Сездә шикәр диабеты бармы? Димәк, сез, мөгаен, кан шикәре дәрәҗәсен һәм башка күп нәрсәләрне контрольдә тотарга кирәклеген беләсездер. Ләкин сез аякларыгызга кайгыртуның да шулай ук мөһим икәнен беләсезме? Кайвакыт без бу турыда күп уйламыйбыз, ләкин шикәр диабеты аякларыбыз белән җитди проблемалар тудырырга мөмкин. Шуңа күрә бүген әйдәгез, бу турыда сөйләшик.
Ни өчен диабет белән авыручыларның аяк проблемалары күбрәк була?
Бу бер-берсе белән бәйләнгән вакыйгалар чылбыры кебек. Гади итеп әйткәндә, проблема ике урында башлана. Берсе - нервларга зыян килү (нейропатия) . Икенчесе - аякларга кан әйләнешенең кимүе.
Күз алдыгызга китерегез, аяк киемегезгә кечкенә вак таш тыгылып кала. Диабетсыз кеше моны шунда ук сизә, ә нейропатия белән авыручы кеше сизмәскә мөмкин. Әгәр сез бу аяк киемен көне буе кисәгез, нәрсә булачак? Вак таш аякка авырттырачак.
Хәзер икенче проблема килеп җитә. Аякларыгызда кан әйләнеше начар булганга, ягъни кан дөрес йөрмәгәнгә, яра җиңел төзәлми . Моннан тыш, шикәр диабеты булганда, организмыгызның иммун системасы бераз зәгыйфь, шуңа күрә микроблар ярага җиңел үтеп керә ала .
Сез вакыйганы күрдегезме?
1. Аякның сиземләве аз, шуңа күрә сез җәрәхәтне сизмисез .
2. Микроблар ярага үтеп керә һәм инфекция китереп чыгара.
3. Кан әйләнеше начар булу сәбәпле, инфекция төзәлми һәм көчәя генә бара.
4. Әгәр моңа игътибар итмәсәгез, инфекция сөякләргә таралырга мөмкин, хәтта бармак яки аяк ампутациясенә китерергә мөмкин .
Шуңа күрә без шикәр диабеты белән авыручы кеше аякларына бик игътибарлы булырга тиеш дип әйтәбез.
Диабет аркасында иң еш очрый торган аяк проблемалары нинди?
Диабет белән авыручы кеше өчен хәтта иң кечкенә әйберләр дә зур проблемага әйләнергә мөмкин. Кайберләре түбәндәгеләрне үз эченә ала:
- Төзәлми торган киселгән урыннар, күперткечләр һәм яралар.
- Коры, ярылган тире.
- Кара, тупас таплар (кукурузлар) барлыкка килү.
- Гөмбә инфекцияләре, мәсәлән, спортчы аягы һәм тырнакларның гөмбә инфекцияләре.
- Тырнаклар эченә үскән.
- Чүкечле аяклар һәм бунионнар.
Шулар арасында аяк җәрәхәтләре иң еш очрый торган һәм җитди халәт булып тора. Алар гадәттә аяк киеме белән кысылган һәм кысылган урыннарда барлыкка килә. Әгәр тиз арада дәваланмаса, алар җитди инфекцияләргә китерергә мөмкин.
Нинди симптомнар турында борчылырга кирәк?
Бу үзгәрешләр өчен аякларыгызны даими тикшерегез. Бу кисәтү билгеләре:
| Симптом | Тасвирлама |
|---|---|
| Тире яки тырнак үзгәрешләре | Киселгән урыннар, күпертелгән урыннар, яралар, күгәргән урыннар кебек теләсә нинди урыннар. |
| Еш кан китү | Кечкенә ярадан да кан китү. |
| Ирен яки бүленеп чыгу | Ярадан сары яки ак төстәге сыекча агып тора. |
| Начар ис | Ярадан начар ис килә. |
| Авырту | Аякта яки бармакларда гадәти булмаган авырту. |
| Тире төсенең үзгәрүе | Тиренең кызаруы, зәңгәрләнүе яки каралуы. |
| Шешенү | Аяк яки тубык өлкәсендә шешенү. |
Әгәр дә сез мондый симптом күрсәгез, аны игътибарсыз калдырмагыз . Аны табибка күрсәтергә онытмагыз.
Бу җитди хәлгә әйләнсә, нәрсә булачак?
Озак вакыт дәваламаса, бу хәл начарланырга һәм ике зур катлаулануга китерергә мөмкин.
Гангрена халәте
Бу медицина ярдәме кирәк булган хәл. Бу очракта аякның бер өлешенә кан әйләнеше тулысынча туктала, бу өлкәнең хиссезләнүенә китерә.Бу тукымаларның үлеме . Әгәр бу тиз арада дәваланмаса, хәтта гомер өчен дә куркыныч тудырырга мөмкин.
"Гангрена" симптомнары:
- Тире төсе үзгәрә (кызылдан көрәнгә, шәмәхә, яшел яки карага).
- Тире шешенүе.
- Көчле авырту яки сизүнең тулысынча югалуы.
- Кагылганда тире боз кебек салкын тоела.
- Тирегә басканда "чыртылдау" тавышы ишетелә.
- Яралардан кан агу яки сасы исле эрен.
- Салкын тию, температура күтәрелү, тиз сулыш алу, косу.
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, кичектермәгез. Шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез.
Шаркот аяклары торышы
Бу сирәк очрый торган халәт. Ул нервларның зарарлануы нәтиҗәсендә барлыкка килә, бу аякның сөякләрен һәм буыннарын көчсезләндерә һәм аларның җимерелүенә китерә . Бу аякның формасын тулысынча үзгәртергә мөмкин.
Шаркот аягының башлангыч симптомнары:
- Аяк авыртуы.
- Тиренең кызаруы.
- Шешенү.
- Аякларның гадәти булмаган эсселеге (бер аяк икенчесеннән эссерәк тоела).
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
Бу проблемалардан ничек котылырга?
Иң яхшысы - проблема килеп чыкканчы аны булдырмаска тырышу. Сез ярдәм итә алырлык күп гади әйберләр бар. Иң мөһиме - кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тоту . Моннан тыш, боларны эшләргә онытмагыз.
| ✔️ Эшләргә кирәк әйберләр | ❌ Эшләргә ярамаган эшләр |
|---|---|
| Аякларыгызны көн саен тикшерегез: киселгән урыннар, күпертелгән урыннар, кызару һәм шешенү урыннарын карагыз. Аяк табаннарына көзгедән карагыз. | Сөялне үзегез кисмәгез: даруханәләрдә сатыла торган үткен кораллар яки пластырьлар кулланмагыз. Табиб белән киңәшләшегез. |
| Аякларыгызны чиста тотыгыз: Аларны көн саен җылымса су белән юыгыз. Бармак араларын яхшылап киптерегез һәм коры тотыгыз. | Тәмәке тартудан сакланыгыз:Тәмәке тарту кан тамырларына зыян китерә һәм аякларга кан килү күләмен киметә. |
| Яхшы аяк киеме һәм оекбашлар киегез: Аякларыгызны кысмый торган һәм үзегезгә туры килә торган аяк киеме киегез. Аяк киемен кияр алдыннан эчендә берәр нәрсә бармы-юкмы икәнен тикшерегез. | Аякларыгызны суга чылатмагыз: бу тирегезне тагын да киптерергә мөмкин. |
| Тырнакларыгызны дөрес итеп кисегез: аларны туры итеп кисегез һәм почмаклары үткен булмасын өчен, пычак белән җентекләп җигегез. | Ялан аяк йөрмәгез: Хәтта өйдә дә тапочкалар киегез. Җиңел җәрәхәтләр куркынычын киметегез. |
| Кан әйләнешен яхшы тотыгыз: Утырганда аякларыгызны күтәреп тотыгыз. Аяк бармакларыгызны еш кына болгатыгыз. Йөрү һәм йөзү кебек күнегүләр ясагыз. | Тирегезгә дымландыргыч сөртегез: Ләкин аны бармаклар арасына сөртмәгез. |
Табибка күренү өчен иң яхшы вакыт нинди?
Әгәр дә сез шундый нәрсә сизсәгез яки күрсәгез, кичекмәстән табибка мөрәҗәгать итегез:
- Аякларда оешу, пешү яки авырту.
- Төзәлми торган яра яки күперчек.
- Коры һәм ярылган тире.
- Җылылыкны яки салкынлыкны сизү сәләтенең кимүе.
- Аякның төсе яки температурасы үзгәрү.
- Аяк формасының үзгәрүе.
- Тырнаклар саргая һәм калыная.
- Аякларда, бармакларда яки табаннарда чәч коелу.
Диабет белән яшәгәндә күп нәрсәне җайга салырга кирәк. Шикәр дәрәҗәсе, дарулар, ризык һәм күнегүләр кебек хәлләрдә аякларыгыз турында онытып җибәрү җиңел. Ләкин беркайчан да онытмагыз. Аякларыгыз сезне гомерегез буена алып барачак. Шуңа күрә аларга яхшы карау сезнең җаваплылыгыгыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Әгәр дә сездә шикәр диабеты булса, һәр кичне йокларга ятар алдыннан аякларыгызны игътибар белән тикшерегез. Кечкенә яралар яки кызарулар бармы-юкмы икәнен карагыз.
- Аякларыгыздагы чымырдау, сизү югалу, төс үзгәрү яки хәтта кечкенә яраны да игътибарсыз калдырмагыз.
- Кандагы шикәр дәрәҗәсен яхшы контрольдә тотыгыз.Бу аякларыгызны мөмкин булган зыяннан саклауның иң яхшы ысулы.
- Әгәр дә сезнең аяк проблемаларыгыз булса, аларны өйдә дәваларга тырышмагыз һәм шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. Тикшеренү җитди авыруларны булдырмаска ярдәм итә.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез