Endzhaku ka loko n’wana wa wena lontsongo a velekiwile, kumbe endzhaku ka loko n’wana a kurile nyana, u fanele ku n’wi yisa ‘tliliniki’ nkarhi na nkarhi, a swi tano ke? Vanhu van’wana va tlhela va vitana leswi ‘wellness clinic’. Ha yini leswi swi ri swa nkoka swonghasi? Xana n’wana u lava ku vona dokodela hambiloko a nga vabya? Ina, hakunene wa swi endla. Leyi i ndlela ya kahle yo tiyisisa leswaku n’wana u hanye kahle naswona u kula kahle. A hi vulavuleni hi xin’wana ni xin’wana hi marito yo olova.
Xana i yini ‘Rendzo ra N’wana wa Kahle’ leri?
Hiku olova, ‘ku kamberiwa ka kahle’ i loko n’wana wa wena a endzela dokodela kuya kambela rihanyo na nhluvukiso wa yena loko anga vabya. Swi fana ni loko movha wu endliwa service nkarhi na nkarhi. I ku kambela ku vona loko hinkwaswo swi ri kahle ku nga si humelela xiphiqo.
Swikambelo leswi swisungula kwalomu ka xihatla endzhaku ka ku velekiwa naswona swiya emahlweni kufikela loko n’wana ari na 18-20 wa malembe hi vukhale. Leswi swi nga endliwa hi dokodela wa vana kumbe dokodela wa ndyangu wa wena. Xikongomelonkulu xa leswi i ku sivela mavabyi (Preventative Health) na ku tiyisisa leswaku n’wana u kula kahle.
Xana dokodela u endla yini etliliniki leyi?
Hi nkarhi wun’wana ni wun’wana wa ku kamberiwa ka rihanyo lerinene, dokodela u dzikisa mianakanyo yakwe eka swilo swinharhu leswikulu: ku kamberiwa ka miri, swiendlakalo swa nkoka swa n’wana loko a kula ni ku tshungula.
1. Xikambelo xa Miri
Lexi i nchumu wa nkoka swinene lowu endliwaka etliliniki. A hi languteni swin’wana swa swilo leswi dokodela a swi endlaka laha.
| Ku kamberiwa | Hi ku olova... |
|---|---|
| Ku pima ntiko na ku leha | Ndzilo na ku leha ka n’wana swi pimiwa no rhekhodiwa eka Chati ya ku Kula eka Rhekhodo ya wena ya Rihanyo ra N’wana (CHBR). Leswi swi pfuna ku vona loko n’wana a kula kahle hi malembe ya vona. Body Mass Index (BMI) yi tlhela yi hlayeriwa ku kumisisa loko ntiko wa n’wana wu fanela ku leha ka yena. |
| Ku ba ka mbilu na mahahu | Hi ku tirhisa xitetoskopu, ku ba ka mbilu ya n’wana ni ku tirha ka mahahu swa yingisiwa. |
| Mahlo, tindleve na nkolo | Mahlo, tindleve na nkolo swa kamberiwa ku vona loko ku ri na mavabyi kumbe swiphiqo swin’wana. |
| Xitombo na swirho swin’wana | Dokodela u ta khoma khwiri ku kambela ku nga tolovelekangi eka swirho swa le ndzeni swo fana na xivindzi na xivindzi. Va ta tlhela va kambela ku vona loko swikunwana ni milenge ya n’wana swi famba kahle. |
| Swikambelo swo hlawuleka swa vana lava ha ku velekiwaka | Eka n’wana lontsongo, va vutisa hi nhlayo ya ti diapers leti tsakamaka na leti pooped hi siku, nhlayo ya minkarhi leyi n’wana a mamisaka ha yona, etc. Leswi swinga pfuna ku tiyisisa leswaku n’wana u kuma swakudya leswi faneleke. |
2. Swiendlakalo swa nkoka swa ku kula na ku kula ka n’wana (Developmental Milestones) .
Loko n’wana a ri karhi a kula, va sungula ku endla swilo swo karhi eka malembe yo karhi. Hi xikombiso, swilo swo fana ni ku rhendzeleka, ku gayela, ku famba ni ku vulavula. Leswi hi leswi hi swi vitanaka ‘swiendlakalo swa nkoka swa nhluvukiso’ .
Dokodela u ta ku vutisa aku "Xana n'wana u rhendzeleka hi yexe sweswi?", "Xana u khome xitulu?", "U vula marito mambirhi kumbe manharhu?" Swivutiso leswi swi vutisisiwa ku kuma loko byongo ni miri wa n’wana swi ri karhi swi kula hilaha a swi languteriwile hakona. Loko ku ri na ku hlwela kwihi na kwihi, leswi swi nga voniwa hi ku hatlisa naswona magoza lama lavekaka ya nga tekiwa.
3. Ku tshungula
Xiphemu xin'wana xa nkoka swinene xa tliliniki ya rihanyo i ku tshungula . Hikwalaho ka switlhavelo leswi, n’wana wa wena a nga sirheleleka eka mavabyi yo hlayanyana lamakulu ni lama nga ni khombo, yo tanihi nchuluko, khohlola ni polio. Titliliniki leti ti nyika switlhavelo leswi lavekaka hi ku ya hi nongonoko wa rixaka wa ntlhavelo, ku ya hi malembe ya n’wana.
Xana ndzi fanele ndzi yisa n’wana wa mina kangani eka tliliniki leyi ya vuhlayiseki?
Ku kula ka n’wana ku hatlisa swinene eka malembe mambirhi yo sungula ya vutomi bya yena. Hikwalaho, swa laveka ku endzela tliliniki nkarhi na nkarhi hi nkarhi lowu. Xiyimiso lexi tolovelekeke lexi landzeriwaka eSri Lanka hi lexi landzelaka:
| Xiyimiso xa tliliniki lexi tolovelekeke xa tincece na vana lavatsongo | |
|---|---|
| Exikarhi ka 3-5 wa masiku endzhaku ka ku velekiwa | Exikarhi ka 2-4 wa mavhiki |
| 2 wa tinhweti | 4 wa tinhweti |
| 6 wa tinhweti | 9 wa tinhweti |
| Lembe rin'we (12 wa tinhweti) . | 1 1/2 wa malembe (18 wa tinhweti) . |
| 2 wa malembe | 3 wa malembe |
| Kutani kan’we hi lembe ku fikela loko u ri ni malembe ya 21 hi vukhale | |
Loko n’wana wa wena a ri karhi a kula, nhlayo ya ku tshungula ya hunguteka. Kambe u nga hlweli hi ku vula leswaku, "A ku na murhi wo tshungula sweswi." Hambiloko n’wana wa wena a vonaka a hanye kahle, ku kamberiwa loku ka lembe na lembe i ka nkoka swinene. Hi nkarhi lowu, dokodela u ta endla nkambisiso lowu heleleke wa ku vona ka n’wana wa wena, ku katsa ni:
Tliliniki leyi yi va ya nkoka swinene loko n'wana wa wena a nghena evuhlangini . Swi pfuna n’wana wa wena ku teka vutihlamuleri bya rihanyo ra yena n’wini ni ku va ni mikhuva leyinene. Nakambe i nkarhi lowunene wo vulavula na dokodela hi tinhlokomhaka leti nga na vuxiyaxiya to fana na rihanyo ra rimbewu na rihanyo ra miehleketo.
Xana leswi swi koxa swo karhi? Xana xiyimo xi njhani eSri Lanka?
Lexi i xiphiqo lexi vatswari vo tala va nga na xona. Le Sri Lanka, ku ni tindlela timbirhi to langutana ni leswi.
1. Swibedlhele swa Mfumo na Tihofisi ta Muofisiri wa swa Vutshunguri wa Rihanyo (MOH): Titliliniki ta Vuhlayiseki bya Vana laha i mahala hi ku helela . Ku kamberiwa loku lavekaka, ku burisana na switlhavelo hinkwaswo leswi fambelanaka na Nongonoko wa Rixaka wa Ntlhavelo swi nga kumiwa mahala.
2. Swibedlhele swa phurayivhete: Loko u swi tsakela, u nga vona dokodela wa vana exibedlhele xa phurayivhete. Laha, u ta boheka ku hakela mali yo karhi eka mali ya vutshunguri na swikambelo.
Nkoka: Loko u ya eka vukamberi bya rihanyo bya le xihundleni naswona u ringeta ku kuma mirhi ya mavabyi man’wana ya n’wana wa wena (e.g. ku khohlola, ku khohlola) hi nkarhi wun’we, u nga ha hakerisiwa mali yo hambana. Leswi swi vangiwa hikuva ku kamberiwa ka rihanyo i goza ro sivela. Hikwalaho, loko u ri ni swivutiso swimbirhi, swa antswa u tihlanganisa hi ku hambana kumbe u vulavula ni dokodela ka ha ri emahlweni.
Xana u fanele u tilulamisela njhani u nga si ya etliliniki?
Leswaku u tirhisa nkarhi wo koma lowu u wu hetaka u hlangana ni dokodela hi ndlela leyinene, ku lunghiselelanyana i swa nkoka swinene.
- Tsala swivutiso: Tsala swilo leswi u lavaka ku swi vutisa dokodela ni swivilelo swihi na swihi leswi u nga na swona (malunghana ni mikhuva ya n’wana wa wena yo dya, vurhongo, mahanyelo) ebukwini yo tsalela eka yona ka ha ri emahlweni. Handle ka sweswo, u nga ha va rivala loko u fika kwalaho.
- Tiva ku cinca eka n’wana wa wena: Loko ku ri na ku cinca lokukulu eka rihanyo ra n’wana wa wena, mahanyelo kumbe ku kula ka yena ku sukela loko a endzele tliliniki ro hetelela, byela dokodela hi swona.
- U nga rivali buku ya CHBR: Tiyisisa leswaku u tisa Rhekhodo ya Nhluvukiso wa Rihanyo ra Vana (CHBR) , leyi tlhelaka yi tiviwa tanihi ‘khadi ra tliliniki’ . Hinkwaswo mayelana na ku kula ka n’wana na ku tshungula swi tsariwile eka yona.
- Rungula rin’wana: Loko n’wana a ya exikolweni xa vana kumbe exikolweni, naswona ku ri ni nchumu wa nkoka lowu vadyondzisi va wu vuleke, tivisa dokodela hi sweswo na swona.
Yingisela hi vukheta leswi dokodela a swi vulaka. U nga vi na tingana ku vutisa nakambe loko u nga swi twisisi. Loko swi laveka, tsala tinhla ta nkoka ebukwini ya wena yo tsalela eka yona.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku Endzela N’wana Lanene a hi nchumu lowu u wu endlaka loko n’wana wa wena a vabya. I ndlela ya nkoka yo langutisisa ku kula ka n’wana wa wena, ku kula ka yena, na rihanyo hinkwaro, na ku sivela mavabyi.
- Ku kamberiwa kun’wana na kun’wana ku katsa ku kamberiwa ka miri, bulo mayelana na swiendlakalo swa nkoka swa nhluvukiso, na ku nyikiwa ka switlhavelo leswi lavekaka.
- Tiyiseka leswaku u landzelela xiyimiso xa tliliniki, ngopfu-ngopfu eka malembe mambirhi yo sungula ya vutomi bya n’wana wa wena. Hambi loko n’wana wa wena a ri karhi a kula, ku kamberiwa lembe na lembe i swa nkoka.
- Loko u nga si ya etliliniki, tsala swivutiso leswi u lavaka ku swi vutisa, teka buku ya n’wana wa wena ya CHBR (khadi ra tliliniki), kutani u famba u lunghekile.
- U nga tshuki u chava ku vulavula ni dokodela wa wena hi ku kanakana kumbe swivutiso leswi u nga ha vaka na swona malunghana ni rihanyo ra n’wana wa wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena