Иртән торганда аркагыз катып каламы яки авыртамы? Бу авырту берникадәр вакыттан соң, йөргәндә кимиме? Яки сез янбаш һәм үкчә кебек урыннарда даими авырту белән көрәшәсезме? Болар анкилозлаучы спондилит (АС) дип аталган авыруның башлангыч билгеләре булырга мөмкин. Гади итеп әйткәндә, бу умыртка баганасы һәм оча сөягендәге буыннарның шешүенә һәм ялкынсынуына китерә торган авыру. Бу гомерлек авыру булганлыктан, аны дәвалау бер кеше генә башкара алырлык эш түгел. Моның өчен оста табиблар һәм сәламәтлек саклау белгечләреннән торган яхшы команда кирәк. Бүген, әйдәгез, сезгә сәламәтлек юлыгызда ярдәм итәчәк бу кыйммәтле команда турында сөйләшик.
Дәвалану юлының беренче адымы һәм төп хәрәкәтләндергече
Гаилә табибыгыз (беренчел медицина ярдәме табибы)
Күпчелек очракта, бу симптомнар булганда, сез беренче чиратта гаилә табибына яки гомуми практика табибына мөрәҗәгать итәчәксез. Ул сезнең симптомнарыгызны игътибар белән тыңлаячак, сезне тикшерәчәк, һәм әгәр алар сездә АС бар дип шикләнсәләр, сезгә кирәкле төп тестларны үтәргә юллаячаклар. Алар шулай ук төп авыртуны баса торган дарулар билгеләргә мөмкин. Ләкин, авыруны төгәл диагностикалау һәм иң яраклы дәвалау планын эшләү өчен, сезгә, һичшиксез, белгечкә мөрәҗәгать итәргә кирәк булачак.
Ревматолог - Сезнең беренчел медицина ярдәме табибыгыз
Гади итеп әйткәндә, ревматолог - буыннар, мускуллар һәм сөякләр авырулары буенча махсуслашкан табиб. Анкилозлаучы спондилит та ревматик авыру булганлыктан, ул сезнең дәвалану юлыгызда төп кеше булачак.
Ревматолог сезнең хәлегезне ачыклаячак , аның авырлыгын бәяләячәк һәм сезнең өчен туры килә торган дәвалау планын төзеячәк. Ул аркагыздагы һәм башка буыннарыгыздагы авыртуны, шешенүне һәм катылыкны контрольдә тоту өчен дарулар билгели. Башта сезгә даруның ничек эшләвен һәм хәлнең контрольдә тотуын тикшерү өчен ике-дүрт атна саен табибка күренергә кирәк булачак. Хәл контрольдә тотылгач, сезгә айга бер яки берничә ай саен табибка күренергә кирәк булырга мөмкин.
Анкилозлаучы спондилит белән яшәгәндә, ревматолог сезнең иң яхшы дустыгыз кебек. Сорауларыгыз яки борчылуларыгыз турында аның белән сөйләшергә курыкмагыз.
Тән функциясен һәм хәрәкәтләнүне яхшырту өчен
Физик терапевт
Астматик аутоиммун артритта умыртка баганасы әкренләп катып, алга таба бөгелә ала. Моның алдын алу һәм сыгылучанлыкны һәм хәрәкәтне саклап калу өчен физиотерапия бик мөһим. Физиотерапевт - хәрәкәт проблемалары булган кешеләргә ярдәм итү буенча махсус әзерлек үткән кеше.
Ул сезнең хәлегезне бәяләячәк һәм сезнең өчен махсус күнегүләр программасы төзеячәк.
- Сузылу күнегүләре: Алар арка, муен һәм янбаш кебек өлкәләрдә катылыкны киметергә ярдәм итә.
- Дөрес торышны сакларга ярдәм итегез: аркагызны туры тотарга, дөрес утырырга һәм торырга өйрәтә.
- Тирән сулыш алу күнегүләре: АС күкрәк кысылуына китерергә мөмкин булганлыктан, бу күнегүләр үпкәләрнең яхшы эшләвен тәэмин итү өчен бик мөһим.
- Йөзү һәм судагы эшчәнлекләр: Бу күнегүләр буыннарны авыртусыз хәрәкәтләндерү өчен бик яхшы, чөнки суда тән авырлыгы азрак.
Хезмәт терапевты
Күпчелек кеше хезмәт терапевты исемен ишеткәч, эш урынында эшләүче кешене күз алдына китерә. Ләкин бу алай түгел. Хезмәт терапевты көндәлек эшләрегезне җиңелрәк һәм авыртусыз башкарырга ярдәм итә.
Мәсәлән, әгәр сезнең аркагыз авыртса һәм идәннән берәр нәрсә күтәрүдә яки аяк киемегезне яки оекбашларыгызны киюдә кыенлыклар кичерсәгез, хезмәт терапевты сезгә бу эшне җиңелрәк башкарырга ярдәм итә ала, яисә ярдәмче җайланма бирә ала. Мәсәлән:
- Ванна бүлмәсендә куллану өчен душ өстәле
- Идәнгә төшкән әйберне алырга авырсынганда, тотучы - ярдәм итә торган җайланма.
- Машинага кереп-чыгып йөрүне җиңеләйтә торган җайланма (машина баскычы)
Шулай итеп, ул сезгә өегезне һәм эш урыныгызны уңайлы итәргә ярдәм итәчәк.
АС аркасында килеп чыгарга мөмкин булган башка проблемалар өчен белгечләр
| Белгеч табиб | Сезгә ничек ярдәм итә алам? |
|---|---|
| Офтальмолог | АС белән авыручыларның күпчелегендә ирит дип аталган авыру барлыкка килә, бу күзнең төсле өлешенең ялкынсынуы. Симптомнарына кызару, авырту һәм яктылыкка сизгерлек керә. Кайвакыт АСны башта офтальмолог ачыклый. Иртә ачыклауны дәвалау җиңелрәк. |
| Гастроэнтеролог | Тикшеренүләр АС һәм эчәклек ялкынсынуы арасында бәйләнешне ачыклады. АС белән авыручыларның аз санында Крон авыруы яки җәрәхәтле колит кебек ялкынсынулы эчәк авырулары (IBD) барлыкка килергә мөмкин. |
Диетолог
Кайбер ризыклар ялкынсынуны арттыра, ә кайберләре аны киметә ала. Шулай ук, буыннарга басымны киметү өчен авырлыгыгызны контрольдә тоту мөһим. Диетолог сезгә кайсы ризыклар сезнең өчен иң яхшысы, кайсылары ялкынсынуны киметә һәм кайсы ризыклардан баш тартырга кирәклеге турында төгәл киңәшләр бирә ала.
Психик сәламәтлек терапевты
Гомер буе авыру белән яшәү эмоциональ яктан авыр булырга мөмкин. Көндәлек эшләрне башкарудагы авырлык һәм авырлык аркасында сез кайвакыт күңелсезләнергә, депрессиягә бирелергә яки борчылырга мөмкин. Бу турыда сөйләшер өчен кемнеңдер булуы мөһим. Психик сәламәтлек буенча консультант сезгә хисләрегезне контрольдә тотарга һәм бу авырлыкны көч белән җиңәргә ярдәм итә ала.
Соңгы чара буларак кына...
Хирурглар
Бу бик мөһим: АС белән авыручыларга операция ясау бик сирәк кирәк. Күпчелек кеше дарулар, физик күнегүләр һәм башка дәвалау ысуллары белән авыруны яхшы дәвалый ала.
Ләкин бик авыр очракларда, әгәр буын, мәсәлән, янбаш, тулысынча зыян күрсә, ортопедик хирург янбашны алыштыру операциясен ясый ала. Шулай ук, әгәр дә умыртка баганасы деформациясе нерв кысылуына китерсә, нейрохирург кирәк булырга мөмкин. Ләкин, исегездә тотыгыз, мондый очраклар бик сирәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Анкилозлаучы спондилит (АС) - гомерлек авыру. Ләкин, дөрес дәвалау һәм идарә итү белән, сез гадәти, актив тормыш алып бара аласыз.
- Моның өчен бер генә кеше түгел, ә төрле белгечләр командасы ярдәмен эзләү бик мөһим.
- Сезнең төп медицина ярдәме табибыгыз - ревматолог. Аның күрсәтмәләрен үтәү һәм клиникаларга вакытында бару бик мөһим.
- Бу авыруны дәвалауның нигезе - күнегүләр һәм физиотерапия. Аларны беркайчан да игътибарсыз калдырмагыз.
- Күзләрегез авыртса, кызарса яки эчәклек проблемалары сизсәгез, шунда ук табибка хәбәр итегез.
- Бу халәт китереп чыгарырга мөмкин булган стресс турында сөйләргә курыкмагыз. Кирәк булса, психик сәламәтлек белгеченнән ярдәм сорагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез