Келәмдә уйнаганда тирегездә тимгелләр барлыкка килдеме, ул кызарып, ялкынсынып киттеме? Яисә аркан тартканда тирегездә тимгелләр барлыкка килдеме? Кайвакыт бу велосипедтан егылып төшеп, юлда тирегезне нык ышкып торганда була, шулай бит? Моны без гади генә "ышкылу пешүе" дип атыйбыз. Ягъни, нәрсәдер тирегезгә нык ышкылып, җылылык җыелып, тирегә зыян китергәндә.
Күпчелек вакытта бу кечкенә, җиңел җәрәхәтләр булса да, кайвакыт алар бераз җитдирәк булырга мөмкин, бигрәк тә җәрәхәт тирән булса. Әйдәгез, бүген ышкылу пешүләре турында күбрәк белик? Шул чакта сез һәм сезнең гаиләгез сезнең белән шундый хәл булса, нәрсә эшләргә кирәклеген аңларсыз.
Пешү дәрәҗәләре нинди? Әйдәгез, төгәл аңлап алыйк!
Элек табиблар пешүләрне "дәрәҗә" системасында классификацияләгәннәр. Сез, мөгаен, "беренче дәрәҗә пешү" һәм "икенче дәрәҗә пешү" турында ишеткәнсездер. Ләкин хәзер табиблар пешүләрне тиренең ни дәрәҗәдә тирән зарарлануына карап классификациялиләр. Өч төп дәрәҗә бар:
- Өслек пешүләре: Болар алда телгә алынган беренче дәрәҗәдәге пешүләргә охшаш. Тиренең өске катламы гына зыян күрә.
- Өлешчә калынлыктагы пешүләр: Болар алдарак телгә алынган икенче дәрәҗәдәге пешүләргә охшаш. Зыян тиренең өске катламыннан тыш, астагы катламнарга да тарала.
- Тулы калынлыктагы пешүләр: Бу - алдарак телгә алынган өченче дәрәҗәдәге пешүләр. Монда тиренең барлык катламнары да зыян күрә.
Уйлап карагыз, кайвакыт бу пешүләр тире астындагы тукымаларга, ягъни мускулларга һәм сөякләргә дә тәэсир итә ала. Бу бераз җитди авыру.
Хәзер, ышкылудан килеп чыккан пешү вакытында ике төрле зыян була. Исеменнән күренгәнчә, берсе - термик зыян . Икенчесе - ышкылуның физик йогынтысы. Нәрсәдер тирегә каты бәрелсә, тире көчсезләнеп, ертылырга мөмкин. Бу сыдырылуларга охшаган. Кайвакыт тиренең өске катламнары астагы катламнардан аерылырга мөмкин. Иң авыр очракларда, тире катламнары тулысынча кабынып, астагы сизгер тукымалар зыян күрергә мөмкин.
Ышкылудан пешүнең симптомнары нинди?
Ышкылу пешүенең симптомнары пешүнең тирәнлегенә һәм тәннең күпме өлеше зарарлануына карап төрлечә була. Гадәти симптомнар арасында түбәндәгеләр бар:
- Авырту: "Өстәнге" һәм "өлешчә калынлыктагы" пешүләр гадәттә бик авырта . Ләкин, "тулы калынлыктагы" пешүләр пешү урынында авырту китермәскә мөмкин, чөнки тиредәге нерв очлары да зыян күрә. Ләкин, пешү тирәсендәге урыннарда авырту сизелергә мөмкин.
- Тире төсе үзгәрүе:Ачык тиреле кешеләрдә өслек пешүләре кызыл яки алсу төстә күренергә мөмкин. Караңгы тиреле кешеләрдә пешү тирә-юньдәге тирегә караганда кызыл яки ачыграк күренергә мөмкин. Өлешчә калынлыктагы пешүләр кайвакыт төзәлгәннән соң да тирә-юньдәге тирегә караганда ачыграк күренергә мөмкин. Тулы калынлыктагы пешүләр тиренең соры, аксыл яки караңгы һәм көергән булып күренүенә китерергә мөмкин.
- Күперчәкләр: Күперчәкләр - без януның тирәнлеген билгеләү өчен куллана алырлык мөһим билге. Чөнки өлешчә калынлыктагы гына пешкән урыннарда гадәттә күперчәкләр була. Бу күперчәкләр сыеклык белән тулган һәм берничә көн эчендә үзләре шартлый. Ләкин аларны шартлатмаска кирәк! Бу инфекциягә китерергә мөмкин.
Ышкылу аркасында януның сәбәпләре нинди?
Моның (ышкылу януының) төрле сәбәпләре булырга мөмкин. Әйдәгез, кайбер гадәти мисалларны карап чыгыйк:
- Тукымалар: Киемнәр (бигрәк тә тупас тукымалар), урындыклар җыелмасындагы җиһазлар, келәмнәр, келәмнәр һ.б. Кечкенә балалар йөгергәндә һәм келәмдә уйнаганда, тезләрен һәм терсәкләрен тырныйлар, шулай бит? Дөрес.
- Тупас өслекләр: бетон, цемент, асфальт юллар. Бу җәрәхәтләр, бигрәк тә тиз хәрәкәт иткәндә егылып төшсәгез (мәсәлән, велосипедтан егылып төшсәгез, йөгергәндә тайып китсәгез), килеп чыгарга мөмкин. Моны кайвакыт "юлдагы бәрелү" дип атыйлар.
- Машина төрләре: тиз хәрәкәтләнүче каешлар, хәрәкәтләнүче детальләре булган җиһазлар. Заводларда эшләүче кешеләр мондый төр җәрәхәтләр алу куркынычы астында булырга мөмкин.
- Тупас материаллар: Балта осталыгы һәм агач эшкәртү кебек эшләрдә кулланыла торган әйберләр, шулай ук арканнар (арканны тартканда куллар пешкән кебек тоелмыймы? Бу да ышкылу аркасында пешү).
- Күнегү җиһазлары: Кайбер күнегү җиһазлары, мәсәлән, "йөгерү юлы". Шулай ук, өйдәге "тузан суырткыч"ның тиз әйләнүче щеткасы, бигрәк тә кечкенә балалар өчен, ышкылудан пешү куркынычы тудырырга мөмкин. Уйлап карагыз, кечкенә бала йөгерү юлы янында уйнаганда аяк-кулларын эләктереп алырга мөмкин, шулай бит? Шуңа күрә сезгә боларга да сак булырга кирәк.
Ышкылу пешүенең мөмкин булган өзлегүләре нинди?
Тирене ышку тирегә зыян китерә. Кайвакыт тире катламнары аерылырга һәм хәтта кабырчыкланырга мөмкин. Аннары мондый проблемалар яки катлауланулар килеп чыгарга мөмкин:
- Инфекцияләр: Ачык яра пычрак, тузан һәм микробларның организмга үтеп керүенә һәм инфекцияләр китереп чыгаруына күбрәк мөмкинлек бирә.
- Травматик татуировка: Бу бераз сәер исем түгелме? Ул болай була: җәрәхәтләнгәндә, юлдан вак туфрак кисәкләре, мәсәлән, вак таш, тирегә тыгылып кала. Тире төзәлгәннән соң, туфрак кисәкләре тире астында, татуировка кебек күренә.
- Җыр эзләре: Зур, тирән пешүләр , дөрес дәваламаган очракта, зур, күзгә күренмәслек җәрәхәтләр китереп чыгарырга мөмкин.Кайвакыт җөйләр янган урынны (бигрәк тә буыннар тирәсендә) дөрес итеп бөкләүне яки турылауны кыенлаштырырга мөмкин.
Җитди яки гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин булган өзлегүләр
Әгәр пешү "өлешчә калынлыкта" яки "тулы калынлыкта" булса һәм тәннең зур өлешенә таралса, ул берьюлы берничә төрле тән системасына тәэсир итә ала. Бу (ышкылу пешүе) очрагында еш очрый торган хәл түгел, ләкин мөмкин. Әгәр шулай булса, ул түбәндәге кебек куркыныч халәтләргә китерергә мөмкин:
- Шок: Организмнан күп күләмдә сыеклык (бигрәк тә кан плазмасы) югалту нәтиҗәсендә барлыкка килгән җитди халәт.
- Сулыш алу кыенлыгы (тын кысылу): Сулыш алу кыен булырга мөмкин, бигрәк тә пешү күкрәк өлкәсендә булса.
- Гипотермия: Тирегә җитди зыян килү сәбәпле тән температурасының куркыныч төшүе, бу организмның үз температурасын тиешенчә көйләүенә комачаулый.
Мондый халәтләр тиз һәм дөрес дәваланмаса, гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сезнең зур пешүегез булса, медицина ярдәме сорагыз.
Ышкылудан пешүне ничек танырга?
Табиб гадәттә җәрәхәтне тикшереп, ышкылу пешүен ачыклый ала. Мөмкин булса, табиб сездән җәрәхәт ничек булганы һәм нәрсә бәргәнегез турында сораячак. Лаборатория тикшерүләре яки рентген нурлары кебек визуализация тикшерүләре ышкылу пешүен турыдан-туры ачыклый алмый. Ләкин бу тикшерүләр җәрәхәт вакытында башка авырулар, мәсәлән, сөяк сынуы булганмы-юкмы икәнен ачыкларга ярдәм итә ала.
Әгәр пешү бик көчле булса, ягъни ул зур мәйданны капласа яки бик тирән күренсә, табиб кан яки сидек анализларын билгеләргә мөмкин. Алар кайвакыт соң барлыкка килә торган өзлегүләрне, мәсәлән, бавыр яки бөер проблемаларын ачыкларга мөмкин. Моны иртә белү мөһим, чөнки алар кайвакыт куркыныч булырга мөмкин.
Ышкылу пешүләрен ничек дәваларга?
Ышкылудан килеп чыккан пешүне дәвалау күбесенчә пешүнең авырлыгына, ягъни аның ни дәрәҗәдә тирән һәм киң булуына, һәм пешүнең сәбәбенә бәйле. Күпчелек ышкылудан килеп чыккан пешүләр өчен беренче ярдәм күрсәтү ысуллары түбәндәгечә:
- Яра тирәсендәге киемнәрне яки бизәнү әйберләрен шунда ук салыгыз, чөнки шешенү арткан саен алар кысылып калырга мөмкин.
- Пешкәннән соң шунда ук, яраны берничә минут (якынча 10-20 минут) салкын (ләкин бозлы түгел) су белән юыгыз. Бу авыртуны киметәчәк һәм шулай ук яраның тирәнлеген күпмедер дәрәҗәдә контрольдә тотарга ярдәм итәчәк.
- Яраны стериль бинт яки чиста, коры тукыма белән йомшак кына каплагыз. Ләкин аны беркайчан да тыгыз итеп урап куймагыз. Болай эшләү яраның ялкынсынуына, авыртуны көчәйтүенә һәм төзәлүгә тәэсир итәргә мөмкин.
Авыртуны басу өчен, сез рецептсыз сатыла торган авыртуны баса торган дарулар куллана аласыз. Ацетаминофен (мәсәлән, Тайленол®, Панадол®) авыртуны басу өчен генә ярдәм итә. Стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар (NSAIDs) (мәсәлән, ибупрофен (мәсәлән, Адвил®, Мотрин®, Бруфен®)) авыртуны һәм шешенүне басу өчен ярдәм итә ала. Бу даруларны кулланганда, төргәктәге күрсәтмәләрне игътибар белән үтәгез. Әгәр дә сезнең сорауларыгыз булса, табиб яки фармацевт белән киңәшләшегез.
Өслек пешүләрен гади дәвалау ысуллары
Алар еш кына зур дәвалау таләп итми. Өйдә сез гади әйберләрне сынап карый аласыз, мәсәлән:
- Авыртуны киметү өчен салкын компресс куегыз. Ләкин артык күп салкын кулланмагыз һәм беркайчан да турыдан-туры ярага боз куймагыз. Болай эшләү яраны тагын да начарайтырга мөмкин.
- Сез тирегә йомшак крем, мәсәлән, алоэ вера гелен сөртә аласыз (бигрәк тә кул белән капларлык кечкенә пешкән урыннар өчен). Әмма, әгәр яра ачык булса, башта медицина ярдәме сорарга кирәк.
Тирән пешүләр өчен кирәкле дәвалау чаралары ("Өлешчә һәм тулы калынлыктагы пешүләр")
Мондый тирән пешүләр, һичшиксез, медицина ярдәме таләп итә. Сез менә берничә ысул эшли аласыз:
- Авыртуны басу: Табибыгыз авыртуны басу өчен тиешле авыртуны баса торган дарулар билгеләргә мөмкин.
- Чистарту: Бу табиб тарафыннан пешкән урыннан пычракны һәм үле тукымаларны җентекләп чистарту. Бу яраның тизрәк төзәлүенә ярдәм итә һәм инфекциянең таралуын булдырмый.
- Яраны махсус бинт белән каплагыз: Әгәр күперчек ярылса, бу бик мөһим. Кайбер бинтларда инфекцияне булдырмас өчен "тире өслегенә сөртелә торган антибиотиклар" бар.
- Хирургия: Бик зур, тирән пешкән урыннарда зарарланган, үле тукымаларны тулысынча алып ташлау өчен хирургик операция кирәк булырга мөмкин. Тире трансплантатлары шулай ук төзәлүне тизләтү, җөйләрне киметү һәм функцияләрне торгызу өчен дә кулланылырга мөмкин.
Табиб сезгә хәлегез өчен иң яхшы дәвалау вариантлары турында күбрәк аңлатыр. Ул шулай ук бу дәвалау ысуллары белән бәйле теләсә нинди ян эффектлар яки өзлегүләр турында да сөйләр.
Нәрсәләрне эшләргә ярамый? Әйдәгез, боларны да истә тотыйк!
Пешкәндә, ышкылудан гына түгел, берничә нәрсәдән тыелырга кирәк . Алар яраны тагын да начарайтырга, төзәлүне тоткарларга яки инфекциягә китерергә мөмкин.
Бу әйберләр турында әйтмәгез:
>
- Бозны турыдан-туры ярага ябыштырмагыз. Боз янган тукымаларга тагын да зыян китерергә һәм яраның хәлен тагын да начарайтырга мөмкин.
- Май, теш пастасы яки кофе калдыклары кебек әйберләрне ышкымагыз.Болар иске, җитешсез халык дәвалау чаралары. Алар пешүләргә ярдәм итмәячәк, ә чынлыкта аларны тагын да көчәйтергә һәм инфекция куркынычын арттырырга мөмкин.
- Медицина киңәше булмаганда, тирән пешкән урыннарга майлар яки кремнар сөртмәгез. Кайбер майлар һәм кремнар тирән пешкән урыннарны тагын да көчәйтергә мөмкин. "Өстәнге" пешкән урыннар өчен, табиб тәкъдим иткән гади крем сөртергә мөмкин.
- Бөртекләрне шартлатмагыз. Бөртекләр эчендәге сыеклык яраны инфекциядән саклый. Әгәр сез аларны ватсагыз, яра инфекцияләнү ихтималы зуррак. Аларның берничә көн эчендә үзеннән-үзе шартлавы гадәти хәл.
Ышкылудан килеп чыккан пешү күпме вакыт эчендә төзәлергә тиеш?
"Өстәнге" (ышкылу) гадәттә ике-өч көн эчендә, күп дигәндә бер атна эчендә төзәлә. Пешү ни кадәр кечерәк булса, ул шулкадәр өстәнрәк булса, шулкадәр тизрәк төзәләчәк.
Өлешчә калынлыктагы, тирән булмаган пешүләр, дөрес дәваланса, ике-өч атна эчендә төзәлә ала. Ләкин тирән өлешчә калынлыктагы һәм тулы калынлыктагы пешүләр өч атна яки аннан да озаграк, хәтта айлар дәвамында дәвам итә ала, чөнки зыян бик җитди. Хәтта тирәнрәк пешүләр, тирегә үтеп кергән һәм астагы тукымаларга тәэсир иткәннәре дә, төзәлү өчен берничә ай кирәк булырга мөмкин.
Сез алган дәвалану, өзлегүләр (мәсәлән, инфекцияләр) һәм гомуми сәламәтлегегез кебек башка факторлар да ярагызның төзәлү вакытына тәэсир итә ала. Ярагызның төзәлү вакыты күпме буласын төгәл белү өчен табиб иң яхшы кеше.
Без нәрсә турында уйлый алабыз (Ышкылу яна)? (Күренеш)
Ышкылу пешүләреннән гадәттә яхшы нәтиҗәләр көтәргә мөмкин, бигрәк тә алар кечкенә һәм өслекле булса. Алар тиз төзәлә һәм гадәттә зур җәрәхәтләр калдырмый. Ләкин, әгәр пешүләр зур һәм тирән булса, хәл башкача булырга мөмкин. Җәрәхәтләр барлыкка килергә һәм хәрәкәт чикләнергә мөмкин. Ләкин бу авыруларны тиешле медицина ярдәме һәм реабилитация белән күп дәрәҗәдә җайга салырга мөмкин. Табиб сезгә сезнең конкрет хәлегез турында күбрәк сөйли алачак.
Ышкылудан пешүне булдырмаска мөмкинме? Әйе, һичшиксез!
Ышкылу пешүен, бигрәк тә кайбер киң таралган сәбәпләр аркасында килеп чыкса, күбесенчә булдырмаска мөмкин . Әйдәгез, аны булдырмауның иң мөһим ысулларының кайберләрен карап чыгыйк:
- Мотоциклда йөргәндә дөрес киенегез. Бу Шри-Ланкадагы күп кешеләр өчен мөһим. Расланган каска, тулы гәүдәле, озын җиңле куртка, озын чалбар һәм нык аяк киеме яки итек кию бик мөһим. Мотоциклчылар өчен махсус эшләнгән саклагыч кием («йөрү җиһазлары») кию, хәтта очраклы рәвештә егылып төшсәгез дә, асфальт кебек тупас өслекләрдән ышкылудан пешүне булдырмас өчен зур ярдәм күрсәтә ала.
- Спорт һәм башка эшчәнлекләр вакытында тиешле саклагыч чаралар киегез.Мәсәлән, роликлы тимераякта шуганда яки велосипедта йөргәндә тез һәм терсәк аяклары һәм перчаткалар кию ышкылудан пешүне булдырмаска ярдәм итә ала.
- Машиналар һәм кораллар белән эшләгәндә күрсәтмәләрне игътибар белән үтәгез. Аларны куркынычсыз куллану кирәксез ышкылу януларын булдырмаска ярдәм итә ала.
- Йөгерү юллары кебек күнегү җиһазларын кулланганда бик сак булыгыз. Бу өй күнегү җиһазлары теләсә кемдә ышкылу пешүенә китерергә мөмкин, ләкин алар бигрәк тә кечкенә балалар өчен куркыныч. Балаларны мондый пешүләрдән һәм башка куркынычлардан саклау өчен җитештерүченең куркынычсызлык күрсәтмәләрен үтәгез. Әгәр алар балалар уйный торган урыннарда урнашкан булса, аеруча игътибарлы булыгыз.
- Кулларыгызны тузан суырткычларның әйләнүче өлешләреннән ерак тотыгыз. Күп кенә тузан суырткычларның тиз әйләнүче щеткасы, бигрәк тә кечкенә балалар өчен, ышкылу аркасында пешү куркынычы тудыра. Балагызның кулларын аңа якын китермәгез.
Үземә ничек карарга? / Кайчан табибка күренергә кирәк?
Әгәр дә сездә ышкылу пешүе булса, аны ничек дәвалау берничә факторга бәйле булачак. Әгәр дә пешү "өстән" булса, ягъни ул тиренең өске катламына гына тәэсир итсә, һәм бераз гына кызару һәм җиңелчә авырту булса, сез аны еш кына өйдә дәвалый аласыз (алдагырак сөйләшкән беренче ярдәм ысулларын кулланып). Кечкенә, сай "өлешчә калынлыктагы" пешүләрне (мәсәлән, кечкенә күперчек булса) кайвакыт өйдә дәвалап була.
Шулай да, мондый очракларда сез һичшиксез табибка күренергә яки кичекмәстән медицина ярдәме алырга тиеш:
- Әгәр сез януыгызның ни дәрәҗәдә тирән булуын белмәсәгез.
- Әгәр дә сез ярада туфрак, туфрак яки вак таш тыгылып калган дип уйласагыз, бу ярый.
- Әгәр авырту яки температура (әгәр бар икән) ацетаминофен яки ибупрофен кебек авыртуны баса торган дарулар кабул иткәннән соң басылмаса.
- Әгәр яра берничә көннән соң төзәлмәсә, яки ул начарлана барса.
- Әгәр кызару яра тирәсенә таралса, шешенү көчәя, яра начар исле булса, яисә сары яки яшел төстәге эрен сыман бүленеп чыгу булса (болар инфекция билгеләре булырга мөмкин).
Ышкылу пешүе өчен кайчан ашыгыч ярдәмгә мөрәҗәгать итәргә кирәк?
Кайбер (ышкылу пешүе) халәтләре кичекмәстән ашыгыч ярдәм таләп итә . Аеруча, сездә "өлешчә калынлыктагы" (күперчәкле) яки "тулы калынлыктагы" (тирән, бәлки, азрак авыртулы) пешү бар дип уйласагыз, бу очракларда кичекмәстән хастаханәгә барыгыз:
- Әгәр пешү биттә, колакларда, уч табаннарында яки җенес органнарында булса. Бу урыннар бик сизгер, һәм җөйләр зур проблема тудырырга мөмкин.
- Әгәр яну урыны кул белән капларлык дәрәҗәдә зур булса (башкача әйткәндә, учтан да зуррак булса).
- ЯнуӘгәр кул яки аяк тулысынча уратып алынган булса ("әйләнешле яну"). Бу кан әйләнешенә комачауларга мөмкин.
- Әгәр дә, төзәлгәндә, ул кинәт кызарса, шешсә, авыртса, начар ис килсә яки эренсыман бүленеп чыкса (болар җитди инфекция билгеләре булырга мөмкин).
Тулы калынлыктагы пешүләр һәрвакыт профессиональ медицина ярдәме таләп итә. Дөрес дәваламаса, алар озак вакыт төзәлергә мөмкин һәм җитди җөйләргә (гипертрофик җөй тукымасы) китерергә мөмкин. Бу артык җөй тирә-юньдәге тукымаларның һәм буыннарның хәрәкәтен чикли ала, көндәлек эшләрне башкаруны авырайта.
Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?
Эшкәртү пешүе буенча табибка күренгәндә, сезнең сорауларыгызны тыңлау мөһим. Табибыгызга бирә алырлык берничә сорау:
- Минем пешү дәрәҗәм нинди? (Өстәнге, өлешчә калынлыктагы, тулы калынлыктагы?)
- Пешкән җирем тизрәк төзәлсен өчен өйдә нәрсә эшләргә мөмкин? (Ризыклануны үзгәртү, яраны чиста тоту ысуллары һ.б.)
- Миңа нинди махсус дәвалау ысулларын (әгәр бар икән) тәкъдим итәр идегез? (мәсәлән, махсус кремнар, бинтлар, дарулар)
- Гадәттә, янган җирем тулысынча төзәлү өчен күпме вакыт кирәк булачак?
- Әгәр дә тагын бер кат авыру барлыкка килсә, нинди симптомнар булырга тиеш (мәсәлән, температура күтәрелү, авырту көчәю, инфекция билгеләре)?
- Җәрәхәт калачакмы? Әгәр бар икән, аны киметү өчен нәрсә эшләп була?
Иң мөһиме - өйгә алып китү хәбәре (Истә тотарга кирәк)
Күз алдыгызга китерегез, сез йөгерү юлында яки велосипедта барганда асфальт юлда егылдыгыз. Сез, мөгаен, бик кайнар булмаган әйбердән пешү турында уйламассыз. Ләкин, әгәр сез тирегезне дөрес булмаганча ышксагыз, ышкылу аркасында пешү барлыкка килергә мөмкин.
Бәхеткә, күпчелек ышкылудан килеп чыккан пешүләр җитди түгел, бигрәк тә алар кечкенә һәм өслекле булса. Аларны өйдә беренче ярдәм күрсәтеп дәваларга мөмкин.
Әмма әгәр сезнең ышкылу пешүегез зур, тирән яки инфекцияләнгән булып күренсә, медицина ярдәменә мөрәҗәгать итү яхшырак. Иртә, дөрес дәвалау авыртуны тиз киметергә, инфекцияне булдырмаска һәм каты җөйләр кебек озак вакытлы проблемаларны булдырмаска ярдәм итә ала. Сезнең тирегез сезнең өчен кадерле, шуңа күрә аңа игътибарлы булыгыз!
ышкылу пешүе, тире пешүләре, сыдырылулар, беренче ярдәм, тире инфекцияләре, җөйләр, тире сәламәтлеге

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment