Альцгеймер авыруы белән авыручы якын кешегезнең сулыш алуы авырмы?

Сезнең якын кешегез, бәлки, әниегез, әтиегез яки әби-бабагыз Альцгеймер авыруыннан интегәме? Кемнеңдер кинәт сулыш алуы кыенлашуын күрү куркыныч булырга мөмкин. Алар гадәти сулыш алуда кыенлыклар кичерәләр кебек тоелырга мөмкин. Кайвакыт алар һава җитми, күкрәгенә һава җитми кебек тоелырга мөмкин. Бу проблема кинәт башланырга яки атналар дәвамында әкренләп үсәргә мөмкин. Шуңа күрә бүген без бу турыда һәм мондый вакытларда нәрсә эшләргә кирәклеге турында сөйләшәчәкбез.

Кичектергесез хастаханәгә ябуны таләп итә торган гадәттән тыш хәлләр

Әгәр дә сездә кинәт, көчле сулыш алу кыенлыгы туса , бу ашыгыч ярдәм булырга мөмкин. Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, пациентны шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААШБ) алып барыгыз. Яисә 1990 телефоны буенча ашыгыч ярдәм хезмәтенә шалтыратыгыз.

Табиб белән кайчан сөйләшергә

Мондый очракларда, хәтта бу гадәттән тыш хәл булмаса да, гаилә табибына мөрәҗәгать итү мөһим.

• Әгәр сулыш кысылуыгыз яңа гына булса яки кечкенә нәрсә эшләгәндә, мәсәлән, баскычтан менгәндә көчәя икән .
• Әгәр дә сез борчылганда, ачуланганда яки авыртканда сулыш алуда кыенлыклар кичерсәгез.
• Әгәр дә сезнең температурагыз күтәрелсә һәм сулыш алу авырлыгы булса.

Моның сәбәбе нәрсәдә булырга мөмкин?

Сулыш кысылу еш очрый торган хәл түгел, ләкин ул өлкән яшьтәге кешеләрдә, бигрәк тә Альцгеймер авыруы белән авыручыларда еш очрый. Моның күп сәбәпләре булырга мөмкин.

• Астма: Бу үпкәләргә һава ташучы сулыш юлларының тараюына китерә. Астма белән авыручылар сулаганда еш кына "сыр-сыр" тавышы чыгаралар.
• Стресс һәм борчылу: Курку һәм ачу кебек хисләр сезнең сулыш алу рәвешегезне үзгәртә ала. Алар шулай ук ​​​​хәзерге сулыш алу кыенлыкларын көчәйтә ала.
• Сулыш юллары инфекцияләре: Үпкә яки сулыш юллары инфекцияләре (мәсәлән, бронхит, COVID-19 яки пневмония) ютәл, температура һәм какырык чыгарырга мөмкин.
• Азык тынып калу: Чикләвек һәм пешерелмәгән ит кисәкләре кебек әйберләр сулыш юлларында тыгылып калырга мөмкин.
• Артык авырлык һәм күнегүләр җитмәү: Симез кешеләр һәм күнегүләр ясамаучылар актив эшләр башкарганда сулыш алуда кыенлыклар кичерергә мөмкин.
• Үпкә артериясе эмболиясе: Бу кинәт сулыш алу кыенлыгына китерергә мөмкин. Ул шулай ук ​​йөткерү, күкрәкнең кискен авыртуы, аяк авыртуы һәм шешенү кебек симптомнар белән бергә булырга мөмкин.
• Хроник обструктив үпкә авыруы (ХОБА): Бу озак вакытлы үпкә авыруы. Ул тәмәке тартучылар арасында еш очрый.
• Пневмоторакс: Бу кинәт сулыш алу кыенлыгына һәм күкрәктә кискен, чәнечкеле авыртуга китерергә мөмкин.
• Йөрәк өянәге: Бу шулай ук ​​сулыш алу кыенлыгы һәм күкрәк авыртуы яки күкрәктә кысылу хисе белән бергә булырга мөмкин.
• Йөрәк җитешсезлеге: Бу йөрәк тәнгә җитәрлек канны куып чыгара алмаганда була. Симптомнарына аяклар һәм корсак шешенүе, йөткерү керә.
• Көчле аллергия (анафилаксия): Бу сулыш алу кыенлыгына, шулай ук ​​кычытуга, кычытуга һәм шешенүгә китерергә мөмкин.

Берничә гади сулыш күнегүләре

Тынычлыкны контрольдә тоту - үпкәләрегезгә мөмкин кадәр күбрәк һава керүенә ярдәм итү ысулы. Якын кешегезгә моны эшләргә ярдәм итү өчен түбәндәге адымнарны үтәгез.

1. Туры утырыгыз: Башта аны урындыкка туры утыртыгыз. Бу һаваның үпкәсенә керүен һәм чыгуын җиңеләйтәчәк.

2. Ничек суларга: Алардан борыннары аша әкрен генә сулыш алырга сорагыз. Аннары иреннәрен кысыгыз (өске һәм аскы иреннәрен бер-берсенә баскан кебек) һәм әкрен генә сулыш чыгарыгыз. Үпкәләрендәге барлык һава беткәнче сулыш чыгарырга сорагыз. Мөмкин булса, сулыш алырга киткәннән ике тапкыр күбрәк сулыш чыгарыгыз .

3. Кулларыгызны куегыз: Бер кулларын күкрәкләренә, икенчеләрен корсакларына куярга кушыгыз. Сулыш алганда, корсакларындагы кул күкрәктәге кулдан югарырак күтәрелергә тиеш. Бу үпкә астында урнашкан зур мускул - диафрагмага үпкәләрне тулысынча ачарга ярдәм итәчәк.

4. Күнегүләр ясагыз: Мөмкин булса, аларга бу күнегүне көненә берничә тапкыр, ял иткәндә, эшләтеп җибәрегез. Шулай итеп, алар сулыш алуда кыенлыклар кичергәндә моны ничек эшләргә кирәклеген беләчәкләр.

Сулыш алу кыенлыкларын ничек җиңәргә?

Астма өчен

Әгәр якын кешегез астма белән авырый икән, аны тәмәке төтене, хушбуй, тузан, хайван йоннары, гөмбә һәм чәчәк чәчәкләре кебек әйберләрдән ерак тотыгыз. Алар табиб билгеләгән даруларны яки ингаляторларны куллануларына инаныгыз.

Ачу һәм борчылу аркасында килеп чыккан уңайсызлык

Бу хисләр сулыш алуда кыенлыклар тудырырга мөмкин, һәм сулыш алуда кыенлыклар да бу хисләргә китерергә мөмкин. Хәлгә карап, сез аларны уңайлырак итәр өчен төрле ысуллар кулланып карый аласыз.

Әгәр дә сез ачуланган яки күңелсезләнгәнлектән сулыш алуда кыенлыклар сизсәгез:

• Тыныч кына сөйләшегез һәм аларны юатыгыз. Теләсәләр, кулларын тотыгыз яки җилкәләренә кул куегыз.
• Аларның игътибарын читкә юнәлтегез, аларга яраткан ризыгын бирегез яки яраткан җырын башкарыгыз, ошаган әйбер белән шөгыльләнергә рөхсәт итегез.
• Әгәр алар тагын да ачулансалар, аларга бераз вакыт бирегез һәм берничә минуттан соң кабатлап карагыз.

Сулыш алу кыенлыгы аркасында ачулансагыз яки борчылсагыз:

• Тыныч кына сөйләшегез. Мөмкин булса, йомшак кына кагылыгыз.
• Аны сулыш алуны җиңеләйтә торган урынга күчерегез.
• Әгәр алар үзләрен уңайсыз хис итмәсәләр, йөзләренә җилләткеч белән өрдерегез.
• Сулыш күнегүләрен ясап карагыз. Әгәр алар күрсәтмәләрне аңламасалар, аңлатырга тырышмагыз. Аларның игътибарын читкә юнәлтегез.
• Сулыш алу кыенлашса яки алар үзләрен начар хис итсә, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.

Көндәлек эшчәнлек вакытында сулыш алу кыенлыклары

Кайвакыт хәтта юыну, бәдрәфкә бару яки кием алыштыру кебек эшләр дә сулыш алуны катлауландырырга мөмкин. Мондый вакытларда аларга ярдәм итү өчен сез менә нәрсәләр эшли аласыз:

• Өзлексез эшләмәгез, аны кечкенә кисәкләргә бүлегез һәм араларында үзегезгә тәнәфес бирегез.
• Аларга гади, бер яки ике адымлы күрсәтмәләр бирегез, шул чакта бу эш зур йөк кебек тоелмас.
• Коенганда ярдәмче җайланмалар кулланыгыз, мәсәлән, йөргеч яки ванна табуреты кулланыгыз.
• Бәдрәфкә ашыгып бармас өчен, үзегезгә даими рәвештә бәдрәфкә бару мөмкинлеге бирегез.
• Өй тирәли урындыклар куегыз, алар арыган булсалар, туктап сулыш ала алсыннар.

Сулыш алу кыенлыкларын ничек булдырмаска?

Якын кешегезнең сулыш алу кыенлыгын булдырмас өчен, сез берничә нәрсә эшли аласыз.

• Аны кинәт температура үзгәрешләреннән, һава пычрануыннан, чәчәк тозагыннан, тәмәке төтененнән, химик исләрдән һәм тузаннан ерак тотыгыз.
• Көненә өч тапкыр зур күләмдә ашау урынына, биш яки алты тапкыр кечкенә күләмдә ашау тәкъдим итегез. Аларга әкренләп ашарга кирәклеген искә төшерегез.
• Газ барлыкка китерә торган ризыкларны, мәсәлән, суган, кәбестә, фасоль, газлы эчемлекләр кебек газлы эчемлекләрне һәм ачы ризыкларны киметегез.
• Күп су бирегез һәм клетчаткага бай диета тотыгыз. Бу эч катуны булдырмаска ярдәм итә ала.
• Ашаганнан соң бер сәгать дәвамында аны авыр эшләрдән тыеп торыгыз.
• Физик күнегүләр сулыш алу кыенлыкларыннан котылырга ярдәм итә ала. Ләкин күнегүләрне башлар алдыннан, табибыгыздан сезнең өчен нинди күнегүләр туры килә дип сорагыз.
• Табибыгыздан грипп һәм пневмониягә каршы вакциналар турында сорагыз.