Тирләгәндә, бик арыганда яки ашказаны авыртканда, сез, мөгаен, өлкәннәрнең: "Сусызлангансың, әфлисун эч", - дигәннәрен ишеткәнсездер. Яисә сез үзегезне арыган, хәлсез яки баш әйләнгән хис итәсездер. Бу әйберләрнең күбесе безнең организмдагы электролитлар дисбалансы аркасында килеп чыгарга мөмкин. Бу электролитлар нәрсә ул? Ни өчен алар безнең организм өчен шулкадәр мөһим? Әйдәгез, бүген алар турында җентекләп сөйләшик.
Димәк, электролитлар нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, электролитлар - суда эрегәндә кечкенә электр корылмасы барлыкка китерә торган матдәләр. Моны батарея кебек күз алдыгызга китерегез. Болар - уңай (+) яки тискәре (-) корылма ала торган минераль тозлар.
Хәзер карагыз, олы кешенең тәне 60% судан тора . Бу безнең тәндәге һәр күзәнәктә, һәр сыеклыкта бу электролитлар бар дигән сүз. Алар булмаса, без күп нәрсәләр эшли алмас идек, мәсәлән, тәндәге химик процессларны көйләү, күзәнәкләр эчендәге һәм тышындагы сыеклык күләмен тигезләү, мускулларыбызны эшләтү һәм нерв хәбәрләрен тапшыру.
Без бу электролитларны ашаган һәм эчкән ризыклардан алабыз. Мәсәлән, әфлисуннар, бананнар һәм тозда аларның күп өлеше бар. Бөерләребез организмның фильтры булып хезмәт итә. Әгәр организмда электролитлар кирәгеннән артык булса, бөерләр артык күләмне сидек белән чыгара. Тирләгәндә организмнан электролитлар да югала.
Иң мөһиме - организмда бу электролитларның дөрес балансы булу . Аларның артык күп булуы проблемалар тудырырга мөмкин, ә аз булуы проблемалар тудырырга мөмкин.
Әйдәгез, еш ишетә торган кайбер сүзләрне аңлыйк.
Сез бу сүзләрне табиб белән сөйләшкәндә яки доклад укыганда очратырга мөмкин. Аларның гади мәгънәсен белү бик мөһим.
| Сүз | Гади мәгънә |
|---|---|
| Гипер- (гипер) | Бу сүз нәрсәнеңдер "артык күп" булуын белдерү өчен кулланыла. Мәсәлән: Гипернатриемия (натрий арту). |
| Гипо- (гипо) | Бу сүз берәр нәрсәнең "җитмәвен" сурәтләү өчен кулланыла. Мәсәлән: Гипокалиемия (калий кимү). |
| Ион | Электр корылмасы булган молекула. |
| pH күрсәткече | Сыеклыкның әче яки селте/нигезле булуын үлчәү чарасы. Каныбызның нормаль pH дәрәҗәсе 7,36 һәм 7,44 арасында булырга тиеш. |
Организмдагы төп электролитлар һәм аларның функцияләре
Безнең тәнебездә берничә төр электролит бар. Аларның һәрберсенең билгеле бер функциясе бар. Әйдәгез, бу таблицада төпләренә, алар артканда нәрсә булачагына һәм кимесә нәрсә булачагына күз салыйк.
| Электролит | Арту булганда барлыкка килә торган симптомнар (Гипер-) | Дефицит симптомнары (Гипо-) |
|---|---|---|
| Натрий (Натрий / Na+) - Күзәнәкләрдә сыеклык балансы һәм туклыклы матдәләрне үзләштерү өчен бик мөһим. | ||
| Гипернатриемия | Буталчыклык, үз-үзеңне тотыш үзгәрешләре, мускулларны контрольдә тотуны югалту, талма, кома. | Баш әйләнү, ярсу, күңел болгану һәм косу, талма, кома. |
| Калий (Калий / K+) - Йөрәк эшчәнлеге һәм нерв системасы өчен бик мөһим. | ||
| Гиперкальемия | Җансызлык, мускулларны хәрәкәтләндерә алмау һәм йөрәк тибешенең тотрыксызлыгы (аритмия). | Мускул авыртуы һәм көчсезлеге, артык сусау һәм еш сидек бүлү, аңны югалту һәм йөрәк тибешенең тотрыксызлыгы. |
| Кальций (Кальций / Ca2+) - Сөякләр һәм тешләр өчен генә түгел, ә мускуллар, нервлар һәм йөрәк өчен дә кирәк. | ||
| Гиперкальцемия | Баш авыртуы, көчле ару, бөер ташлары, ашказаны авыртуы, эч кату, йөрәк тибешенең тотрыксызлыгы. | Баш әйләнү, мускул спазмы һәм тамак мускулларында кысылу, шуның белән сөйләшергә яки сулыш алырга кыенлыклар тудыра. |
| Магний (Magnesium / Mg2+) - Энергия җитештерүгә, ми һәм мускул функциясенә ярдәм итә. | ||
| Гипермагнеземия | Йөрәк тибеше үзгәрергә, сулыш алу кыенлашырга һәм хәтта йөрәк тукталырга мөмкин. | Мускуллар көчсезлеге, мускуллар спазмы, йөрәк ритмы бозылулары. |
| Хлорид (Cl-) - организмның сыеклык балансын һәм рН дәрәҗәсен көйләргә ярдәм итә. | ||
| Гиперхлоремия | Канның кислоталылыгы арту (ацидоз), күңел болгану, косу, бик нык ару, тиз сулыш алу. | Канда селтелелек арту (алкалоз), баш мие томанлануы, йөрәк ритмы бозылулары, мускул спазмнары. |
| Фосфат (Фосфат / PO43−) - ДНКның төзелеш материалы, күзәнәкләргә энергия җитештерүгә ярдәм итә. | ||
| Гиперфосфатемия | Еш кына кальций дәрәҗәсенең түбәнәюенә китерә. Артык кычытуга китерергә мөмкин. | Мускуллар көчсезлеге. Авыр очраклар, мускуллар җимерелүе (рабдомиолиз), талма, сулыш алу кыенлыгы. |
| Бикарбонат (Бикарбонат / HCO3−) - Канның pH дәрәҗәсен (әчелек/селтелек) контрольдә тотарга ярдәм итә. | ||
| Алкалоз (арткан) | Баш мие томанлануы, хәлсезлек, йөрәк тибеше ешлыгы, мускул спазмнары. | Ацидоз (җитмәү) - күңел болгану, косу, бик нык ару, тиз һәм тирән сулыш алу. |
Электролит проблемасы барлыгын ничек белергә?
Әгәр дә сездә югарыда телгә алынган симптомнар булса, табиб электролит дисбалансы турында шикләнергә мөмкин. Моны раслау өчен, гадәттә, алар берничә кан һәм сидек анализы ясыйлар.
Сез боларны ишеткәнсездер.
- Төп метаболик панель (BMP): Бу төп электролитлар (мәсәлән, натрий, калий, хлорид) һәм бөер функциясе турында якынча күзаллау бирә ала.
- Комплекслы метаболик панель (КМП): Бу BMPга караганда бераз җентеклерәк. Ул кальций һәм бавыр ферментлары кебек башка әйберләр турында мәгълүмат бирә.
- Электролит панеле: Бу электролит дәрәҗәләрен турыдан-туры гына карый.
Әгәр бу төп тестлар нинди дә булса аномалияләр күрсәтсә, табибыгыз сәбәбен ачыклау өчен тагын да конкретрак тестлар билгеләргә мөмкин.
Отчеттагы кыйммәтләрне ничек аңлыйм?
Сез алган тест отчетында сезнең кыйммәтегез күрсәтелгән "сылтама диапазоны" булачак. Әгәр сезнең кыйммәтегез шул диапазон эчендә булса, ул нормаль дип санала.
Ләкин исегездә тотыгыз, кайвакыт сезнең күрсәткечләрегез нормаль диапазоннан бераз читкә чыгарга мөмкин, ләкин бу зур проблема булмаска да мөмкин. Ә кайвакыт, хәтта күрсәткечләрегез нормаль диапазонда булса да, сездә симптомнар булса, бу башка проблема булырга мөмкин.
Бу таякта тәлинкә әйләндерү кебек. Тигезлек - ачкыч. Безнең тәннәребез һәрвакыт бу тигезлекне сакларга тырыша. Шуңа күрә, анализ нәтиҗәләренең мәгънәсен сезгә бары тик табиб кына бирә ала.Шуңа күрә бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Электролит дисбалансы симптомнары еш кына бик гадәти булып күренергә мөмкин, мәсәлән, ару һәм баш әйләнү. Ләкин сездә бу симптомнарның берәрсе булса, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш.
- Әгәр дә сез даими ару яки көчсезлек сизсәгез.
- Әгәр йөрәк тибеше тиз яки тәртипсез булса .
- Әгәр дә сездә чуалу, дулкынлану яки хәтер югалту булса.
- Әгәр дә сез еш кына мускул авыртуын, мускул спазмнарын яки карышуларны сизсәгез.
- Әгәр дә сездә көчле күңел болгану, косу яки диарея булса.
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, аларны игътибарсыз калдырмагыз. Вакытында дәвалау җитди өзлегүләрне булдырмаска мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Электролитлар - безнең тәннең нервлары, мускуллары, йөрәге һәм миенең дөрес эшләве өчен кирәкле минерал төре.
- Баланс - иң мөһиме. Артык та, җитмәү дә авыруларга китерергә мөмкин.
- Без боларны баланслы тукланудан һәм эчкән сыеклыклардан алабыз. Җиләк-җимеш, яшелчә һәм әфлисун аеруча файдалы.
- Артык тирләү, косу яки диарея кебек вакытларда организмнан күп күләмдә электролитлар югалырга мөмкин. Мондый вакытларда Jeevani кебек эчемлек эчү мөһим.
- Әгәр дә сездә даими ару, мускул авыртуы яки йөрәк тибеше үзгәрүе кебек симптомнар булса, моны игътибарсыз калдырмагыз һәм киңәш өчен табиб белән киңәшләшегез .
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез