Сез дә еш кына җилле буласызмы? Бензиныгыз бармы? Әйдәгез (Аэрофагия) турында сөйләшик?

Кайвакыт сез ашказаныгыз тулы булган кебек, ашказаныгыз тулы булган кебек һәм бераз авырткан кебек тоелгандыр. Яисә еш кына кикерү һәм ашказаныгыздан газ чыгу кебек хисләр кичерергә мөмкин. Мондый хәлләр бераз уңайсыз, шулай бит? Бәлки, сез үзегез дә сизмичә артык күп һава йотасыздыр. Бүген без шул халәт турында сөйләшәбез. Бу медицинада (аэрофагия) дип атала.

Гади сүзләр белән әйткәндә, аэрофагия нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, аэрофагия - без үзебез дә сизмичә артык күп һава йоту. Нәкъ менә шуның аркасында шешенү, газ һәм кайвакыт авырту кебек симптомнар барлыкка килә. Уйлап карагыз, без барыбыз да сөйләшкәндә, ашаганда һәм сулаганда аз күләмдә һава йотабыз. Бу бик гадәти хәл. Чынлыкта, бу аз күләмдәге һава ашкайнату системабызның эшләвенә ярдәм итә. Икенче төрле әйткәндә, без барыбыз да билгеле бер дәрәҗәдә "һава ашаучылар".

Ләкин, теләсә нинди нәрсә кебек үк, баланс мөһим. Аз гына газ яхшы. Ләкин артык күп газ эчәкләрдә җыелып, уңайсыз симптомнар китереп чыгарырга мөмкин .

Бу (аэрофагия) еш очрый торган хәлме?

Әйе, бу халәт (Аэрофагия) өлкәннәргә дә, кечкенә балаларга һәм сабыйларга да тәэсир итә ала. Соңгы тикшеренүләр күрсәткәнчә, мәктәп яшендәге балаларның якынча 4% ында да бу халәт (Аэрофагия) бар. Шуңа күрә, әгәр сез моны кичерсәгез, сез ялгыз түгел икәнегезне белегез.

Аэрофагия куркынычмы?

Гадәттә, табиблар бу халәтне (Аэрофагия) бик куркыныч яки куркыныч дип санамыйлар. Ләкин еш кына кекерү, газ чыгару (без аны газ чыгару дип атыйбыз) сезне оятка калдырырга һәм социаль яктан уңайсыз хис итәргә мөмкин. Күз алдыгызга китерегез, әгәр бу хәл сез мөһим очрашуда булганда булса, нишләр идегез?

Моның, аеруча балаларга ничек тәэсир итүен өйрәнү күрсәткәнчә, ул стресс һәм борчылу китереп чыгарырга мөмкин, бу аларның мәктәпкә һәм көндәлек тормышына тәэсир итә ала. Шуңа күрә, бу физик уңайсызлыкны һәм психик стрессны булдырмас өчен, моның сәбәбен ачыклау бик мөһим.

Аэрофагиянең симптомнары нинди?

Мондый хисләр кичерәсезме, карагыз:

• Еш шешенү: Кешенең сәгатенә ун тапкыр шешенүе гадәти хәл дип санала. Ләкин аэрофагия белән авыручы кеше сәгатенә 120 тапкырга кадәр шешенергә мөмкин. Моны күз алдына китерүе кыен, шулай бит?
• Артык газ чыгару (метеоризм): Моны көненә якынча 20 тапкыр кичерү гадәти күренеш. Ләкин аэрофагия белән авыручыларда бу сан күпкә югарырак булырга мөмкин.
• Ашказанында газ һәм авырту: Газ ашказанында җыелып калырга мөмкин, кайвакыт көчле авырту китереп чыгара .
• Шешенү: Ашказанында тулылык һәм кысылу хисе.
• Корсак киңәюе: Корсак шешенгән һәм зурайган кебек күренү халәте.

Бу симптомнар кайвакыт кечкенә генә уңайсызлык тудырса да, ашказаны авыртуы кебек әйберләргә түзеп тору бик авыр булырга мөмкин.

Ни өчен бездә аэрофагия була? Сәбәпләре нинди?

Иң гади җавап - "артык күп һава йоту". Ләкин чынлыкта, без сизмичә дә артык күп һава йота алабыз. Мәсәлән, сез берәр нәрсә ашаганда яки эчкәндә артык күп һава йота аласыз. Яки аэрофагия башка медицина хәленең яки ​​медицина дәвалавының ян эффекты булырга мөмкин.

Әйдәгез, төп сәбәпләрне карап чыгыйк:

Көндәлек гадәтләребез аркасында (тормыш рәвешенә бәйле сәбәпләр)

• Артык тиз ашау: Азыкны яхшылап чәйнәмичә артык тиз йоту җилнең көчәюенә китерергә мөмкин.
• Ашаганда сөйләшү: Бу шулай ук ​​артык күп һава йотуның төп сәбәбе.
• Каты конфетларны еш ашау.
• Сагыз чәйнәү.
• Эчемлекләрне еш кына салам аша эчү.
• Газлы эчемлекләрне еш эчү: газлы эчемлекләр һәм кола кебек әйберләр.
• Тәмәке тарту: Тәмәке тартканда, сез бер үк вакытта һава йотасыз.

Башка медицина шартлары яки медицина ярдәме аркасында

• Иркен протезлар: Сез дөрес урнашмаган протезлар кигәндә, авызыгыз күбрәк төкерек бүлеп чыгара. Бу сезнең ешрак йотуыгызга китерә, бу исә күбрәк һава йотуга китерергә мөмкин.
• Стресс, борчылу яки депрессия: Тикшеренүчеләр әле дә бу психик халәтләр һәм аэрофагия арасындагы бәйләнешне тикшерәләр. Ләкин без бу халәтләрнең безнең сулыш алу рәвешебезгә тәэсир итүен беләбез. Артык стресс һәм борчылу кайбер кешеләрдә нерв тиклары барлыкка килүенә китерергә мөмкин, бу еш һава йоту гадәте.
• Йокы апноэсын (ОАА) йокы өчен CPAP аппаратын куллану: (ОАА) дип аталган халәттә, төнлә йоклаганда безнең сулыш юлларыбыз өлешчә яки тулысынча ябыла. Бу йокыны боза. (ОАА - Өзлексез уңай сулыш юллары басымы) аппаратлары һава басымын өзлексез кулланып, сулыш юлларын ачык тота. Бу йокыны бозмый. Ләкин, кайвакыт, әгәр бу аппарат тән күтәрә алганнан да күбрәк һава алса, аэрофагия барлыкка килергә мөмкин.

Табиблар аэрофагияне ничек ачыклыйлар?

Табиб сездән симптомнарыгыз һәм аларның күпме вакыт дәвам итүе турында сораячак. Аэрофагия диагнозын кую өчен, сездә бу симптомнар ким дигәндә ике ай булырга тиеш.

Табиб шулай ук ​​сездә булмаган симптомнар турында да сораячак. Бу башка симптомнар, мәсәлән, косу һәм йоту кыенлыгы турында. Бу охшаш симптомнар китереп чыгарырга мөмкин булган башка, бәлки, җитдирәк авыруларны бетерү өчен эшләнә. Мондый авыруларны бетерү өчен сезгә шулай ук ​​визуализация тестлары ясарга кирәк булырга мөмкин.

Табиб мондый шартларны бетерергә тырышачак:

• Эчәклекнең тыгылуы.
• Хроник кислота рефлюксы (ГЭРА).
• Ярсыган эчәк синдромы (IBS).

Кайбер очракларда, аэрофагия диагнозы кую табибларга артык күп һава йотуга китерә торган башка төп авыруларны, мәсәлән, борчылу яки депрессияне ачыкларга ярдәм итә ала.

Бу халәттән (аэрофагия) ничек котылырга? Дәвалау ысуллары нинди?

Аэрофагияне дәвалауның бердәм ысулы юк. Киресенчә, табиб сезнең артык һава йоту сәбәбен ачыклау өчен сезнең белән бергә эшләячәк. Шуннан соң гына ул дәвалауны тәкъдим итәчәк.

Табиб сезгә түбәндәгеләрне эшләргә киңәш итә ала:

• Ашау һәм эчү гадәтләрегезне үзгәртегез: Ризыкны яхшылап чәйнәгез һәм әкрен генә ашагыз . Икенчесенә күчкәнче бер тешләмен йотыгыз. Мөмкин булса, салам урынына стаканнан эчегез. Ашаганда сөйләшүдән туктагыз һәм ашап бетергәннән соң гына сөйләшегез.
• Рационыгызны үзгәртегез: Газланмаган эчемлекләр сайлагыз. Сагыз, ялкау һәм ледилардан ерак торыгыз.
• Тәмәке тартудан баш тартыгыз: Тәмәке тартудан баш тартуның сәламәтлек өчен файдасы чиксез. Шуларның берсе - эчәклектәге артык газны киметү.

Исегездә тотыгыз: башта бу гадәтләрне үзгәртү авыр булса да, берникадәр вакыттан соң сез аерманы сизәрсез.

Әгәр сезнең аэрофагиягез башка сәламәтлек проблемасы аркасында килеп чыкса, сезгә түбәндәгеләрне эшләргә кирәк булырга мөмкин:

• Яхшы туры килә торган протез алыгыз: Әгәр сезнең протезларыгыз дөрес урнашмаса, табибтан аларны көйләүләрен сорарга кирәк.
• CPAP дәвалавын көйләгез: Төнлә авызыгызга артык һава кермәсен өчен, сезгә ияк каешы кулланырга кирәк булырга мөмкин. Яисә табиб сезне автоматик уңай сулыш юллары басымы (APAP) аппаратына күчерергә мөмкин. Даими һава агымы урынына, ул кирәк булганда һава агымын көйли. Тагын бер вариант - түбән басымлы ике дәрәҗәдәге уңай сулыш юллары басымы (BIPAP®). BIPAP® аэрофагияне киметә ала, сулаганда югарырак басым тәэмин итеп, ә сулаганда басымны киметә.
• Үз-үзеңне тоту буенча белгечкә күренегез: алар сезгә стресс кичергәндә сулыш алуыгыз ничек үзгәрүен аңларга өйрәтә ала. Бу игътибарлылык сезгә борчылу аркасында артык күп һава йотудан туктарга ярдәм итә ала.
• Сөйләм теле дефектологы (SLP) белән очрашу:SLP сезгә сөйләшер өчен кирәкле күләмдә һава сеңдерергә өйрәтәчәк. Бу сулышны контрольдә тотуны өйрәнү сөйләшкәндә йоткан һава күләмен киметергә ярдәм итәчәк.

Аэрофагия белән авыручы кеше киләчәктә нәрсә көтә ала?

Сезне шулкадәр күп һава йотуга нәрсә китергәнен төгәл белгәч, бу җиңеллек табуда зур ярдәм итә ала. Сәбәбен табу һәм диагноз кую өчен бераз вакыт кирәк булырга мөмкин. Ләкин нәрсә булганын аңлагач, сез аэрофагия симптомнарын киметү яки хәтта бетерү өчен чаралар күрә аласыз. Шуңа күрә паникага бирелмәгез.

Табибыгызга нинди сораулар бирергә кирәк?

Табибка күренгәндә, түбәндәге сорауларны бирергә онытмагыз:

• "(Аэрофагия) белән бәйле башка авыруларны бетерү өчен миңа анализлар кирәк булачакмы?"
• "Минем хәлемнең иң ихтимал сәбәбе нәрсә?"
• "Сез нинди дәвалау ысулларын тәкъдим итәсез?"
• "Аерым рәвештә тыелырга тиешле ризыклар яки эчемлекләр бармы?"
• "Миңа терапевт яки логопед кебек белгечкә күренергә кирәкме?"

Истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр

Һава - без гадәттә сулый торган нәрсә, йота торган нәрсә түгел. Ләкин бераз һава йоту - тормышның бер өлеше. Күпчелек вакытта бу проблемасыз була. Әмма сез кирәгеннән артык һава йотсагыз, организмыгыз сезгә төрле юллар белән хәбәр итәчәк. Еш кына кикерү, газ чыгару, шешенү, ашказаны авыртуы һәм башка симптомнар (аэрофагия) башка берничә авыруның билгесе булырга мөмкин.

Әгәр дә сездә бу симптомнар дәвам итсә , аларны беркайчан да җиңел кабул итмәгез. Төгәл сәбәбен ачыклау өчен табибка күренегез. Шулай итеп, сез бу артык газ аркасында килеп чыккан уңайсызлыктан котыла аласыз, һәм әгәр дә төп проблема булса, аны да хәл итәргә мөмкин.

аэрофагия , метеоризм, кекерү, шешенү, газ, метеоризм, стресс, CPAP