Тавышыгыз үзгәрәме? Тавыш бәйләвечләренең зарарлануына игътибарлы булыгыз!

Кайвакыт сөйләшкәндә тавышыгыз тоткарланган яки карлыккан кебек тоеламы? Бәлки, тамагыгызга нәрсәдер тыгылып калган кебек тоеладыр, яисә сөйләшергә авырлык тудырадыр. Бу - бүген без тавыш ярыклары белән бәйле кечкенә проблемаларның симптомнары. Борчылырлык бернәрсә дә юк, әйдәгез, моның турында гади генә сөйләшик.

Тавыш бәйләвечләренең бу җәрәхәтләре нәрсә?

Гади итеп әйткәндә, тавыш ярыклары - тамак эчендәге, яки бугаз эчендәге , яки тавыш корпусындагы ике нечкә тукыма тасмасы. Алар гитарадагы кыллар кебек. Сез сөйләгәндә яки җырлаганда, бу ике тасма бергә тибрәнә. Бу тибрәнү тавышны барлыкка китерә. Шуңа күрә, әгәр бу тавыш ярыкларында кечкенә төер, авырту яки күбекчә булса, тавыш белән проблемалар шунда ук барлыкка килә башлый.

Бу җәрәхәтләрнең кайберләре яман шешле түгел (яхшы түгел). Ягъни, алар тәннең башка өлешләренә таралмый һәм бик куркыныч түгел. Ләкин, сирәк кенә яман шешле (яман шешле) җәрәхәтләр дә барлыкка килергә мөмкин. Бүген без күбесенчә бу яман шешле булмаган, ягъни яхшы яман шешләр турында сөйләшәчәкбез. Алар сөйләшүне авырайтырга, авырту китерергә һәм тавышны үзгәртергә мөмкин.

Тавыш ярыларының яман шеш булмаган җәрәхәтләренең иң еш очрый торган төрләре нинди?

Без өч төп төр турында сөйләшәчәкбез: төеннәр, полиплар һәм кисталар.

1. Тавыш бавы төеннәре

Болар безнең кулларыбыздагы чокырлар кебек. Әгәр сез тавышыгызны даими рәвештә дөрес кулланмасагыз, мәсәлән , бик каты кычкырсагыз, даими кычкырып өйрәнсәгез, яки өзлексез җырласагыз, бу хәл булырга мөмкин. Бу төерләр тавыш ярыларының уртасында, аеруча иң күп тибрәнү булган урында барлыкка килә. Күпчелек очракта бу төерләр ике тавыш ярысында да барлыкка килә.

Аларны кайвакыт "җырчы төеннәре" дип атыйлар. Ләкин алар җырчыларда гына түгел, ә кечкенә балаларда, укытучыларда, тренерларда, тренерларда, башкача әйткәндә, тавышын даими кулланучы һәркемдә дә үсеш ала. Мәктәптә балаларга кычкырган укытучыны күз алдыгызга китерегез, һәм аның тавышы берникадәр вакыттан соң карлыккан булырга мөмкин, шулай бит? Шулай була инде.

2. Тавыш бавы полиплары

Полиплар, төеннәр кебек үк, тавышны дөрес кулланмау яки тавыш кинәт бозылу аркасында барлыкка килергә мөмкин (мәсәлән, крикет матчы вакытында өзлексез кычкыру аркасында). Алар төеннәрдән бераз зуррак булырга һәм төрле формада булырга мөмкин. Күпчелек очракта алар бер тавыш бәйләмендә барлыкка килә. Ләкин берсе барлыкка килгәндә, ул икенчесенә таралып, икенчесендә полип барлыкка китерергә мөмкин.

Бигрәк тә тәмәке тартучылар арасындаПолипның махсус төре бар, ул "(Рейнке шешеме)" (Рейнке шешеме) яки полипоид кордит дип атала. Әгәр дә сез тәмәке тартасыз һәм тавышыгыз карлыккан кебек тоелса, сезгә һичшиксез табибка күренергә һәм моны тикшертергә кирәк. Чөнки бу шулай ук ​​яман шеш билгесе булырга мөмкин.

Полиплар теләсә кемдә дә барлыкка килергә мөмкин булса да, алар тавыш кинәт бозылганда, мәсәлән, кычкырганда яки тавыш кинәт югалганда ешрак барлыкка килә.

3. Тавыш бавы кисталары

Киста - сыеклык яки ярым каты матдә белән тулы кечкенә капчыксыман үсемлек. Алар тавыш бавы төеннәре һәм полиплар кебек еш очрый торган күренеш түгел, ләкин симптомнары бик охшаш. Алар тавышның начар кулланылуы аркасында килеп чыкмый. Алар тавыш бавы бизенең тыгылуыннан яки тукыма калдыклары туплануыннан килеп чыгарга мөмкин. Ике төп төре бар: лайла тоткарлану кисталары һәм эпидермоид кисталар.

Бу җәрәхәтләрнең симптомнары нинди?

Иң еш очрый торган симптом - тавыш карлыгы яки тавышта авырлык хисе. Ләкин симптомнар җәрәхәтнең зурлыгына һәм тавыш ярыкларының ачылуына, ябылуына һәм тибрәнүенә ничек комачаулавына карап төрлечә булырга мөмкин.

Менә тагын берничә үзенчәлек:

• Тавышның карлыкканлыгы .
• Сулыш алучанлык.
• Тавыш арыганлыгы.
• Тавыш югалу яки бөтенләй диярлек тавыш чыкмау.
• Тавыш диапазонын югалту – мәсәлән, элеккечә каты җырлый алмау.
• Җиңел өзелә торган тавыш.
• Тавыш каты, тырналган һәм тырналган була.
• Еш йөткерү, тамак авыртуы һәм гомуми ару.
• Муенда гомуми авырту яки колактан колакка кадәр чәнечке белән кадау авыртуы.

Уйлап карагыз, әгәр тавышыгыз ике-өч көннән артык үзгәрсә, моны нормаль дип уйлап, игътибарсыз калдырмагыз.

Ни өчен бу төр җәрәхәтләр барлыкка килә?

Төеннәр һәм полиплар еш кына тавышны озак вакыт дөрес кулланмау яки артык күп куллану нәтиҗәсендә барлыкка килә. Өзлексез сөйләшү, җырлау, кычкыру һәм тавышны көчәйтү тавыш кылларының кызаруына, шешүенә һәм ахыр чиктә җәрәхәтләнүенә китерергә мөмкин. Җырчылар, укытучылар, тренерлар һәм сатучылар аеруча куркыныч астында.

Моннан тыш, бу җәрәхәтләрнең үсешенә яки булган хәлне начарайтуга китерә торган башка факторлар да бар:

• Тәмәке тарту .
• Синусит (борын куышлыкларының ялкынсынуы ).
• Аллергия `(Аллергияләр .
• Калкансыман биз функциясенең кимүе (гипотиреоз).
• Гастрит - еш очрый торган авыру, ул ашказаны кислотасының тамакка керүен аңлата ( ГЭРА - гастроэзофагеаль рефлюкс авыруы).
• Артык күп алкоголь яки кофеинлы эчемлекләр, мәсәлән, кофе эчү (болар тавыш ярыкларын киптерә).
• Салкын тию яки грипп кебек авыру булганда тавышыңны куллану.

Тавыш мыекчасындагы биз тыгылып калса яки күзәнәк калдыклары тавыш мыекчасы тукымасына эләксә, тавыш мыекчасы кисталары барлыкка килергә мөмкин.

Табиб моны ничек ачыклый?

Сез табибка баргач, алар сезнең башыгызны һәм муеныгызны тикшерәчәкләр. Алар шулай ук ​​сездән тавышыгызны ничек куллануыгыз турында сораулар бирәчәкләр, мәсәлән, сез соңгы вакытта кычкырдыгызмы яки җырладыгызмы. Аннары алар тавыш кылларыгызны тикшерү өчен берничә тест үткәрергә мөмкин:

• Ларингоскопия: Бу сезнең тавыш фонарен тикшерү. Табиб борын яки авыз аша кечкенә трубка (дисплей) кертә. Аңа камера һәм яктылык беркетелгән, бу сезгә тавыш ярыкларын ачык күрергә мөмкинлек бирә.
• Стробоскопия: Бу - тавышның карлыкканлыгының сәбәбен ачыклау өчен алтын стандарт тест . Бу тестта тавыш ярыкларының тибрәнүне күзәтү өчен борын яки тамак аша кечкенә трубка кертелә. Тавыш ярыклары тибрәнгәндә трубкага беркетелгән махсус яктырткыч кабына. Бу тавыш ярыкларының эшләвен бик җентекле карарга мөмкинлек бирә. Бу тестны гадәттә тавыш буенча махсус белеме булган ларинголог яки логопед үткәрә.

Ул ничек дәвалана?

Берничә дәвалау ысулы бар. Кайберләре бик гади, ә кайберләре кечкенә хирургик операция таләп итә.

• Тавыш терапиясе: Логопед-патолог сезгә бу эштә ярдәм итәчәк. Алар сезгә тавышыгызны тавыш ярыкларыгызның төзәлүенә ярдәм итәчәк һәм аларга зыян китермәячәк итеп ничек кулланырга икәнен өйрәтәчәкләр. Алар шулай ук ​​бу җәрәхәтләрнең кабатлануын ничек булдырмаска икәнен дә өйрәтәчәкләр. Тавыш терапиясе еш кына төеннәрне дәвалауның төп ысулы булып тора.
• Үз-үзеңне тотуны үзгәртү: Сезгә яшәү рәвешегездә кайбер үзгәрешләр кертергә кирәк булырга мөмкин. Мәсәлән, тәмәке тартуны ташлау, стрессны киметү һәм туклануны контрольдә тоту симптомнарны киметергә һәм яраларны төзәлүгә ярдәм итә ала.
• Төп медицина шартларын дәвалау:Кайвакыт гастрит (ГЭРБ), аллергия һәм синусит кебек авырулар да тавыш ярыкларында ялкынсыну һәм яралар китереп чыгарырга мөмкин. Шуңа күрә, бу төп авыруларны дәвалау бу яраларны дәваларга һәм симптомнарны киметергә ярдәм итә ала.
• Хирургия: Гади дәвалау ысуллары, мәсәлән, сөйләм терапиясе белән юкка чыкмаган төеннәр өчен хирургия кирәк булырга мөмкин. Әгәр полиплар яки кисталар булса, хирургия кирәк булырга мөмкин. Алар төеннәргә охшамаганлыктан, сөйләм терапиясе генә аларны сирәк хәл итә. Ләкин, бу җәрәхәтләрнең кабатлануын булдырмас өчен, операциядән соң сөйләм терапиясе кирәк булырга мөмкин.

Бу хәлдән үзеңне ничек сакларга?

Бу төр җәрәхәтләрне булдырмас өчен сез берничә нәрсә эшли аласыз:

• Салкын тию яки грипп кебек югары сулыш юллары инфекциясе булганда, артык җырлаудан һәм сөйләшүдән тыелыгыз.
• Тавышыңны бозмыйча өзлексез сөйләшүдән саклан һәм тавышны кимет.
• Алкоголь һәм кофеин (мәсәлән, кофе һәм чәй) артык күп куллануны киметегез. Алар тавыш ярыкларын киптерә.
• Тәмәке тартудан тыелыгыз һәм тәмәке тартудан сакланыгыз.

Шулай ук, тавыш җепләрегезне сәламәт тоту һәм авырулардан саклану өчен түбәндәге гадәтләрне үтәгез:

• Күп су эчегез.
• Кулларыгызны еш юыгыз.
• Тыныч йоклагыз.
• Әгәр сезгә каты тавыш белән сөйләшергә кирәк булса, микрофон кулланыгыз.
• Озак вакыт җырлар алдыннан яки сөйләшер алдыннан тавышыңны җылыт.
• Киләчәктә күп сөйләшергә яки җырларга туры килсә, тавышыгызга алдан ял бирегез.
• Өйдә һава дымландыргыч куллану тавыш ярыкларын дымлы тотарга ярдәм итә ала.
• Стрессны киметү ысуллары, когнитив терапия яки йога мускул киеренкелеген киметергә ярдәм итә ала.

Тавыш җепләре җәрәхәтләре белән бәйле "(ГЭРА)", "(Гинусит)", "(Аллергия)" һәм "(Гипотиреоз)" кебек авырулар өчен тиешле дәвалану алыгыз. Әгәр дә сездә тавыш проблемасы барлыкка килә дип уйлыйсыз икән, мөмкин кадәр тизрәк тавыш белгеченә мөрәҗәгать итегез. Әгәр дә сез иң тиз арада дәвалану алсагыз, хирургия кебек җитди дәвалауларга мохтаҗлык кичермичә дәвалана аласыз.

Бу халәт белән яшәгәндә нәрсә көтәргә мөмкин?

Сезнең савыгуыгыз сездәге җәрәхәт төренә һәм аның тавыш ярыкларына ни дәрәҗәдә тәэсир итүенә бәйле. Дәваламый калдырылган төеннәр, полиплар һәм кисталар тавыш ярыкларына озак вакытлы зыян китерергә мөмкин. Дәваламый торган кисталар шулай ук ​​шартлап, катлауланулар китереп чыгарырга мөмкин.

Ләкин, дөрес дәваланса, савыгу мөмкинлеге бик югары.Төеннәр гадәттә тавыш терапиясе һәм тавышны тынычландыру ярдәмендә ике айдан алты айга кадәр төзәлә. Полипларны яки кисталарны алу операциясеннән соң, тавыш терапиясе һәм тавышны тынычландыру тавышыгызны нормаль хәлгә кайтарырга ярдәм итә ала.

Тавыш бәйләвечләре төеннәрен дәваламаса, нәрсә була?

Дәваламаган төерләр тавышыгызны киеренкеләндереп, тавыш кылларына тагын да күбрәк зыян китерергә мөмкин. Күпчелек вакытта төерләр тавыш терапиясе һәм үз-үзеңне тоту үзгәрешләре белән төзәлә. Хирургия сирәк кирәк. Ләкин, тавыш кыллары төзәлгәнче, аларга ничек карарга кирәклеген өйрәнергә кирәк булачак. Логопедлар кебек кешеләр сезгә төерләрнең нәрсәдән килеп чыкканын һәм аларның үсешенә нинди факторлар йогынты ясавын аңларга ярдәм итә ала. Моны белгәч, сез бу начар гадәтләрне үзгәртә аласыз.

Тавыш бәйләвечләре төеннәре куркынычмы?

Тавыш бавы төеннәре яман шеш түгел (яхшы). Бу аларның таралмавын һәм яман шеш кебек зыян китермәвен аңлата. Ләкин алар авырту китерергә һәм сөйләшүне авырайтырга мөмкин. Әгәр тавышыгыз эшегез яки тормышыгыз өчен бик мөһим булса (мәсәлән, җырчы, укытучы яки сатучы), бу төеннәр бик җитди тоелырга мөмкин.

Яхшы хәбәр шунда ки, күп кенә төерләрне операциясез дәвалап була. Әгәр дә сез тавышыгызга игътибарлы булсагыз, аларның барлыкка килүенә дә комачаулый аласыз.

Бу төеннәр үзләре юкка чыгачакмы?

Тавышыгызны дөрес кулланмаудан туктагач, күп кенә төерләр үзеннән-үзе юкка чыга. Тавыш ярыкларының кызаруына китерә торган теләсә нинди авыруларны дәвалау да ярдәм итә ала. Логопед белән эшләү сезгә бу төерләрнең нәрсәдән барлыкка килүен һәм аларны нәрсә начарайтуын төгәл ачыкларга ярдәм итә ала. Моны белгәч, сез бу гадәтләрне үзгәртә аласыз.

Кайчан медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк?

Әгәр дә сездә тавыш карлыгыу яки тавыш җебе җәрәхәтенең башка симптомнары ике-өч атнадан артык дәвам итсә , ЛОР (колак, борын һәм тамак) табибына яки тавыш бозылулары буенча махсус белем алган ларингологка күренегез .

Тавыш җепләренең мондый җәрәхәтләре башкалар белән ачык һәм җиңел аралашу сәләтегезгә комачаулый ала. Бу тәҗрибә бик авыр булырга мөмкин, бигрәк тә эшегез ачык сөйләшүгә һәм тавышыгызны куллануга бәйле булса. Шуңа күрә, әгәр сездә төер, полип яки киста кебек даими симптомнар булса, дәвалануны кичектермәгез. Хәтта яман шеш булмаган җәрәхәтләр дә тавышыгызны дөрес кулланмаска һәм тавыш җепләренә тагын да зыян китерергә мөмкин. Күп очракларда, тавыш җепләренең функциясен саклап калу өчен, аларга төзәлергә вакыт бирү һәм тавыш терапиясе ярдәмендә киләчәктә зыянны булдырмаска өйрәнү кебек гади булырга мөмкин.

Ниһаять, иң мөһиме (Өйгә алып китү хәбәре)

Сезнең тавышыгыз - сезгә бирелгән кыйммәтле байлык. Аны яклау сезнең бурычыгыз.

• Әгәр дә сез берничә көннән артык тавышыгызда бераз үзгәреш, карлыккан тавыш яки сөйләшүдә кыенлыклар сизсәгез, моны игътибарсыз калдырмагыз.
• Аеруча сез тавышыгызны еш куллана торган кеше булсагыз (мәсәлән, укытучы, җырчы яки лектор), тавышыгызга аеруча игътибарлы булыгыз.
• Тәмәке тарту кебек начар гадәтләрдән баш тартыгыз.
• Күп су эчегез һәм тавышыгызга ял бирегез.
• Әгәр дә сезнең нинди дә булса проблемаларыгыз булса, мөмкин кадәр тизрәк табибка мөрәҗәгать итегез. Иртә дәвалау зур проблемаларны булдырмаска ярдәм итә ала.

Тавышыгызны сәламәт тоту өчен бу киңәшләрне үтәгез!