Нәрсәдер алганда, язганда яки чынаяк тотканда кайвакыт кулларыгыз калтырыймы? Бәлки, сөйләшкәндә тавышыгыз бераз калтырыйдыр. Бу күп кешеләрдә очрый торган халәт, һәм ул бераз күңелсезләндерә ала. Әйдәгез, бүген бу турыда җентекләп һәм гади итеп сөйләшик.
"Эссенциаль тремор" нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, Essential Tremor - тәннең кайбер өлешләренең, бигрәк тә кулларның, контрольсез калтыравына китерә торган нерв системасы бозылуы. Сез бу калтыравын туктата алмыйсыз.
Ул, гадәттә, кулларга тәэсир итә, ләкин ул тәннең башка өлешләренә дә, мәсәлән, баш һәм тавышка да тәэсир итә ала. Бу хәл катлаулангач, көндәлек эшләрне башкару, мәсәлән, ашау, эчү һәм киенү авырлашырга мөмкин. Күп кеше бу симптомнардан ояла һәм борчыла.
Эссенциаль тремор һәм Паркинсон авыруы арасында нинди аерма бар?
Эссенциаль тремор һәм Паркинсон авыруы - тремор китереп чыгара торган хәрәкәт бозылулары. Ләкин алар арасында зур аермалар бар.
- Тирбәнү ничек була: Эсенсиаль треморлы кеше берәр нәрсә эшләргә тырышканда , мәсәлән, чынаяк тотканда яки язганда куллары калтырый. Әмма Паркинсон авыруында тремор тыныч вакытта була. Ягъни, куллар әйберне тотып торганда гына калтырый, һәм берәр нәрсә эшләгәндә тремор кими.
- Башка симптомнар: Паркинсон авыруы башка симптомнар белән бергә булырга мөмкин. Мәсәлән, йөрүдә кыенлыклар, катылык һәм тигезлекне югалту . Ләкин, эссенциаль треморда төп симптом - тремор.
- Нәселдәнлек: Эссенциаль тремор еш кына нәселдән килә, ләкин Паркинсон авыруы сирәгрәк очрый.
Шуңа күрә бу үзгәрешләрне аңлау бик мөһим.
"Эссенциаль тремор" кемдә булырга мөмкин?
Бу халәт теләсә кемдә дә барлыкка килергә мөмкин. Ләкин, ул яшь арткан саен үсеш алу ихтималы арта.
Гадәттә ул 10-19 яшь арасында, яки 50-59 яшь арасында башлана. Мин элегрәк әйткәнчә, ул гаиләләрдә дә күзәтелергә мөмкин, шуңа күрә аны кайвакыт "гаилә треморы" дип атыйлар.
Бу халәт ни дәрәҗәдә еш очрый?
Эссенциаль тремор - бик еш очрый торган халәт. Белгечләр фикеренчә, ул дөнья халкының якынча 1% ында очрый. Ул 60 яшьтән өлкәнрәк кешеләрнең якынча 5% ында очрый
. Бу треморның иң еш очрый торган төре, һәм ул шулай ук иң еш очрый торган хәрәкәт бозылуларының берсе. Essential Tremor минем тәнемә ничек тәэсир итә?
Эссенциаль тремор сез аларны кулланырга тырышканда тән өлешләрегезнең калтыравына китерә. Бу кулларны кулланганда еш очрый. Ләкин ул баш һәм тавыш кебек әйберләргә дә тәэсир итә ала. Ул
бик әкрен үсә һәм еллар дәвамында сизелми калырга мөмкин . Башта эссенциаль тремор зур проблема түгел. Кайбер кешеләр билгеле бер эшләрне башкаруда кыенлыклар кичерә, ләкин күпчелек кешеләр моңа күнегә. Ләкин бу хәл көчәйгән саен, вак эшләрне башкару авырлашырга мөмкин. Мәсәлән, кул язу, пычак-кабак куллану, тегү яки зур төгәллек таләп итә торган башка эшләр. Бу хәл начарланган саен, нәтиҗәләр тагын да җитдирәк булырга мөмкин. Кайбер кешеләр куллары калтыравы аркасында үзләре ашый яки пешерә алмыйлар. Башкаларга язу, киенү яки юыну кебек гади эшләрне башкару авыр булырга мөмкин.
"Эссенциаль тремор" симптомнары нинди?
Төп симптом -
куллар белән эш итәргә тырышканда калтырау. Бу калтырау төрлечә һәм төрле вакытта була ала. Бу калтырау төрләре һәм вакытлары:
- Хәрәкәт треморы: Бу сез берәр нәрсә эшләгәндә була. Мәсәлән, сез берәр нәрсәне күтәрергә кул сузганда. Табиблар моны шулай ук "хәрәкәт треморы" дип атыйлар.
- Постураль тремор: Бу тәнегезнең бер өлешен билгеле бер хәлдә тотканда барлыкка килә. Мәсәлән, кулыгызны алга чыгарып, шул ук дәрәҗәдә тотканда. Моны шулай ук "постураль тремор" дип тә атыйлар.
Эссенциаль тремор һәрвакыт диярлек тәннең ике ягына да тәэсир итә. Ләкин
ул еш кына бер якка икенчесенә караганда күбрәк тәэсир итә. Куллардан тыш, тремор тәннең башка өлешләрендә дә, мәсәлән, башында, тавышында, йөзендә һәм гәүдәсендә дә булырга мөмкин. Тремор үзе куркыныч түгел. Ләкин, бу хәл авыр булганда, көндәлек эшләрне башкару авыр булырга мөмкин. Вакыт узу белән, кашык белән ашарга, стаканнан эчәргә, киенергә һәм язарга авыррак булырга мөмкин. Кайбер очракларда тремор азрак яки күбрәк көчәергә мөмкин. Мисаллар:
- Стресс, борчылу , арыганлык: Болар калтырауны көчәйтергә мөмкин.
- Кофеин : Кофе һәм чәй кебек эчемлекләр кайбер кешеләрдә калтырауны көчәйтергә мөмкин.
- Кайбер дарулар: Кайбер дарулар шулай ук треморга тәэсир итә ала.
- Алкоголь: Кайбер кешеләр аз гына алкоголь эчү вакытлыча калтырауны киметә дип саныйлар, ләкин наркомания куркынычы аркасында алкогольне дәвалау чарасы буларак куллану яхшы фикер түгел. Моннан тыш, эссенциал тремор өчен кайбер дарулар алкоголь белән бергә кабул ителгәндә җитди ян эффектлар китерергә мөмкин. Шуңа күрә алкоголь куллану турында табибыгыз белән киңәшләшү мөһим.
Тетрәүләр турында белергә кирәк булган ике сүз
Табиблар эссенциаль тремор диагнозын куйганда, алар треморның ничек барлыкка килүен анализлыйлар. Ике мөһим фактор - треморның
амплитудасы һәм
ешлыгы . Әйдәгез, боларны гади генә аңлап алыйк:
- Амплитуда: Бу - сез селкенгәндә кулыгызның хәрәкәт иткән арасы. Ара зуррак булган саен, амплитуда да зуррак була. Төп тремор арткан саен, гадәттә, амплитуда да арта. Бу шулай ук билгеле бер гамәл башкарганда яки билгеле бер позицияне тотканда да үзгәрергә мөмкин.
- Ешлык: Кул селкетү саны тремор циклы дип атала. Ешлык - секундына шундый цикллар саны. Халыкара үлчәү берәмлеге - Герц (Гц). Эссенциаль треморда гадәттә секундына 6-12 тремор циклы була. Ләкин амплитуда арткан саен бу бераз кимергә мөмкин, һәм ул кешедән кешегә аерылып торырга да мөмкин.
Эссенциаль тремор нәрсәдән килеп чыга? Аны тагын да көчәйтә торган нәрсә бармы?
Белгечләр әлегә кадәр Essential Tremor ни өчен барлыкка килүен яки аның өчен махсус сәбәп бармы-юкмы икәнен төгәл белмиләр. Ләкин, аның минең кайбер өлешләрендәге үзгәрешләр аркасында килеп чыгуын күрсәтүче дәлилләр бар. Төгәл сәбәбе билгеле булмаса да, бу халәтнең нәселдәнлек юлы белән күчә алуы билгеле. Essential Tremor белән авыручыларның яртысы диярлек ул нәселдәнлек юлы белән күчә. Бу аутосом доминант халәт булып күренә. Бу сезнең ата-анагызның берсендә аны китереп чыгаручы ген мутациясе булса һәм сез аны мирас итеп алсагыз, сездә бу халәтнең үсеш алу ихтималы якынча 50% тәшкил итә дигән сүз.
Эссенциаль тремор йогышлымы?
Юк, Эссенциаль Тремор йогышлы авыру түгел. Сез аны башка кешедән дә йоктыра алмыйсыз, шулай ук башка кешедән дә йоктыра алмыйсыз.
Эссенциаль треморны ничек ачыкларга?
Табибыгыз сезнең симптомнарыгызга һәм неврологик тикшерүгә нигезләнеп, Essential Tremor диагнозын куя ала.
Хәзерге вакытта сездә аның барлыгын яки юклыгын раслый алырлык махсус тест юк. Ләкин, диагноз куйганда исәпкә алынырга тиешле иң мөһим әйберләрнең берсе -
Шулай ук симптомнар китереп чыгаручы башка авыруларны тикшерү мөһим. Башка авырулар булмавын тикшерү өчен кан анализлары һәм төрле визуализация тестлары үткәреләчәк. Эссенциаль треморны диагностикалау өчен нинди тестлар үткәрергә мөмкин?
Әгәр табибыгыз сездә эссенциаль тремор бар дип шикләнсә, ул башка авыруларны бетерү өчен түбәндәге тикшерүләрне үткәрергә мөмкин:- Кан анализлары: Бу анализлар эссенциаль треморны хәтерләтүче башка авыруларны, бигрәк тә калкансыман биз авыруларын, Вилсон авыруын һәм кургаш яки марганец кебек металлар китереп чыгарган токсик авыруларны бетерергә мөмкин.
- Компьютер томографиясе (КТ)
- Генетик тикшерү
- Магнит-резонанс томографиясе (МРТ)
- Позитрон-эмиссия томографиясе (ПЭТ)
Эссенциал тремор ничек дәвалана? Аның дәвасы бармы?
Эссенциаль треморны дәвалау юк. Шулай да, симптомнарны контрольдә тотарга ярдәм итүче дәвалау ысуллары бар. Төп дәвалау вариантлары:- Дарулар: Иң еш кулланыла торган дарулар - пропранолол кебек бета-блокаторлар һәм примидон кебек талмага каршы дарулар. Аларны аерым яки бергә кулланырга мөмкин.
- Адаптив җайланмалар: Хәзер треморны контрольдә тотарга ярдәм итүче күп җайланмалар бар, шул исәптән авырлыклы җайланмалар, треморны бетерүче җайланмалар, тибрәнү җайланмалары һәм периферик нерв стимуляциясе.
- Ботулинум токсины: Бу селкенүчән мускулларга инъекция ясауны үз эченә ала. Бу мускулларны вакытлыча көчсезләндерә һәм селкенүнең көчәюен киметә.
- Баш миен тирәнтен стимуляцияләү: Бу - минең билгеле бер өлкәсенә электр импульсларын җибәрә торган җайланма имплантацияләнә торган хирургик процедура. Бу электр импульслары төп тремор китереп чыгаручы сигналларны боза. Бу тәннең ике ягындагы треморларны киметергә мөмкин.
- Фокуслаштырылган УЗИ: Бу ысул мидәге тремор китереп чыгаручы тукымаларны юк итү өчен бик югары ешлыклы тавыш дулкыннарын куллана. Бу җимерү треморның авырлыгын сизелерлек киметергә һәм кулның тотрыклылыгын яхшыртырга мөмкин. Аны шулай ук тәннең ике ягындагы треморларны дәвалау өчен дә кулланырга мөмкин.
Әгәр дә сез башка дәвалау ысуллары белән канәгать түгел икән, табибыгыз тирән ми стимуляциясен яки фокусланган УЗИны тәкъдим итәргә мөмкин. Дәвалауның катлауланулары/ян йогынтылары
Эссенциаль треморны дәвалауның өзлегүләре һәм ян эффектлары күп факторларга, шул исәптән дәвалау төренә бәйле. Табиб сезнең конкрет хәлегездә нинди ян эффектлар булырга мөмкин икәнен һәм аларны ничек җайга салырга икәнен иң яхшы аңлата ала. Үземә ничек кайгыртырга/симптомнарны ничек җайга салырга?
Essential Tremor махсус әзерләнгән, квалификацияле табиб тарафыннан ачыкланырга һәм дәваланырга тиеш. Бу гомер өчен куркыныч тудырмый. Ләкин, треморлар башка авыруларның да симптомы булырга мөмкин. Бу авыруларның кайберләрен иртә ачыкласагыз, дәвалап була. Шуңа күрә, әгәр сездә аңлашылмаган треморлар башланса, табибка күренү мөһим. Дәваланудан соң үземне күпме вакыттан соң яхшырак хис итәрмен? Савыгу өчен күпме вакыт кирәк булачак?
Төрле дәвалаулардан соң савыгу вакыты күп факторларга, шул исәптән дәвалау ысулына да бәйле. Табиб - сезнең хәлегез турында иң яхшы мәгълүмат чыганагы. Ул сезнең конкрет хәлегезгә һәм шартларыгызга хас мәгълүмат бирә ала. Эссенциаль тремор үсеш куркынычын киметергә яки тулысынча булдырмаска мөмкинме?
Эссенциаль тремор көтелмәгәнчә барлыкка килә, шуңа күрә бу халәтне булдырмаска яки аның куркынычын киметергә мөмкин түгел. Әгәр миндә Эссенциаль Тремор булса, нәрсә була?
Эссенциаль тремор - гадәттә вакыт узу белән начарлана торган халәт. Ул еш кына бик әкрен була. Кулдагы яки куллардагы тремор гадәттә елына 1,5% тан 5% ка кадәр арта. Ул кечкенәдән башлана, башта кулларга гына тәэсир итә. Вакыт узу белән, гадәттә берничә елдан соң, тремор кулларны җәеп, башка тәэсир итә ала. Хәл начарланган саен, кайбер эшләрне башкару авырлашырга мөмкин, һәм сезгә ярдәм кирәк булырга мөмкин. Эссенциаль тремор күпме вакыт дәвам итә? Ул юкка чыгачакмы?
Эссенциаль тремор - башланганнан соң гомерлек даими халәт. Аны дәвалап булмый, һәм ул үзеннән-үзе бетми. Essential Tremor белән авыручы кешенең киләчәге нинди?
Элек "яхшы" ("зыянлы түгел" дигәнне аңлата) сүзе исемнең бер өлеше буларак кулланылган ("яхшы булмаган эссенциаль тремор" дип атала). Ләкин хәзер белгечләр эссенциаль тремор турыдан-туры зыянлы булмаса да, ул тормышта зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин икәнен аңлыйлар. Көчле тремор белән авыручылар ашарга пешерү, пычак-кабак куллану, чынаяктан эчү, үзләрен чистарту һәм киенү кебек эшләрдә кыенлыклар кичерәләр. Кайбер кешеләр ахыр чиктә үзләре генә яши алмый башлыйлар һәм гаиләсе белән яки ярдәм итүче тәрбиядә яшәргә мәҗбүр булалар.
Үзем турында ничек кайгыртырга?
Эссенциаль тремор - бик җиңел симптомнар белән башлана, кайвакыт сизелми, аннары әкренләп алга бара торган халәт. Гадәттә симптомнар дәвалану тәкъдим ителә торган дәрәҗәгә җитү өчен еллар кирәк. Ләкин күп кешеләр симптомнары көчәя барганчы дәваланырга теләмәскә мөмкин. Үзеңә кайгырту өчен сез эшли алырлык иң яхшы әйберләр:- Симптомнарыгыз турында намуслы булырга курыкмагыз. Күп кеше бу халәттән ояла. Сез табибка нәрсә кичергәнегезне намуслы итеп әйтсәгез, ул сезнең хәлегез турында тулы күзаллау алачак. Бу аңа сезне нәтиҗәлерәк дәваларга ярдәм итәчәк.
- Тәкъдим ителгәнчә табибка күренегез. Табиб белән кабат очрашу сезнең хәлегезне күзәтергә ярдәм итәчәк. Кирәк булса, алар сезнең даруларыгызны үзгәртә яки яхшырак дәвалау вариантларын тәкъдим итә ала.
- Даруларыгызны билгеләнгәнчә кабул итегез. Дарулар эссенциаль тремор симптомнарын киметергә һәм бу халәт аркасында тормышыгыздагы үзгәрешләрне киметергә ярдәм итә ала. Әгәр табибыгыз даруларны билгеләгән булса, аны билгеләнгәнчә кабул итегез. Кайбер даруларны кинәт куллануны туктатсагыз, күңелсез яки җитди ян эффектлар китереп чыгарырга мөмкин. Шуңа күрә табиб белән киңәшләшмичә, аларны куллануны туктатмагыз.
- Треморларыгызның нәрсәдән килеп чыгуын ачыклагыз һәм алардан сакланыгыз. Эссенциаль тремор еш кына арыган, стресс кичергән, борчылган яки башкача дулкынланган вакытта көчәя. Кофеин шулай ук симптомнарны көчәйтергә мөмкин. Мөмкин булганча, алардан саклану сез кичергән симптомнарга зур йогынты ясый ала.
- Технологиядән ярдәм алыгыз. Технологияләр алга китү белән, Essential Tremor белән авыручы кешеләргә ярдәм итүнең яңа ысуллары барлыкка килде. Иң мөһим казанышларның берсе - адаптив җайланмалар. Алар сезнең тормыш сыйфатыгызны һәм мөстәкыйль яшәү сәләтегезне сизелерлек яхшырта ала.
Кайчан табибка күренергә кирәк? Яки медицина ярдәме сораргамы?
Әгәр дә сездә аңлашылмый торган калтыраулар башланса, табибка күренергә кирәк. Табиб сезнең хәлегезне күзәтеп тору һәм кирәк булганда дәвалауны көйләү өчен даими рәвештә күзәтүләр билгели. Бу күзәтүләр хәлнең бозучы йогынтысын киметергә ярдәм итә ала, шуңа күрә тәкъдим ителгәнчә бару мөһим. Әгәр дә сез симптомнарыгызның начарлана баруын һәм көндәлек эшчәнлегегезгә комачаулый башлавын, яисә даруларыгыз яки дәвалауларыгыздан борчый торган ян эффектлар күзәтелсә, табибка күренергә кирәк. Кайчан ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) барырга кирәк?
Эссенциаль тремор - сезнең сәламәтлегегезгә һәм хәлегезгә турыдан-туры куркыныч тудыра торган халәт түгел. Шуңа күрә аның кичекмәстән медицина ярдәме таләп итә торган симптомнар китереп чыгаруы бик ихтимал түгел. Шулай да, сезгә ни өчен ашыгыч медицина ярдәме кирәк булуының сәбәпләре бармы-юкмы икәнен белер өчен табибыгыз белән сөйләшегез. Ул сезгә нәрсәгә игътибар итәргә һәм мондый проблемалар килеп чыкса, үзегезгә ничек карарга кирәклеген әйтә ала. Ниһаять, истә тотарга кирәк булган мөһим әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)
Эссенциаль тремор - тәннең кайбер өлешләре, еш кына куллар һәм куллар калтырый торган халәт. Башта ул кечкенә генә кыенлык тудырырга мөмкин. Бу гомер өчен куркыныч тудырмаса да, тремор көчле булып китсә, үзегез турында кайгыртуны яки мөстәкыйль яшәүне кыенлаштырырга мөмкин. Бу халәт аркасында килеп чыккан треморлардан оялу һәм борчылу да еш очрый. Ул шулай ук борчылу һәм депрессия кебек психик сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин. Ләкин яхшы хәбәр шунда ки, бу халәтне дәвалауның берничә ысулы бар. Бу халәтне җайлаштырырга һәм аңа яраклашырга ярдәм итә торган күп кенә кораллар да бар. Алар сезнең тормыш сыйфатыгызга йогынтыны минимальләштерә ала. Шуңа күрә курыкмагыз, оялмагыз һәм мөмкин кадәр тизрәк медицина ярдәме сорагыз. Эссенциаль тремор, тремор, неврологик авырулар, хәрәкәт бозылулары, Паркинсон авыруы, кул треморы, сәламәтлек
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез