Буыннарыгыз авыртканда глюкозамин кулланырга кирәкме? Әйдәгез, моны ачыклыйк!

Кайвакыт буыннарыгыз авыртамы? Иртән уянгач, тезләрегез һәм терсәкләрегезнең катып калганын сизәсезме, яисә йөргәндә яки башка эшләр башкарганда авырту сизәсезме? Яшь белән мондый буын проблемалары барлыкка килү гадәти хәл булса да, кайвакыт бу авырту чыдый алмаслык була. Шуңа күрә, мондый вакытларда күп кеше "Глюкозамин" дип аталган әйбер турында ишеткән, хәтта куллангандыр. Даруханәгә баргач, аларны капсула һәм таблеткалар рәвешендә күрергә мөмкин. Шулай итеп, бүген без бу глюкозамин нәрсә ул, ул чыннан да безнең организмга ничек тәэсир итә, аның чын тәэсире бармы, яки аны кулланганда нинди нәрсәләргә игътибар итәргә кирәклеге турында сөйләшәчәкбез.

Бу глюкозамин нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, глюкозамин - безнең тәннәребездә, бигрәк тә буыннарыбыз тирәсендәге сәламәт кимерчәктә табигый рәвештә барлыкка килә торган химик кушылма. Моны шулай күз алдыгызга китерегез, ике буын бәрелешкәндә, ягъни ике сөяк бер-берсенә ышкылганда, бу кимерчәк аларга зыян китермичә җиңел хәрәкәт итәргә ярдәм итә торган мендәр кебек. Шулай итеп, глюкозамин бу кимерчәкне төзергә һәм сакларга ярдәм итә.

Глюкозамин бүгенге көндә базарда таблеткалар, капсулалар, кайвакыт порошоклар рәвешендә, шулай ук ​​азык өстәмәсе буларак та бар. Аларның күбесе моллюск кабыкларыннан ясала. Ләкин лабораторияләрдә синтетик юл белән ясалган глюкозамин да бар. Күп кеше моның буыннар сәламәтлеге өчен файдалы һәм авыртуны киметә дип саный.

Бу чыннан да эшлиме? Ул организмга нинди тәэсир итә?

Глюкозамин организм өчен эшли алырлык төп нәрсә - буыннардагы кимерчәкнең тузуын һәм ертылуын киметү, мин моны элегрәк әйткән идем. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу очракта буыннарда авырту һәм шешенү кебек әйберләр кимеергә мөмкин. Бу, бигрәк тә остеоартрит кебек буын авыруларыннан интегүчеләр өчен, бераз җиңеллек бирә ала дигән фикер бар.

Ләкин сезгә белергә кирәк булган бик мөһим нәрсә бар. АКШның Азык-төлек һәм дарулар идарәсе (FDA) глюкозамин дип аталган бу өстәмәне бернинди медицина хәлен дәвалау өчен куллануны рәсми рәвештә расламады. Бу аларның бернинди авыруны да тулысынча дәвалавына гарантия бирмәвен аңлата. Шулай ук, бу өстәмәләр этикеткада күрсәтелмәгән башка матдәләрне дә үз эченә алырга мөмкин. Микъдар продукттан продуктка төрлечә булырга мөмкин.

Шуңа күрә, әгәр сез мондый өстәмә кулланырга уйлыйсыз икән, башта сәламәтлек саклау төркемегез белән сөйләшеп, аларның киңәшен алу акыллы булыр. Алар сезгә аның сезнең өчен туры килү-килмәве, күпме кабул итәргә кирәклеге һәм нинди ян эффектлар кичерергә мөмкин булуы турында мөһим мәгълүмат бирә ала.

Глюкозамин кем өчен файдалы, ә кем өчен ул шулкадәр файдалы түгел?

Барысы да һәркем өчен файдалы түгел. Бу хәтта глюкозамин белән дә дөрес. Кайбер кешеләр аны бернинди проблемасыз куллана алса да, башкалар өчен ул бик файдалы булмаска мөмкин.

Бу даруны кабул итәр алдыннан табибыгызга түбәндәгеләр турында хәбәр итәргә кирәк:

Бу әйберләр турында табибыгызга хәбәр итү бик мөһим, чөнки шул вакытта гына ул сезгә глюкозамин куллану дөресме-юкмы икәнен төгәл әйтә алачак.

• Әгәр сездә шикәр булса: Глюкозамин шикәр төре булганлыктан, шикәр диабеты белән авыручыларга аның кан шикәре дәрәҗәсенә тәэсир итү-итмәү турында табиб белән киңәшләшү мөһим. Кайбер тикшеренүләр аның инсулинга каршы торучанлыкны арттырырга мөмкинлеген күрсәтте.
• Әгәр дә сездә бөер авыруы булса.
• Әгәр дә сездә бавыр проблемалары булса ("Бавыр авыруы").
• Әгәр дә сездә еш кына ашказаны яки эчәк проблемалары булса.
• Әгәр дә сездә глюкозаминга, моллюскларга , башка үләннәргә, өстәмәләргә, ризыкларга, азык-төлек буягычларына яки консервантларга аллергик реакция булган булса. Бу аеруча мөһим, чөнки глюкозаминның күпчелек өлеше моллюсклардан ясала.
• Әгәр дә сез йөкле булсагыз яки йөкле булырга өметләнәсез икән .
• Әгәр сез имезүче әни булсагыз.

Глюкозамин куллануның бу авырулар белән авыручыларга йогынтысы әлегә тулысынча аңлашылмаганлыктан, табиб белән киңәшләшмичә аны кулланмау яхшырак.

Моны ничек дөрес кулланасыз?

Әгәр сез табиб белән сөйләшсәгез һәм алар бу сезнең өчен туры килә дисәләр, аны куллануның бер ысулы бар.

Бу өстәмәне авыз аша, гадәттә бер стакан су белән эчәргә кирәк. Упаковкадагы этикетканы игътибар белән укыгыз һәм үтәгез, яисә табиб күрсәтмәсе буенча кабул итегез. Ул сезгә көненә ничә тапкыр һәм күпме кабул итәргә кирәклеген әйтер. Иң мөһиме - дөрес дозаны дөрес вакытта кабул итү. Әгәр бу ашказаны өчен авыр булып тоелса яки күкрәк көюенә китерсә, аны ризык белән бергә кабул итеп карагыз. Бу уңайсызлыкны киметергә ярдәм итәргә мөмкин. Табиб кушканнан артык яки этикеткада күрсәтелгәннән артык кабул итмәгез.

Әгәр дә сез кечкенә балаларга глюкозамин бирәсез икән, бу турыда педиатр белән киңәшләшергә кирәк. Аларга аның алар өчен яраклымы-юкмы һәм күпме бирергә кирәклеге турында аерым уйланырга кирәк булырга мөмкин.

Артык күп кабул итсәгез, нәрсә була? (Артык доза)

Әгәр дә сез моны артык күп, ягъни билгеләнгән күләмнән артык кабул иттем дип уйлыйсыз икән, куркуга төшмәгез һәм шунда ук якындагы дәүләт хастаханәсенең ашыгыч ярдәм бүлегенә барыгыз яки агулануны контрольдә тоту үзәгенә шалтыратыгыз. Шри-Ланкада сез Милли агулануны контрольдә тоту үзәгенә шалтырата аласыз.

Моны исегездә тотыгыз: бу дару яки өстәмә сезгә генә билгеләнә. Хәтта дустыгызда яки гаилә әгъзасында шундый ук хәл булса да, табиб белән киңәшләшмичә, аларга дару бирмәгез.

Дозаны калдырсагыз, нәрсә эшләргә? (Дозаны калдыру)

Кайвакыт дару эчәргә онытасыз. Глюкозамин дозасын калдырсагыз, аны искә төшерү белән эчегез. Әмма, әгәр искә төшергәндә киләсе доза вакыты якынлашса, калдырылган дозаны калдырыгыз һәм киләсе дозаны гадәти вакытта кабул итегез. Икеләтә доза, ягъни берьюлы ике доза кабул итмәгез. Бу ян эффектлар куркынычын арттыра.

Бу башка дарулар белән бергә ян эффектлар китереп чыгарамы?

Әйе, глюкозамин кайбер дарулар белән үзара тәэсир итә ала. Бу аның сез кабул итә торган башка даруларның нәтиҗәлелегенә тәэсир итәргә яки яңа ян эффектлар китереп чыгарырга мөмкин дигәнне аңлата.

• Варфарин : Бу кан оешуын булдырмый торган дару. Глюкозаминны варфарин белән бергә куллану кан китү куркынычын арттыра. Шуңа күрә, әгәр сез варфарин кабул итәсез икән, глюкозаминны башлар алдыннан табибыгызга хәбәр итегез.

Бу исемлек бары тик бер мисал гына. Глюкозамин белән үзара тәэсир итә алырлык башка дарулар да бар. Шуңа күрә табибыгызга кабул итә торган барлык даруларның (рецепт буенча бирелгән, рецептсыз бирелә торган), үләннәрнең һәм азык өстәмәләренең тулы исемлеген бирегез. Әгәр дә сез тәмәке тартасыз, алкоголь эчәсез яки башка тыелган наркотиклар кулланасыз икән, табибыгызга хәбәр итү дә мөһим. Болар барысы да сезнең дәвалануыгызга тәэсир итә ала.

Моны кулланганда без нәрсәгә аеруча игътибар итәргә тиеш?

Глюкозамин кулланганда, сәламәтлегегезгә игътибарлы булу мөһим.

• Әгәр буыннар авыртуы һәм шешенү кебек симптомнар бетмәсә, яки вакыт узу белән көчәя икән, табибка тагын бер тапкыр күренергә һәм аңа бу хакта сөйләргә онытмагыз.
• Әгәр дә сездә медицина яки стоматология процедуралары булса, глюкозамин өстәмәсе кабул итүегез турында табибыгызга алдан хәбәр итегез. Алар сезгә процедурадан берничә көн алдан өстәмә куллануны туктатырга киңәш итәргә мөмкин.

Шуны да истә тотарга кирәк: үлән яки азык өстәмәләре дарулар кебек җайга салынмый. Ягъни, алар базарга чыгарылганчы таләп ителә торган катгый сынау һәм сыйфат контроле стандартларына буйсынмыйлар. Шуңа күрә бу продуктларның сафлыгы һәм көче брендтан брендка, хәтта бер үк бренд эчендә партиядән партиягә төрлечә булырга мөмкин. Аларның билгеле бер авыру өчен ни дәрәҗәдә куркынычсыз яки нәтиҗәле булуын күрсәтүче бернинди тикшеренүләр дә юк. Бу продуктлар бернинди авыруны диагностикалау, дәвалау, дәвалау яки кисәтү өчен тәгаенләнмәгән. Алар гади генә азык өстәмәләре.

FDAдан кулланучыларга кайбер киңәшләр

АКШ Азык-төлек һәм дарулар идарәсе (FDA) кулланучыларга үзләрен яклау өчен өстәмәләр сайлаганда түбәндәгеләрне истә тотарга киңәш итә:

• Продукция этикеткаларын һәрвакыт игътибар белән укыгыз һәм күрсәтмәләрне төгәл үтәгез.
• Продукциягә "Табигый" дип язылган булу аның кешеләр өчен тулысынча куркынычсыз булуын аңлатмый. Хәтта табигый продуктларның да тискәре йогынтысы булырга мөмкин.
• Мөмкин булса, ингредиент исеменнән соң "USP" булган продуктларны эзләгез. "USP" - "АКШ Фармакопеясы" дигәнне аңлата. Бу җитештерүче продуктны билгеле бер кабул ителгән стандартлар буенча җитештергән дигәнне аңлата.
• Илдәге танылган, абруйлы азык-төлек яки фармацевтика компаниясе тарафыннан җитештерелә һәм сатыла торган өстәмәләр, мөгаен, катгый сыйфат контроле астында җитештерелә. Шикләрегез булса, сез шул компаниягә хат язып, продукт ничек ясалганы һәм нәрсә кулланылганы турында күбрәк белергә тырыша аласыз.

Моның нинди мөмкин булган ян эффектлары булырга мөмкин?

Теләсә нинди дару кебек үк, глюкозамин кайбер кешеләрдә ян эффектлар китереп чыгарырга мөмкин, ләкин алар һәркемдә дә булмый.

Әгәр дә сездә бу ян эффектларның берәрсе булса, сез шунда ук табибка хәбәр итәргә тиеш:

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе сизелсә, бу аллергик реакция билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә дару куллануны шунда ук туктатыгыз һәм табибка күренегез.

• Тире тимгелләре
• Көчле кычыту
• Кычытканнар (кычытканнар)
• Бит, иреннәр, тел яки тамак шешенүе - Бу шулай ук ​​сулыш алуда кыенлыклар тудырырга мөмкин.

Еш очрый торган, ләкин дәвам итсә яки борчыса, табибка хәбәр итәргә кирәк булган ян эффектлар:

Гадәттә, алар җитди түгел, ләкин алар дәвам итсә яки сезне борчыса, табибыгызга хәбәр итегез.

• Эч кату
• Диарея
• Косу кебек хис итү (косу кебек тоелу)
• Ашказаны бозылуы / Күкрәк көю

Бу исемлектә барлык ян эффектлар да булмаска мөмкин. Әгәр дә сез болардан тыш гадәти булмаган нәрсә күрсәгез, бу хакта табибыгызга хәбәр итегез.

Бу даруны ничек куркынычсыз саклыйсыз?

Глюкозамин капсулаларын яки таблеткаларын өйдә ничек саклау да мөһим.

• Өегездәге кечкенә балалар һәм йорт хайваннары аңа җитә алмаслык итеп, аны һәрвакыт югарырак тотыгыз.
• Бүлмә температурасында яки төргәк этикеткасында күрсәтелгәнчә саклагыз. Артык җылылыктан һәм яктылыктан саклагыз.
• Дымнан саклагыз. Бу аны ванна бүлмәсе кебек дымлы урыннарда сакламагыз дигән сүз.
• Яраклылык вакыты чыкканнан соң кулланылмаган теләсә нинди өстәмәләрне ташлагыз. Чыгарылган даруларны куллану бернинди файда китермәячәк, хәтта тискәре йогынты ясарга да мөмкин.

Ниһаять, сез әйтергә тиеш...

Шулай итеп, глюкозамин кайбер кешеләр буын авыртуларын, бигрәк тә остеоартрит кебек авыруларны дәвалау өчен куллана торган популяр өстәмә булса да, ул һәркемгә дә туры килми. Һәм сез аның рәсми рәвештә дару буларак расланмаганын аңларга тиеш.

Иң мөһиме - мондый өстәмәне куллана башлар алдыннан, яки инде куллана башласагыз, табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез. Шулай итеп, сез аның сәламәтлегегез өчен яраклы булуына, аны ничек дөрес кулланырга, нинди саклык чараларын күрергә кирәклегенә һәм аның сез кабул итә торган башка дарулар белән тәэсир итү-итмәячәгенә ышана аласыз.

Сәламәтлегегез турында карар кабул иткәндә, һәрвакыт медицина ярдәме сорарга һәм имеш-мимешләргә генә таянмаска кирәк. Сәламәт булыгыз!

` Глюкозамин, Глюкозамин, буын авыртуы, кимерчәк, өстәмә, ян эффектлар, буын авыртуы, өстәмә, остеоартрит, остеоартрит