Балагызны имезү турында сезгә белергә кирәк булган бар нәрсә!

Яңа әни булуның иң зур шатлыкларының берсе - баланы күкрәк сөте белән имезү. Бу бик аерым бер бәйләнеш тудыра. Шуңа күрә бүген без күкрәк сөте белән имезү нәрсә ул, аның сезгә һәм балагызга нинди файдасы барлыгы һәм моны ничек эшләргә кирәклеге турында сөйләшербез.

Имезү нәрсә?

Гади итеп әйткәндә, имезү - балагызга организмыгыз җитештергән сөтне бирү процессы. Сөт балагыз күкрәгенә ябышып, имезгәндә аның авызыннан килә. Күпчелек балалар туганнан соң беренче берничә сәгать эчендә имезә башлыйлар.

Беренчедән, сезнең организмыгыз "(Колострум)" дип аталган махсус сөт төрен җитештерә. Ул бик куе һәм күп аксымнан тора. Анда шулай ук ​​антитәнчекләр дә бар, алар баланы авырулардан саклый торган матдәләр. Өч-биш көн эчендә бу "(Колострум)" үзгәрә һәм гадәти ана сөте килә башлый. Бу вакыт эчендә бала бераз авырлыгын югалтачак. Бу нормаль күренеш, борчылмагыз . Сөтегез дөрес килгәч, авырлык тагын артачак.

Имезүнең сезнең һәм балагыз өчен күп файдасы бар. Ул сезнең өчен бала тудырганнан соңгы депрессияне киметергә һәм балагызның иммун системасын ныгытырга ярдәм итә. Мөмкин булса, балагызны беренче алты ай дәвамында бары тик күкрәк сөте белән генә имезегез. Аннары өстәмә ризыклар белән имезүне дәвам итегез. Ана сөтенең кыйммәтле булуы аркасында, сез балагызны ике яшькә кадәр яки хәтта озаграк имезә аласыз.

Ләкин исегездә тотыгыз, балагызны ашатуның күп ысуллары бар. Сез турыдан-туры имезә аласыз. Яисә сөтне савып, шешәдә бирә аласыз. Сезгә ана сөте белән бергә катнашма бирергә туры килергә мөмкин. Яисә катнашманы гына кулланырга мөмкин. Сезнең һәм балагызның ихтыяҗлары вакыт узу белән үзгәрергә мөмкин.

Иң мөһиме - бала үсү һәм үсеш өчен кирәкле туклыклы матдәләрне ала.

Табиб сезнең хәлегез өчен иң яхшысын сайларга ярдәм итә ала.

Ана сөте җитештерүнең гаҗәеп процессы ничек бара?

Хәзер әйдәгез, бу имезү процессы ничек баруын карыйк. Бу бик гаҗәеп ысул белән бара.

• Башта бала күкрәгенә эләгә (без моны "тотып кую" дип атыйбыз).
• Бала имезгәндә, ул нерв системасына билгеле бер гормоннарны бүлеп чыгару өчен сигнал җибәрә. Ике төп гормон - пролактин һәм окситоцин .
• "Пролактин" гормоны күкрәкләрдәге сөт җитештерүче кечкенә капчыксыман өлешләргә ("альвеолалар") сөт эшләп чыгарырга куша.
• "(Окситоцин)" гормоны сөтнең имезлек очыннан сөт юллары аша чыгуына китерә. Бу "(Сәерү)" дип атала.

Табибыгыз сезгә сөтнең "ихтыяҗ һәм тәкъдим" нигезендә җитештерелүен әйткән булырга мөмкин.Һәрбер нигездә. Ягъни, сезнең организмыгыз балагыз "кирәкле" күләмдә генә сөт "бирә". Әгәр балагыз күкрәктәге барлык сөтне эчсә, организм шул күләмдә сөт җитештерәчәк. Әгәр балагыз каты ризык ашый башлагач, азрак сөт эчсә, организмыгыз җайлашачак һәм азрак сөт җитештерәчәк.

Шуңа күрә балагыздан еракта булганда сөт саву сөт күләмен арттырып торырга ярдәм итә ала. Сөт аз булганда, организмыгыз күбрәк сөт җитештерергә кирәклеген белә. Шулай ук, әгәр дә сездә артык сөт җитештерү проблемасы булса, сөтнең тоелуын киметү өчен "күкрәкләрегезне бушатырга" ярамый. Бу организмыгызның күбрәк сөт җитештерә башлавына китерәчәк.

Ничек имезүне башлыйсыз?

Ярар, хәзер әйдәгез, имезүне ничек башларга икәнен карыйк. Балагыз туганнан соң, медицина хезмәткәре сезгә бу эштә ярдәм итәчәк. Әгәр сез дә, балагыз да сәламәт булсагыз, алар балагызны ким дигәндә ике сәгать тиресенә куеп торачаклар. Бу тыгыз элемтә балагызга сезнең белән бәйләнеш урнаштырырга һәм аны имезүгә дәртләндерергә ярдәм итә.

Бала берникадәр вакыттан соң күкрәгегезгә килә башлаячак. Бу инстинктив нәрсә, һәм моны сезнең өчен күрергә мөмкин булган махсус нәрсә! Медицина хезмәткәре сезгә баланың дөрес имезүен һәм имезергә башлавын күрергә ярдәм итә ала.

Аннары, һәр имезү вакытында түбәндәгеләрне эшләргә кирәк:

• Үзегез өчен дә, бала өчен дә уңайлы торыш табыгыз һәм баланы үзегезгә якын тотыгыз.
• Баланың авызын имезлек очына юнәлтегез. Имезлек очы аның борынына карарга тиеш. Баланың ияге күкрәкнең аскы өлешенә тия.
• Балагызга күкрәгегезне тотарга булышыгыз. Аның авызы киң ачык булырга тиеш, һәм имезлек тирәсендәге караңгы урынның күбесе, ягъни ареола, авыз эчендә булырга тиеш. Ареолагызның бераз өлеше аның өске ирене өстендә күренеп торырга тиеш.
• Балагызга күкрәкне имезергә рөхсәт итегез. Ул имезү һәм кыска тәнәфес арасындагы ритмга күнегәчәк. Баланың йотканын ишетергә кирәк. Ул имезүдән туктаганчы, йотудан туктаганчы яки үзе бирешкәнче, бу күкрәкне имезергә рөхсәт итегез.
• Баланы берничә минутка Гудуска җибәрегез.
• Балагызга икенче күкрәгегезне бирегез. Әгәр баланың ашказаны туйган булса, ул башка якка караячак, һәм бу нормаль.

Киләсе юлы балагызны имезгәндә, бушлыгы азрак булган күкрәктән башлагыз. Ул бераз тулырак тоелачак, чөнки сөт күбрәк.

Бала ачмы? Бала тукмы? Сез моны ничек беләсез?

Балагыз түбәндәге билгеләр белән ач булырга мөмкин:

• Син уяу.
• Алар башларын борып, сезнең күкрәкләрегезгә карыйлар, яисә аларга таба киләләр.
• Алар кулларын суыралар, иреннәрен кысалар һәм телләрен чыгаралар.
• Алар йодрыкларын кысып кулларын авызларына куялар, яисә бармакларын имәләр (ләкин яңа туганнан соң моны алар ачлыктан түгел, ә кызыксынудан эшлиләр).

Баланың ашказаны тулы булырга мөмкин, әгәр:

• Күкрәк бирү.
• Син тыныч күренәсең.
• Бер-берсенә ябышып ачылган йодрыклар.
• Күкрәктән читкә карау (ләкин яңа туганнан соң бу игътибарны читкә юнәлтү билгесе булырга мөмкин).

Имезү вакытында бу ризыклардан һәм эчемлекләрдән ерак торыгыз!

Йөклелек вакытындагы кебек үк, имезү вакытында нәрсә ашаганыгызга һәм эчкәнегезгә игътибарлы булырга кирәк. Йөклелек вакытындагыга караганда чикләүләр азрак, ләкин кайбер нәрсәләрне чикләргә яки бөтенләй туктатырга кирәк булырга мөмкин.

• Кофеинны чикләгез. Аз гына кофеин эчү дөрес, ләкин көненә 300 миллиграммнан (мг) артык эчмәгез. Бу якынча ике гадәти чынаяк кофе дигән сүз. Чәй (гади чынаякта якынча 37 мг), газлы эчемлекләр (банкада 23-83 мг) һәм шоколадта да кофеин барлыгын онытмагыз.
• Алкогольне чикләгез. Хәзерге вакытта көненә бер стандарт эчемлек эчүнең бернинди зыяны да билгеле түгел. Ләкин имезү алдыннан ким дигәндә ике сәгать эчегез. Бу алкогольнең организмнан чыгу вакытын бирәчәк.
• Терекөмешкә бай балык ашамагыз. Сез ашаган балыктагы терекөмеш балагызга ана сөте аша күчә. Ул баланың миенә һәм нерв системасына зыян китерергә мөмкин. Беркайчан да терекөмешкә бай балыкларны, мәсәлән, король скумбриясе, марлин, кызгылт сары балык, акула һәм плитка балыгын ашамагыз.
• Никотиннан сакланыгыз. Тәмәке тарту яки вейп тарту ана сөтенең туклыклылыгын киметергә һәм сөт күләмен киметергә мөмкин. Икенчел төтен балагызның аллергия, югары сулыш юллары инфекцияләре һәм кинәт бала үлеме синдромы (КИСС) куркынычын арттыра.
• Марихуанадан сакланыгыз. Белгечләр әле дә марихуананың балага ничек тәэсир итүен төгәл белмиләр. Ул зыянлы булырга мөмкин. Шуңа күрә марихуана кулланудан һәм башкалар кулланганда төтен сулаудан тыелу яхшырак.
• Табиб рецепты булмаганда дарулар кулланмагыз. "(Опиоидлар)", "(Бензодиазепиннар)", "(Стимуляторлар)", кокаин "(Кокаин)" һәм фенциклидин "(Фенциклидин - PCP, ягъни "фәрештә тузаны")" кебек матдәләр балагызга зыян китерергә мөмкин. Әгәр дә сез наркотикларга бәйле булсагыз (матдәләр куллану бозылуы), табибыгыз ярдәм итә ала.
• Кайбер дарулардан сакланыгыз. Күп кенә гадәти даруларны имезү вакытында куллану куркынычсыз. Ләкин кайберләре балагызга зыян китерергә яки сөт күләмен киметергә мөмкин. Теләсә нинди дару яки өстәмә эчәр алдыннан табиб яки фармацевт белән киңәшләшү яхшырак.

Имезү вакытында контрацептив чаралар кулланырга мөмкинме?

Әйе, ләкин сез табибыгыз белән кайсы төрнең сезнең өчен иң яхшысы һәм кайчан башларга кирәклеге турында сөйләшергә тиеш. Бу гадәти кулланылышлар:

• Барьер ысуллары (мәсәлән, презерватив яки вагиналь диафрагмалар).
• Аналык эчендәге җайланмалар (спиральләр) (аларны еш кына бала туганнан соң ук урнаштырырга мөмкин).
• Прогестин гына кулланыла торган гормональ ысуллар (мәсәлән, мини-пили).

Эстрогенлы гормональ контрацепция ысуллары (мәсәлән, кайбер таблеткалар, пластырьлар һәм вагиналь боҗралар) сөт күләмен киметергә мөмкин. Шуңа күрә табиб сезгә алардан баш тартырга яки бала тапканнан соң ким дигәндә бер ай көтәргә киңәш итә ала (иң түбән дозада).

Исегездә тотыгыз, имезү вакытында да йөкле булып калырга мөмкин, хәтта айлык башланмаса да.

Күкрәк сөте белән имезергә ярамаган махсус очраклар бармы?

Табиблар еш кына имезүне киңәш итәләр, ләкин түбәндәге очракларда имезмәскә кирәк:

• Әгәр балагызга «галактоземия» диагнозы куелса (ана сөтендә очрый торган шикәр төрен эшкәртүне катлауландыра торган халәт).
• Әгәр дә сездә ана сөте аша күчә торган билгеле бер инфекцияләр булса, мәсәлән, ВИЧ (билгеле бер критерийлар белән, мәсәлән, вирус йөкләнешен ачыклау), HTLV-1, HTLV-2, бруцеллез яки Эбола вирусы авыруы.
• Әгәр сезнең күкрәкләрегездә герпес яралары булса.
• Әгәр дә сездә С гепатиты булса һәм имезлек очларыгыз ярылган яки кан ага икән.

Бу хәлләрнең кайберләре вакытлыча гына. Табиб сезгә кайчан имезү куркынычсыз икәнен әйтер. Ул шулай ук ​​балагызны тукландыруның башка вариантларын, мәсәлән, катнашма һәм донор ана сөтен аңлатыр.

Имезү вакытында нинди кыенлыклар килеп чыгарга мөмкин?

Әгәр дә сез имезү вакытында ниндидер кыенлыклар белән очрашасыз - яки хәтта башлангычта да кыенлыклар кичерәсез икән - сез ялгыз түгел. Мондый проблемалар еш очрый:

• Күкрәкнең тоныклануы
• Сөтнең артык күп җитештерүе (Гиперлактация)
• Сөт аз бирелә
• Тыгылган сөт каналлары
• Күкрәк инфекциясе/ялкынсынуы '(Мастит)' (Мастит)
• Имчәк башы бәрелүләре
• Авырткан, ярылган яки авырткан имезлек очлары
• Теш чыгу/чәйнәү вакытында авырту яки кан китү
• Күкрәккә тотыну кыенлыгы (бу баланың теле бәйләнгән яки ярык ирен/ярык аңкавы булганда булырга мөмкин)
• Имчәк очлары формасы аркасында килеп чыккан кыенлыклар (яссы яки кире борылган имчәк очлары)
• Кул белән яки күкрәк насосы белән сөтне саву кыенлыгы
• Имезүдән аерылу авырлыклары

Иң мөһиме - ярдәм күрсәтелә алуын белү. Күпчелек вакытта бу проблемаларны хәл итеп була. Медицина хезмәткәрләре сезгә бу кыенлыкларны җиңәргә ярдәм итә ала, шуңа күрә сез теләгәнчә имезүне дәвам итә аласыз.

Имезү белән бәйле ярдәмне кемнән алырга мөмкин?

Сез имезүне өйрәнәсезме яки проблеманы хәл итәргә тырышасызмы, кемнән ярдәм сорарга икәнен уйлыйсыздыр. Сез һәрвакыт гаилә табибыгыздан яки акушер-гинекологтан башлый аласыз. Яисә сез имезү буенча махсус белем алган кешегә мөрәҗәгать итәргә теләрсез. Менә берничә мисал:

• Имезү медицинасы белгече: Бу - имезү буенча алдынгы белем алган сертификатлы табиб. Алар имезү белән бәйле барлык проблемаларны, имезлек авыртуыннан алып маститка кадәр, ачыклый һәм дәвалый ала. Алар шулай ук ​​белем һәм ярдәм күрсәтәләр.
• Халыкара сертификатлы лактация консультанты (IBCLC®): Лактация консультанты клиник ярдәм күрсәтә ала. Бу аларның сезнең медицина тарихыгызны ала, балагызның имезү гадәтләре турында белә һәм ярдәм итү планын төзи алуларын аңлата.
• Имезү һәм имезү буенча остаз яки киңәшче: Бу кешеләр төп белем һәм консультация бирәләр. Бу аларның сезгә имезү һәм сөт җитештерү турында белем бирә һәм сезнең сорауларыгызга җавап бирә алуларын аңлата. Бу категориядә якынча 20 төрле роль бар. Алар арасында сертификатлы имезү буенча киңәшче (CBC) һәм сертификатлы имезү буенча остаз (CLE) бар.
• Имезү буенча тиңдәш ярдәмче: Бу кеше имезү тәҗрибәсенә ия һәм бу тәҗрибәне сезгә ярдәм итү өчен кулланырга әзер. Алар тиңдәшләрчә белем һәм ярдәм күрсәтәләр. Сез "Имезү буенча тиңдәш киңәшче" (BPC) һәм "Ла Лече лигасы лидеры" (LLLL) кебек исемнәрне күрерсез.

Кайвакыт сезгә белгеч кирәк түгел, бары тик өстәмә куллар гына кирәк. Монда сез үзегезнең ярдәмчеләрегездән ярдәм ала аласыз. Партнерыгыздан яки якын кешегездән имезү вакытында сезнең белән калуын сорарга курыкмагыз. Алар сезгә әйберләр сатып ала, бала өчен тәм-томнар җибәрә яки ярдәм кирәк булганда сезнең яныгызда була ала.

Имезү турында сорауларыгыз бармы?

Күп кешеләрнең имезүнең кайбер аспектлары турында борчылулары һәм куркулары бар. Иң мөһиме - балагыз турында кайгырту турында белергә кирәк булган барлык сорауларны да бирергә онытмагыз. Уйларыгыздагы һәрнәрсәне табибыгыз белән уртаклашырга курыкмагыз. Имезү турында мөһим карарлар кабул иткәнче, яхшы хәбәрдар булу яхшырак.

Менә кайбер еш очрый торган сораулар һәм җаваплар:

Күкрәкләрем имезү өчен бик кечкенәме?

Юк. Күкрәк зурлыгы сезнең имезү сәләтегезгә тәэсир итми. Күкрәкләрегезнең сөт күләме сезнең гомуми сәламәтлегегезгә һәм балагызның күпме ашавына бәйле.

Имезү авыртамы?

Имезү зыян китермәскә тиеш. Әгәр зыян китерсә, бу, мөгаен, балагыз имезүне дөрес имезмәгәнлектәндер. Сәламәтлек саклау хезмәткәре сезгә имезүне һәм имезүне дөрес имезүне өйрәнергә ярдәм итә ала. Әгәр дә сездә авырту әле дә булса, табибыгызга хәбәр итегез, алар башка сәбәпләрне эзли алсыннар.

Имезү авырмы?

Һәркемнең тәҗрибәсе төрле. Гомумән алганда, имезүне өйрәнергә һәм күнектерергә кирәк.

Беренче ике-өч атна эчендә сезгә моны эшләү өчен дүрт кул кирәк кебек тоелырга мөмкин. Ләкин имезүне өйрәнү велосипедта йөрергә өйрәнү кебек. Инструкцияләрне укып, сез төп нәрсәләрне аңлый аласыз, ләкин чыннан да моны үзегез эшләп өйрәнәсез.

Күп кенә хастаханәләрдә йөклелек вакытында имезү дәресләре үткәрелә. Еш кына шәфкать туташлары һәм имезү буенча консультантлар сезгә мәгълүмат һәм ярдәм күрсәтергә әзер.

Баладан ерак торырга туры килсә, нишләргә?

Әгәр дә сезгә балагыздан еракта булырга туры килсә, сөтне савып яки кул белән савып алырга мөмкин. Сөтне суыткычта яки туңдыргычта саклагыз. Сөтне бала караучы кешегә шешәдә бирергә мөмкин.

Әгәр дә сез эшкә кайтырга җыенасыз икән, компаниягез белән имезү белән бәйле тәнәфесләргә кагылышлы сәясәтләре турында сөйләшегез. (Шри-Ланкадагы мондый учреждениеләр турында да компаниягездән соравыгыз яхшы булыр иде. Кайбер компанияләр моның өчен махсус чаралар күрә).

Балагыздан еракта булганда сөтне сауу ике функцияне башкара: беренчесе - ул сезгә соңрак ашату өчен сөтне сакларга мөмкинлек бирә, икенчесе - сөт күләмен сакларга ярдәм итә.

Өйгә алып китәргә хәбәр.

Имезү тормышыгыздагы иң кадерле хатирәләрнең берсе булырга мөмкин. Ләкин исегездә тотыгыз, ул һәрвакыт табигый яки җиңел генә килми. Үзегездән имезүне шунда ук белүегезне көтмәгез. Әгәр дә барысы да планлаштырылганча бармаса, үзегезне кыйнамагыз.

Киресенчә, мөмкин кадәр күбрәк белем туплагыз, мөмкин кадәр күбрәк сораулар бирегез һәм имезү һәм сөт җитештерү буенча махсус белем алган медицина хезмәткәре белән тыгыз хезмәттәшлек итегез. Алар сезгә ничек башларга һәм проблемалар туган очракта нәрсә эшләргә кирәклеген өйрәтә ала.

Исегездә тотыгыз, бу юлда сез ялгыз түгел, һәм ярдәм һәрвакыт ачык!

Имезү , имезү, яңа әни, сөт саву, туклану, бала сәламәтлеге, имезүнең файдасы