Гомеренең берәр чорында йөткермәгән кешене табу кыен. Кайвакыт җиңел салкын тию белән килгән йөткерү ике-өч көн эчендә бетә. Ләкин кайбер йөткерүләр безне атналар һәм айлар буе җәфалый. Төнлә без яхшы йоклый алмыйбыз, бернинди эш тә эшли алмыйбыз, хәтта сөйләшкәндә дә өзлексез йөткерәбез. Бу йөткерү нәрсә ул? Ни өчен без йөткерәбез? Бу җитди авыру симптомымы? Бүген без боларның барысы турында да сөйләшербез.
Гади итеп әйткәндә, бу "йөткерү" нәрсә ул?
Йөткерү - авыру түгел. Бу - безнең организмдагы табигый саклану механизмы . Уйлап карагыз, кирәкмәгән нәрсә, мәсәлән, тузан, тамагыбызга, сулыш юлларыбызга (сулыш юлларына) яки үпкәләргә эләксә, йөткерү - мидән аны чыгару өчен сигнал. Аш бүлмәсендә ачы борыч алганда, сез кинәт йөткерәсез. Шуңа күрә йөткерү - безнең организм үзен саклау һәм дәвалау өчен куллана торган яхшы әйбер.
Йөткерүнең берничә төре бар.
Әйе, барлык ютәл дә бер үк түгел. Ютәлне аларның күпме вакыт дәвам итүенә, лайла чыгару-чыгармавына һәм ничек яңгыравына карап классификацияләргә мөмкин. Бу таблица сезгә моны җиңелрәк аңларга ярдәм итәчәк.
| Йөткерүне ничек классификацияләргә | Тасвирлама |
|---|---|
| Озынлык | |
| Кискен ютәл | Ул кинәт башланды һәм якынча 2-3 атна дәвам итә. Бу төр ютәл гади салкын тию һәм грипп кебек авырулар белән бергә була. |
| Субакут йөткерү | Инфекция беткәннән соң да дәвам итә торган йөткерү. Ул 3-8 атнага кадәр дәвам итәргә мөмкин. |
| Хроник йөткерү | 8 атнадан артык дәвам иткән йөткерүне табиб тикшерергә кирәк. |
| Лайла | |
| Продуктив/дымлы ютәл | Йөткерү лайла һәм какырык чыгара. Бу йөткерү организм үпкәдән лайланы чыгарырга тырышканда барлыкка килә. |
| Продуктив булмаган/коры ютәл | Без аны "көчсез ютәл" дип атыйбыз. Бу лайла бүлеп чыгармый. Ул тамакта кытыклау кебек тоела. |
| Тавыш һәм хәл | |
| Көк йөткерү | Бу күкйөрмә дип аталган бактериаль инфекция аркасында килеп чыга. Ул үз исемен сулаганда чыгарган "көйләү" тавышыннан алган. |
| Өрүче йөткерү | Әгәр ул эт өргән кебек яңгырый икән, бу круп симптомы булырга мөмкин, бу үпкә тышчасы шешенә китерә торган халәт. |
| Хырылдау | Сулыш чыгарганда сызгыру тавышы чыгарсагыз, бу сезнең сулыш юлларыгыз ябылган дигән сүз. Бу астма кебек авыруларда еш очрый. |
Кемнәрдә йөткерү ешрак була?
Һәркемдә йөткерү булырга мөмкин булса да, кайбер кешеләрдә югарырак куркыныч бар.
- Тәмәке яки башка нәрсә тартучылар өчен
- Вейп кулланучылар өчен
- Хроник үпкә яки нерв системасы авырулары булган кешеләр
- Аллергиясе булган кешеләр өчен
- Кечкенә балалар , бигрәк тә балалар бакчаларына һәм мәктәпләргә йөрүчеләр, йөткерү ешрак очрый, чөнки алар даими рәвештә авыруларга дучар булалар.
Йөткерүнең төп сәбәпләре нинди?
Йөткерүнең бер генә сәбәбе юк, аңа күп факторлар тәэсир итә ала.
1. Әйләнә-тирә мохитне ярсытучы факторлар һәм аллергеннар
Болар безнең сулыш системасы өчен начар әйберләр.
- Төтен (сигаретлар, утын мичләре)
- Көчле исләр (хушбуй, чистарту сыекчасы)
- Күгәрек
- Тузан
- Чәчәк тузаны
- Хайваннарның йоннары
- Кайбер дарулар. Мәсәлән, югары кан басымын дәвалау өчен кулланыла торган кайбер ACE ингибиторлары.
2. Кыска вакытлы ютәлгә китерә торган авырулар
- Гади салкын тию
- Грипп
- Кискен бронхит
- Синусит инфекциясе `(Гинусит)`
- Пневмония
- Күк йөткерү (Pertussis)
3. Хроник ютәлгә китерә торган авырулар
Әгәр дә сездә 8 атнадан артык йөткерү булса, бу сәбәпләрнең берсе булырга мөмкин. Шуңа күрә табибка күренегез.
- Хроник бронхит
- Астма
- Аллергияләр
- Үпкә авырулары, мәсәлән, COPD (хроник обструктив үпкә авыруы)
- Гастроэзофагеаль рефлюкс авыруы (ГЭРА)
- Тамак һәм тавыш җепләре бозылулары
- Йөрәк өянәкләре һәм башка йөрәк авырулары
Йөтәлне контрольдә тоту һәм җиңеләйтү өчен нәрсә эшләргә мөмкин?
Йөткерүне аның сәбәбен ачыклау юлы белән дәвалау кирәк. Әгәр бу бактериаль инфекция булса, табиб сезгә антибиотиклар бирер. Ләкин күпчелек йөткерү вируслы инфекцияләрдән килеп чыга, һәм антибиотиклар ярдәм итми .
Өйдә сез берничә гади әйбер эшли аласыз:
- Күп су эчегез: Су эчү тамак корылыгын һәм кычытуын киметә һәм ютәлдән арыну бирә.
- Пар белән ингаляцияләү: Кайнар сулы савыттан пар белән ингаляцияләү яки кайнар ванна кабул итү сулыш юлларын дымландыра һәм лайланы йомшартырга ярдәм итә, шуңа күрә аны җиңелрәк чыгарырга мөмкин.
- Бал: Бер чәй кашыгы балны кайнар чәйгә салып эчү - тамак авыртуын һәм коры ютәлне басуның бик яхшы ысулы.
- Тәмәке тартудан тыелыгыз: Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, иң яхшысы - ташлау.
- Кычыткан факторлардан ерак торыгыз: Сезнең өчен начар дип белгән әйберләрдән, мәсәлән, исләрдән һәм тузаннан ерак торыгыз.
Иң мөһиме: Даруханәләрдән сатып алынган ютәл сиропларын 6 яшькә кадәрге балаларга табиб рөхсәте булмаганда беркайчан да бирмәгез . Алар балаларда ян эффектлар китерергә мөмкин.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Бу бик мөһим. Гадәти ютәл берничә көн эчендә юкка чыга. Ләкин сездә яки балагызда түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
| Симптом | Нәрсә эшләргә |
|---|---|
| Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, табибыгыз белән киңәшләшегез. | |
| Хырылдау | Гаилә табибыгызга мөмкин кадәр тизрәк күренегез. |
| Ике көннән артык дәвам иткән температура | |
| Салкынлык | |
| Куе, сары, яшел яки канлы лайла бүленеп чыгу | |
| Әгәр дә сездә бу симптомнар күзәтелсә, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез! | |
| Тамакта нәрсәдер тыгылып калган кебек хис итү | Кичектермичә якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) барыгыз. Бу - ашыгыч хәл. |
| Сулыш алу кыенлыгы | |
| Йөткергәндә артык кан китү | |
| Күкрәкнең көчле авыртуы | |
Әйдәгез, шулай ук COVID-19 һәм ютәл турында да белик
Йөткерү - COVID-19ның төп симптомы. Шулай ук, COVID-19дан соң да, йөткерү "COVIDтан соңгы" халәт (Озын COVID) буларак атналар яки айлар дәвамында дәвам итә ала. Моның белән бергә, ару һәм сулыш кысылу кебек башка симптомнар да барлыкка килергә мөмкин. Әгәр дә сездә COVID-19 бар дип шикләнсәгез, тест үтегез һәм табиб күрсәтмәләрен үтәгез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Йөткерү - безнең организмыбыз өчен үзен саклауның табигый ысулы. Ул һәрвакыт җитди түгел.
- Йөткерүнең берничә төре бар. Төпләре - коры йөткерү, какырыклы йөткерү һәм дәвамлы йөткерү.
- Күпчелек йөткерүләр гади салкын тию кебек вируслы инфекцияләрдән килеп чыга, һәм аларны күп күләмдә сыеклык, пар белән ингаляцияләү һәм ял итү белән дәвалап була.
- Әгәр сезнең ютәлегез югары температура, сулыш алу кыенлыгы, күкрәк авыртуы яки канлы ютәл кебек симптомнар белән бергә барса, бу җитди авыру булырга мөмкин. Шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Әгәр ютәл 8 атнадан артык дәвам итсә, бу хроник ютәл. Сәбәбен ачыклау өчен медицина тикшерүләре кирәк.
- Табиб киңәше булмаганда, даруханәдән алынган ютәл сиропларын, бигрәк тә кечкенә балаларга, бирмәгез.
👩🏽⚕️ Өстәмә сораулар (еш бирелә торган сораулар)
💬 Розувастатин (Росувастатин / Крестор) таблеткалары нәрсә өчен кулланыла?
Бу дөньядагы иң көчле һәм уңышлы "Югары холестерин/Гиперлипидемия" (Статин) препараты! Ул Аторвастатинга караганда көчлерәк һәм көчлерәк. Ул "начар холестеринны" якынча 60% ка киметә һәм киләчәктә йөрәк өянәкләре һәм инсультларның (йөрәк-кан тамырлары авырулары) 100% ын булдырмый (бу, бигрәк тә, гаиләсендә югары холестерин тарихы булган кешеләр өчен мөһим).
💬 Бу көчле холестерин таблеткасы (Росувастатин) безнең тәнгә кергәч, начар холестеринны ничек эретә?
Ничек кенә сак ашасак та, кайбер кешеләрнең бавыры бер төн эчендә күп холестерин җитештерә. Бавырдагы холестерин җитештерүче төп механизм "HMG-CoA редуктаза" дип атала. Бу таблетка бавырга барып җитү белән, ул бу механизмны 100% блоклый/ябып куя һәм бикли (ферментларны ингибирлау). Машина сүндерелгәч, бавырның каныбыздагы начар холестеринны сеңдерүдән һәм юк итүдән башка чарасы калмый.
💬 Бу көчле холестерин таблеткасын кулланганда нинди "үлемгә китерә торган куркынычлар" (кара сидек) турында белергә кирәк?
Моннан иң куркыныч куркыныч - "Миопатия/рабдомиолиз"! Әгәр дә сезнең мускулларыгызда түзеп булмый торган авырту, көчсезлек һәм кара сидек булса, шунда ук табибка хәбәр итегез, югыйсә бөерләрегез эшләми башларга һәм үләргә мөмкин (Азиялеләр аеруча куркыныч астында! Шуңа күрә аларга бик аз доза / якынча 5 мг бирелә). Шулай ук, бу "йөкле әниләр" һәм "бавыр авыруы" булган кешеләр өчен тыела!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment