Сез кайчан да булса үзегездәге гаҗәеп орган - бавырыгыз турында уйланып утырдыгызмы? Бәлки, юктыр. Ләкин сез белә идегезме, бавырыгыз - сезнең исән һәм сәламәт булуыгыз өчен һәр секунд саен йөзләгән мөһим функцияне башкаручы тын супергерой. Бүген Nirogi Lankaда , әйдәгез, бавырыгыз нәрсә эшләвен, ни өчен ул мөһимлеген һәм аңа ничек яхшырак карарга мөмкин булуын тикшерик.
Бавыр нәрсә ул? Әйдәгез, аны гади итеп әйтик
Гади итеп әйткәндә, бавыр - тәндәге иң зур эчке орган һәм иң зур биз. Ул кызыл-көрән төстәге, өчпочмаклы, губкасыман орган, якынча футбол тубы зурлыгында. Аның төгәл үлчәмнәре буйга һәм авырлыкка бәйле булса да, олы бавырның авырлыгы гадәттә якынча 1,4 килограмм тәшкил итә.
Күпчелек кешеләрдә бавыр корсакның уң ягында, күкрәк читлеге астында урнашкан. Ләкин, бик сирәк очракларда, Situs Inversus дип аталган очракта, бавыр сул якта урнашырга мөмкин. Бик кызыклы, шулай бит?
Бавыр бер үк вакытта орган һәм биз ролен дә башкарганга күрә, ул организмыгыздан башка эшли алмый торган мөһим аксымнар һәм гормоннар җитештерә. Бавырга тәэсир итүче авырулар медицинада "бавыр" авырулары дип атала, ә бавыр сәламәтлеге белән шөгыльләнүче белгеч табиб "гепатолог" дип атала.
Бавырыгыз сезнең өчен нәрсә эшли?
Бавыр башкара торган бурычлар исемлеге чыннан да бик зур. Менә сезнең төп, тормышны тәэмин итүче функцияләр:
- Кан фильтрациясе: Бавырыгызны организмның катлаулы фильтрация системасы дип күз алдыгызга китерегез. Ул сезнең каныгызны ашаган ризыклардан, сулаган һавадан һәм хәтта кабул иткән дарулардан алынган токсиннардан чистарта, организмыгызны чиста тота.
- Кайтадан эшкәртү: Бавырыгыз кан сәламәтлеген саклап калу өчен иске яки зарарланган эритроцитларны ачыклый һәм бетерә.
- Үт җитештерү: Бавыр үт җитештерә, ул майларны җиңелрәк үзләштерү өчен кирәкле кисәкләргә таркату өчен кирәкле ашкайнату сыекчасы.
- Метаболизм: Ул ризыктан аксымнарны, углеводларны һәм майларны эшкәртә, чимал ингредиентларны энергиягә һәм организм өчен төзелеш материалларына әйләндерә торган завод ролен үти.
- Кан оешуын тәэмин итү: Бавыр кан оешуы өчен кирәкле төп аксымнарны җитештерә, бу җәрәхәтләрне дәвалау өчен бик мөһим.
- Кан күләмен көйләү: Кирәк булганда канны саклап һәм чыгарып, бавырыгыз кан күләмен тотрыклы тотуда мөһим роль уйный.
- Саклау: Бавыр организм өчен запаслар саклау урыны булып тора, глюкозаны тиз энергия өчен "гликоген" буларак саклый, шулай ук кирәкле минераллар һәм витаминнар кебек матдәләрне дә саклый.А, D, E, K, B12 витаминнары , тимер һәм бакыр.
Хәзер сез ни өчен без сезнең эчегездәге бавырны чын супергерой дип саныйбыз икәнен аңлый аласыз!
Бавыр сәламәтлеге һәм гадәти авырулар
Кызганычка каршы, сезнең бавырыгыз төрле сәламәтлек проблемаларына бирешүчән булырга мөмкин. Төп авыруларга түбәндәгеләр керә:
- Токсиннар китергән зыян: Яшәү рәвеше факторлары аркасында алкоголь белән бәйле бавыр авыруы һәм майлы бавыр авыруы кебек авырулар еш очрый.
- Генетик хәлләр: Гемохроматоз (артык тимер) яки Вилсон авыруы (артык бакыр) кебек кайбер авырулар нәселдән килә.
- Бавыр яман шеше: Бу аномаль күзәнәкләр контрольсез үскәндә барлыкка килә.
- Аутоиммун проблемалар: Кайвакыт иммун системасы ялгыш бавыр тукымаларына һөҗүм итә, бу аутоиммун гепатит яки беренчел билиар холангит кебек авыруларга китерә.
- Вируслы инфекцияләр: Гепатит (бавыр ялкынсынуы) төрле вируслар аркасында килеп чыгарга мөмкин, шуларның иң еш очрый торганнары - А, В һәм С гепатитлары.
Искәрмә: Әгәр дә сездә кинәт көчле корсак авыртуы, сары төс (тире/күзләр саргаюы) яки аңлашылмаган ару сизсәгез, шунда ук якындагы ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез яки ашыгыч ярдәм хезмәтенә (911) шалтыратыгыз.
Бу авыруларның күбесе бавыр күзәнәкләренә зыян китерергә мөмкин, бу бавырның кечерәюенә, катылануына һәм җөйләнүенә китерә. Без бу халәтне цирроз дип атыйбыз. Цирроз - бавырыгызның җитди зыян күрүенең ачык күрсәткече.
Яхшы хәбәр шунда ки, кайвакыт зыян күргән бавыр тукымасы яңадан торгызыла ала. Ләкин бу һәрвакытта да алай түгел. Кайбер бавыр авырулары хәтта гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин булган җитди симптомнар китереп чыгарырга мөмкин.
Бавыр проблемасы булуын күрсәтүче билгеләр нинди?
Бавыр проблемасының иң еш очрый торган симптомнарының берсе - сары төс .
Сарылык булганда, күзләрнең агы һәм тире саргая. Бу каныгызда "билирубин" дип аталган сары калдыклар туплану сәбәпле була. Бавырыгыз иске эритроцитлар таркалганда барлыкка килә торган билирубинны чыгару өчен җаваплы. Шуңа күрә каныгызда билирубин дәрәҗәсе югары булу - бавырыгызның авыр хәлдә булуын күрсәтүче көчле күрсәткеч.
Бавырыгыз дөрес эшләмәгәндә, сары авырудан тыш, сез түбәндәге симптомнарны сизәргә мөмкин:
- Корсак куышлыгында сыеклык җыелу ( асцит дип атала)
- Җиңел күгәрү яки кан китү
- Кычыткан тире
- Түбән кан басымы
- Корсак авыртуы
- Аякларыгызда яки тубыкларыгызда шешенү
- Җир тетрәүләр
- Гомуми көчсезлек, энергия җитмәү, балансны югалту яки даими арыганлык
- Буталчыклык, ориентацияне югалту яки игътибарны туплауда кыенлыклар
Әгәр дә сездә бу симптомнарның берсе яки берничәсе күзәтелсә, аларны игътибарсыз калдырмагыз . Зинһар, мөмкин кадәр тизрәк медицина хезмәткәренә мөрәҗәгать итегез.
Бавырымны ничек сәламәт килеш саклый алам?
Бавырыгызны саклау һәм аның яхшы эшләвен тәэмин итү өчен сез күп нәрсә эшли аласыз. Түбәндәге профессиональ киңәшләрне үтәгез:
- Токсиннардан сакланыгыз: Химик матдәләр, тәмәке тарту һәм тыелган наркотиклар белән тәэсирне киметегез, чөнки алар бавыр күзәнәкләренә турыдан-туры зыян китерә.
- Шәхси әйберләрне уртаклашмагыз: Беркайчан да энәләрне, кыргычларны яки теш щеткаларын уртаклашмагыз. Алар вируслы инфекцияләрне, бигрәк тә В һәм С гепатитын җиңел йоктыра ала.
- Алкоголь куллануны чикләгез: Хәтта аз күләмдә дә, даими рәвештә дә, вакыт узу белән җыелып, зыян китерергә мөмкин. Алкогольдән баш тарту - бавыр өчен иң куркынычсыз сайлау.
- Дарулар турында медицина киңәшен үтәгез: Кайбер даруларны алкоголь белән бергә куллану куркыныч булырга мөмкин. Беркайчан да сезгә билгеләнмәгән даруларны кабул итмәгез.
- Сәламәт авырлыкны саклагыз: Моның өчен баланслы, туклыклы туклану һәм даими күнегүләр кирәк. Майлы, шикәрле һәм эшкәртелгән ризыкларны киметегез, җиләк-җимеш, яшелчә һәм клетчаткага бай ризыклар куллануны арттырыгыз. Бу майлы бавыр авыруы кебек авыруларны булдырмау өчен бик мөһим.
- Куркынычсыз җенси мөнәсәбәтләрне саклагыз: бу сезне В гепатиты кебек инфекцияләрдән сакларга ярдәм итә.
- Гепатит вакцинациясе турында табибыгыз белән фикер алышыгыз: А һәм В гепатитына каршы вакциналар бар һәм алар сизелерлек яклау бирә.
- Гигиена кагыйдәләрен үтәгез: инфекцияләрне булдырмас өчен, ашар алдыннан һәм бәдрәфтән соң кулларыгызны һәрвакыт сабын белән яхшылап юыгыз.
Сезнең өчен төп фикерләр
Бүген без бавыр турында күп нәрсә сөйләдек. Исегездә тотыгыз, сезнең бавырыгыз - тын, тырыш супергерой . Ул сезнең тәнегез яши алмый торган сансыз мөһим функцияләрне башкара.
Зыянлы матдәләрдән тыелып һәм сәламәт яшәү рәвешен саклап, сез бу кыйммәтле органны саклый аласыз. Nirogi Lanka компаниясендә без сәламәт бавырның сәламәт, җанлы тормышның нигезе булуына ышанабыз.
