Xitori xo hlula ntshikilelo wa mianakanyo: A wu wexe, a hi buleni.

Anakanya, u ni xin’wana ni xin’wana evuton’wini bya wena lexi hetisekeke. U tekiwile hi munhu loyi u n’wi rhandzeke, u na yindlu ya wena, naswona u fike u landzela ntirho lowu u wu lorheke ku ringana malembe. Kutani, u fanele u tsaka swinene, a swi tano ke? Kambe ku vuriwa yini loko u titwa u ri ni gome lerikulu, u nga ri na nchumu naswona u ri wexe? Namuntlha ndzi ta mi byela hi wansati wo tiya loyi a hundzeke eka kahle kahle ntokoto lowu a huma eka wona. Lexi i xitori xa ntiyiso. Hi ku tirhisa xitori lexi, hi ta vulavula hi vuenti hi xiyimo lexi lexi vuriwaka ntshikilelo wa mianakanyo, lexi khumbaka vanhu vo tala lava xanisekaka va miyerile.

Xana ntshikilelo wa mianakanyo i yini? Xana i gome ntsena?

Wansati loyi hi vulavulaka hi yena, ari na malembe ya 27, u vile na gome leri ro hlamarisa hi nkarhi lowu a fanele a tsakile swinene evuton’wini bya yena. Mhaka yo hlawuleka hileswaku, a a tirha tanihi muongori wa rihanyo ra mianakanyo. Sweswo swi vula leswaku a a ri ni vutivi hi vuvabyi lebyi. Kambe hilaha a vulaka hakona, hi nkarhi wolowo u xiye ndlela leyi vuvabyi lebyi a byi chavisa ha yona, ematshan’weni yo dyondza ha byona ebukwini.

Vanhu vo tala va anakanya leswaku ntshikilelo wa mianakanyo i ku titwa u ri ni gome ntsena, ku cinca-cinca ka mianakanyo loku helaka endzhaku ka nkarhinyana. Vanghana, ndyangu, naswona ngopfu ngopfu nuna wa yena eku sunguleni u n'wi byerile leswaku, "Swi susa enhlokweni ya wena," "Ntsena u nga ehleketi hi swona." Kambe sweswo a hi nchumu lowu nga endliwaka.

Hi ku olova, ku ni ku hambana lokukulu exikarhi ka gome leri tolovelekeke ni ntshikilelo wa mianakanyo. A hi languteni ku hambana loku kahlenyana.

Riendzo ro tika ro kuma vutshunguri

Wansati loyi u xi twisisile xiyimo xa yena kutani a lava vutshunguri. U hlangane ni vatsundzuxi vo hlayanyana. U tlhele a sungula ku ya vona dokodela wa mianakanyo leswaku a kuma mirhi. Dokodela wa miehleketo i dokodela loyi a nga ni vutshila eka mavabyi ya mianakanyo.

Malembe manharhu ni hafu lama landzeleke a ku ri nkarhi wo tika swinene eka yena. Hambileswi a nyikiweke mixaka yo tlula khume-mbirhi ya mirhi yo hambana-hambana ni ku hlanganisiwa ka mirhi yo hambana-hambana, a ku na nchumu lowu pfuneke hakunene. Xiyimo xa yena xi nyanyile hakatsongo-tsongo.

Ku langutana ni xiyimo xo biha swinene

Xiyimo lexi xi ve xikulu lerova a sungula ku va ni mianakanyo yo tidlaya . A a vona onge swikombiso swa yena a swi nyanya hi ntshikilelo wa ku tirha eka ntirho wa rihanyo ra miehleketo laha a a tirha kona, kutani u boheke ku tshika ntirho wa yena. U nghenisiwile exibedlhele minkarhi ya nkombo hikuva a a nga ha swi koti ku tikhoma.

Hi nkarhi lowu, madokodela ma ringanyete vutshunguri lebyintshwa eka yena. A yi vitaniwa Vutshunguri bya Electroconvulsive Therapy (ECT) . Vito leri ri nga ha twala ri chavisa eka wena, kambe sweswi i vutshunguri bya xiyimo xa le henhla swinene ni lebyi hlayisekeke.

• Xana ECT i yini? Hi ku olova, swi katsa ku veka muvabyi ehansi ka vutshunguri bya ku titivala hi ku angarhela (ku n’wi endla a titivala), ku n’wi nyika mirhi yo olovisa misiha, ivi endzhaku ku n’wi nyika gezi leri lawuriwaka swinene, leritsongo ebyongweni. Leswi swi pfuna ku vuyisela maendlelo ya tikhemikhali ya byongo eka ntolovelo. I vutshunguri lebyi nga vavisiki .

Kambe ku nga khathariseki swirhendzevutana swo hlayanyana swa ECT, a nga kumanga ku ntshunxeka lokukulu. Hi nkarhi lowu, nuna wa yena, ndyangu wa yena ni vanghana hinkwavo va khunguvanyekile swinene. Kambe hakatsongo-tsongo va sungule ku twisisa leswaku leswi a ku nga ri ku titwa ntsena, kambe a ku ri vuvabyi lebyikulu lebyi a a nga ta swi kota ku byi cinca nkarhi wun’wana ni wun’wana loko a swi lava.

Ku vonakala ka ntshembo ni ku pfuka

Onge hi loko a vula leswaku a ku na nchumu lowu vuriwaka vusiku lebyi hetisekeke, ku hetelele ku humelerile ku vonakala ka ntshembo. Hi nkarhi lowu a tshameke exibedlhele ro hetelela, madokodela ma cince mirhi leyi a a yi tirhisa hi ku helela ivi ma tlhela ma n’wi sungula ku tirhisa ECT.

Onge hi loko hi masalamusi, ntshikilelo wa yena wu sungule ku nyamalala hakatsongo-tsongo. Tani hileswi yena hi yexe a vulaka swona, "A swi twa onge demona leri nga endzeni ka mina ri teke xiboho xo ndzi tshika."

Ku sukela kwalaho, u ye emahlweni a nwa mirhi ni ku ya eka vutsundzuxi. Kambe xiyimo xa yena xi antswile hakatsongo-tsongo. U tlhele a kuma ntirho wuntshwa tanihi mutsundzuxi, naswona sweswi u tirhisa ntokoto wa yena ku pfuna van’wana lava xanisekaka hi ndlela leyi fanaka.

Dyondzo leyikulu leyi hi nga yi kumaka eka xitori lexi hileswaku, ku nga khathariseki leswaku ntshikilelo wa mianakanyo wu bihe ni ku tika ku fikela kwihi ku lwisana na wona, vanhu va nga hola . Swilo swinharhu leswikulu leswi hoxeke xandla eku hlakarheleni ka yena:

1. Ku navela ka yena n’wini lokukulu ko hola.

2. Nkongomiso lowu humaka eka madokodela lama nga ni vutshila.

3. Nseketelo lowu nga tsekatsekiki wa varhandziwa, ngopfu-ngopfu nuna.

Loko wena kumbe munhu loyi u n'wi tivaka a lava mpfuno...

Loko u hlaya xihloko lexi, kumbe loko u ehleketa leswaku munhu loyi u n’wi tivaka u ri ni swikombiso leswi, hi kombela u nga xaniseki u ri wexe. Ku kombela mpfuno a hi xikombiso xa ku tsana, i xikombiso xa matimba.

• Xo sungula, vulavula ni munhu loyi u n’wi tshembaka. Swi nga ha va munghana, xirho xa ndyangu kumbe mudyondzisi. Ku avelana mintlhaveko ya wena swi nga ku ntshunxeka swinene.
• Xa nkoka swinene: Vona dokodela hi ku hatlisa. Vona dokodela wa ndyangu wa wena kutani u hlamusela xiyimo xa wena. A nga ku kambela kahle ivi a vona loko lexi ku ri ntshikilelo wa mianakanyo kumbe xiyimo xin’wana.
• Lava vutshunguri lebyi faneleke. Loko swi laveka, dokodela wa wena u ta ku hundzisela eka dokodela wa miehleketo kumbe mutivi wa miehleketo. U nga ha lava mirhi, ku tsundzuxiwa kumbe ku hlanganisiwa ka swilo leswimbirhi.

Tsundzuka leswaku a wu wexe. Ku ni tindhawu ni vanhu lava u nga hundzukelaka eka vona leswaku u kuma mpfuno. Hi vutshunguri lebyi faneleke ni nseketelo, na wena u nga hundza enkarhini lowu wa munyama.