Әгәр әниегез, әтиегез яки якын кешегез Альцгеймер авыруы белән авырый икән, мин аларның турында кайгыртуның нинди җаваплылык һәм мәхәббәт белән бәйле фидакарьлек икәнен беләм. Бу аркан буйлап йөрү кебек. Бер яктан, сез якын кешегезне яклыйсыз, аңа кирәкле шартлар тудырасыз, вакытында даруларын бирәсез, табибка алып барасыз һәм чиксез мәхәббәт һәм ярдәм күрсәтәсез. Икенче яктан, сезнең тормышыгыз... эшегез, гаилә бурычларыгыз, социаль элемтәләрегез бар. Шуңа күрә боларның барысын да тигез тоту зур кыенлык.
Әгәр дә сез якын кешегезне шулай кайгыртасыз икән, бу авыру турында мөмкин кадәр хәбәрдар һәм әзер булу мөһим. Һәм ярдәм кирәк булганда, сораудан тартынмагыз.
Нәрсә көтәргә кирәклеген башта белергә кирәкме?
Альцгеймер авыруының сезгә ничек тәэсир итүен яхшы аңлау файдалы. Әгәр дә сез нинди үзгәрешләр булырга мөмкинлеген алдан белсәгез, вакыт узу белән җаваплылыгыгыз һәм рольләрегезнең ничек үзгәрәчәген аңлау җиңелрәк булачак.
Чынлыкта, Альцгеймер авыруы һәр пациентка бер үк тәэсир итми. Ул кешедән кешегә бик нык аерылып тора. Пациентның хәле көннән-көнгә кискен үзгәрергә мөмкин. Күз алдыгызга китерегез, кайбер көннәрдә сезнең якын кешегез бик гадәти хәлдә, көндәлек эшләрне үзе башкара. Ләкин башка көнне ул сезгә тулысынча бәйле булып китәргә мөмкин. Аларга бирелгән даруларга реакцияләре дә вакыт-вакыт үзгәрергә мөмкин.
Бу үзгәрешләр белән сез кайвакыт алар акылсыз эш итәләр яки сезне алдарга тырышалар кебек тоелырга мөмкин. Ләкин бу чынлыкта аларның гаебе түгел. Бу авыруның табигый өлеше. Вакыт узу белән, еллар узу белән, симптомнар начарлана. Дарулар хәлнең начарлану тизлеген генә киметергә мөмкин. Аны тулысынча туктатып булмый.
Иң мөһиме, депрессия Альцгеймер авыруының бер өлеше булырга мөмкин. Депрессия симптомнарны көчәйтергә һәм көндәлек эшләрне башкару сәләтен киметергә мөмкин. Шуңа күрә, депрессия билгеләре булса, сак булыгыз. Әгәр сездә шундый билге күренсә, шунда ук табибка хәбәр итегез.
| Авыруның табигате | Сезгә нәрсә белергә кирәк |
|---|---|
| Көннән-көнгә үзгәреп тора | Кайбер көннәр (яхшы көннәр) бик яхшы, ә башка көннәр (начар көннәр) бик авыр. Бу гадәти хәл. Борчылмагыз. |
| Симптомнар начарлана | Вакыт узу белән хәтер һәм үз-үзеңне тоту кебек әйберләр әкренләп начарлана. Бу тизлекне дарулар белән контрольдә тотып булса да, аны тулысынча туктатып булмый. |
| Депрессия | Депрессия, кайгы һәм теләсә нинди нәрсәгә кызыксыну югалу кебек симптомнарга игътибарлы булыгыз. Бу авыруны тагын да катлауландырырга мөмкин. Шунда ук медицина ярдәме сорагыз. |
Һәм шул гына... сиңа да үзеңне кайгыртырга кирәк!
Бу киңәшләр сезгә якыннарыгыз турында кайгыртканда, тормышыгызны һәм психик сәламәтлегегезне сакларга ярдәм итәчәк.
Сиңа бераз ял итәргә дә кирәк.
Бу иң мөһиме. Үзегез өчен бераз вакыт бүлеп куегыз. Кардәшегезне, дустыгызны яки берәрсен финанс яктан ярдәм итәргә чакырыгыз, яисә берничә сәгатькә җаваплылыкны башкаларга тапшырыгыз һәм беразга урамга чыгыгыз. Эшегезне эшләгез, күнегүләр ясагыз яки бераз вакытка буш вакыт үткәрегез. Безнең илдә хәзер "өлкәннәр өчен көндезге карау программалары" бар. Сез дә шундый урыннарны карап чыга аласыз. Ял итү өчен үзегезне гаепле хис итмәгез.
Барысын да үзең эшләмә.
Альцгеймер авыруы белән авыручылар элеккеге кебек үк эшли алмыйлар. Ләкин, бераз ярдәм белән, алар әле дә эшли алырлык әйберләр бар. Уйлап карагыз, алар әле дә берничә кием бөкли яки яшелчә чистарта алалар. Аларга моны эшләргә рөхсәт итегез. Аларга вакыт бирегез. Алар кыенлыклар кичергән урыннарда гына ярдәм итегез. Аларга кечкенә максатлар куегыз һәм шул эшләрне эшләгәндә аларны мактагыз. "Вау... бу чыннан да шәп", - дип әйтү аларның үз-үзләренә ышанычын арттырырга мөмкин.
Юридик һәм шәхси мәсьәләләр турында сөйләшегез
Бу бик сизгер тема, ләкин бик мөһим. Авыру вакытында мөмкин кадәр иртәрәк, якын кешегезнең соңгы теләкләрен аның белән сөйләшегез. Мәсәлән, аның мирасын планлаштыру, ныклы ышаныч кәгазе, тере васыятьнамә һәм реанимация ясамау турындагы боерык (DNR) кебек мәсьәләләрне тикшерү, бу мәсьәләләрне тикшереп һәм юридик яктан документлаштырып, киләчәктәге күп проблемаларны киметергә ярдәм итә ала. Бу мәсьәләләр белән таныш булган юрист белән сөйләшегез һәм киңәш алыгыз.
Тормышыңны туктатма.
Бу зур йөкләмә. Ләкин моның өчен бөтен гомереңне кичектереп куйма. Дусларыгыз белән сөйләшегез, алар белән очрашыгыз. Яраткан эшләрегезне (хоббиларыгызны) дәвам итегез. Гадәти көндәлек тормышыгызны мөмкин кадәр күбрәк сакларга тырышыгыз. Шул чакта сез бу җаваплылыкны акыл белән һәм азрак күңелсезлек белән башкара алачаксыз. Исегездә тотыгыз, сез бәхетле һәм көчле булсагыз гына, якын кешегез турында яхшы кайгырта алачаксыз.
Хисләрегез турында сөйләшер өчен кеше табыгыз.
Сезгә якын кешегезне тыңларга һәм аңа ярдәм итәргә, стрессыгызны, кайгыгызны һәм күңелсезләнүегезне чыгарырга кеше кирәк. Бу якын дус яки гаилә әгъзасы булырга мөмкин. Алар белән ачык һәм намуслы сөйләшегез. Альцгеймер авыруы белән авыручыларны тәрбияләүче башка кешеләр бергә җыела алырлык ярдәм төркемнәренә кушылу да файдалы булырга мөмкин. Бу сезгә бу авырлыкта ялгыз түгеллегегезне аңларга ярдәм итәчәк. Башкаларның да сезнең кебек хис итүләрен белү зур җиңеллек бирә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Альцгеймер авыруы - прогрессив авыру. Яхшы көннәр дә, начар көннәр дә булуы гадәти хәл. Шуңа күрә сабыр булыгыз.
- Якын кешегез турында кайгырткан кебек, физик һәм психик сәламәтлегегез дә бер үк дәрәҗәдә мөһим. Бераз ял итегез. Моның өчен үзегезне гаепле хис итмәгез.
- Аларга үзләре эшли алган кечкенә эшләрне эшләргә рөхсәт итеп, үз-үзләренә ышанычларын сакларга ярдәм итегез.
- Авыру процессының башында юридик һәм медицина мәсьәләләре (мәсәлән, соңгы васыятьнамә һәм DNR) турында фикер алышу һәм карарлар кабул итү киләчәктә күп проблемаларны булдырмаска ярдәм итә ала.
- Бу юлда син ялгыз түгел. Гаиләңнән, дуслардан яки ярдәм төркемнәреннән ярдәм сора. Хисләрең белән уртаклаш.
- Әгәр дә сез якын кешегезнең симптомнарында яки психик хәлендә ниндидер үзгәрешләр сизсәгез (бигрәк тә депрессия), шунда ук табиб белән киңәшләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез