Сидек кислотасы югарымы? Әйдәгез, гиперурикемия турында сөйләшик!

Сез кайчан да булса иртән түзеп булмаслык авырту, шешенү һәм кызару белән уяндыгызмы, бигрәк тә баш бармакта? Яки кайвакыт аркагызда яки ашказаныгызның ягында көчле авырту һәм сидек бүлү кыенлыгы булдымы? Бу хәлләрнең сәбәбе организмыгызда "сидек кислотасы" дәрәҗәсенең артуы булырга мөмкин. Медицинада бу халәтне гиперурикемия дип атыйлар. Шуңа күрә бүген без бу турыда гади, сез аңлый алырлык итеп сөйләшәчәкбез.

Гади итеп әйткәндә, гиперурикемия нәрсә ул?

Гиперурикемия - каныгызда сидек кислотасы артык күп булу. Хәзер сез, мөгаен, "Бу нәрсә сидек кислотасы?" дип уйлыйсыздыр.

Гади итеп әйткәндә, сидек кислотасы - безнең организм җитештерә торган калдык продукт. Без ашый торган кайбер ризыкларда пуриннар дип аталган химик матдәләр бар. Безнең организм бу пуриннарны таркатканда, сидек кислотасы өстәмә продукт буларак җитештерелә. Гадәттә, бу сидек кислотасы канда эри, бөерләр аша үтә һәм сидек белән чыгарыла. Бу сәламәт процесс.

Әмма, ниндидер сәбәп аркасында организм артык күп сидек кислотасы җитештерсә, яки бөерләр аны тиешенчә чыгара алмаса, кандагы сидек кислотасы дәрәҗәсе әкренләп арта. Моны без гиперурикемия дип атыйбыз.

Бу чәнечкегә охшаган кристаллар барлык проблемаларның сәбәбе. Алар безнең буыннарда, бигрәк тә баш бармак, тез һәм тубык кебек урыннарда җыела, подагра дип аталган авыртулы артрит авыруына китерә. Бу кристаллар шулай ук ​​бөерләрдә җыелып, бөер ташларына китерергә мөмкин.

Иң яхшысы шунда ки, бу халәтне контрольдә тотарга һәм дәваларга мөмкин. Сез аны диетагызга кайбер үзгәрешләр кертү һәм су куллануны арттыру аша контрольдә тота аласыз. Кайбер кешеләргә табиб сидек кислотасын киметү яки симптомнарны контрольдә тоту өчен дарулар билгеләргә мөмкин.

Сидек кислотасы артканда организмда нәрсә була?

Күпчелек вакытта, каныгыздагы сидек кислотасы дәрәҗәсе бераз югарырак булса да, сез бернәрсә дә сизмәскә мөмкин. Шуңа күрә күп кеше бу авыру белән авырый икәнен белми дә. Ләкин сидек кислотасы дәрәҗәсе озак вакыт югары булып калса, бу авырту һәм башка симптомнар китерергә мөмкин. Ул шулай ук ​​тәннең төрле өлешләренә зыян китерергә мөмкин.

Озак вакыт дәваламый калдырылса, ул түбәндәгеләргә даими зыян китерергә мөмкин:

• Сөяк
• Буыннар
• Төеннәр
• Бәйләнешләр

Моннан тыш, тикшеренүләр сидек кислотасы дәрәҗәсе югары булуы һәм башка берничә сәламәтлек проблемалары арасында бәйләнеш барлыгын ачыклады. Алар арасында:

• Бөер авыруы
• Йөрәк авыруы
• Югары кан басымы
• Диабет
• Майлы бавыр авыруы
• Метаболик синдром

Гиперурикемиянең симптомнары нинди?

Алдан әйтеп үткәнебезчә, гиперурикемиянең үзенчәлекле симптомнары юк. Күпчелек кеше бу хакта подагра яки бөер ташлары барлыкка килгәч кенә белә. Шуңа күрә бу ике авыруның симптомнарына күз салыйк.

Ни өчен сидек кислотасы дәрәҗәсе арта?

Элегрәк сөйләшкәнебезчә, төп сәбәп - канда сидек кислотасы туплану. Моңа тәэсир итүче берничә фактор бар.

1. Пуриннарга бай ризыклар ашау

Пуриннар - безнең тәнебездә табигый рәвештә була торган химик матдә, һәм алар без ашаган кайбер ризыкларда да күп күләмдә очрый. Аларны еш һәм күп күләмдә кулланганда, организмда җитештерелгән сидек кислотасы күләме арта.

Пуриннарга бай ризыклар:

• Кызыл ит: мәсәлән, сыер ите, кәҗә ите, дуңгыз ите.
• Хайван бавыры һәм бөерләре кебек орган итләре.
• Кайбер диңгез продуктлары: аеруча лосось, креветка, омар, сардина һәм скумбрия кебек балыклар.
• Югары фруктозалы кукуруз сиробы булган ризыклар һәм эчемлекләр: татлы эчемлекләр (сода).
• Алкоголь: Аеруча сыра (шул исәптән алкогольсез сыра).

2. Кайбер дарулар

Сидек кислотасы дәрәҗәсе башка медицина шартлары өчен кабул иткән кайбер даруларның ян эффекты буларак та артырга мөмкин.

• Сидек кудыручы дарулар: Организмнан артык су һәм тозны чыгарырга ярдәм итүче дарулар. Кайбер кешеләр аларны "су таблеткалары" дип тә атыйлар.
• Иммуносупрессантлар.

Бу халәтнең үсеш куркынычы кемдә күбрәк?

Гиперурикемия теләсә кемдә дә барлыкка килергә мөмкин булса да, кайбер кешеләрдә моңа күбрәк бирешүчәнлек бар.

• Ирләр хатын-кызларга караганда зуррак куркыныч астында.
• Артык авырлыктагы (симезлекле) кешеләр өчен.
• Еш кына алкоголь эчүчеләр өчен.
• Пуриннарга бай ризыкларны даими рәвештә ашаучылар өчен.
• Гаиләдә яки гиперурикемияӘгәр дә сездә подагра булса.
• Гипотиреоз белән авыручылар өчен.

Моның барлыгын төгәл ничек белергә?

Бу бик гади. Табибыгыз каныгыздагы сидек кислотасы дәрәҗәсен үлчәү өчен кан анализы билгеләячәк. Бу сезгә сидек кислотасы дәрәҗәсе турында ачык күзаллау бирәчәк.

Әгәр дә сезнең бөерегездә таш булса һәм ул сидек белән бергә чыгып китсә яки хирургик операция ярдәмендә алынса, ташны тикшерү аның сидек кислотасыннан торганмы-юкмы икәнен ачыкларга мөмкин.

Югары сидек кислотасы подаграга китерәме?

Юк. Сидек кислотасы дәрәҗәсе югары булган һәркемдә подагра барлыкка килми. Подагра булу-булмавын раслау өчен, табиб авырткан буыннан кечкенә энә алып, аны микроскоп астында тикшереп, анда сидек кислотасы кристаллары бармы-юкмы икәнен ачыклаячак.

Моннан тыш, сез буыннарыгызны тикшерү өчен мондый чараларны да куллана аласыз:

• УЗИ тикшерүе
• Компьютер томографиясе
• Рентген нурлары

Гиперурикемияне дәвалау ысуллары нинди?

Әгәр сезнең каныгызда сидек кислотасы дәрәҗәсе югары булса, ләкин сездә бернинди симптомнар да булмаса (мәсәлән, подагра яки бөер ташлары), сезгә бернинди дәвалау кирәк булмаска мөмкин. Табиб сезгә сидек кислотасы дәрәҗәсен күзәтү өчен каныгызны вакыт-вакыт тикшереп торырга кушачак.

Ашау-эчүне ничек контрольдә тотарга?

Сидек кислотасы дәрәҗәсен киметүнең иң яхшы һәм иң мөһим ысулы - пуринга бай ризыклар һәм эчемлекләр куллануны мөмкин кадәр чикләү. Түбәндәгеләрне куллануны киметергә тырышыгыз:

• Кызыл ит һәм бавыр кебек өлешләр
• Алкоголь (бигрәк тә сыра)
• Татлы эчемлекләр
• Креветкалар һәм омар кебек диңгез продуктлары

Түбән пуринлы диета тоту сидек кислотасы дәрәҗәсен киметергә ярдәм итә ала. Сезнең өчен дөрес булган сәламәт туклану планын эшләү өчен табибыгыз белән киңәшләшү яхшырак.

Нинди төр дарулар кулланыла?

Сезгә кирәкле дару төре сезнең сидек кислотасы дәрәҗәгезнең югары булуына һәм подагра яки бөер ташлары кебек проблемаларыгыз булу-булмавына бәйле.

• Подаграны дәвалау: Табибыгыз подагра симптомнары вакытында авыртуны киметү өчен NSAIDлар , подагра өянәкләрен булдырмас өчен колхицин һәм шешенүне киметү өчен кортикостероидлар кебек дарулар билгеләргә мөмкин.
• Бөер ташын дәвалау:Бөер ташлары барлыкка килсә, алар сидек аша үтә ала. Күп су эчү мөһим. Көненә ким дигәндә 2 литр (8 стакан) су эчәргә тырышыгыз. Кайвакыт табиб сидек юлларындагы мускулларны йомшарта торган һәм ташларның җиңелрәк чыгуына ярдәм итә торган дарулар билгели. Әгәр таш зур булса, сидек юлын капласа яки инфекция китереп чыгарса, аны хирургик юл белән алырга кирәк булырга мөмкин.

Бу хәлдән ничек сакланырга һәм үзеңә ничек кайгыртырга?

Гиперурикемияне булдырмауның иң яхшы ысулы - сезгә туры килә торган сәламәт туклану һәм күнегүләр планын үтәү. Пуриннарга бай ризыкларны һәм эчемлекләрне чикләү сидек кислотасы дәрәҗәсен контрольдә тотарга гына түгел, ә гомуми сәламәтлегегезне яхшы хәлдә тотарга да ярдәм итә ала.

Хәтта сездә бу авыру булса да, киләчәктә подаграга охшаш симптомнар барлыкка килү куркынычын диетагызга үзгәрешләр кертү, күп су эчү һәм күнегүләр ясау аша сизелерлек киметә аласыз.

Кайчан без табибка күренергә тиеш?

Әгәр дә сездә яңа симптомнар барлыкка килсә, аеруча түбәндәгеләрнең берәрсе булса, табибка күренергә онытмагыз.

• Буында шешү, кызару яки көчле авырту.
• Әгәр дә сез буынга кагылганда җылылык сизсәгез.
• Әгәр дә сезнең сидек бүлеп чыгаруда кыенлыклар булса.
• Әгәр сидек чыгарганда авырту булса.
• Әгәр сезнең аркагызда яки ашказаныгызның ягында көчле авырту булса.

Табибка күренгәндә, бу сорауларны бирергә курыкмагыз:

• Минем сидек кислотасы дәрәҗәсе ни дәрәҗәдә югары?
• Миңа дәвалану кирәкме?
• Нинди диета тотарга кирәк?
• Миңа берәр дарулар кирәк булачакмы?