Яңа әни, кайвакыт әти кеше өчен дә, баласын өйдә каршы алганда, зур үзгәрешләр, арыганлык һәм кайвакыт кайгы кичерү гадәти хәл. Яңа туган бала турында кайгырту тормышта күп нәрсәне үзгәртә. Ләкин моны "кечкенә генә кайгы" дип санарга мөмкинме? Барысы да бу хакта сөйләмәсә дә, бала тудырганнан соңгы депрессия (PPD) без уйлаганнан да ешрак очрый. Бүген без җәмгыятьтә бу турыда булган кайбер ялгыш фикерләр турында сөйләшәчәкбез. Сезнең һәм гаиләгезнең бу әйберләрдән хәбәрдар булуы мөһим.
1 нче ялгыш фикер: "Бу "Бэби-блюз" дип аталган кечкенә генә моңсулык"
Күп кеше нәкъ менә шушы урында аптырап кала. Бала тапканнан соң беренче ике-өч атна эчендә әни кеше кәефсез, кайгылы һәм елый торган булу гадәти күренеш. Без моны "Бэби-блюз" дип атыйбыз. Бу гормональ үзгәрешләр аркасында килеп чыга һәм берничә көннән соң үзеннән-үзе юкка чыга.
Ләкин бала тудырганнан соңгы депрессия күпкә җитдирәк һәм озакка сузыла торган халәт.
- Әгәр дә сез атналар, бәлки айлар дәвамында бик кайгылы, борчылулы яки өметсез хис итсәгез...
- Әгәр дә сез элек яраткан әйберләргә кызыксынуыгызны югалтсагыз...
- Әгәр дә сез үзегезне шулкадәр битараф хис итсәгез, хәтта балагыз турында да кайгыртырга теләмисез икән...
Бу "бәби-көе" генә түгел, ә башка да күренешләр булырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сездә бу симптомнар булса, аларны гадәти хәл дип санамагыз. Бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез.
2 нче ялгыш фикер: "Бу бары тик әниләр белән генә була"
Юк, бу бөтенләй дөрес түгел. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, яңа әтиләрнең якынча 10% ы, ягъни уннан бер өлеше, бу халәт белән очрашырга мөмкин. Бу куркыныч, бигрәк тә, бала тапканнан соң 3 айдан 6 айга кадәр булган әтиләр өчен югары.
Уйлап карагыз, ана кеше бу хәлдән интегәндә, бу аның өйдәге партнерына да зур йогынты ясый. Әгәр хатынында бала тудырганнан соңгы депрессия булса, ирендә дә бу хәл ешрак була. Шуңа күрә моны бөтен гаиләгә кагыла торган проблема дип аңлау мөһим.
3 нче ялгыш фикер: "Бу үзе генә яхшырачак, карар кабул иткәч, барысы да яхшы булачак"
Кемдер сезгә: "Мондый кайгырма", "Көчле бул" һәм "Балаң белән бәхетле бул" кебек сүзләр әйткән булырга мөмкин. Ләкин бала тудырганнан соңгы депрессия уңай караш белән генә яхшырып китми.
Бу дәваланырга тиешле медицина халәте.
Төгәлрәк әйткәндә, бу - баш миендәге химик матдәләрнең (нейротрансмиттерларның) дисбалансы аркасында килеп чыккан халәт. Шуңа күрә, профессиональ ярдәмсез аннан котылу авыр. Әгәр дә сезнең симптомнарыгыз начарлана бара икән, яки балагыз турында кайгырту сезгә йөк булып тора икән, кичекмәстән табиб белән хисләрегез турында ачыктан-ачык сөйләшү яхшырак.
Табибыгыз түбәндәгеләрне тәкъдим итә ала:
- Антидепрессантлар: Әгәр сез бала имезәсез икән, табибыгызга хәбәр итегез. Балалар өчен куркынычсыз булган күп дарулар бар.
- Психотерапия: Психик сәламәтлек буенча консультант белән сөйләшү һәм хисләреңне идарә итәргә өйрәнү бик файдалы булырга мөмкин.
- Физик күнегүләр һәм туклану программалары: Баланслы туклану һәм җиңел күнегүләр дә симптомнарны контрольдә тотарга ярдәм итә ала.
4 нче ялгыш фикер: "Мин анда булмаган әйберләрне күрәм һәм ишетәм"
Бу бик буталчык һәм куркыныч ялгыш караш. Анда булмаган әйберләрне күрү (күрү галлюцинацияләре), анда булмаган әйберләрне ишетү (ишетү галлюцинацияләре) яки башкаларга гадәттән тыш шикләнү (паранойя) бала тудырганнан соңгы депрессия симптомнары түгел .
Болар бик сирәк очрый торган, ләкин бик җитди булган бала тудырудан соңгы психоз симптомнары. Бу халәт кичекмәстән медицина ярдәме таләп итә. Түбәндәге таблица сезгә бу өч халәт арасындагы аерманы аңларга ярдәм итәчәк.
| Характеристик | "Бэби-блюз" | Бала тудырганнан соңгы депрессия (PPD) | Бала тудырганнан соңгы психоз |
|---|---|---|---|
| Уртаклык | Бик еш очрый торган | Уртак | Бик сирәк һәм җитди |
| Төп үзенчәлекләр | Ачу, кайгы яки елау хисе (2 атнадан да кимрәк) | Бик нык кайгыру, өметсезлек, теләсә нинди нәрсәдән шатлык югалту, үзеңне начар ата-ана дип уйлау (2 атнадан артык дәвам итә) | Анда булмаган әйберләрне күрү/ишетү (галлюцинацияләр), сандырау, артык чуалу, үзеңә яки балага зыян китерү турында уйлар. |
| Нәрсә эшләргә | Ял һәм гаилә ярдәме. Ул үзеннән-үзе төзәләчәк. | Һичшиксез табибка күренегез. Сезгә дәвалану кирәк. | Бу медицина ярдәме кирәк! Кичектермичә хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) барыгыз. |
Әгәр дә сездә яки сезнең танышларыгызда үзегезгә яки балагызга зыян китерергә уйлар туса, моны яшермәгез. Бу ашыгыч медицина ярдәме кирәк . Зинһар, кичекмәстән якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) мөрәҗәгать итегез.
5 нче ялгыш фикер: "Бу сезне начар ата-ана итә"
Бу сезгә иң зур авырту китерәчәк ялгыш фикер, ләкин сез аны һичшиксез онытырга тиеш.
Бала тудырганнан соңгы депрессия сезнең көчсезлек түгел, шулай ук начар әни/әти булуыгыз билгесе дә түгел . Бу авыру. Диабет яки югары кан басымы кебек үк, бу да дәваланырга тиешле халәт. Сез моны үзегезгә эшләмәдегез.
Чынлыкта, "Мин уңышсыз", "Мин яхшы ата-ана түгел" дип уйлау - бу авыруның бер билгесе. Шуңа күрә бу уйларның сезне контрольдә тотуына юл куймагыз. Яхшы ата-ана булуның иң яхшы ысулы - ярдәмгә мохтаҗ булуыгызны аңлау һәм аны сорау. Уйларыгыздагы уйлар турында табибыгыз, партнерыгыз яки ышанычлы кешегез белән сөйләшегез. Сез ялгыз түгел.
Өйгә алып китү хәбәре
- "Бэби блюз" дип аталган ике халәт бар: вакытлыча кайгы һәм бала тудырганнан соңгы депрессия (PPD). PPD, һичшиксез, медицина ярдәме таләп итә.
- Бу халәт әтиләрдә дә, әниләрдә дә булырга мөмкин.
- ППДны фикереңне үзгәртү белән генә дәвалап булмый. Бу дәвалап була торган медицина халәте.
- Бу сезнең гаебегез яки начар ата-ана булуыгыз билгесе түгел. Бу авыруның бер өлеше. Ярдәм сораудан курыкмагыз.
- Әгәр дә сездә үзегезгә яки балагызга зыян китерү турында уйлар туса, бу бала тудырганнан соңгы психоз дип аталган җитди халәт билгесе булырга мөмкин. Бу медицина ярдәме кирәк булган хәл, һәм сез шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЯБ) барырга тиеш.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез