Сез яңа әниме? Әллә балагызны имезүдән әкренләп туктатырга тырышасызмы? Бу вакытта күкрәкләрдәге авырту, кысылу һәм шешенү кайвакыт чыдый алмаслык булырга мөмкин, шулай бит? Имезүче әниләрнең якынча 10% ы бу халәтне кичерә. Моның ни дәрәҗәдә еш очрый икәнен күз алдыгызга китерегез. Күпчелек вакытта бу уңайсызлык имезүнең беренче атналарында була. Шуңа күрә бүген без моның өчен бик гади өй чарасы турында сөйләшәбез, ул күп кешеләр өчен нәтиҗәле булды.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Бу күкрәк авыртуы нәрсәдән? Маститмы?
Башта, бу ике халәт арасындагы аерманы аңлап алыйк, чөнки барлык күкрәк авыртулары да бер үк түгел.
Күкрәкнең җиңелчә томалануы:
Гади итеп әйткәндә, бу сезнең күкрәкләрегез сөт белән тулып катылана дигән сүз. Сез бераз авырлык, кысылу яки хәтта бераз авырту сизәргә мөмкин. Ләкин бу түзеп булмый торган хәл түгел. Әгәр сез балагызны вакытында имезсәгез яки сөтегезне имезсәгез, бу халәт гадәттә бер-ике көн эчендә үзеннән-үзе бетәчәк.
Мастит :
Кайвакыт сөтнең томалануы көчле булып, күкрәк тукымасының ялкынсынуына китерергә мөмкин. Бу мастит дип атала. Бу бик авыртулы булырга мөмкин. Бу очракта безгә, һичшиксез, җиңеллек табарга кирәк.
Бу симптомнар бармы-юкмы икәнен белер өчен түбәндәге таблицаны карагыз.
| Симптом | Бу нәрсәне аңлата? |
|---|---|
| Күкрәкнең көчле авыртуы | Авырту шулкадәр көчле ки, кулыңны хәрәкәтләндереп булмый, хәтта киемеңә кагылсаң да авырта. |
| Кызару һәм җылылык | Авыртулы күкрәк тиресе кызара һәм кагылганда икенче ягына караганда җылырак тоела. |
| Шешенү яки төер | Күкрәк шешкән булырга һәм кулда сизелерлек төер кебек тоелырга мөмкин. |
| Сөт җитештерү кимүе | Авырту булган яктан күкрәктән сөт күләме кими. |
| имезлек тешеннән агып чыгу | Имчәк очыннан сөт булмаган гадәти булмаган бүленеп чыгу. |
| Кызу һәм тән авыртулары | Минем температурам күтәрелә, тәнем авырта, салкын тигән кебек тоела. |
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, авыртуны басу өчен кәбестә яфракларын куллану зур җиңеллек бирә ала.
Ни өчен сез моның өчен кәбестә яфракларын кулланасыз?
Кәбестә яфраклары мастит авыртуын дәвалау өчен бик популяр чара. Кайбер тикшеренүләр хәтта кәбестә яфракларының боз компрессларына караганда авыртуны һәм шешенүне яхшырак киметүен күрсәтте.
Моның өстенлекләре:
- Куллану бик җиңел: махсус тырышлык таләп ителми.
- Табигый һәм куркынычсыз: сез турыдан-туры кухнядан алып китә алырлык әйбер.
- Арзан: Кәбестә сатып алу күп чыгым таләп итми.
- Нәтиҗәле: Авырту һәм шешенүдән яхшы арыну бирә.
Кәбестә яфракларының ни өчен бу авыруны басачагы 100% ачык түгел. Ләкин галимнәр кәбестә һәм брокколи кебек яшелчәләрдәге ялкынсынуга каршы матдәләр моның сәбәбе дип саныйлар. Сәбәбе нинди генә булмасын, бу ысул дөнья буйлап миллионлаган аналарга ярдәм иткән дип әйтергә мөмкин.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Кәбестә яфракларына ничек дөрес карарга?
Әгәр дә сезнең күкрәкләрегез бик нык шешкән һәм авырткан булса, бу адымнарны үтәгез.
1. Яхшы кәбестә сайлагыз: Яшел, яңа һәм җыерылмаган кәбестә сайлагыз. Сез суыткычта һәм суытылган кәбестә яфрагын куллана аласыз, ләкин бүлмә температурасында булганын куллануда бернинди проблема юк.
2. Яхшылап юыгыз:Кулланыр алдыннан, кәбестә яфракларын бактерияләрне бетерү өчен су белән яхшылап юыгыз. Аннары чиста тукыма яки кәгазь сөлге белән киптерегез.
3. Яфракларны әзерләгез: Кәбестә яфрагының уртасыннан калын үзәген алыгыз. Бу аны бер урында тотуны җиңеләйтәчәк. Теләсәгез, яфракның уртасында кечкенә тишек ясап, имчәгегезне чыгарып торырга мөмкин. Тагын бер яхшы ысул - яфракны рулон (чапати ясау өчен) яки шешә белән изү. Бу сокның бер өлешен бүлеп чыгарачак һәм нәтиҗәләрне яхшыртачак.
4. Күкрәгегезгә бер яки берничә кәбестә яфрагын куегыз, авыртулы күкрәкне тулысынча каплагыз. Имчәк очларын ачык калдырырга ярый.
5. 20 минутка калдырыгыз: Кәбестә яфракларын тотып торыгыз, киң бюстгальтер киегез һәм якынча 20 минутка калдырыгыз.
6. Моны көненә ике тапкыр эшләгез: Яңа кәбестә яфракларын кулланыгыз һәм бу процедураны көненә ике тапкыр авырту һәм шешенү беткәнче эшләгез.
Кәбестә яфракларын сөрткәннән соң 30 минут эчендә сез җиңеллек сизә башларсыз. Шулай ук, балагызны даими рәвештә имезүне яки имезүне дәвам итүне онытмагыз. Бу күкрәк ялкынсынуын киметергә һәм сөт җитештерүне яхшы тотарга ярдәм итәчәк.
Моны эшләгәндә нәрсәдән сак булырга кирәк?
Бу бик гади чара булса да, безгә игътибар итәргә кирәк булган берничә нәрсә бар.
- Аллергия : Әгәр дә сездә кәбестәгә аллергия булса, аны ашаганда яки тирегезгә тигәндә, бу чараны кулланып карамагыз. Киресенчә, сез аны салкын суга чыланган тукыма белән сөртеп карарга мөмкин.
- Яраларга куймагыз: Әгәр имезлек очларыгыз ярылган яки җәрәхәтләнгән булса, бу яраларга кәбестә яфраклары куймагыз.
- Сөт күләменә игътибар итегез: бу иң мөһиме . Авырту һәм шешенүдән арыну сизү белән кәбестә яфракларын куллануны туктатыгыз. Чөнки кәбестә яфракларын куллануны дәвам итсәгез, сөт күләме киметергә мөмкин.
- Медицина ярдәме кирәк булырга мөмкин: Кәбестә яфраклары авырту һәм шешенүдән вакытлыча гына арыну бирә. Алар җитди инфекциядән дәва түгел.
Әгәр дә сездә температура, салкын тию, тән авыртулары кебек симптомнар булса, яки авырту бер-ике көн эчендә бетмәсә һәм көчәя барса, табибка күренергә онытмагыз.Сезгә антибиотиклар кабул итәргә кирәк булырга мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Мастит - ул имезүче әниләрдә барлыкка килергә мөмкин булган күкрәк бизләренең авыртулы ялкынсынуы.
- Кәбестә яфракларын куллану бу авыртуны һәм шешенүне яхшы баса ала, ләкин инфекцияне дәваламый.
- Дәвалау өчен яңа, чиста кәбестә яфракларын кулланыгыз һәм аларны күкрәкләрегездә якынча 20 минут тотыгыз.
- Авырту һәм шешенү бетү белән кәбестә яфракларын куллануны туктатыгыз. Куллануны дәвам итү сөт күләмен киметергә мөмкин.
- Әгәр дә сездә температура күтәрелү, тән авыртулары кебек симптомнар булса яки авырту көчле булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.