Әйе, күз алдыгызга китерегез, сез юлда барасыз, агачтан егылып төшәсез яки спорт белән шөгыльләнәсез, һәм кинәт аягыгыз "киселгән" һәм сынган. Ул вакытта сез кичергән авыртуны һәм куркуны... күз алдына китерүе кыен, шулай бит? Ләкин мондый хәлләр һәркем белән була ала. Димәк, аяк сыну, яки табиблар әйтүенчә, аяк сынуы нәрсә аңлата? Бу ни дәрәҗәдә җитди? Без бүген боларның барысы турында бик гади, сез аңлый алырлык итеп сөйләшербез.

Аякны сындыру нәрсә аңлата? Гади итеп әйткәндә...

Аяк сынуы - аяктагы сөякнең, ягъни сөякнең сынуы. Табиблар моны "сыну" дип тә атыйлар. Аякта өч төп сөяк бар. Сез алар турында ишеткәнсездер:

• Бот сөяге: Бу тәндәге иң озын һәм иң нык сөяк, ул безнең бот өлкәсендә урнашкан.
• Балтыр сөяге: Бу балтыр сөягенең эчке ягында, тез астындагы зур сөяк. Күп кеше аны "балтыр сөяге" дип тә атый.
• Фибула: Ул балтыр сөягенә параллель рәвештә, балтырның тышкы ягында урнашкан. Ул балтыр сөягеннән бераз нечкәрәк.

Күз алдыгызга китерегез, әгәр зур юл һәлакәте кебек җитди "(травма)" булса, бу өч сөяк берьюлы сынырга мөмкин. Шулай ук, бер үк һәлакәттә "(тибия)" һәм "(фибула)" сөякләренең бергә сынуын еш кына күрергә мөмкин.

Аяк сынганда, аеруча бот сөяге кебек зур сөяк сынганда, аны төзәтү өчен еш кына операция кирәк була . Ләкин кайвакыт, сыну бик җитди булмаса, гипс яки шина белән операциясез дә яшәргә мөмкин. Ләкин, аяк төзәлгәннән соң, аны нык тоту, дөрес бөгелә һәм сузыла алу өчен сезгә һичшиксез физик терапия кирәк булачак.

Аяк сынуларының башка төрләре бармы?

Әйе, табиблар аягыгыздагы кайсы сөяк сынганлыгын әйтүдән тыш, сынуны классификациялиләр. Бу сынуның төгәл табигатен аңларга ярдәм итә. Болар бераз медицина терминнары булса да, сезгә бераз күзаллау бирү өчен боларны белү файдалы:

Табиблар сынуларны формасына яки рәсеменә карап классификациялиләр:

• Күләгә сыну: Сөякнең тән киңлеге буенча сынуы.
• Кыек сыну: Сөякнең почмак астында сынуы.
• Спираль сыну: бөгелгән сыну, тукыма кисәге кысылган кебек.
• Сегменталь сыну: Бер үк ноктада икедән артык сөяк кисәгенең сынуы.
• Ватык сыну: Сөяк ватык кебек күп вак кисәкләргә ватыла.
• Тока / Бәрелү аркасында сыну: Сөякнең бер өлеше икенче өлешкә этелә.

Кайбер өзеклекләр аларның ничек барлыкка килүенә карап классификацияләнә:

• Көчәнеш сынуы:Сөяк озак вакыт дәвамында кабат-кабат кечкенә бәрелүләргә дучар булганда барлыкка килә торган сыну. Бу йөгерүчеләрдә булырга мөмкин.
• Авульсия сынуы: Мускул яки сеңер тартылу аркасында кечкенә сөяк кисәге өзелә.

Мәсәлән, сезнең аркылы бот сөяге яки сегменталь балтыр сөяге сынуы булырга мөмкин. Бу исемнәр һәм төрләр табибларга кайсы сөяк сынганын һәм аңа нәрсә булганын тиз һәм төгәл аңларга ярдәм итә.

Аяк сынулары ни дәрәҗәдә еш очрый?

Инде әйткәнебезчә, бот сөяге - безнең тәнебездәге иң зур һәм иң нык сөяк. Шуңа күрә аны сындыру өчен гадәттә бик җитди һәлакәт кирәк . Дөнья күләмендә ел саен 1000 кешенең 30 дан кимрәге бот сөяген сындыра дип исәпләнә.

Шулай да, балтыр һәм фибула сөякләренең сынуы бераз ешрак очрый. Болар - озын сөякләрнең иң еш сынган төрләренең кайберләре. Фибуланың ялгыз сынуы бик сирәк очрый. Күпчелек вакытта фибула балтыр сөяге белән бергә сына.

Аяк сынуның симптомнары нинди?

Еш кына аяк сынганда, ул гадәттәгедән башкача күренә. Сынган сөякнең шешкәнен һәм төсе үзгәргәнен (зәңгәр/шәмәхә) күрергә мөмкин. Бу шешенү һәм төс үзгәрү тирә-юньгә таралырга мөмкин. Кулыгызда сизә торган төер яки күренерлек төер булырга мөмкин. Бик авыр очракларда сынган сөяк кисәге хәтта тире аша чыгып торырга мөмкин. Бу бик куркыныч!

Аяк сынуының иң еш очрый торган симптомнары:

• Көчле авырту: Авырту шулкадәр көчле булырга мөмкин ки, хәтта хәрәкәтләнә дә алмыйсың.
• Шешенү: Сынган урын бик нык шешкән.
• Басканда авырту: Кулыгыз белән кагылсагыз яки бассагыз, түзеп булмаслык авырту кичерәчәксез.
• Аякны хәрәкәтләндерә алмау яки куллана алмау: Сез аякка авырлык сала яки аны хәрәкәтләндерә алмыйсыз.
• Күгәрү яки төс үзгәрү: зәңгәр, шәмәхә төстәге таплар.
• Төен (деформация): гадәттә аякта түгел, ә яңа үсенте яки форма үзгәреше.

Әгәр дә сез һәлакәткә очрагансыз һәм аяк сөягегез сынган дип уйлыйсыз икән, кичекмәстән, тиз арада хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә барырга тиеш!

Аяклар сынуының төп сәбәпләре нинди?

Күпчелек очракта аяк сынулары ниндидер бәхетсезлек очрагы (травма) нәтиҗәсендә килеп чыга. Иң еш очрый торган сәбәпләр:

• Егылулар: Егылулар, бигрәк тә биеклектән. Мәсәлән, баскычтан, агачтан (мәсәлән, манго агачы, джекфрут агачы) яки түбәдән егылу.
• Транспорт һәлакәтләре: Машина, велосипед һәм өч тәгәрмәчле транспорт һәлакәтләрендә аякларны сындыру куркынычы югары.
• Спорт һәлакәтләре:Футбол, регби һәм крикет кебек спорт төрләрендә аяклар бәрелү яки егылу аркасында сынырга мөмкин.

Кемнәрнең аякларын сындыру куркынычы югарырак?

Һәркем аягын сындырырга мөмкин, ләкин кайбер кешеләрдә куркыныч бераз югарырак:

• Кайбер спорт төрләре белән шөгыльләнүчеләр өчен: аеруча контактлы спорт төрләре белән шөгыльләнүче спортчылар.
• 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләр өчен: бу яшьтә егылу куркынычы югарырак, һәм сөякләр дә бераз көчсезрәк булырга мөмкин.
• Сөяк тыгызлыгына тәэсир итә торган сәламәтлек проблемалары булган кешеләр өчен: Мәсәлән, "(Метаболик сөяк авырулары)" кебек авырулар.
• Остеопороз һәм остеопения белән авыручыларның аякларын сындыру куркынычы арта. Остеопороз - сөякләрнең әкренләп көчсезләнүе һәм сынучанлыгы белән бәйле халәт. Күп кешеләр бу авыруны сөяк сынганнан соң гына беләләр. Чөнки ул башта бернинди зур симптомнар да китереп чыгармый.

Табиблар аягың сынганмы-юкмы икәнен ничек төгәл беләләр?

Табиб сынган аякны физик тикшерү һәм берничә томография тикшерүе ярдәмендә ачыклый. Әгәр дә сез һәлакәттән соң ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итсәгез, андагы табиблар сынуны ачыклый алалар.

Нинди тестлар үткәреләчәк?

Сыну урынын фотога төшерү өчен, сезгә бу тикшерүләрнең берсен яки берничәсен үткәрергә кирәк булачак:

• Рентген: Рентген теләсә нинди сынуны раслый ала, шулай ук ​​сөякләргә күпме зыян китерелгәнен күрсәтә ала.
• Магнит-резонанс томографиясе (МРТ): Табибыгыз МРТ билгеләргә мөмкин. Бу сөякләргә, шулай ук ​​тирә-юньдәге йомшак тукымаларга, кимерчәкләргә һәм бәйләвечләргә зыянның тулы картинасын бирә ала.
• Компьютер томографиясе (КТ): КТ тикшерүе табибка яки хирургка рентгенга караганда сөяк һәм аны уратып алган тукыма турында тулырак мәгълүмат алырга мөмкинлек бирә.

Сынган аякны дәвалау нинди ысул белән башкарыла?

Табиб сынган аякны дәвалаганда, ул берничә нәрсәне карый, мәсәлән, кайсы сөяк сынган һәм башка җәрәхәтләрегез бармы-юкмы.

Иммобилизация

Әгәр сыну бик көчле булмаса, ягъни сөяк кисәкләре урыныннан кузгалмаган булса (күчерелмәгән сыну), сезгә гипс яки шиналар гына кирәк булырга мөмкин. Аларны күпме вакыт кияргә кирәк, сыну төренә бәйле. Күпчелек кешеләргә берничә атна дәвамында гипс кияргә туры киләчәк. Сөякнең дөрес төзәлүен тикшерү өчен сезгә даими рентген тикшерүе дә кирәк булачак.

Хирургия

Кайбер аяк сынулары өчен операция кирәк - бигрәк тә бот сөяге (фемур) сынган булса, операция һәрвакыт диярлек кирәк.

Иң еш очрый торган хирургияЭчке фиксация белән ачык редукция. Гади итеп әйткәндә, хирург сынган сөякне кире урынына куя, төзәлгәнче һәм кире җыелганчы хәрәкәтсезләндерә. Гадәттә бу сөяккә металл пластиналар, винтлар яки энәләрне кертүне үз эченә ала.

Бу металл кисәкләр сезнең тәнегездә мәңгегә калырга мөмкин. Кайбер кешеләргә соңрак аларны алу өчен тагын бер операция ясарга кирәк булырга мөмкин.

Аяк сыну операциясенең өзлегүләре

Сыну операциясеннән соң килеп чыккан өзлегүләр сирәк очрый, ләкин кайвакыт түбәндәгеләр килеп чыгарга мөмкин:

• Кискен компартмент синдромы (ACS): Мускул эчендәге басым арту тукымаларга кан агымын туктатырга мөмкин. Бу мускулларга һәм нервларга даими зыян китерергә мөмкин.
• Малюньон: Сынган сөяк кисәкләре төзәлгәндә бер-берсенә тиешенчә туры килмәгәндә .
• Берләшмәү: Сөякнең тулысынча һәм дөрес җыелмавы.

Сынган аякны төзәлү өчен күпме вакыт кирәк?

Аякның төзәлү вакыты берничә факторга бәйле:

• Нинди сөяк сынган иде?
• Аерылышуның сәбәбе нәрсәдә?
• Сезгә нинди дәвалау кирәк иде?
• Башка җәрәхәтләрегез булдымы?

Аяк сынуларының күбесе ким дигәндә берничә ай дәвамында төзәлергә тиеш. Сезнең хәлегезгә туры килә торган вакыт аралыгы турында табибыгыздан яки хирургыгыздан сорагыз.

Аяк сынганнан соң тернәкләнү вакыты

Сөягегез төзәлсә дә, тулысынча савыгып, гадәти эшчәнлегегезгә кайта алу өчен бераз вакыт кирәк булырга мөмкин. Бу вакыт аягыгыздагы кайсы сөяк сынганга бәйле.

Аякларын сындырган күп кешеләргә берничә айлык физиотерапия кирәк булачак. Физиотерапевт сезгә көчне һәм хәрәкәт диапазонын (аягыгызны күпме еракка күчерә алуыгызны) торгызырга ярдәм итәчәк. Бу турыда табиб яки хирург сезгә тулырак сөйләр.

Бот сөяге сынуы бер елга кадәр төзәлергә мөмкин. Балтыр сөяге һәм/яки фибула сынуы гадәттә төзәлү өчен азрак вакыт ала.

Физик активлыкны кайчан дәвам итә алуыгыз турында табибыгыздан сорагыз. Дәвалану вакытында аягыгыз катып калмасын өчен, аны бераз хәрәкәтләндерергә кирәк, ләкин табиб рөхсәт иткәнче, спорт белән шөгыльләнергә, күнегүләр ясарга яки аяк өстендә күп эшләүне таләп итә торган бернәрсә дә эшләмәскә кирәк.

Аяк сынуын булдырмаска мөмкинме?

Аяк сынуын булдырмаска мөмкин, чөнки бу еш кына көтелмәгән һәлакәтләр була. Шулай да, сез түбәндәге гомуми куркынычсызлык киңәшләрен үтәп, һәлакәтләр китергән зыянны киметергә мөмкин:

• Машина йөрткәндә һәрвакыт куркынычсызлык каешын киегез.
• Һәрбер эшчәнлек һәм спорт өчен тиешле куркынычсызлык җиһазларын киегез.
• Өегезне һәм эш урыныгызны чиста тотыгыз, сезне яки башкаларны абындырырга мөмкин булган кирәксез әйберләрдән арындырыгыз.
• Өегездәге биек әйберләргә барып җитү өчен һәрвакыт кирәкле кораллар яки җиһазлар кулланыгыз. Беркайчан да урындыкларга яки өстәлләргә менмәгез.
• Сөяк сәламәтлеген сакларга ярдәм итә торган диета һәм күнегүләр планын үтәгез.
• Әгәр дә сезнең яшь 65 яшьтән өлкәнрәк булса яки гаиләгездә остеопороз тарихы булса, сөяк тыгызлыгы тесты турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
• Әгәр дә сезнең йөрүегез кыен булса яки егылу куркынычы югары булса, таяк яки йөрткеч кулланыгыз.

Кайчан ашыгыч ярдәм бүлегенә барырга кирәк?

Әгәр дә сез аягыгыз сынган дип уйлыйсыз икән, аеруча бу симптомнарның берәрсе булса, кичекмәстән хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез:

• Бик көчле авырту.
• Әгәр аягыңны хәрәкәтләндерә алмасаң.
• Әгәр аягыгызның тышкы кыяфәте үзгәргән булса, яки ул урыныннан сикереп төшкән кебек тоелса.
• Әгәр сез тирегезне тишсәгез һәм сөяк чыгып торганын күрсәгез.
• Шешенү.
• Әгәр бу симптомнар белән бергә яңа күгәрүләр барлыкка килсә.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Сез табибыгызга бирә алырлык берничә сорау:

• Аяктагы кайсы сөяк сынган?
• Миңа операция ясатырга туры киләчәкме?
• Гипс тасмасын күпме вакыт кияргә туры киләчәк?
• Миңа күпме вакыт физиотерапия белән шөгыльләнергә туры киләчәк?
• Кайчан мин яңадан физик активлык белән шөгыльләнә башлый алам?

Аяк сынуы ни дәрәҗәдә җитди?

Аяктагы сөяк сыну - җитди җәрәхәт. Аякны сындырырлык дәрәҗәдәге авария башка, хәтта гомер өчен куркыныч тудыручы җәрәхәтләргә китерергә мөмкин.

Әгәр дә сез аягыгыз сынган дип уйлыйсыз икән, шунда ук ашыгыч ярдәм бүлегенә бару бик мөһим. Сезнең җәрәхәтегез ни кадәр тизрәк ачыкланса һәм дәваланса, аның дөрес төзәлү мөмкинлеге шулкадәр югарырак. Табибыгыздан яки хирургыгыздан нәрсә көтәргә кирәклеген сорагыз.

Аягың сынган булса да, йөри аласыңмы?

Әгәр сезнең бот сөягегез "бот сөяге" яки балтыр сөяге "тибия" сынган булса, сез басып тора, йөри һәм аягыгызга авырлык сала алмаячаксыз.

Кайбер кешеләр фибула сөяген сындырганнан соң йөри ала, чөнки ул авырлык күтәрә торган сөяк түгел (ягъни, сез басып торганда яки хәрәкәтләнгәндә ул тән авырлыгын күтәрми). Ләкин фибула сөягенең үзеннән-үзе сынуы бик сирәк очрый, шуңа күрә сез йөрергә яки аны кулланырга тырышмаска тиеш.

Гипс кигәндә яки операциядән соң ничек куркынычсыз басып торырга, йөрергә һәм хәрәкәтләнергә кирәклеген табиб яки хирург күрсәтәчәк.

Сынган аяк куркыныч һәм җитди җәрәхәт булырга мөмкин. Төзәлгән арада, сезгә ким дигәндә берничә ай дәвамында башкача басып торырга һәм хәрәкәтләнергә күнегергә кирәк булачак. Бу вакыт моңа лаек. Сынган аякларның күбесе озак вакытлы проблемаларсыз яхшы төзәлә.

Физик терапия - озын һәм авыр процесс. Дәвалану юлыгызның һәр адымында ирешкән уңышларыгыз белән шатланырга һәм горурланырга вакыт бүлеп куегыз.

Әгәр сезгә гипс кияргә туры килсә, табибыгыздан яки хирургыгыздан аны ничек карарга кирәклеген сорагыз. Алар сезгә көндәлек эшләр, мәсәлән, юыну һәм киенү өчен күрсәтмәләр бирәчәкләр.

Соңгы өйгә алып китү хәбәре

Ярар, әйдәгез, без сөйләшкәннәрдән иң мөһим фикерләрне тагын бер кат искә төшерик:

• Аяк сынуы - аяктагы сөяк сынуы. Моны шулай ук ​​"сыну" дип тә атыйлар.
• Әгәр дә сездә көчле авырту, шешенү яки аягыгызны хәрәкәтләндерә алмау кебек симптомнар сизсәгез, бу сыну булырга мөмкин. Әгәр шулай икән, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
• Егылулар, юл-транспорт һәлакәтләре һәм спорт һәлакәтләре төп сәбәпләр булып тора.
• Дәвалау вариантлары гипс куюдан алып операциягә кадәр төрле булырга мөмкин. Табиб хәл итәчәк.
• Дәвалану өчен берничә ай кирәк, һәм физик терапия мәҗбүри.
• Кайбер куркынычсызлык чараларын үтәү белән һәлакәтләрне киметергә мөмкин.
• Сөякләр остеопороз кебек авырулар аркасында да җиңел сынырга мөмкин, шуңа күрә моңа да игътибарлы булыгыз.

Исегездә тотыгыз, аяк сынганда иң мөһиме - паникага бирелмәү һәм тиз арада табибка мөрәҗәгать итү. Дөрес дәвалану белән сез элеккеге хәлегезгә кайта аласыз. Тизрәк савыгуыгызны телим!

` Сынган аяк, сынган сөяк, аяк сынуы, аяк авыртуы, аяк шешүе, сөяк дәвалавы, физиотерапия