Бүгенге көндә күпләребез арасында еш очрый торган тема - "шикәр" яки диабет. Бәлки, гаиләгездән кемдер, дустыгыз яки үзегез бу авыру турында ишеткәнсездер. Барысы да бу хәлдән курка, ләкин бу хакта дөрес мәгълүматлы булсагыз, аны контрольдә тоту һәм сәламәт булып калу әллә ни авыр түгел. Димәк, бу кан шикәре дәрәҗәсе (кан шикәре) нинди? Ул артканда нәрсә була? Әйдәгез, бу турыда гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшик.
Кан шикәре нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, кан шикәре - каныбыздагы глюкоза күләме. Бу глюкоза - безнең организм өчен ашаган ризыклардан, бигрәк тә углеводлардан энергия чыганагы. Машина өчен бензин кебек үк, бу глюкоза безнең организм күзәнәкләренә эшләргә энергия бирә.
Ләкин бу глюкозаның күзәнәкләргә керүе өчен безнең организмга махсус "ачкыч" кирәк. Бу ачкыч - инсулин дип аталган гормон. Ул безнең ашказаны асты бизе тарафыннан җитештерелә. Без ашаганда, кандагы шикәр дәрәҗәсе арта. Аннары ашказаны асты бизе инсулин җитештерә, ул күзәнәкләрнең "ишекләрен" ача һәм глюкозаның керүенә мөмкинлек бирә. Аннары кандагы шикәр дәрәҗәсе нормаль хәленә кайта.
Ләкин бу процесс диабет белән авыручы кешедә дөрес эшләми.
- 1 нче типтагы диабет белән авыручы кеше инсулин җитештерүне тулысынча диярлек туктата.
- 2 нче типтагы диабет белән авыручы кешедә, инсулин организмда җитештерелсә дә, аның күзәнәкләре аңа тиешенчә җавап бирми. Бу "ачкыч" булу, ләкин "йозак" эшләмәү кебек.
Диабет төренә карамастан, нәтиҗәдә кандагы шикәр дәрәҗәсе озак вакыт югары кала. Моны без гипергликемия дип атыйбыз. Вакыт узу белән, кандагы бу артык шикәр безнең нервларыбызга һәм кан тамырларыбызга зыян китерергә мөмкин, бу йөрәк авырулары кебек җитди авыруларга китерергә мөмкин.
Кандагы шикәрнең нормаль дәрәҗәсе нинди?
Сәламәт кешенең канындагы шикәр дәрәҗәсе гадәттә билгеле бер диапазонда була. Бу күрсәткечләр децилитрга миллиграммнарда (мг/дл) үлчәнә.
Иң мөһиме - болар уртача күрсәткечләр генә. Әгәр сездә шикәр диабеты булса, кандагы шикәр дәрәҗәсе нинди булырга тиешлеге турында табибыгыз белән сөйләшергә кирәк.
Моны түбәндәге таблицада тулырак аңлатып үтик.
| Тикшерү вакыты | Сәламәт кеше өчен нормаль күрсәткеч (мг/дл) | Диабет белән авыручы өчен максат (гадәттә) |
|---|---|---|
| Ашаганчы (ураза - 8 сәгать ач тору) | 100 мг/дл дан кимрәк (гадәттә 72-99 арасында) | 70 - 130 мг/дл арасында |
| Төп ашаганнан соң 2 сәгать | 140 мг/дл дан кимрәк | 180 мг/дл дан кимрәк |
Кандагы шикәр күләме югары булуның симптомнары нинди?
Кандагы шикәр күләменең югары булуы (гипергликемия) симптомнары башлангыч һәм соңгы стадияләрдә төрлечә була ала.
| Симптом төре | Күрсәтә торган симптомнар |
|---|---|
| Иртә симптомнар |
|
| Озак вакытлы симптомнар |
|
Предиабет, бу кандагы шикәр дәрәҗәсе нормадан югарырак, ләкин диабет диагнозы куелырлык дәрәҗәдә югары булмаганда, еш кына бернинди симптомнар да булмый дигәнне аңлата. Шуңа күрә даими медицина тикшерүләре үтү бик мөһим.
Диабетны ачыклау өчен тестлар
Табиблар сездә диабет яки предиабет булуын ачыклау өчен берничә тест кулланалар.
| Тестның исеме | Тасвирлама |
|---|---|
| Ач плазмадагы глюкоза анализы | Кандагы шикәр дәрәҗәсе 8 сәгать ач торганнан соң тикшерелә. 126 мг/дл дан югарырак күрсәткеч шикәр диабеты дип санала, ә 100-125 мг/дл арасындагы күрсәткеч предиабет дип санала. |
| Авыз аша глюкозага толерантлык тесты (OGTT) | 8 сәгать ач торганнан соң, махсус шикәрле сыекча эчертелә. 2 сәгатьтән соң кандагы шикәр күләме 200 мг/дл дан артса, ул диабет дип санала, ә 140-199 мг/дл арасындагы дәрәҗә диабет алды хәле дип санала. |
| A1c тесты | Бу соңгы 2-3 ай эчендәге уртача кан шикәре дәрәҗәсен үлчи. 6,5% яки аннан да югарырак күрсәткеч шикәр диабеты дип санала, ә 5,7% һәм 6,4% арасындагы күрсәткеч предиабет дип санала. |
| Кан шикәрен очраклы тикшерү | Кандагы шикәр дәрәҗәсен көннең теләсә кайсы вакытында тикшерегез. Әгәр кандагы шикәр 200 мг/дл дан югары булса һәм сездә диабет симптомнары булса, югарыда әйтелгәнчә, сезне диабетка тикшерәчәкләр. |
Ни өчен кан шикәренең югары булуы куркыныч?
Глюкоза гадәти дәрәҗәдә күзәнәкләребез өчен кыйммәтле ягулык булса да, ул артканда, ул әкрен тәэсир итүче агуга әйләнергә мөмкин.
Озак вакыт дәвамында кандагы шикәр дәрәҗәсенең югары булуы безнең тәнебезнең һәр органына диярлек зыян китерергә мөмкин.
Кандагы шикәр дәрәҗәсе югары булу кан тамырлары стеналарының әкренләп калынаюына һәм катылануына китерә. Табиблар моны атеросклероз дип атыйлар. Зыян күргән кан тамырлары түбәндәге кебек җитди проблемаларга китерергә мөмкин:
- Бөер авыруы яки бөер җитешсезлеге , кайвакыт хәтта диализ да кирәк булырга мөмкин.
- Инсультлар
- Йөрәк өянәкләре
- Күрү сәләтен югалту яки сукырлык
- Иммун системасының зәгыйфьләнүе һәм еш инфекцияләр йоктыру куркынычының артуы.
- Эрекция дисфункциясе
- Нерв зарарлануы (нейропатия) , ул аякларда, кулларда һәм табаннарда оешуга, авыртуга яки сизүне югалтуга китерергә мөмкин.
- Аякларга һәм табаннарга кан әйләнеше кимү.
- Яраларның төзәлүе тоткарлана һәм бик сирәк очракта аяк кебек өлешләрне хирургик юл белән алып ташлыйлар.
Бу катлаулануларның күбесеннән саклану өчен, табиб күрсәтмәләрен үтәп, кан шикәре дәрәҗәсен мөмкин кадәр нормаль дәрәҗәдә тоту бик мөһим.
Өйдә шикәр дәрәҗәсен ничек үлчәргә?
Әгәр табиб сезгә диабет диагнозын куйса, ул сезгә өйдә кандагы шикәр дәрәҗәсен тикшерергә киңәш итәчәк. Бу кандагы глюкоза мониторын куллануны үз эченә ала. Бу кандагы шикәр дәрәҗәсен бармак очыннан алынган кечкенә тамчы кан белән үлчи.
Бу җайланманы куллануның иң яхшы ысулы турында табибыгыздан киңәш сорагыз. Шулай ук һәр тикшерүдән соң мәгълүматны дәфтәргә яки кушымтага язып кую мөһим. Түбәндәгеләрне язып алырга тырышыгыз:
- Сез кабул иткән дарулар һәм аларның дозасы.
- Нәрсә ашадың, кайчан ашадың һәм ураза тоттыңмы-юкмы.
- Әгәр дә сез күнегүләр ясаган булсагыз, аның нәрсә булуы һәм күпме вакыт эшләгәнегез кебек мәгълүматларны языгыз.
Бу мәгълүмат сезгә һәм табибыгызга дәвалануыгызның ни дәрәҗәдә уңышлы булуын аңларга ярдәм итәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Кан шикәре дәрәҗәсен даими күзәтеп тору диабетны контрольдә тоту өчен бик мөһим.
- Кандагы шикәр күләме югары булу симптомнарына, мәсәлән, артык сусау, еш сидек бүлеп чыгару һәм күрү тоныклануына игътибар итегез.
- Шикәр дәрәҗәсен тикшерү, дарулар кабул итү һәм яшәү рәвешен үзгәртү буенча табиб күрсәтмәләрен һәрвакыт үтәгез.
- Диабетны контрольдә тоту өчен баланслы туклану һәм даими физик күнегүләр бик мөһим.
- Бернинди симптомны да игътибарсыз калдырмагыз. Шикләрегез яки борчылуларыгыз булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез