Xana dokodela loyi wa tindleve i mani? A hi kumeni kahle leswaku leswi i yini!

Xana minkarhi yin'wana swa tika ku twa leswi munhu a swi vulaka ivi u boheka ku n'wi kombela leswaku a "vulavula nakambe"? Kumbe u titwa onge u hlangana ekamareni leri taleke hi vanhu? Kumbexana u twa ntsena ku rila etindleveni ta wena, kumbe u twa onge u lahlekeriwa hi ku ringanisela. Loko swilo leswi swi tolovelekile eka wena, xihloko lexi xi ta va xa nkoka swinene eka wena. Namuntlha hi ta vulavula hi mutivi loyi a pfunetaka eka swiphiqo swa ku twa na ku ringanisela. Hi yena mutivi wa ku twa, kumbe Audiologist.

Hi ku olova, i mani dokodela loyi wa tindleve?

Dokodela wa tindleve i mutivi wa rihanyo loyi a kumeke ndzetelo wo hlawuleka wo kambela, ku lawula ni ku tshungula swiphiqo leswi fambisanaka ni ku twa ka hina ni ku ringanisela ka hina . Entiyisweni, ti nga pfuna vanhu va malembe hinkwawo, ku sukela eka vana lava ha ku velekiwaka ku ya eka lava dyuhaleke, lava nga ni swiphiqo swa ku twa ni ku ringanisela.

Va kambela xiphiqo xa wena hi ku tirhisa swikambelo swo karhi, va nyika swintshuxo leswi faneleke, swo tanihi swipfuno swo twa ni ku nyika nkongomiso. Hi ntolovelo va nghena eka ntirho lowu hi dyondzo ya le henhla na ndzetelo, ku fikela eka digiri yo hlawuleka na vudokodela ku suka eyunivhesiti.

Xana u nga langutela yini loko u endzela mutivi wa ku twa?

Loko u endzela mutivi wa ku twa, ku ni tindlela to hlayanyana leti a nga ku pfunaka ha tona. Hi leswi swin’wana swa swilo leswi hi ntolovelo va swi endlaka:

• Ku kamberiwa ka tindleve: Ku tirhisiwa xitirho xo hlawuleka ku kambela endzeni ka ndleve ya wena, xirho xa ndleve ni xirhendzevutani xa ndleve.
• Swikambelo swa ku twa: Ku endliwa swikambelo swo hambana-hambana ku kumisisa kahle leswaku ku twa ka wena ku kahle ku fikela kwihi. Kutani vuyelo bya kona byi hlamuseriwa eka wena hi ndlela yo olova.
• Vutsundzuxi: Ku dyondzisa hi rihanyo ra wena ra ku twa. Loko ku ri na xiphiqo, hlamusela vutshunguri lebyi nga kotekaka na tindlela to lawula.
• Swipfuno swo twa na switirhisiwa swin’wana: Hi ta kambela loko u lava xipfuno xo twa kumbe nchumu wo fana na xitirhisiwa xo nghenisa tindleve naswona, loko swi laveka, hi ta ku pfuna ku xi nghenisa kahle.
• Switirhisiwa swa thekinoloji yo pfuneta: U ta tivisiwa no leteriwa ku tirhisa switirhisiwa swo fana na switirhisiwa leswi engetelaka mpfumawulo wa riqingho kumbe bele ya nyangwa, kumbe switirhisiwa leswi pfulaka rivoni loko bele ya nyangwa yi rila.
• Vuleteri byo vuyisa: U ta rhumeriwa eka ndzetelo wo vuyisa ku fana na ku hlaya mbulavulo na ku hluvukisa vuswikoti byo yingisela.
• Ku kamberiwa ka tinnitus: Loko u ri na ku rila loku phikelelaka etindleveni ta wena (tinnitus), hi ta kambisisa xivangelo na ku ku tsundzuxa hi tindlela ta vulawuri leti nga riki ta vutshunguri.

A hi twisiseni kahle ku hambana exikarhi ka vativi vo hambana va tindleve.

Loko hi ri ni xiphiqo xa tindleve, ku ni minkarhi leyi hi nga swi kotiki ku kuma kahle leswaku hi ta vona mani. Tafula leri ri ta ku pfuna ku twisisa hi ku olova ku hambana exikarhi ka dokodela wa tindleve, mutivi wa tindleve, tintiho ni nkolo (ENT), ni van’wana.

Xana u fanele u vona rini mutivi wa ku twa?

Loko u ehleketa leswaku u na ku tsandzeka ku twa, swa antswa ku ya vona dokodela wa tindleve. Hi leswi swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke:

• Ku boheka ku tshamela ku twa leswi van’wana va swi vulaka nakambe.
• Ku titwa onge vanhu lava u hanyaka na vona va rhurhumela kumbe va vulavula hi ndlela leyi nga twisisekiki.
• Ku tika ku twisisa mbulavulo loko ku ri ni huwa yo tala leyi ku rhendzeleke.
• Ku tshamela ku twa ku rila, ku rhurhumela kumbe mpfumawulo wun’wana etindleveni (Tinnitus).
• Ku pfimba nkarhi na nkarhi kumbe loku phikelelaka, ku lahlekeriwa hi ku ringanisela (vertigo) na swiphiqo swin’wana.

Ku engetela kwalaho, i swa nkoka swinene ku kamberiwa tindleve ta wena nkarhi na nkarhi hi dokodela wa tindleve loko u ri ni xin’we kumbe swo tala swa swiyimo leswi landzelaka:

• Ku hlangana na mpfumawulo lowukulu nkarhi wo leha (e.g. tifektri, vuyimbeleri lebyikulu).
• Ku tshamela ku tluleriwa hi tindleve kumbe mavabyi endzeni ka ndleve.
• Ku tirhisiwa ka nkarhi wo leha ka mirhi yo karhi leyi nga khumbaka ku twa (ototoxicity).
• Ku lahlekeriwa hi ku twa hi ndzhaka.
• Ku vaviseka ka nhloko.

Xana u fanele u endla yini loko ku ri ni xiyimo xa xihatla?

Loko u twa ku pfimba ka nhloko kumbe ku pfilunganyeka swin’we ni xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi landzelaka, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo lexikulu. Eka xiyimo xo tano, i swa nkoka ku hatlisa u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi .

• Ku pandza ka nhloko lokukulu ka xitshuketa
• Ku vava ka xifuva kumbe ku nonoka ku hefemula
• Ku pfimba ka swirho, ku lahlekeriwa hi ku titivala
• Ku titivala
• Ku vona kambirhi
• Ku ba ka mbilu hi ku hatlisa kumbe loku nga tshamisekangiki
• Ku pfilunganyeka kumbe ku vulavula hi ndlela yo ka yi nga ri kahle
• Ku tika ku famba
• Ku hlanta loku phikelelaka
• Ku twa ka xitshuketa ku cinca
• Ku pfimba ka xikandza kumbe ku tsana

Swivutiso leswi u faneleke u swi vutisa eka nhlangano wo sungula

Loko u endzela dokodela wa tindleve, u ta vutisa hi swikombiso swa wena ni matimu ya vutshunguri, a kambela tindleve ta wena ni ku endla xikambelo xa ku twa. Endzhaku ka loko mbuyelo wu nghenile, u nga kanakani ku vutisa swivutiso leswi u nga ha vaka na swona. Hi leswi swivutiso swin’wana leswi u nga ha lavaka ku swi vutisa:

• Ha yini ndzi nga twi kahle?
• Xana ku tsandzeka ka mina ku twa ku bihe ku fikela kwihi?
• Xana xiyimo lexi i xa xinkarhana kumbe xa nkarhi hinkwawo?
• Xana ndzi ta lava xipfuno xo twa?

Ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi swi ta ku pfuna leswaku u twisisa kahle xiyimo xa wena naswona swi ta ku pfuna ku hlela vutshunguri bya wena. Loko xiphiqo xa wena xi vangiwa hi xiyimo xa vutshunguri, dokodela wa wena wa tindleve u ta ku hundzisela eka dokodela la faneleke (ku fana na ENT).