Тирегез даими коры һәм кычытамы? Кызару яки кечкенә, күперчек сыман шешләр сиздегезме? Әгәр шулай икән, сездә экзема дип аталган тире авыруы булырга мөмкин. Зинһар, борчылмагыз; бу гадәти хәл булса да, дөрес тәрбия белән аны җиңел генә дәвалап була. Әйдәгез, моның сезнең өчен нәрсә аңлатканын һәм аны ничек контрольдә тотарга мөмкинлеген Nirogi Lanka тәкъдим иткән материал белән якыннанрак танышыйк.
Экзема нәрсә ул? Гади итеп әйткәндә...
Гади итеп әйткәндә, экзема тирегезнең коры, кычыткан, кайвакыт тупас яки бөтерчекле була торган халәтне аңлата. Тиредә, калкан кебек, табигый саклагыч катлам бар, ул дымны саклый һәм тышкы ярсыткычлардан саклый. Экзема булганда, тирегезнең киртә функциясе зәгыйфьләнә. Бу тирегезнең дымны тотуын кыенлаштыра, бу аның әйләнә-тирә мохит факторларына артык реакция бирүенә китерә.
Экзема "дерматит" термины астына керә, ул төрле тире ялкынсынуларын аңлата торган гомуми медицина термины.
Экземаның төрле төрләре бармы?
Әйе, берничә төре бар, һәрберсенең үзенчәлекле сәбәпләре һәм симптомнары бар. Иң еш очрый торганнары:
- Атопик дерматит : Бу иң еш очрый торган форма. Ул еш кына нәселдән килә һәм еш кына астма , печән бизгәге һәм башка аллергияләр белән бәйле.
- Контакт дерматит : Бу тирегез билгеле бер матдәгә (мәсәлән, каты сабыннар, химик матдәләр яки кайбер металлар) реакция биргәндә барлыкка килә.
- Дишидротик экзема: кул учларында һәм аяк табаннарында кечкенә, сыеклык белән тулы күперчәкләр барлыкка килүенә китерә.
- Нейродерматит: Бер урынны даими тырнау тиренең калынаюына, күнсыманлануына яки кабырчыклануына китерә.
- Санлы экзема: тиредә түгәрәк, тәңкә формасындагы таплар рәвешендә күренә.
- Себорея дерматиты: Моңа кавык та керә; ул гадәттә баш тиресе, бит һәм күкрәк кебек майлы өлкәләргә тәэсир итә.
Шунысын да билгеләп үтәргә кирәк, кайвакыт кешедә бер үк вакытта берничә төр экзема булырга мөмкин .
Экзема белән кемнәр ешрак авырый?
Экзема барлык яшьтәге кешеләргә дә тәэсир итә ала, ләкин симптомнар еш кына балачакта башлана. Күп кешеләр олыгайган саен симптомнарның юкка чыгуын күрсәләр дә, башкалар аларны олыгайганчы да кичерә алалар. Сездә түбәндәге очракларда куркыныч югарырак:
- Гаилә әгъзасының дерматит яки экзема тарихы бар.
- Сез башка аллергияләрдән интегәсез.
- Сезнең печән бизгәге бар.
- Сезнең астма бар.
Экзема ни дәрәҗәдә еш очрый?
Экзема бик еш очрый. Америка Кушма Штатларында гына да 31 миллионнан артык кеше бу авыру белән яши. Ул еш кына балаларда да очрый, балаларның 10-20 процентына тәэсир итә. Яхшы хәбәр шунда ки, бу балаларның яртысы үскән саен симптомнары юкка чыга яки сизелерлек яхшыра .
Экзема ничек башлана?
Гадәттә ул кычыту, коры тире хисе һәм кайвакыт тимгелләр барлыкка килү белән башлана. Бу билгеләр сезнең тирегезнең мохиттәге "триггер" йогынтысына дучар булуын күрсәтә. Бу конкрет триггерларны ачыклау һәм алардан саклану - хәлегезне контрольдә тотуның һәм киләчәктә көчәюне булдырмауның иң нәтиҗәле ысулы.
Экземаның симптомнары нинди?
Экземаның төп симптомнарына түбәндәгеләр керә:
- Коры тире.
- Катыкычыту .
- Кызыл, коңгырт яки соры төстәге тире таплары (тирегезнең төсенә карап).
- Кечкенә, күтәрелгән төерләр.
- Хроник тырналу нәтиҗәсендә барлыкка килгән калын, күн таплар.
- Кабырчыклы, кабырчыклы яки кабыклы тире.
- Шешенү.
Экзема тимгелләре ничек күренә?
Экзема тимгеленең тышкы кыяфәте төрлечә була. Бу күбесенчә тирегезнең төсенә бәйле. Әгәр тирегез караңгы булса, тимгел шәмәхә, көрән яки соры төстә күренергә мөмкин. Ачык тиредә ул алсу, кызыл яки шәмәхә төстә күренергә мөмкин.
Экзема гадәттә тәннең кайсы өлешендә күренә?
Экзема теләсә кайда барлыкка килергә мөмкин, ләкин ул еш кына түбәндәгеләргә тәэсир итә:
- Куллар
- Муен
- Терсәкләрнең җыерчыклары эчендә
- Тубыклар
- Тезләр артында
- Аяклар
- Бит, бигрәк тә балаларның яңаклары
- Колаклар һәм алар тирәсендәге мәйдан
- Иреннәр
Сирәк очрый торган булса да, ул түбәндәге өлкәләрдә дә очрый ала:
Экзема авыртамы?
Экзема үзе гадәттә авыртулы түгел. Ләкин артык тырнау тирене җәрәхәтләргә, авыртулы яраларга китерергә мөмкин. Кайбер төрләре, мәсәлән, контакт дерматит, пешү хисе яки уңайсызлык китерергә мөмкин.
Экзема нәрсәдән килеп чыга?
Экзема үсешендә берничә фактор роль уйный:
- Иммун системагыз: Экзема белән авыручыларда иммун системасы кечкенә ярсыткычларга яки аллергеннарга артык реакция бирә. Сезгә триггер тәэсир иткәндә, иммун системагыз аны ялгыш вирус яки бактерия кебек зарарлы куркыныч дип кабул итә, ялкынсынуны китереп чыгара. Бу ялкынсыну тирегездә экзема көчәюе буларак күренә.
- Сезнең геннарыгыз: Гаиләдә экзема яки дерматит тарихы булу куркынычны арттыра. Шулай ук, гаиләдә астма, печән бизгәге яки башка аллергия тарихы булу мөһим күрсәткеч булып тора. Кайбер очракларда генетик мутацияләр тире барьерының дөрес эшләвенә комачаулый ала.
- Сезнең мохитегез: Күп кенә мохит факторлары тирене ярсытырга мөмкин, мәсәлән, тәмәке төтене, һава пычрануы, каты сабыннар, йон һәм кайбер тирегә кайгырту чаралары. Түбән дымлылык тирене киптерергә һәм кычытуга китерергә мөмкин. Киресенчә, артык җылылык һәм югары дымлылык тирләүгә китерергә мөмкин, бу да хәлне тагын да катлауландырырга мөмкин.
- Эмоциональ триггерлар: Сезнең психик хәлегез тирегезнең сәламәтлеге белән тыгыз бәйләнгән. Әгәр дә сез хроник стресс, борчылу яки депрессия кичерсәгез, экзема симптомнарының көчәюен яки сизелерлек начарлануын күрергә мөмкин.
Экзема көчәюен нәрсә китереп чыгара?
Экзема бик шәхси күренеш. Сезнең өчен нәрсәдер башка кешегә бөтенләй тәэсир итмәскә мөмкин. Шулай да, экземаның көчәюенә китерергә мөмкин булган кайбер гадәти сәбәпләр:
- Коры климат (бигрәк тә дымлылык түбән булган чорларда).
- Кайбер тукымаларны (мәсәлән, йон, синтетик материаллар).
- Макияж яки тирегә кайгырту өчен махсус чаралар.
- Төтен һәм әйләнә-тирә мохитне пычратучы матдәләр.
- Каты сабыннар һәм юу чаралары.
- Психик стресс яки эмоциональ киеренкелек.
- Сездә аллергия тудырган матдәләргә дучар булу.
Кайбер ризыклар экземаны начарайта аламы?
Экзема һәм азык-төлек аллергиясе арасындагы бәйләнеш әлегә тулысынча ачыкланмаган. Ләкин, әгәр дә сезнең билгеле азык-төлек аллергиягез булса, шул билгеле бер ризыкны куллану экзема симптомнарын китереп чыгарырга яки көчәйтергә мөмкин.Кайберәүләр өчен җир чикләвеге, сөт һәм йомырка кебек гадәти аллергеннар гаепле булырга мөмкин.
Төрле ризыкларга организмыгызның реакциясенә игътибар итегез. Әгәр дә сез билгеле бер ризык ашаганнан соң даими рәвештә көчәю сизсәгез, бу аллергия булырга мөмкин. Әгәр дә сездә билгеле бер ризык аллергиясе булмаса, экземаның сәбәбе ризык булуы ихтимал түгел.
Экзема аутоиммун авырумы?
Экзема иммун системасының артык активлыгы белән бәйле булса да, ул аутоиммун халәт дип саналмый. Тикшеренүчеләр әле дә төп механизмнарны актив рәвештә өйрәнәләр.
Экзема йогышлымы?
Юк. Экзема йогышлы авыру түгел. Аны кешедән кешегә кагылу аша күчереп булмый, шуңа күрә таралу турында борчылырга кирәкми.
Экзема ничек ачыклана?
Табиб экземаны тирене физик тикшерү аша ачыклый. Ул еш кына балачакта ачыкланса да, балаларда бик еш очрый, ләкин аны симптомнар күренгән теләсә кайсы яшьтә ачыкларга мөмкин.
Экзема симптомнары башка тире авыруларына охшаш булганлыктан, табибыгыз башка проблемаларны бетерү өчен түбәндәгеләрне тәкъдим итә ала:
- Аллергия тикшерүе.
- Тирбәлешнең башка мөмкин булган сәбәпләрен тикшерү өчен кан анализы .
- Дерматит төрен төгәл билгеләү өчен тиренең кечкенә үрнәге алынган тире биопсиясе .
Табибыгыз нинди сораулар бирергә мөмкин?
Сезнең хәлегезне яхшырак аңлау өчен, табибыгыз түбәндәгеләрне сорарга мөмкин:
- Симптомнар тәнегезнең кайсы өлешендә күренә?
- Сез тирегезгә нинди дә булса май яки крем сөрттегезме?
- Сезнең аллергия яки астма кебек башка авыруларыгыз бармы?
- Гаиләгездә кем дә булса экземадан интегәме?
- Бу симптомнарны сез күпме вакыт кичерәсез?
- Сез кайнар суда коенасызмы яки душ кабул итәсезме?
- Симптомнарны көчәйтә торган берәр нәрсә сиздегезме (мәсәлән, кайбер сабыннар яки юу чаралары)?
- Бу симптомнар сезнең йокыгызга яки көндәлек эшчәнлегегезгә тәэсир итәме?
Экземаны кем ачыклый?
Сезнең беренчел медицина хезмәткәрегез сезне дерматологка җибәрә ала. Дерматологлар - тире авыруларын дәвалауда махсус белемгә ия медицина белгечләре.
Экземаны ничек контрольдә тотарга яки дәваларга?
Нироги Ланкада дәвалау сезнең конкрет сәбәпләрегезгә һәм хәлегезнең авырлыгына туры китереп эшләнә. Гадәттәге дәвалау ысуллары түбәндәгеләрне үз эченә ала:
- Әгәр тирегез коры булса, көне буе йомшак, гипоаллерген дымландыргыч крем сөртегез. Коенганнан соң тирегез әле дымлы булганда дымландыргыч крем куллану иң нәтиҗәле.
- Табиб күрсәтмәсе буенча, тышкы куллану өчен дарулар , мәсәлән, тышкы стероидлар куллану.
- Кычытуны һәм шешенүне киметү өчен табибыгыз тарафыннан эчә торган дарулар - шул исәптән ялкынсынуга каршы дарулар, антигистаминнар яки кортикостероидлар - билгеләнергә мөмкин.
- Иммун системасы эшчәнлеген контрольдә тоту өчен иммуносупрессант препаратлар .
- Тире тышкы кыяфәтен яхшырту һәм ялкынсынуны киметү өчен яктылык терапиясе (фототерапия) .
- Симптомнарыгызны начарайта торган билгеле триггерлардан сакланыгыз .
Мөһим: Барлык дәвалау чаралары да катгый рәвештә табиб күзәтүе астында үткәрелергә тиеш. Үз-үзеңне дәвалаудан яки тикшерелмәгән чараларны кулланудан тыелыгыз.
Балаларда экзема ничек дәвалана?
Балагызда экзема билгеләре күренсә, бу киңәшләрне карап чыгыгыз:
- Коенганда, озак, кайнар коенудан сакланыгыз. Җылы су белән кыска вакытлы коеныгыз, чөнки кайнар су тирене тагын да киптерергә мөмкин.
- Көненә берничә тапкыр дымландыргыч крем сөртегез. Балалар өчен һәр подгузникны алыштырганда дымландыргыч крем сөртү файдалы.
- Бүлмә температурасын даими тотыгыз.Температура һәм дымлылыкның кинәт үзгәрүе баланың тиресен киптерергә мөмкин.
- Балагызны мамык киемгә киендерегез. Йон, ефәк яки полиэстер кебек синтетик тукымаларның тирене ярсытырга мөмкин.
- Сизгер тире өчен эшләнгән кер юу порошокларын яки хушбуйсыз вариантларны кулланыгыз.
- Балагызга тырнаудан сакланырга булышыгыз. Тырнакларын кыска итеп кисегез.
Экзема өчен нинди дымландыргыч иң яхшы?
Күп төрле дымландыргычлар бар, ләкин берсен сайлаганда, түбәндәгеләргә игътибар итегез:
- Гипоаллергенлы, хушбуйсыз һәм буягычсыз формулалар.
- Нәфис яки сизгер тире өчен яраклы дип билгеләнгән продуктлар.
- Нефть желесы яки минераль май нигезендәге продуктлар еш кына бик нәтиҗәле була.
- Каты консервантлардан яки стабилизаторлардан азат булуы яхшырак.
- Тиренең табигый барьерын ныгытуга ярдәм итүче липидлар һәм керамидлар булган продуктлар.
Дөрес продуктны табу өчен бераз тырышлык һәм хата кирәк булырга мөмкин. Әгәр сезгә ярдәм кирәк булса, Nirogi Lanka табибыгыз белән киңәшләшегез.
Экзема симптомнарын ничек җиңәргә?
Генетик факторларны контрольдә тота алмасагыз да, сез үзегезнең мохитегезне һәм стресс дәрәҗәләрегезне контрольдә тота аласыз. Иң мөһиме - үзегезнең уникаль сәбәпләрегезне ачыклау һәм алардан мөмкин кадәр качу. Төп максат - кычытуны һәм уңайсызлыкны киметү, икенчел инфекцияләрне булдырмау һәм көчәю ешлыгын киметү.
Дәвалану башланганнан соң мин үземне күпме тиз яхшы хис итәрмен?
Дәвалау башланганнан соң, тирегезнең тулысынча төзәлүе өчен берничә атна кирәк булырга мөмкин. Билгеләнгән кремнар яки эчә торган дарулар симптомнарны чагыштырмача тиз киметергә ярдәм итәчәк. Әгәр дә дәвалау башланганнан соң симптомнарыгыз начарланса яки берничә атнадан соң яхшыру күрмәсәгез, зинһар, табибка мөрәҗәгать итегез.
Экзема катлаулануларга китерергә мөмкинме?
Әйе, экзема кайбер өзлегүләргә китерергә мөмкин, шул исәптән:
- Елау экземасы: Бу төрдә тирегездә агып чыгарга яки агып чыгарга мөмкин булган сыеклык тулы күперчәкләр барлыкка килергә мөмкин.
- Инфекцияләнгән экзема: Бактерияләр, гөмбәчекләр яки вируслар зарарланган тире аша үтеп керә ала, бу инфекциягә китерә.
Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнар күзәтелсә, бу катлаулануны күрсәтергә мөмкин:
- Кызу һәм салкын тию.
- Блистерден үтә күренмәле яки саргылт төстәге сыекча агып тора.
- Көчле авырту һәм шешенү.
Экзема булса, нәрсә көтәргә мөмкин?
Экзема һәм дерматитның башка төрләре йогышлы түгел һәм гомергә куркыныч тудырмый. Экзема белән авыручы балаларның яртысы диярлек бу хәл югала яки алар балигъ булгач, сизелерлек яхшыра. Башкалар өчен ул гомер буе билгеле бер дәрәҗәдә сакланырга мөмкин. Әгәр сез экзема белән яшәүче олы кеше булсагыз, сез аны даими, югары сыйфатлы тире турында кайгырту режимын үтәп нәтиҗәле идарә итә аласыз.
Экзема күпме вакыт дәвам итә?
Экзема еш кына гомерлек авыру була. Бу аның тулысынча юкка чыгуын, ләкин соңрак кабат көчәюен аңлата. Сез үзегезнең симптомнарыгызны өйдә дәвалау, рецептсыз сатыла торган дарулар һәм билгеләнгән медицина ярдәме ярдәмендә җайга сала аласыз.
Экземаны мәңгелеккә дәвалау бармы?
Юк, хәзерге вакытта экземаны даими дәвалау ысулы юк. Дәвалау ысуллары булса да, алар барлык очракларда да симптомнарны 100% бетерә алмый. Экзема - хроник авыру, димәк, ул вакыт узу белән үзгәреп тора. Ләкин заманча дәвалау ысуллары кычыту һәм тире корылыгы кебек уңайсызлыкларны киметүдә бик нәтиҗәле.
Экзема көчәюен булдырмаска мөмкинме?
Экземаның көчәюен яки кабатлануын булдырмас өчен, түбәндәге адымнарны үтәп, ярдәм итә аласыз:
- Нымландыргыч кремны еш сөртегез, бигрәк тә тирегез коры булганда. Мунчадан соң тирегез дымлы булганда да куллану дымны сакларга ярдәм итә.
- Коенганда яки тирегезне юганда бик кайнар су урынына җылы су кулланыгыз.
- Яхшы су эчегез. Тирегезнең дымлылык дәрәҗәсен эчтән саклап калу өчен көненә ким дигәндә 8 стакан су эчегез.
- Мамык кебек табигый тукымадан тегелгән киң киемнәр киегез. Яңа киемнәрне кияр алдыннан һәрвакыт юыгыз. Йон яки синтетик җепселләрдән сакланыгыз.
- Стресс һәм эмоциональ сәбәпләрегезне контрольдә тотыгыз. Әгәр дә сез психик сәламәтлегегез белән көрәшәсез икән, психиатр яки терапевт ярдәменә мөрәҗәгать итегез.
- Әгәр коры һава тирегезнең кибүенә китерсә, дымландыргыч кулланыгыз .
- Тирене кабыза торган билгеле ярсыткычлардан һәм аллергеннардан сакланыгыз .
Үзеңә ничек кайгыртырга мөмкин?
Экзема белән яшәү авыр булырга мөмкин, ләкин сез, мөгаен, симптомнарыгыз тулысынча юкка чыкканда "ремиссия чоры" кичерерсез. Башка вакытларда, симптомнар кинәт барлыкка килгән яки көчәйгән "кискенләшү" белән очрашырга мөмкин. Дәвалауның максаты - бу кискенләшүләрне булдырмау һәм симптомнарны контрольдә тоту. Шуңа күрә, сәбәпләрдән сакланыгыз, көн саен дымландырыгыз, дарулар графигын үтәгез һәм табиб киңәшен үтәгез.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Әгәр дә сез түбәндәге очракларда табиб яки дерматолог белән киңәшләшергә тиеш:
- Сездә экзема симптомнары бар дип шикләнәсез.
- Дәвалануга карамастан, симптомнарыгыз начарлана.
- Берничә атна дәвалаудан соң симптомнар яхшырмый.
- Сездә инфекция билгеләре, мәсәлән, температура күтәрелү яки көчле авырту күренә.
Табибыгызга нинди сораулар бирергә кирәк?
- Әгәр бу экзема булмаса, башка нинди тире авырулары булырга мөмкин?
- Сез билгеле бер төр дымландыргыч крем тәкъдим итәсезме?
- Сез билгеләгән дәвалау ысулларының берәр нинди ян йогынтысы бармы?
- Дерматологка ничә тапкыр мөрәҗәгать итәргә кирәк?
- Кайсы сабыннардан, лосьоннардан яки косметика чараларыннан баш тартырга кирәк?
- Өйдә тирем өчен иң яхшы тәрбия ысуллары нинди?
Һава торышы экземага тәэсир итәме?
Әйе, билгеле бер температура һәм һава торышы экземаның көчәюенә китерергә мөмкин. Кышын түбән дымлылык тирегездән дымны югалтып, корылыкка китерергә мөмкин. Киресенчә, югары дымлылык җылылык белән бергә тирләүгә китерергә мөмкин, бу еш кына көчле кычытуга китерә.
Экзема - тормыш сыйфатына тәэсир итә торган гадәти, еш кына уңайсыз халәт. Авыр очракларда ул йокыгызны бозарга, игътибарыгызны туплауга тәэсир итәргә һәм җәмәгать урыннарында үз-үзеңне тотышсыз хис итәргә мөмкин. Симптомнар күренү белән, медицина хезмәткәренә мөрәҗәгать итегез. Өйдә дәвалау һәм тирегез өчен иң яхшысы булган медицина ярдәме арасында дөрес баланс табу өчен алар белән эшләгез.
Төп фикерләр (Өйгә алып бару хәбәре)
- Экзема - коры һәм кычыту белән характерланган киң таралган тире авыруы. Борчылмагыз, аны дәвалап була.
- Тырышлык тудыручы факторларны ачыклагыз һәм алардан сакланыгыз (мәсәлән, билгеле бер сабыннар, тукымалар, стресс, коры һава торышы).
- Тирене дымлы тотыгыз. Көненә берничә тапкыр, юынганнан соң, сыйфатлы дымландыргыч кулланыгыз.
- Тырнау теләген тыегыз. Тырнау тирегә зыян китерергә һәм икенчел инфекцияләргә китерергә мөмкин.
- Табиб киңәшен катгый үтәгез. Үз-үзеңне дәвалаудан яки тикшерелмәгән чаралар кулланудан тыелыгыз.
- Экзема белән авыручы балаларга аерым игътибар һәм тиешле кием кирәк .
- Даими дәвалау булмаса да, сез симптомнарны контрольдә тота аласыз.
Әгәр дә сездә бу симптомнар күзәтелсә, иң яхшы чара - мөмкин кадәр тизрәк табибка мөрәҗәгать итү.
Нироги-Ланка: Экзема, Дерматология, Кычыткан тире, Коры тире, Тире тимгелләре, Дерматит, Аллергияләр
