Сулыш алу процессының ни дәрәҗәдә гаҗәеп һәм катлаулы булуы турында уйлап карадыгызмы? Без сизмичә дә, бу көнгә егерме меңнән артык тапкыр була. Без йоклаганда, эшләгәндә һәм уйнаганда, тәнебезне кирәкле кислород, ягъни кислород белән тәэмин итү һәм кирәксез газларны чыгару кебек гаҗәеп эшнең төп геройлары - үпкәләребез . Шуңа күрә бүген үпкәләр турында сөйләшик, алар безнең тормышыбыз өчен бик кирәкле.

Үпкәләр нәрсә ул? Алар кайда урнашкан?

Гади итеп әйткәндә, үпкәләр - безнең сулыш алу системабызның төп өлеше, сулыш алуда катнашучы органнар челтәре. Безнең ике үпкәбез бар. Алар күкрәк читлегендә, муен һәм корсак арасындагы өлкәдә, ике якта урнашкан. Без моны шулай ук ​​күкрәк читлеге дип тә атыйбыз.

Безнең үпкәләребез бөтенләй бер үк түгел. Алар арасында кечкенә аермалар бар.

Уң үпкә

Уң үпкә өч өлешкә бүленә, яки без аны "бөлекләр" дип атыйбыз. Ул сул үпкәдән бераз кыскарак, ләкин киңрәк. Ике үпкәбез дә "плевра тукымасы" дип аталган саклагыч мембрана белән капланган.

Сул үпкә

Сул үпкәнең ике өлеше бар. Бусы уң үпкәдән кечерәк. Моның сәбәбе - йөрәгебез өчен урын булдыру. Йөрәгебез сул үпкәнең уртасы булырга тиешле урында урнашкан. Шулай итеп, сул үпкәдә йөрәккә туры киселгән кечкенә урын бар, аны без "йөрәк уемы" дип атыйбыз.

Үпкәләрдә чыннан да нәрсә була?

Үпкәләрнең төп функциясе - безнең тәндәге күзәнәкләргә кислород бирү һәм күзәнәкләр тарафыннан җитештерелгән калдык продукт булган углекислый газны тәннән чыгару. Бу процесс минутына 12-20 тапкыр кабатлана.

Күз алдыгызга китерегез, сез сулыш аласыз.

1. Борын яки авыз аша сулаганда, һава тамакның арткы өлеше аша үтә һәм трахеягә (тын юлына) эләгә.

2. Аннары бу трахея ике тармакка бүленә. Без аларны "бронхиаль көпшә" дип атыйбыз. Берсе уң үпкәгә, икенчесе сул үпкәгә тоташа.

3. Үпкә эчендә бу көпшәләр "бронхлар" дип аталган кечерәк тармакларга һәм хәтта "бронхиолалар" дип аталган кечерәк көпшәләргә бүленә.

4. Ниһаять, бу кечкенә каналлар йөзем бәйләме кебек күренгән кечкенә һава капчыклары төркеменә тоташа. Алар "альвеолалар" дип атала. Болар - безнең үпкәләребездәге супер эшче көчләр. Без сулый торган һавадагы кислород канга нәкъ менә шушы һава капчыклары аша өстәлә.

Кислородны сеңдергәннән соң, кан үпкәләрдән чыгып йөрәккә бара. Шуннан йөрәк бу кислородка бай канны бөтен тән буйлап тарата. Нәкъ менә шул вакытта безнең тәндәге һәр күзәнәк һәм тукыма яшәү өчен кирәкле кислородны ала.

Организм күзәнәкләре кислород кулланганда, алар калдык продукт буларак углекислый газ җитештерәләр. Ул канга кире кайта һәм үпкәләргә бара. Сулыш чыгарганда, бу кирәксез углекислый газ тәннән чыга.

Үпкәләр үзләрен ничек саклый?

Сулыш алу системабызда тузан һәм микроблар кебек зарарлы әйберләрнең үпкәләребезгә үтеп керүен булдырмас өчен берничә гаҗәеп саклану механизмы бар.

• Борындагы кечкенә төкләр: Алар һаваны чистартучы фильтр кебек эшли. Алар зур тузан кисәкчәләре кебек әйберләрнең борынга керүенә комачаулый.
• Трахея һәм бронхларда барлыкка килгән лайла: Бу лайла сулыш юлларын дымлы тота. Ул шулай ук ​​тузан һәм бактерияләр кебек әйберләрне дә тотып кала.
• Кирпикчәләр: Бу безнең сулыш юлларындагы кечкенә чәчкә охшаган структуралар. Алар даими рәвештә өскә күтәреләләр, лайла һәм башка зарарлы матдәләрне тамакка этәрәләр. Аннары без аларны ютәлли яки йота алабыз. Тәмәке тартуның куркыныч булуның төп сәбәпләренең берсе - бу кирпикчәләр төтен белән зарарлана.

Үпкәләргә тәэсир итүче киң таралган авырулар һәм халәтләр

Кызганычка каршы, үпкәләребезгә тәэсир итә торган күп авырулар бар. Кайберләре җиңел, ә кайберләре хроник һәм җитди булырга мөмкин. Түбәндә еш очрый торганнары китерелгән.

Үпкә авыруының билгеләре нинди булырга мөмкин?

Әгәр дә сезнең үпкәгез белән проблема булса, сез түбәндәге симптомнарның берсен яки берничәсен кичерергә мөмкин. Болар, һичшиксез, игътибарлы булырга тиеш .

• Сулыш кысылу : Кечкенә эшләр башкарганда да сулыш кысылу.
• Күкрәк авыртуы : тирән сулыш алганда яки йөткергәндә көчәя торган авырту.
• Йөткерү: Хроник йөткерү, бигрәк тә атналар буе дәвам итә торган йөткерү. Канлы какырык.
• Ару: Даими рәвештә көчле ару хисе.
• Хәерле сызгыру: Күкрәктән сызгыру тавышы.
• Тубык һәм аякларның шешенүе: Моны кайбер үпкә авыруларында да күрергә мөмкин.

Үпкә сәламәтлеген ничек тикшерергә?

Сез табибка күренергә баргач, ул сезне тикшерә һәм үпкәләрегез турында кайбер фикерләр ала ала. Мәсәлән:

• Күкрәк стетоскоп белән тыңлана һәм гадәти булмаган тавышлар (чыртылдаулар, сызгыру) тикшерелә.
• Сез минутына күпме сулыш аласыз, шуны саныйсыз.
• Пульсоксиметр дип аталган кечкенә җайланма бармакка беркетелгән һәм ул кандагы кислород дәрәҗәсен үлчи.

Физик тикшерүдән тыш, хәлне төгәл диагностикалау өчен төрле тестлар кирәк булырга мөмкин.

Үпкәләрнең визуаль тикшерүләре

Бу табибка үпкәләрегез эчендәге хәлне күрергә мөмкинлек бирә.

• Күкрәк рентгены
• Компьютер томографиясе
• УЗИ тикшерүе
• МРТ тикшерүе

Үпкә функциясен тикшерү

Бу тестлар сезнең үпкәләрегезнең ни дәрәҗәдә яхшы эшләвен үлчи.

• Спирометрия: Сезнең ни дәрәҗәдә тиз һәм күпме һава чыгара алуыгызны үлчәү ысулы.
• Алты минутлык йөреш тесты: Бу тест сез 6 минут йөргәндә кислород дәрәҗәгезнең һәм йөрәк тибешенең ничек үзгәрүен үлчи.

Анестезия таләп итә торган процедуралар

Кайбер очракларда, эчне карау өчен үпкәгә камера җибәрергә яки тикшерү өчен тукыма кисәген алырга (биопсия) кирәк булырга мөмкин.

• Бронхоскопия: Үпкәләрне тикшерү өчен сулыш юллары аша кечкенә камералы сыгылмалы трубка үткәрү процедурасы .
• Үпкә биопсиясе: Үпкәдән кечкенә тукыма кисәге алына һәм микроскоп астында тикшерелә.

Үпкәләребезнең сәламәтлеген саклау өчен нәрсә эшли алабыз

Үпкәләребезнең сәламәтлеген саклау һәм, әгәр бездә үпкә авыруы булса, аны контрольдә тоту өчен без күп нәрсәләр эшли алабыз.

• Тәмәке тартудан тулысынча баш тартыгыз: бу сез эшли алырлык иң яхшы һәм иң мөһим эш. Тәмәке тартудан, сигарет тартудан һәм вейпингтан да баш тартыгыз.
• Сәламәт авырлыкны саклагыз: Тән авырлыгы арткан саен, бигрәк тә корсак өлкәсендә май җыелганда, үпкәләрнең киңәю сәләте чикләнә.
• Даими рәвештә күнегүләр ясагыз:Физик күнегүләр үпкә сыйдырышлыгын арттыра. Әмма, әгәр сез физик күнегүләр белән яңа гына шөгыльләнә башласагыз, башта табиб белән киңәшләшегез.
• Сәламәт ризыклар ашагыз.
• Күп су эчегез: бу үпкәләрегездәге лайланы сыеклатырга һәм аны чыгаруны җиңеләйтергә ярдәм итәчәк.
• Инфекцияләрдән сакланыгыз: Кулларыгызны еш юыгыз. Авыру кешеләрдән ерак торыгыз. Табиб тәкъдим иткән вакциналарны алыгыз.