Әни булачагың турындагы хәбәрдән дә шатлыклырак хәбәр юк. Шул ук вакытта күп матур өметләр дә туа. Ләкин бу вакыт һәркем өчен дә бер үк түгел. Кайберәүләр өчен бу вакыт күз алдына да китермәслек стресслы һәм кайгылы булырга мөмкин. Бүген без нәкъ менә шул хакта сөйләшәчәкбез. Чөнки бу җитди тема, аны игътибарсыз калдырып булмый һәм тормыш белән уйный ала.
Йөклелек белән бәйле депрессия нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, медицинада без перинаталь депрессия дип анада йөклелек вакытында яки бала тапканнан соң беренче ел эчендә барлыкка килгән депрессия халәтен атыйбыз.
Бу "бәби блюз"га караганда күпкә җитдирәк халәт, алар бераз гына кайгылы һәм берничә көн эчендә юкка чыга. Сез кичергән кайгы, борчылу һәм өметсезлек атналар яки айлар буе дәвам итәргә мөмкин. Бу сезнең тормышыгызга шулкадәр тәэсир итә ала ки, хәтта көндәлек эшләрегезне дә тиешенчә башкара алмыйсыз. Әгәр табиб сезне тикшерсә һәм депрессия диагнозы куйса, яки аны дәвалау өчен дарулар билгеләсә, без моны "перинаталь депрессия" дип атыйбыз.
Исегездә тотыгыз, бу сезнең гаебегез түгел, йөрәгегездәге зәгыйфьлек тә түгел. Бу дәвалануны таләп итә торган медицина халәте һәм организмдагы гормональ үзгәрешләр, социаль басым һәм башка күп факторлар аркасында килеп чыга.
Соңгы тикшеренүләр күрсәткән аяныч хакыйкать
Швециядә күп санлы әниләр катнашында үткәрелгән ике тикшеренү бу хакта бик куркыныч фактларны ачыклады. Бу тикшеренү отчетлары хәтта дөньяның иң абруйлы медицина журналларында, "JAMA Network Open" һәм "BMJ"да басылып чыкты.
Бу тикшеренүләр күрсәткәнчә, "перинаталь депрессия" белән авыручы әниләрнең үз-үзенә кул салу турында уйларга һәм үз-үзенә кул салу ихтималы, мондый хәле булмаган әниләргә караганда, якынча өч тапкыр югарырак . Моның ни дәрәҗәдә җитди икәнен күз алдыгызга китерегез.
Шулай ук, бу тикшеренү күрсәткән тагын бер куркыныч нәрсә - бу куркыныч бала тапканнан соң тиз арада юкка чыкмый. Алар бу куркынычның озак вакыт, мәсәлән, 18 ел дәвамында югары булып калуын ачыкладылар.
Куркыныч нинди? Әйдәгез карыйк.
Бу куркыныч аермасын түбәндәге таблицадан ачык аңларга мөмкин.
| Куркыныч | Перинаталь депрессия белән авыручы ана | Перинаталь депрессиясез ана |
|---|---|---|
| Үз-үзенә кул салу нәтиҗәсендә үлем | Алты тапкыр (6 тапкыр) югарырак куркыныч | Гомуми куркыныч |
| Үз-үзенә кул салу гамәлләре, шул исәптән үз-үзенә кул салу омтылышлары | Өч тапкыр (3 тапкыр) югарырак куркыныч | Гомуми куркыныч |
| Авариядә үлем | Өч тапкыр (3 тапкыр) югарырак куркыныч | Гомуми куркыныч |
Ни өчен бу була? Бу генетика белән бәйлеме?
Күп кеше: "Әйе... аларның гаиләсендә шундый психик авырулар бардыр" яки "Аларның йөклелек алдыннан шундый проблемалары булгандыр", - дип уйларга мөмкин. Ләкин гаҗәбе шунда ки, бу тикшеренүләр гаилә бәйләнешләре бу арту куркынычының бердәнбер сәбәбе түгеллеген ачык күрсәтте. Шулай ук, бу "перинаталь депрессия" халәте куркынычы, йөклелек алдыннан психик авыру булу-булмавына карамастан, аерым һәм бәйсез рәвештә арта.
Бу сезнең моңарчы психик сәламәтлек белән проблемаларыгыз булмаса да, һәм гаиләгездә мондый проблемалар тарихы булмаса да, бу халәт һәм аңа бәйле куркынычлар йөклелек вакытында барлыкка килергә мөмкин дигәнне аңлата.
Шулай итеп, без нәрсә эшлибез? Моннан ничек котылырга?
Бу иң мөһиме. Бу хәл җитди булса да, аны контрольдә тотарга һәм тулысынча дәваларга мөмкин . Менә безгә һичшиксез эшләргә кирәк булган әйберләр.
1. Хисләрегезне яшермәгез, алар турында сөйләгез.
Әгәр дә сез үзегезне кайгылы, ялгыз, стресслы яки өметсез хис итсәгез, зинһар, моны үзегездә сакламагыз. Ирегез, әниегез, әтиегез, иң якын дустыгыз яки ышанган һәркем белән сөйләшегез. Шулай ук, гаилә сәламәтлеге буенча акушеркагыз, аеруча табибыгыз белән сөйләшергә онытмагыз.
2. Гаилә ярдәме бик мөһим
Әгәр дә сезнең ирегез яки гаилә әгъзагыз моны укый икән, бу сезнең өчен. Әгәр дә хатыныгыз, кызыгыз яки сеңлегез шундый сүзләр әйтсә, "Барысы да шулай", "Бала табу турында борчылмагыз" яки "Көчле булыгыз" дип әйтеп, моны кире какмагыз. Киресенчә, аны тыңлагыз . Аны аңларга тырышыгыз. Аңа медицина ярдәме алырга булышыгыз. Сезнең ярдәмегез - аның иң зур көче.
3. Медицина тикшерүләрен һәм дәвалануларын калдырмагыз
Тикшеренүчеләр, аеруча, йөклелек алдыннан һәм аннан соң психик сәламәтлекне тикшерүнең мөһимлеген ассызыклыйлар. Әгәр табибыгыз сездән бу турыда сораса, намуслы булыгыз һәм чын хисләрегезне яшермәгез.
Бик мөһим: Әгәр сезгә депрессия яки башка психик авырудан дарулар билгеләнгән булса, табиб белән киңәшләшмичә, аны куллануны туктатмагыз , чөнки бу бик зыянлы булырга мөмкин. Теләсә нинди даруны куллану алдыннан һәрвакыт табибыгыз белән киңәшләшегез һәм аның киңәшләрен үтәгез.
Гадәттән тыш хәлләрдә, ягъни үз-үзеңә кул салу уйларыгыз көчәеп китсә, шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) барыгыз яки ышанган кешегә әйтегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Перинаталь депрессия - психик авыру түгел, ул дәвалауны таләп итә торган җитди халәт.
- Бу халәт үз-үзенә кул салу куркынычын сизелерлек арттыра, һәм бу куркыныч күп еллар дәвамында сакланырга мөмкин.
- Хисләрегез турында ачыктан-ачык сөйләшегез. Бернәрсәне дә яшермәгез, бигрәк тә табибтан.
- Табиб белән киңәшләшмичә, билгеләнгән даруларны кабул итүне туктатмагыз яки дозасын үзгәртмәгез.
- Бу хәлдән чыгу өчен гаилә әгъзаларының ярдәме, аңлавы һәм аларны тыңлавы бик мөһим.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез