Табибыгыз сезгә шикәр диабеты белән авырый дип әйткән булырга мөмкин. Яисә гаиләгездә берәрсе шикәр диабеты белән авырыйдыр. Барыбыз да шикәр диабетының кан шикәре дәрәҗәсен контрольдә тоту проблемасы икәнен беләбез. Ләкин сез белә идегезме, шикәр диабеты бөер ташлары барлыкка килү куркынычын да арттыра? Сез бу турыда күп ишетмәгән булырга мөмкин. Ләкин бу икесе арасында сез уйлаганнан да зуррак бәйләнеш бар. Әйдәгез, бүген бу турыда сөйләшик.
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
Ни өчен диабет белән авыручыларда бөер ташлары барлыкка килә?
Гади итеп әйткәндә, әгәр сездә 2 нче типтагы диабет булса, бу сезнең организмыгыз инсулин гормонын дөрес куллана алмый дигән сүз. Инсулин - кандагы шикәр дәрәҗәсен тиешле дәрәҗәдә тотарга ярдәм итүче иң мөһим әйбер. Шуңа күрә, ул дөрес эшләмәгәндә, кандагы шикәр дәрәҗәсе югары булып кала. Бу югары кандагы шикәр күзләрегезгә, йөрәгегезгә, нервларыгызга һәм хәтта бөерләрегезгә дә тәэсир итә ала.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, диабет белән авыручыларда бөер ташлары барлыкка килү ихтималы диабетсыз кешеләргә караганда ике тапкыр югарырак . Шулай ук, диабетны дәвалау өчен инсулин инъекцияләре кулланучы кешеләрдә бу куркыныч бераз югарырак диләр. Әгәр диабет яхшы контрольдә тотылмаса, ягъни кандагы шикәр дәрәҗәсе бик югары булса, бөер ташлары куркынычы тагын да югарырак.
Ни өчен бу шулай була? Әйдәгез, сәбәпләрен карап чыгыйк.
Бөер ташлары сидектә кальций, оксалат һәм сидек кислотасы артык күп булганда барлыкка килә. Бер стакан суга шикәр өстәп, аны эретүегезне күз алдыгызга китерегез. Бераз шикәр өстәсәгез, ул эри. Әмма берьюлы күп шикәр өстәсәгез, ул эреми һәм стакан төбендә кала, шулай бит? Шулай була. Сидектә бу матдәләр күләме артканда, алар эреп бетә алмый һәм кечкенә кристаллар барлыкка китерә. Бу кристаллар бергә җыела һәм бөер ташларына әйләнә.
Инсулинга чыдамлык, диабетта очрый, бу организм күзәнәкләренең инсулинга тиешенчә җавап бирмәвен аңлата, бу сидектәге кальций күләмен арттырырга мөмкин . Бу бөер ташларының турыдан-туры сәбәпләренең берсе.
Моннан тыш, 2 нче типтагы диабет булганда, организмдагы инсулин дәрәҗәсе артырга мөмкин. Бу югары инсулин дәрәҗәсе сидекне кислоталырак итә ала . Сидек кислоталы булганда, сездә сидек кислотасы ташлары дип аталган бөер ташы төре барлыкка килү ихтималы югарырак.
Аңлыйсызмы? Диабет аркасында организмдагы бу кечкенә үзгәрешләр бөер ташлары барлыкка килүенә юл ача.
Бөер ташларының башка сәбәпләре
Диабеттан тыш, бу факторлар бөер ташлары үсеш куркынычын арттырырга мөмкин:
- Аксымга, шикәргә һәм аеруча тозга бай туклану .
- Авырлык арту (симерү).
- Бөерләргә тәэсир итә торган башка авырулар булу.
- Әгәр гаиләгездә кемнеңдер бөер ташлары булган булса (нәселдәнлек йогынтысы).
- Эчәклекләрдә ясалган кайбер операцияләр.
- Сез кабул иткән кайбер дарулар.
Бөер ташларының симптомнары нинди?
Күпчелек очракта, бөер ташлары, әгәр иртә ачыкланса, бөерләргә озак вакытлы зур зыян китерми. Ләкин алар китергән авырту кайвакыт түзеп булмый торган булырга мөмкин. Ләкин кечкенә ташлар сидек аша бернинди авыртусыз чыгарга мөмкин. Зуррак ташлар түбәндәге симптомнарга китерергә мөмкин.
| Симптом | Бу ничек тоела? |
|---|---|
| Сидек чыгарганда авырту яки пешү | Сидек чыгарганда пешү яки авырту. |
| Сидектә кан | Сидек төсе алсу, кызыл яки көрән булырга мөмкин. Хәтта ул ялангач күз белән дә күренмәскә мөмкин. |
| Аркада, чукта яки аскы корсакта көчле авырту | Бу төп симптом. Ул кинәт башлана һәм кискен, чәнчи торган авыртуга әйләнә, килеп чыга да китә. |
| Күңел болгану һәм косу | Авырту күңел болгану һәм косу белән бергә булырга мөмкин. |
Әгәр дә сездә мондый симптомнар булса, шунда ук табибка күренү бик мөһим.
Гадәттә вак ташларны дәвалау өчен кулланыла,
- Сезгә авыртуны баса торган дарулар (мәсәлән, Ибупрофен яки Напроксен) эчәргә кушарга мөмкиннәр. Ләкин сез аларны бөерләрегез нормаль эшләгән очракта гына эчәргә тиеш. Шуңа күрә, табиб белән киңәшләшмичә, аларны эчмәгез.
- Алар сезгә күп су эчәргә кушалар. Көненә якынча 8-10 стакан.
- Шулай ук таш сидек белән үзе чыкканчы көтәргә кушарга мөмкин.
Әмма таш зур булса, сидек юлларын томаласа, яки инфекция кебек катлаулану булса, ташны алу өчен операция кирәк булырга мөмкин.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Бөер ташларын ничек булдырмаска?
Иң яхшысы - авыру үсеш алганчы аны булдырмау. Әгәр сездә шикәр диабеты булса, бөер ташларын булдырмас өчен берничә ысул бар.
1. Кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тотыгыз
Бу сез эшли алырлык иң мөһим һәм беренче эш . Табибыгыз белән киңәшләшегез һәм диабетыгызны контрольдә тотыгыз. Бу дарулар кабул итүне, яшәү рәвешен үзгәртүне яки икесен дә үз эченә алырга мөмкин. Кандагы шикәр дәрәҗәсен ни дәрәҗәдә яхшырак тотсагыз, бөер ташлары барлыкка килү куркынычы шулкадәр түбәнрәк.
2. Күп су эчегез.
Сулылык нормасын саклау - бөер ташларын булдырмауның иң яхшы ысулларының берсе. Көненә ким дигәндә 6-8 стакан су эчәргә тырышыгыз. Су эчү сидекне сыеклаштыра. Бу без сөйләгән таш барлыкка китерүче матдәләрнең бергә җыелып, формалашуына комачаулый.
3. Сәламәт, аз тозлы диета тотыгыз
Белгечләр йөрәк өчен файдалы DASH диетасы кебек диетаны тәкъдим итәләр, анда күбрәк җиләк-җимеш, яшелчә, кузаклы культуралар, бөртеклеләр, аз майлы сөт ризыклары, балык һәм майсыз ит керә.
Шулай да, хайван аксымнары белән сак булыгыз. Кызыл ит, тавык ите һәм диңгез продуктлары кебек ризыкларны артык күп ашау сидек кислотасы дәрәҗәсен арттырырга мөмкин, бу бөер ташлары куркынычын арттырырга мөмкин. Әгәр сез ит ашасагыз, якынча бер порция карталар да җитә. Исегездә тотыгыз, рационыгызда зур үзгәрешләр керткәнче һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез.
4. Күнегүләр
Физик күнегүләр сезгә авырлыкны киметергә генә түгел, ә диабетыгызны контрольдә тотарга да ярдәм итә. Ләкин күнегүләр ясаганда күп су эчәргә онытмагыз. Әгәр дә сез нинди күнегүләр сезнең өчен дөрес икәнен белмәсәгез, табиб сезгә туры килә торган күнегүләр программасын табарга ярдәм итә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Әгәр дә сездә шикәр диабеты булса, башкаларга караганда бөер ташлары барлыкка килү куркынычы югарырак. Моны истә тоту мөһим.
- Бөер ташларын булдырмауның иң яхшы ысулы - кандагы шикәр дәрәҗәсен яхшы контрольдә тоту.
- Көн саен җитәрлек күләмдә су эчү бик мөһим. Бу сидекне сыеклаштыра һәм ташлар барлыкка килүенә комачаулый.
- Тоз һәм хайван аксымын (бигрәк тә кызыл итне) аз, ә яшелчә һәм җиләк-җимешкә бай булган баланслы туклану белән тукланыгыз.
- Диетагызга яки яшәү рәвешегезгә зур үзгәрешләр керткәнче, һәрвакыт табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Бөер ташлары белән бәйле симптомнар сизсәгез (көчле авырту, сидектә кан булу), кичекмәстән медицина ярдәме сорагыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.