Сезнең дә күкрәк авыртуы бармы? (Мастальгия) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Чынлыкта, күп кешеләр, бигрәк тә хатын-кызлар, гомерләренең берәр чорында күкрәк авыртуын кичерергә мөмкин. Кайвакыт ул җиңелчә чымырдау яки авырлык кебек тоелырга мөмкин. Башка вакытта ул түзеп булмый торган кискен, чәнчүле авырту булырга мөмкин. Бу күкрәк авыртуын без медицинада "(Мастальгия)" дип атыйбыз, көндәлек эшчәнлеккә, йокыга һәм хәтта еш кабатланса, психик сәламәтлегегезгә тәэсир итә ала. Шулай ук, авырту дәвамлы булса һәм басылмаса, бу башка сәламәтлек проблемасы симптомы булырга мөмкин. Шуңа күрә моны белү бик мөһим. Уйлап карагыз, бу авырту сез кабул итә торган гормональ дару төре, айлык айлык белән бәйле гормональ үзгәрешләр, туры килмәгән бюстгальтер кию яки, бәлки, инфекция аркасында килеп чыгарга мөмкин. Ир-атлар да күкрәк авыртуын кичерә ала. Моның төп сәбәбе - "(Гинекомастия)" дип аталган халәт, ул ир-атларда күкрәк тукымасы зураюы. Ләкин иң мөһиме - күпчелек вакытта күкрәк авыртуы күкрәк яман шеше симптомы түгел . Ләкин без барыбер бу хакта бераз борчылырга тиеш.

Күкрәк авыртуының ике төп төре бар!

Бу күкрәк авыртуын без ике төп категориягә бүлеп карый алабыз: циклик күкрәк авыртуы һәм циклик булмаган күкрәк авыртуы.

1. Циклик күкрәк авыртуы нәрсә ул?

Бу иң еш очрый торган төр. Исеменнән күренгәнчә, бу авырту айлык менструаль цикл белән бәйле . Гадәттә ул 20 яшьтән 50 яшькә кадәрге хатын-кызларда очрый. Ул бер яки ике күкрәккә дә тәэсир итә ала. Бу еш кына безнең организмдагы табигый гормон дәрәҗәләренең үзгәрүе аркасында килеп чыга. Бу авырту айлык башлануга якынча бер атна кала барлыкка килергә мөмкин. Иң яхшысы шунда ки, бу циклик авырту еш кына айлык башлангач үзеннән-үзе кими. Ләкин, киләсе айлык якынлашкач, ул кабатланырга мөмкин. Бу фаразланырлык схема буенча була. Әгәр дә сез гормональ дарулар, мәсәлән, контрацептив дарулар яки гормоннарны алыштыру терапиясе кабул итсәгез, үзгәрешләр ясаганда да мондый авыртуны сизәргә мөмкин. Менопаузадан соң, ягъни айлыкларыгыз тулысынча туктаганнан соң, бу циклик авырту гадәттә булмый.

2. Циклик булмаган күкрәк авыртуы нәрсә ул?

Бу төр күкрәк авыртуының айлык менструаль цикл белән бернинди бәйләнеше юк . Ул күбесенчә 40 яшьтән өлкән хатын-кызларда очрый һәм менопаузадан соң да дәвам итә ала. Циклик авыртудан аермалы буларак, аның билгеле бер схемасы юк. Кайвакыт ул килеп чыга һәм китә, ​​кайвакыт даими була. Күпчелек вакытта бу авырту бер күкрәктә, билгеле бер урында сизелә. Бу циклик булмаган авырту күкрәк җәрәхәте, күкрәкнең зурлыгы яки яман булмаган шеш аркасында килеп чыгарга мөмкин.

Күкрәк авыртуы ни дәрәҗәдә еш очрый?

Күкрәк авыртуы, чынлыкта, сез уйлаганнан да ешрак очрый. Хатын-кызларның якынча 70% ы гомерләрендә ким дигәндә бер тапкыр күкрәк авыртуын кичерә дип исәпләнә. Бу, бигрәк тә, әле менопауза кичермәгән, ягъни айлыклары әле булган хатын-кызлар арасында еш очрый. Хәтта ир-атлар арасында да, 50% тан 65% ка кадәр кеше гомерләренең берәр вакытында күкрәк авыртуын кичерә. Ләкин истә тотарга кирәк булган мөһим нәрсә - бу авыртуга китерә торган күпчелек сәбәпләр җитди яки гомер өчен куркыныч тудырмый.

Күкрәк авыртуының симптомнары нинди?

Күкрәк авыртуы цикликмы яки циклик булмаганмы булуына карап, симптомнар бераз аерылып торырга мөмкин. Циклик күкрәк авыртуы белән күкрәкләрегез болай тоелырга мөмкин:

• Кагылганда авырту һәм сизгерлек сизелергә мөмкин.
• Ул бераз шешкән кебек күренергә мөмкин.
• Авыр тоелырга мөмкин.

Бу авыртуның көче кешедән кешегә төрлечә була. Кайберәүләр өчен бу авырту култык асты һәм җилкә өлкәсенә таралырга мөмкин. Циклик булмаган күкрәк авыртуының симптомнары бераз аерылып торырга мөмкин:

• Авырту бары тик бер күкрәктә, билгеле бер урында гына барлыкка килергә мөмкин .
• Бу кискен, кинәт авырту булырга мөмкин.
• Бу урында пешү хисе булырга мөмкин, мәсәлән, пычак белән кадау кебек .

Рак аркасында күкрәк авыртуы ничек сизелә?

Күпчелек вакытта күкрәк яман шеше авырттырмый. Әмма әгәр авыртса, ул күкрәкнең билгеле бер өлешендә пешү яки кысу авыртуы кебек тоелырга мөмкин. Күкрәк яман шешендә тагын да ешрак күзәтелә торган күренеш - күкрәк тиресендәге үзгәрешләр. Тире әфлисун кабыгы кебек тупас һәм чокырлы булырга мөмкин. Яки тире кычыта яки кызара ала. Шулай ук ​​имезлектә дә үзгәрешләр күзәтелергә мөмкин, мәсәлән, имезлектән бүленеп чыгу яки имезлекнең эчкә таба борылуы (имезлекнең инверсиясе).

Күкрәк авыртуының нинди төре безне күбрәк борчый?

Әгәр күкрәк авыртуы ике атнадан артык дәвам итсә, яки ул бернинди үзгәрешсез килеп чыкса һәм китсә, бу табибка күренергә вакыт җитүен күрсәтергә мөмкин. Шулай ук, әгәр дә сез менопаузадан соң күкрәк авыртуын сизсәгез, бу хакта табибка хәбәр итү мөһим.

Бер генә күкрәк авыртуы нормальме?

Әйе, бу нормаль хәл булырга мөмкин. Күкрәк авыртуы бер күкрәккә генә яки ике күкрәккә дә тәэсир итә ала. Гормональ үзгәрешләр аркасында килеп чыккан авырту еш кына ике күкрәккә дә тәэсир итсә дә, ул һәркемдә дә булмый. Моннан тыш, инфекция яки башка авыру бер күкрәккә генә, яки икесенә дә тәэсир итә ала. Шуңа күрә, төгәл сәбәбен ачыклау өчен табибка күренү һәм тикшерү үтү яхшырак.

Күкрәк авыртуының сәбәпләре нинди?

Элегрәк сөйләшкәнебезчә, циклик күкрәк авыртуының төп сәбәбе - табигый айлык менструаль цикл белән бәйле гормональ үзгәрешләр. Циклик булмаган күкрәк авыртуының берничә сәбәбе булырга мөмкин. Аларның кайберләре:

• Бала тудыруны контрольдә тоту дарулары
• Йөклелек
• Мастит кебек күкрәк инфекцияләре
• Ялкынсыну
• Гормон терапиясе
• Элеккеге нур терапиясе
• Кайбер антидепрессантлар, мәсәлән, SSRI (селектив серотонинны кире алу ингибиторлары),
• Күкрәкләрдә сыеклык белән тулы кисталар (Күкрәк кисталары )
• Рак булмаган төерләр (Фиброаденомалар)
• Костохондрит , күкрәк сөякләренең һәм кимерчәкләренең ялкынсынуы
• Элеккеге операцияләрдән калган тыртык тукымасы
• Күкрәкләрдәге җәрәхәтләр яки бәхетсезлек очраклары

Шулай ук, безнең кайбер гадәтләр циклик булмаган күкрәк авыртуына китерергә мөмкин:

• Тәмәке тарту
• Кофеинны артык күп куллану (мәсәлән, кофе, чәй)
• Көчле стресс
• Имезү (кайбер очракларда)
• Майлы һәм майлы ризыкларны еш куллану

Кайвакыт без күкрәк авыртуы дип уйлаган нәрсә чынлыкта күкрәк читлеге авыртуы булырга мөмкин. Йөрәк һәм үпкә тирәсендәге мускуллар һәм тукымалар ялкынсынганда, авырту күкрәкләрдән чыккан кебек тоелырга мөмкин. Күп очракта күкрәк авыртуының ачык, конкрет сәбәбе булмаска мөмкин.

Күкрәк авыртуы күкрәк яман шешенең билгесеме?

Гадәттә юк. Күкрәк яман шеше белән авыручыларда күкрәк өлкәсендә төерләр барлыкка килергә мөмкин, бу авыртулы булырга мөмкин. Ләкин күпчелек күкрәк авыртуы яман шешләр яки шешләр аркасында килеп чыкмый. Әгәр дә сездә күкрәк авыртуы бар дип шикләнсәгез, бигрәк тә күкрәк яман шеше өчен куркыныч факторлары булса (мәсәлән, гаилә тарихы), табибка күренү һәм күкрәкне тикшерү акыллы булыр.

Стресс һәм борчылу күкрәк авыртуына китерергә мөмкинме?

Бәлки. Күкрәк авыртуы һәм борчылу арасындагы бәйләнешне күрсәтүче берничә тикшеренү бар. Стресс һәм борчылуны ничек җайга салу турында табиб белән киңәшләшү һәрвакыт яхшы фикер.

Ни өчен йөклелек вакытында күкрәкләр авырта?

Йөклелек вакытында сезнең организм гадәттәгедән күбрәк гормоннар, бигрәк тә эстроген гормоны җитештерә башлый. Бу турыдан-туры күкрәкләргә тәэсир итә. Шуңа күрә ике күкрәк тә еш кына авырта һәм кагылганда йомшак була.

Күкрәк авыртуы кемдә ешрак очрый?

Әгәр дә сездә түбәндәге факторлар булса, күкрәк авыртуы ихтималы югарырак:

• Зур күкрәкле кешеләр өчен. Зур күкрәкле кешеләр еш кына җилкә, муен һәм арка авыртуларын кичерәләр.
• Элегрәк күкрәк операциясе кичергән һәм шуңа күрә тыртык тукымасы булган кешеләр өчен.
• Гормоннарга тәэсир итә торган дарулар кабул итүче кешеләр. Моңа контрацептив дарулар, фертильлеккә каршы дарулар һәм гормон терапиясе керә ала.
• Күп кофеин эчүчеләр өчен. Тикшеренүләр күкрәк авыртуы һәм артык кофеин куллану арасында бәйләнеш булуын күрсәтте.

Күкрәк авыртуының үз-үзенчәлекләре нинди?

Күкрәк авыртуы аркасында килеп чыгарга мөмкин булган өзлегүләр сәбәпкә карап төрлечә була. Әгәр ул циклик булмаса, ул түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Йоклап китү кыенлыгы.
• Җенси якынлык вакытында проблемалар .
• Физик күнегүләр ясый алмау яки авыр эшчәнлек белән шөгыльләнә алмау.

Ләкин күкрәк авыртуының кайбер сәбәпләре яшерен авыру яки инфекция аркасында килеп чыга. Әгәр дә дәваламаса, бу авырулар җитдирәк катлаулануларга китерергә мөмкин.

Сирәк булса да, күкрәк авыртуы яман шеш аркасында да килеп чыгарга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр дә сездә ике атнадан артык күкрәк авыртуы булса, яки сездә төер, тире үзгәрүе яки имезлектән бүленеп чыгу кебек симптомнар булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.

Күкрәк авыртуын ничек танырга?

Сез табибка күренгәндә, күкрәк тикшерүе алдыннан, ул сездән симптомнарыгыз, аларның күпме вакыт дәвам итүе, авыртуның ни дәрәҗәдә көчле булуы һәм аларның ни дәрәҗәдә еш булуы турында сораячак. Күкрәк тикшерүе вакытында ул күкрәкләрегезне җентекләп тикшереп, төерләр яки башка авырту билгеләрен тикшерәчәк. Сездән авырту күкрәкнең үзеннәнме яки күкрәк эченнәнме икәнен белер өчен алга бөгелергә соралырга мөмкин. Табиб маммограмма яки УЗИ тикшерүен билгеләргә мөмкин. Ләкин бу тикшерүләрнең кирәкме-юкмылыгы берничә факторга бәйле:

• Авыртуыгызның табигате.
• Күкрәк тикшерүендә нәрсәгә игътибар итәргә.
• синең яшең.
• Соңгы тапкыр күкрәк тикшерүен үткәннән бирле күпме вакыт үтте?

Күкрәк авыртуын ничек дәваларга?

Циклик күкрәк авыртуы - айлык менструаль циклның гадәти өлеше, шуңа күрә ул җитди дәвалау таләп итми. Ләкин, әгәр авырту чыдый алмаслык булса, симптомнарны җайга салу өчен сез куллана алырлык кайбер авыртуны баса торган дарулар бар:

• Ацетаминофен (мәсәлән, Тайленол®)
• «Ибупрофен» (мәсәлән, «Адвил®», «Мотрин®»)
• `Напроксен натрий` (мәсәлән, `Aleve®`, `Naprosyn®`)
• "Аспирин" (мәс. "Анацин", "Байер")
• `Диклофенак` (мәсәлән, `Вольтарен®`) - Бу шулай ук ​​май буларак та бар.

Әгәр күкрәк авыртуыгыз көчлерәк булса, табибыгыз Даназол яки Тамоксифен дип аталган ике дару тәкъдим итәргә мөмкин (аларны табиб рецепты белән генә кабул итәргә кирәк). Ләкин бу ике даруның да ян эффектлары бар, шуңа күрә аларны кабул итәр алдыннан табиб белән киңәшләшеп, сезнең хәлегезгә туры киләме-юкмы икәнен хәл итү мөһим. Күкрәк авыртуын киметү өчен сез эшли алырлык тагын берничә ысул бар:

• Гормональ даруларны (мәсәлән, бала тудыруны контрольдә тоту даруларын) яки күкрәк авыртуына китерә торган даруларны куллануны туктату, дозасын үзгәртү яки алардан баш тарту . Ләкин моны табиб киңәшеннән башка эшләмәгез.
• Бик яхшы урнашкан, тотып торучы бюстгальтер кию. (Күкрәкләр вакыт узу белән зурлыгы һәм формасы үзгәрә. Шуңа күрә, һәрвакыт бюстгальтерның дөрес зурлыгын сайларга тырышыгыз.)
• Сигарет кебек тәмәке продуктларыннан баш тарту .
• Кофеин куллануны киметегез яки туктатыгыз .
• Күкрәкнең иң авырткан өлешенә җылы компресс куегыз (тирегә зыян китермәскә тырышыгыз).
• Е витамины өстәмәләрен кабул итү. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу айлык килү сәбәпле күкрәк авыртуын кичергән кешеләр өчен файдалы булырга мөмкин.
• Күкрәкләргә кичке примула мае сөртү. Кайбер тикшеренүләр моның күкрәк авыртуын киметергә мөмкинлеген күрсәтте.
• Магний препаратларын кабул итү. Аларны айлык цикл вакытында, айлык килүдән якынча ике атна алдан кабул итү симптомнарны җиңеләйтергә ярдәм итә ала.
• Табиб рецепты булмаган даруханәдән сатып алырга мөмкин булган "OTC - рецептсыз" "Троламин салицилат кремы" кебек авыртуны баса торган майлар сөртү.
• Стрессны киметү өчен релаксация терапиясен куллану.

Зинһар, исегездә тотыгыз, бу дәвалау ысулларының кайберләре тирәнтен өйрәнелмәгән, һәм алар һәркемгә дә туры килмәскә мөмкин. Бу дәвалау ысуллары сезнең өчен файдалы булырмы-юкмы икәнен белер өчен, табибыгыз белән киңәшләшү яхшырак.

Әгәр дә сезнең циклик булмаган күкрәк авыртуыгыз булса, табибыгыз циклик авыртуны дәвалау ысулларына охшаш дәвалау ысулларын тәкъдим итәргә мөмкин. Әмма, әгәр ул авыртуыгызның төп сәбәбе инфекция яки яман шеш булмаган шеш дип тапса, бу сәбәп өчен махсус дәвалау (мәсәлән, антибиотиклар яки хирургия) кирәк булырга мөмкин.

Күкрәк авыртуын булдырмаска мөмкинме?

Циклик күкрәк авыртуы - айлык менструаль циклның гадәти өлеше, шуңа күрә аны тулысынча булдырмаслык. Ләкин симптомнарыгызның начарлануын булдырмас өчен, сез тормыш рәвешегездә кайбер үзгәрешләр ясый аласыз. Алар арасында яхшы тотып торучы бюстгальтер кию, кофеинны киметү һәм тәмәке тартуны ташлау бар.

Күкрәк авыртуы күпме вакыт дәвам итә ала?

Менопауза алдыннан, һәр айлык менструаль цикл белән циклик күкрәк авыртуы сизелергә мөмкин. Күкрәк авыртуы чагыштырмача даими проблема булса да, авыртуның көчәюе аны ничек дәвалауга бәйле - ягъни махсус авыртуны баса торган дарулар һәм яшәү рәвешен үзгәртү белән. Цикл булмаган күкрәк авыртуын дарулар һәм яшәү рәвешен үзгәртү белән дә дәвалап була. Ләкин, бу төр авырту белән, табибыгыз авыртуның төп сәбәбен бетерү өчен махсус дарулар яки дәвалау ысулларын тәкъдим итә ала.

Күкрәктәге нинди авырту "нормаль"?

Күкрәк авыртуының кайбер сәбәпләре еш очрый, мәсәлән, гормональ үзгәрешләр яки контрацептив дарулар. Ләкин бу сезгә авырту белән яшәргә яки дәваланырга кирәк түгел дигәнне аңлатмый. Мәсәлән, кабул иткән контрацептив дару төрен үзгәртү ярдәм итәргә мөмкин.

Күкрәк авыртуы вакыт-вакыт гадәти хәл булса да, ул проблема билгесе дә булырга мөмкин. Җитди сәбәпләр булмавын тикшерү һәм авыртуга чишелеш табу өчен табибка күренү һәрвакыт яхшырак.

Күкрәк авыртуы турында кайчан табибка күренергә кирәк?

Күкрәк авыртуы түбәндәгечә булса, табибка күренегез:

• Әгәр көннән-көн начарлана барса.
• Әгәр ул ике атнадан соң кимемәсә.
• Әгәр ул көндәлек эшчәнлеккә яки йокыга комачауласа.

Әгәр авыртуыгыз төер, имезлек башыннан агып чыгу яки тире үзгәрүе белән бергә барса, шунда ук табибка күренегез. Күкрәк авыртуы сизелерлек уңайсызлык тудырса да, еш кына җитди түгел. Табибыгыз дарулар һәм төрле үз-үзеңә кайгырту ысуллары кебек дәвалау чаралары ярдәмендә симптомнарыгызны җайга салырга ярдәм итә ала. Әгәр авырту ике атнадан артык дәвам итсә яки көчәя барса, табибка хәбәр итү һәрвакыт яхшы фикер. Аннары ул кирәкле тикшерүләрне үткәрә, күкрәкләрегезне тикшерә һәм авыртуның төп сәбәбен таба ала.

Өйгә алып китү хәбәре: Истә тотарга кирәк әйберләр

Шулай итеп, күкрәк авыртуы (мастальгия) күп кеше кичерә торган хәл. Күпчелек вакытта ул җитди яман шеш билгесе түгел. Бу менструаль цикл белән бәйле циклик авырту яки башка сәбәпләр аркасында циклик булмаган авырту булырга мөмкин.

• Әгәр авыртуыгыз яңа, көчле, дәвамлы булса яки төерләр, тире үзгәрүләре яки имезлекләрдән агып чыгу белән бергә булса, табибка күренергә онытмагыз.
• Дөрес формадагы бюстгальтер кию, кофеинны киметү һәм тәмәке тартудан тыелу кебек гади әйберләр кайвакыт җиңеллек бирә ала.
• Табиб белән киңәшләшеп, сезнең өчен нинди дәвалау ысулы туры киләчәген билгеләү яхшырак. Беркайчан да фаразламагыз һәм үзегез дару сайларга тырышмагыз.

Сәламәтлегегезгә игътибарлы булу бик мөһим. Бу мәгълүмат сезнең өчен файдалы булыр дип өметләнәм!