Кан басымын беләзек аша тикшерергә мөмкинме? (Беләзек кан басымын үлчәү җайланмасы) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Хәзер күп кеше кан басымын өйдә тикшерә. Сез кайбер кешеләрнең кан басымын кулбашларына каеш куеп тикшергәнен күргәнсездер. Шулай да, кан басымын тикшерү өчен беләзеккә беркетелә торган кечкенә җайланмалар да бар. Бүген без беләзек кан басымын үлчәүче җайланма турында сөйләшәчәкбез.

Беләк өчен кан басымы мониторы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бу - өйдә кан басымын яки кан басымын үлчәү өчен кулланыла торган җайланма. Күпчелек очракта ул беләзек тирәли урап алына торган манжеттан һәм аңа беркетелгән санлы экраннан тора. Күрсәтмәләр шул экранда күрсәтелә. Хәзерге вакытта беләзек мониторлары шулай ук ​​беләзеккә кияргә мөмкин булган киелә торган формаларда да бар, мәсәлән, сәгать. Алар кайвакыт сезнең күнегүләрегезне һәм күпме сәгать йоклавыгызны күзәтеп тора ала. Мондый беләзек мониторы белән сез көндәлек эшләрегез белән шөгыльләнгәндә кан басымыгызны күзәтеп тора аласыз. Бу сезгә һәм табибыгызга табиб офисыннан тыш кан басымыгызның ничек булуы турында яхшы күзаллау бирәчәк. Ләкин, беләзек мониторлары кул өстендә киелгән мониторлар кебек төгәл булмаска мөмкин икәнен истә тотарга кирәк. Шуңа күрә табиблар аларны махсус очракларда гына кулланырга киңәш итәләр.

Беләзектән кан басымын үлчәгәндә иң төгәл күрсәткеч алу өчен , кулыгызны күкрәгегезгә куярга, беләзек йөрәк дәрәҗәсендә булырга тиеш.

Беләк мониторы белән кул өсте мониторы арасында нинди аерма бар?

Кулның өске өлеше мониторларында да, күпчелек беләзек мониторларында да кулның бер өлешенә уратып алынган манжетлар бар. Ике төр дә тәннең өске өлешендәге артерияләр аша үткәндә кан басымын үлчи. Ләкин бу басым үлчәнә торган ике урын төрле. Белек мониторы беләзек һәм беләк янында урнашкан радиаль артерия дип аталган кан тамырындагы кан басымын үлчи. Кулның өске өлеше мониторы кан басымын югарырак, кулның өске өлешендәге брахиаль артериядә үлчи. Кан басымы, әлбәттә, бу ике урын арасында, беләзек һәм кулның өске өлеше арасында бераз аерылып торырга мөмкин. Чөнки кан тәндәге һәр кан тамыры аша үткәндә басым үзгәрә. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кайбер кешеләрдә радиаль артериядәге систолик кан басымы (югары сан) брахиаль артериядәгедән югарырак. Шуңа күрә мондый өй җайланмаларын табиб җитәкчелегендә кулланырга кирәк.Аннары табиб сезгә саннарны аңлата ала, һәм өйдә алынган күрсәткечләр белән табиб кабинетында алынган күрсәткечләр арасында аерма булса, сәбәбен аңлатыгыз.

Беләккә кан басымын үлчәү җайланмасы кайчан кирәк?

Әгәр табиб сезгә өйдә кан басымыгызны тикшертергә кушса, сезгә мондый монитор кирәк булырга мөмкин. Өйдә кан басымыгызны тикшерү түбәндәге очракларда файдалы булырга мөмкин:

• Әгәр сезгә югары кан басымы (Гипертония) яки түбән кан басымы (Гипотензия) диагнозы куелган булса.
• Әгәр дә сездә югары кан басымы өчен куркыныч факторлары булса.
• Әгәр дә сез кан басымыгызны күтәрү өчен дарулар кабул итә башлагансыз икән, табибыгыз даруның ничек тәэсир итүен белергә теләр.
• Әгәр дә сез йөкле булсагыз.
• Табибыгыз сездә ак халатлы гипертония (ягъни сезнең кан басымыгыз табиб кабинетында югары, ләкин өйдә нормаль) яки маскалы гипертония (ягъни сезнең кан басымыгыз өйдә югары, ләкин табиб кабинетында нормаль) дип уйларга мөмкин.

Әгәр дә сез өйдә кан басымыгызны тикшерергә телисез икән, табиблар гадәттә култык өске өлешенә монитор куярга киңәш итәләр. Ул табибыгыз кан басымыгызны тикшерү өчен куллана торган җайланмага бик охшаган. Ләкин кайбер кешеләр өчен беләзек кан басымын үлчәү җайланмасы яхшырак.

Беләк кан басымын үлчәү җайланмасы миңа туры киләме?

Нинди төрдәге кан басымы үлчәгеч сатып алсагыз да, сезнең өчен иң яхшысы турында табибыгыз белән киңәшләшү мөһим. Америка Йөрәк Ассоциациясе (AHA) беләзек мониторлары урынына өске кул мониторларын тәкъдим итә. Чөнки өске кул мониторлары, гадәттә, ышанычлырак. Ләкин, беләзек кан басымы үлчәгеч сезнең өчен туры килергә мөмкин, әгәр сез:

• Әгәр манжет стилендәге монитор кулыгызга дөрес туры килмәсә.
• Әгәр дә сезнең кул өске өлешенә җайланма куллану куркыныч яки авырту китерә торган медицина хәлегез булса.

Беләк кан басымын үлчәү җайланмасы сезнең өчен туры киләме-юкмы икәнен табибыгыз хәл итәр өчен иң яхшы кеше. Ул кул өсте мониторы сезнең өчен ни өчен эшләмәвенең сәбәпләрен белә. Ул шулай ук ​​сезгә иң төгәл нәтиҗәләр алу өчен беләк кан басымын үлчәү җайланмасын ничек кулланырга икәнен өйрәтә алачак.

Беләк кан басымын үлчәү җайланмалары чыннан да төгәлме?

Табиблар, гадәттә, югары кул кан басымын үлчәү җайланмаларын иң төгәл дип бәялиләр. Бу "алтын стандарт".Беренчедән. Шулай да, әгәр сез боларны дөрес эшләсәгез, беләзек кан басымын үлчәү җайланмалары төгәл күрсәткечләр бирә ала:

• Әгәр сез шул мониторны ничек кулланырга кирәклеге турындагы күрсәтмәләрне төгәл үтәсәгез (бу шулай ук ​​кулыгызны дөрес позициядә тотуны да үз эченә ала - без бу турыда түбәндә сөйләшербез).
• Сез Америка медицина ассоциациясе (AMA) тарафыннан расланган, ягъни сертификацияләнгән кан басымы мониторлары исемлегендәге җайланма кулланасыз.

Бармак очлары мониторларын кулланмагыз, беләзек мониторлары төгәлрәк. Сез киләсе табиб кабул итүенә беләзек мониторыгызны үзегез белән алып килә аласыз. Табиб аны офистагы монитор белән чагыштырып, мониторыгызның ни дәрәҗәдә төгәл булуын күрә ала.

Беләк кан басымы мониторын ничек кулланырга?

Яңа җайланманы кулланыр алдыннан, аның төгәллеген тикшерү өчен аны табибка алып барыгыз. Табиб сезнең кан басымы күрсәткечләрегезне беләзек мониторыгыздан һәм офистагы кул өске мониторыгыздан чагыштыра ала. Бу сезгә өйдә төгәл күрсәткечләр алуыгызга инанырга ярдәм итәчәк. Мониторыгыздан максималь файда алу өчен, сез түбәндәгеләрне эшләргә тиеш:

• Дөрес торышны саклап, басымны тикшерегез.
• Кан басымын үлчәү журналын алып барыгыз һәм аны табибыгыз белән уртаклашыгыз.
• Сезнең өчен нәрсә гадәти икәнен белегез.

Дөрес торыш белән утыру

Әгәр сез мониторны дөрес булмаган позициядә куллансагыз, кан басымы күрсәткечләре төгәл булмаска мөмкин. Җайланманы табибка алып барганда, аннан дөрес позицияне сорагыз. Моны үзегез эшләгәнче, аны күреп күнегү файдалы. Өйдә түбәндәге киңәшләрне үтәгез:

• Кан басымын үлчәүдән 30 минут элек кофе, тәмәке продуктлары эчүдән һәм күнегүләрдән тыелыгыз. Шулай ук, бәдрәфкә барудан һәм якынча биш минут тыныч калудан башлагыз.
• Кайсы кулны кулланачагыгызны сайлагыз. Ул кул дөрес урында булырга тиеш. Икенче кулыгызны уңайлы хәлдә тота аласыз.
• Аякларыгызны идәнгә куеп, урындыкка утырыгыз. Урындыкны алдыгызда яссы әйбер, мәсәлән, өстәл булырлык итеп урнаштырыгыз.
• Манжетны беләзек тирәли киегез һәм ныгытыгыз.
• Терсәкләрегезне өстәлдә тотыгыз. Кулыгызны күкрәгегезгә әкрен генә төшерегез, беләзегегезне йөрәк дәрәҗәсендә тотыгыз.
• Кан басымын үлчи башлаганчы, ял итегез һәм бу хәлдә калыгыз.
• Сөйләшмичә яки хәрәкәтләнмичә басымны үлчәгез.

Кан басымын үлчәгәндә, мондый гамәлләрне эшләмәү бик мөһим:

• Беләзек йөрәк дәрәҗәсеннән югарырак яки түбәнрәк урнашкан.
• Беләзеңне өстәлдә яки тезеңдә тоту.
• Кулыгызны туры аска каратып тоту (вертикаль хәлдә).

Басым журналын алып барыгыз.

Сезнең җайланма, мөгаен, кан басымы күрсәткечләрегезне үз хәтерендә саклаячак. Шулай да, һәр күрсәткечне дәфтәргә язып кую яхшы фикер. Сез аны табибыгызга күрсәтә аласыз. Шулай ук, кан басымы журналын онлайн йөкләп алып бастырып чыгара аласыз. Табибыгыздан журналыгызга нәрсә язарга кирәклеген сорагыз. Башлап җибәрү өчен берничә киңәш:

• Һәр укуның датасын һәм вакытын язып куегыз.
• Кан басымыгызны көненә ике тапкыр тикшерегез - иртәнге аш алдыннан һәм йокларга ятар алдыннан. Һәрвакыт якынча бер минут ара белән ике тапкыр күрсәтегез. Бу сезнең көндәлегегезгә көненә дүрт күрсәткеч язылырга тиеш дигән сүз. Табиб сезгә атнага ничә көн кан басымыгызны тикшерергә кирәклеген әйтер.
• Көн өчен мөһим дип уйлаган теләсә нинди язмаларны язып куегыз. Мәсәлән, эштә стресс кичерсәгез, начар йокласагыз яки үзегезне начар хис итсәгез, аларны язып куегыз. Табиб сезгә кайбер даруларны кабул иткән вакытыгызны да язып куярга кушарга мөмкин.

Сезнең өчен нәрсә гадәти икәнен белегез.

Кайбер кешеләрнең кан басымы табигый рәвештә түбән, мәсәлән, 90/60 ( мм.рт.ст. белән үлчәнә - терекөмеш миллиметры). Башкалар өчен кан басымы түбән булу проблема тудырырга мөмкин. Беләк кан басымын үлчәү җайланмасын яки башка өй җайланмасын куллана башлар алдыннан, табибыгыздан түбәндәгеләр турында сорашыгыз мөһим:

• Минем өчен кан басымы нормаль диапазоны нинди?
• Миңа күпме басым булырга тиеш?
• Кан басымым ни дәрәҗәдә түбән?
• Кан басымын үлчәү турында кайчан сөйләшергә телисез?

Кайчан медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк?

Әгәр сезнең кан басымыгыз 180/120 мм.т.б. яки аннан югарырак булса, сездә югары кан басымы симптомнары булса, яки сез үзегезне начар хис итсәгез һәм кан басымыгыз турында борчылсагыз, сездә гипертоник кризис дип аталган халәт булырга мөмкин. Бу - ашыгыч ярдәм. Шунда ук 911 яки җирле ашыгыч ярдәм номерына шалтыратыгыз. Табибыгызга шалтыратыгыз, әгәр:

• Әгәр сезнең кан басымыгыз нормадан югарырак яки түбәнрәк булса.
• Өйдә мониторны куллануда кыенлыклар туса.
• Басымны ничек исәпләргә кирәклеге турында сорауларыгыз булса.

Беләккә кан басымын үлчәүче җайланма сатып алганчы, табиб белән киңәшләшергә онытмагыз. Базарда бик күп җайланмалар бар, шуңа күрә сезнең өчен туры килгәнен сайлау авыр булырга мөмкин.

Бу хикәядән без нинди хәбәр алырга телибез?

Ярар, хәзер сез беләзек аша кан басымын ничек тикшерергә икәнлеге турында яхшы фикергә ия булдыгыз. Иң мөһиме - бу өй җайланмалары беркайчан да табибның медицина киңәшен алыштыра алмый. Алар табибның үлчәүләренә һәм киңәшләренә өстәмә буларак кына кулланыла. Кан басымын һәм башка мөһим әйберләрне тикшерү өчен табибка даими күренү мөһим. Табиблар гадәттә өске кул мониторын тәкъдим итәләр. Ләкин кайбер махсус очракларда, мәсәлән, өске кул мониторы дөрес урнашмаган кешеләр өчен яки өске кулдан тикшерүне авырайткан медицина хәле булган кешеләр өчен, беләзек мониторы файдалы булырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сезгә монитор кирәк булса, башта табибыгыз белән сөйләшегез һәм сезнең өчен нәрсә яхшырак икәнен һәм аны ничек дөрес кулланырга икәнен сорагыз. Шул чакта сез кан басымыгызны яхшырак аңлый аласыз һәм сәламәт булып кала аласыз.

---

Кан басымы, кан басымын үлчәү җайланмасы, беләзек, сәламәтлек өчен киңәшләр, югары кан басымы, йөрәк сәламәтлеге, өйдә кан басымын тикшерү