Сезгә күптән түгел зур депрессия бозылуы диагнозы куелдымы? Зур депрессия бозылуы диагнозы куелгач, күп сораулар тууы һәм борчылу гадәти хәл. Сез, бәлки, "Хәзер мин нәрсә эшләргә?", "Миңа нинди дарулар туры килә?", "Әгәр болар ярдәм итмәсә?" кебек сораулар турында уйлыйсыздыр. Болар барысы да урынлы һәм мөһим сораулар. Беренчедән, бу юлда сез ялгыз түгел икәнегезне онытмагыз.
Ни өчен сез дәвалануда актив катнашырга тиеш?
Сез табибка, бигрәк тә психиатрга, беренче тапкыр күренгәндә, ул сезнең хәлегезне һәм дәвалау планын аңлатыр. Бу төп нәрсәләрне аңлатканнан соң, яхшы табиб сезгә һәрвакыт сорауларыгыз, борчылуларыгыз һәм куркуларыгыз турында сөйләшергә мөмкинлек бирәчәк.
Моны ике яклы әңгәмә дип уйлагыз. Сез күбрәк сораулар биргән саен, табибыгыз сезнең дәвалау планыгызны сезнең ихтыяҗларыгызга һәм фикерләрегезгә туры китереп көйли ала. Бу аны сезнең ихтыяҗларыгызга туры китереп көйләргә мөмкин дигән сүз. Хәтта тикшеренүләр күрсәткәнчә, үз сәламәтлеге һәм дәвалавы белән актив катнашкан пациентлар тизрәк савыгалар.
Исегездә тотыгыз, табибыгыз сезгә ярдәм итәргә әзер, шуңа күрә, нинди генә кечкенә булмасын, теләсә нинди сораудан тартынмагыз.
Табибыгызга бирергә тиешле сораулар
Табибка күренергә барганда, әйтергә тиешле сүзләрегез шулкадәр күп була ки, сораулар бирергә онытасыз. Бу бик еш очрый торган хәл. Иң яхшы чишелеш - белергә теләгән сорауларыгызны кечкенә кәгазьгә яки телефоныгызга язып кую. Шулай әзерләнгәндә, мөһим бернәрсәне дә калдырмаячаксыз.
Ярар, әйдәгез, бу сораулар нинди икәнен карап чыгыйк.
| Сорау бирергә | Ни өчен бу сорау мөһим? |
|---|---|
| Минем бу депрессиядән интегүемнең чын сәбәбе нәрсәдә? | Депрессиянең сәбәпләре кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Аның сәбәбе күп нәрсәләр булырга мөмкин, мәсәлән, мидәге химик матдәләрнең дисбалансы, тормыштагы травматик вакыйгалар, физик тайпылышлар яки генетик йогынтылар. Табиб үткәрәчәк тестлар һәм анкета сезгә депрессия төрен һәм аңа нинди факторлар йогынты ясаганлыгын ачыкларга ярдәм итә ала. |
| Миңа бирелгән антидепрессантлар күпме вакыт узгач тәэсир итәчәк? | Бу сорауны бирү сезгә даруларның нәтиҗәләрен күзәтергә мөмкинлек бирә. Кайбер даруларның тәэсир итүе берничә атнага сузылырга мөмкин. Әгәр дә сез бернинди аерма сизмәсәгез, табибыгызга әйтегез, ул даруны алыштыра яки дозасын көйли ала. Шулай итеп, сез нәрсә көтәргә кирәклеген беләсез. |
| Бу даруның нинди ян эффектлары бар? Алар барлыкка килсә, мин нәрсә эшләргә тиеш? | Бу бик мөһим сорау. Барлык дарулар кебек үк, аларның да кечкенә ян эффектлары булырга мөмкин. Аларның нәрсә икәнен алдан белү, мондый хәл килеп чыкса, паникага бирелмәскә ярдәм итәчәк. Шулай ук, сез кайчан табибка кабат шалтыратырга кирәклеген беләчәксез. |
| Әгәр миңа терапия кирәк булса, миңа күпме сеанс кирәк булачак? | Дарулар кебек үк, консультация дә депрессияне дәвалауда көчле дәвалау ысулы булып тора. Әгәр дә сезгә кирәк булса, күпме сеанс кирәклеген һәм аларның күпме вакыт алачагын белү сезгә графигыгызны тиешенчә планлаштырырга ярдәм итәчәк. Бу шулай ук сезгә бу дәвалаудан нәрсә көтәргә кирәклеген яхшырак аңларга ярдәм итәчәк. |
| Тормыш рәвешемдә нинди үзгәрешләр ясарга кирәк? (мәсәлән, диета, күнегүләр) | Дәвалау дарулар белән генә чикләнми. Диета, күнегүләр һәм йокы гадәтләре кебек әйберләр сезнең психик сәламәтлегегезгә турыдан-туры тәэсир итә. Шуңа күрә табибыгыздан нинди яхшы гадәтләрне тормыш рәвешегезгә кертергә һәм нинди начар гадәтләрдән баш тартырга кирәклеген сорагыз. |
Игътибар итәргә кирәк булган башка әйберләр
Бу сораулардан тыш, башыгызга килгән башка сорауларны да сорагыз. Мәсәлән:
- Бу дәвалану вакытында мин эшемне дәвам итә аламмы?
- Гаиләм миңа ничек ярдәм итә ала?
- Бу хәлнең кабатлану ихтималы ни дәрәҗәдә? Моны булдырмас өчен нәрсә эшләргә кирәк?
Бу сорауларның барысы да сезнең савыгу юлыгызда зур көч бирә. Сез моны ялгыз кичермисез. Табибыгыз, гаиләгез һәм дусларыгыз сезгә ярдәм итәргә әзер. Иң мөһиме - ярдәм сораудан һәм сораулар бирүдән курыкмау.
Өйгә алып китү хәбәре
- Төп депрессия бозылуы - дәвалап була торган халәт. Дөрес дәвалау белән сез тулысынча савыгып китә аласыз. Моңа ышаныгыз.
- Табибка күренер алдыннан, белергә теләгән сорауларыгызны кәгазьгә яки телефоныгызга язып куегыз. Шулай итеп, сез бернәрсәне дә онытмаячаксыз.
- Әгәр дә сез дәвалау планыгыздан канәгать түгел икән, бу хакта табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез. Сезнең өчен яхшырак булырга мөмкин булган башка вариантларны да тикшерә аласыз.
- Дәвалау дарулар белән генә чикләнми. Бу юлда терапия, яшәү рәвешен үзгәртү һәм гаилә ярдәме дә бик мөһим.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез