Сезнең магний җитмиме? Әйдәгез, гипомагниемия турында сөйләшик!

Кайвакыт үзегезне начар хис итәсезме, аяк-кулларыгыз калтырыймы, яки акылыгыз игътибарны туплауда кыенлыклар кичерәсезме? Бәлки, моның сәбәбе - сездә кирәкле магний матдәсе җитмәү. Бүген без гипомагнеземия, ягъни магний җитмәү дип аталган халәт турында сөйләшәчәкбез.

Гипомагнеземия нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, гипомагнеземия - каныгызда магний күләме кирәгеннән кимрәк булганда. Бу җиңел җитешсезлек яки җитдирәк җитешсезлек булырга мөмкин.

Хәзер сез магний нәрсә ул һәм ни өчен ул безнең өчен мөһим дип уйлыйсыздыр. Магний - безнең организмда бик мөһим электролит. Бу магнийның күзәнәкләребезнең дөрес эшләвенә һәм нерв системасының дөрес эшләвенә ярдәм итүен аңлата. Магний миегез, йөрәгегез һәм мускулларыгызның дөрес эшләве өчен бик мөһим.

Тагын бер нәрсә шунда ки, бу магний кимүе безнең организмдагы башка мөһим электролитларның, мәсәлән, натрий, кальций һәм калийның балансына турыдан-туры тәэсир итә. Еш кына магний кимүе бер үк вакытта кальций җитмәү (гипокальцемия) һәм калий җитмәү (гипокалиемия) күзәтелергә мөмкин.

Безнең тәндәге магнийның күпчелек өлеше сөякләребездә сакланса да, күзәнәкләребез һәм органнарыбыз каныбызда эрегән магнийны гына куллана ала. Моны без күзәнәк тышындагы сыеклыктагы магний дип атыйбыз.

Безнең организмдагы магний дәрәҗәсе, нигездә, өч орган тарафыннан контрольдә тотыла:

• Безнең нечкә һәм юан эчәкләр: Без ашаган ризыклардан магнийны нәкъ менә шунда сеңдерәбез.
• Сөякләр: Бу магнийның төп саклана торган урыны.
• Бөерләр: Артык магний организмнан бөерләр аша чыгарыла.

Шулай итеп, бу процессның берәр урынында проблема булса, гипомагнеземия барлыкка килергә мөмкин.

Гипомагнеземия үсеше кемдә күбрәк булырга мөмкин?

Магний җитмәү теләсә нинди яшьтәге кешедә булырга мөмкин, ләкин ул билгеле бер медицина хәлендәге яки билгеле бер хәлләрдәге кешеләрдә ешрак очрый. Мәсәлән:

• Бу халәтне гомуми халыкның якынча 2% ында күрергә мөмкин.
• Бу хастаханәгә салынган кешеләрнең 10% тан 20% ка кадәр очрарга мөмкин.
• Бу интенсив терапия бүлегендәге кешеләрнең зур өлешенә тәэсир итә, аларның 50% тан 60% ка кадәр .
• Кешеләрнең 30% тан 80% ка кадәресе алкогольгә бәйле .
• Начар контрольдә тотылган шикәр диабеты (Diabetes Mellitus) белән авыручыларның якынча 25% ...

Бу процентларны күргәч, сез, мөгаен, моның җиңел кабул ителергә тиешле нәрсә түгеллеген аңлыйсыздыр.

Бу гипомагнеземия халәтенең симптомнары нинди?

Магний җитмәү төрле симптомнарда күренергә мөмкин. Ләкин ул, нигездә, нерв системасына һәм йөрәгенә тәэсир итә. Кайбер кешеләрдә бернинди симптомнар да булмаска мөмкин. Ягъни, алар "симптомсыз" булырга мөмкин.

Мәсәлән, магний дәрәҗәсе бераз түбән булса (җиңел гипомагнеземия) , сездә мондый симптомнар булырга мөмкин:

• Тетрәүләр (треморлар).
• Мускуллар тартышуы, аяк-кулларның катылыгы һәм хиссезлеге (тетания) кебек күренешләр.
• Күзләрнең аномаль хәрәкәтләре (нистагм).
• Гел арыганлык һәм җансызлык хисе .

Әмма магний дәрәҗәсе сизелерлек яки җитди рәвештә түбән булса (катгый гипомагнеземия) , симптомнар тагын да җитдирәк булырга мөмкин:

• Гомумиләштерелгән тоник-клоник талмалар (``Гомумиләштерелгән тоник-клоник талмалар``).
• Делирий ( акыл чуалуы, акыл чуалуы ).
• Йөрәк тибеше бозылулары, ягъни йөрәк ритмындагы үзгәрешләр (аритмия).

Әгәр дә сездә шундый симптомнар булса, медицина ярдәме сорап мөрәҗәгать итү бик мөһим.

Ни өчен бу магний җитмәү? Сәбәпләре нинди?

Магний җитмәүнең өч төп сәбәбе бар:

• Магний җитәрлек күләмдә кабул итмәү.
• Артык магний организмнан бөерләр аша (сидек белән) яки ашкайнату системасы аша (тишек белән) чыгарыла.
• Каныбыздагы магний күзәнәкләр тарафыннан җиңел кулланыла алмаган урыннарга китә (бу бераз җитми).

Әйдәгез, боларның һәрберсен бераз җентекләбрәк карап чыгыйк.

1. Организмда магний җитәрлек күләмдә булмау

Бу түбәндәге сәбәпләр аркасында булырга мөмкин:

• Ураза тоту - ашау-эчүдән тыелу дигән сүз.
• Алкогольгә бәйлелек һәм туклыклы туклану. Күз алдыгызга китерегез, кайбер кешеләр иртәдән кичкә кадәр алкоголь эчәләр һәм үз организмнарына бернинди туклыклы матдә бирмиләр. Аннары организмда магний гына түгел, башка күп нәрсәләр дә җитми башлый.
• Авыр хәлдәге, авыз аша ашый алмаган һәм вена эченә сыеклык кына (IV) алган кешеләр. Кайвакыт, бу ысул белән бирелгән туклыклы матдәләр җитәрлек булмаса, магний җитмәү мөмкин.

Шулай ук, әгәр организм без ашаган ризыклардан магнийны тиешенчә үзләштерә алмаса, бу да магний җитмәү сәбәбе булырга мөмкин. Мисаллар:

• Кайбер медицина шартлары мальабсорбциягә китерергә мөмкин.Мәсәлән, целиакия һәм ялкынсынучан эчәк авыруы кебек авырулар.
• Ашказаны операцияләре, мәсәлән, ашказаны шунтлау операциясе. Бу операцияләрдән соң магний дәрәҗәсе кимергә мөмкин, чөнки үзләштерелгән ризык күләме кими.
• Магнийның начар үзләштерелүенә китерә торган нәселдәнлек авырулары (мәсәлән, беренчел эчәк гипомагнеземиясе)
• Кайбер дарулар магний сеңүенә комачаулый ала. Мәсәлән, гастритны дәвалау өчен кулланыла торган омепразол кебек протон насосы ингибиторларын озак вакыт куллану.

2. Артык магний организмнан чыгарыла

Бу ике төп ысул белән була ала.

Бөерләрдән сидек белән бүленеп чыккан артык магний:

• Алкоголь куллану.
• Контрольсез диабет (Шикәр диабеты) . Кандагы шикәр дәрәҗәсе артканда, бөерләр күбрәк магний бүлеп чыгарырга мөмкин.
• " Бөер каналчыклары белән бәйле нәселдәнлек авырулары , мәсәлән, Гительман синдромы."
• Кайбер сидек кудыручы дарулар, алар организмнан суны чыгара торган дарулар. Мисаллар: Гидрохлортиазид, Хлорталидон, Фуросемид, Буметанид.
• Аминогликозид антибиотиклары. Мисаллар: Гентамицин, Тобрамицин, Амикацин.
• Яман шешне дәвалау өчен кулланыла торган кайбер химиотерапия препаратлары . Мәсәлән: Цисплатин.
• Баш тартуга каршы дарулар - орган күчереп утыртудан соң баш тартуны булдырмас өчен бирелә торган дарулар . Мисаллар: Циклоспорин, Такролимус.
• Дигоксин кебек башка кайбер дарулар.

Артык магний ашказаны-эчәк системасыннан нәҗес белән чыгарыла:

• Көчле яки озакка сузылган диарея. Ач торуны дәвам иткәндә күпме кыйммәтле матдәләр әрәм булуын күз алдыгызга китерә аласыз. Магний - шуларның берсе.

3. Кандагы магний куллануы кыен булган урыннарга китә

Бу бераз сирәк очрый, ләкин мондый очракларда булырга мөмкин:

• Кискен панкреатит белән авыручылар өчен.
• "Ач сөяк бозылуы" дип аталган халәт калкансыман бизләрне хирургик юл белән алганнан соң барлыкка килергә мөмкин.

Табиблар гипомагнеземиянең бу халәтен ничек ачыклыйлар?

Әгәр дә сездә гипомагнеземия симптомнары бар дип уйлыйсыз икән, табибыгыз башта сезне тикшерәчәк һәм симптомнарыгыз һәм медицина тарихыгыз турында сораячак.

Аннары, сездән каныгыздагы магний дәрәҗәсен тикшерү өчен кан анализы ясарга сораячаклар. Сәламәт кешедә магний дәрәҗәсе децилитрга 1,46 - 2,68 миллиграмм (мг/дл) арасында булырга тиеш.

Моннан тыш, сез башка шундый тестларны да үткәрә аласыз:

• Кальций кан анализы - кандагы кальций дәрәҗәсен тикшерүче тест . Элегрәк әйткәнебезчә, магний аз булганда, кальций да аз булырга мөмкин.
• Комплекслы метаболик панель организмдагы башка берничә мөһим химик матдәләрне тикшерә ала.
• Кандагы калий дәрәҗәсен тикшерүче тест .
• Сидек магнийы анализы - сидектәге магний дәрәҗәсен үлчәүче тест . Бу бөерләрнең магнийны дөрес яки артык бүлеп чыгаруы турында фикер бирә ала.
• Йөрәк эшчәнлеген тикшерү өчен электрокардиограмма (ЭКГ) тикшерүе.

Табибыгыз сездә гипомагнеземия булуын раслагач, гадәттә, ул сезнең медицина тарихыгызны һәм тест нәтиҗәләрен карап, төп сәбәпне ачыклый ала. Ләкин кайвакыт сәбәпне ачыклау өчен өстәмә тикшерүләр кирәк булырга мөмкин.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Гипомагнеземияне дәвалау аның ни дәрәҗәдә авыр булуына, ягъни магний дәрәҗәсенең ни дәрәҗәдә түбән булуына һәм төп сәбәбе нинди булуына бәйле.

Әгәр дә сезнең магний җитмәүчәнлегегез авыр булмаса (җиңел гипомагнеземия) , табиб, мөгаен, магний таблеткаларын авыз аша кабул итәргә язар.

Әмма, әгәр сезнең магний җитмәүчәнлегегез көчле булса (катгый гипомагнеземия) , сезне хастаханәгә салырга һәм сыеклыклар һәм вена эченә магний җибәрергә мөмкин. Бу сезнең магний дәрәҗәсен тиз арада торгызырга мөмкин.

Шулай ук, табиб бу магний җитмәүнең төп сәбәбен дәвалаячак. Мәсәлән, әгәр магний җитмәү диабет аркасында булса, диабетны контрольдә тоту өчен кирәкле дәвалау күрсәтеләчәк. Югыйсә, төп сәбәп дәваламаса, магний җитмәү кабатланырга мөмкин, шулай бит?

Гипомагнеземиянең бу халәтен булдырмаска мөмкинме?

Магний җитмәүгә китерергә мөмкин булган төп медицина авыруларын дөрес дәвалау һәм/яки контрольдә тоту бу авыруның барлыкка килүен булдырмаска ярдәм итә ала.

Мәсәлән, сездә целиакия авыруы булса, катгый глютенсыз диета тоту мальабсорбцияне булдырмаска ярдәм итә ала, бу исә магний җитмәүгә китерергә мөмкин.

Ләкин кайбер очракларда гипомагнеземияне булдырмаска мөмкин, бигрәк тә нәселдәнлек факторлары кебек факторлар булганда.

Димәк, бу хәлдә алга таба нәрсә булачак? (Фараз)

Гипомагнеземия фаразы төп сәбәпкә бәйле. Әгәр магний җитмәү сәбәбе ачыкланса һәм дөрес дәваланса, тулысынча савыгу мөмкинлеге зур.

Ләкин исегездә тотыгыз, әгәр магний дәрәҗәсе куркыныч дәрәҗәдә түбәнәя икән, бу үлемгә китерә торган йөрәк аритмиясенә китерергә мөмкин. Шуңа күрә симптомнар барлыкка килсә, шунда ук медицина ярдәме сорарга кирәк.

Бу хакта кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сездә гипомагниемия симптомнары булса (без элегрәк сөйләшкән әйберләр, мәсәлән, калтырау, мускул тартышуы һәм арыганлык), табибка күренергә онытмагыз.

Әгәр дә сездә кинәт талма булса, яисә йөрәгегез сәер, тиз тибсә, яки кысылган кебек тоелса, ягъни җитди симптомнар барлыкка килсә, шунда ук 911 номерына шалтыратыгыз яки якындагы хастаханәгә барыгыз. Мондый вакытта өйдә ялгыз калмагыз.

Әгәр дә сездә Крон авыруы яки нәселдәнлек бөер авыруы кебек хроник авыру булса (ул магний җитмәүгә китерергә мөмкин), дөрес дәвалануны һәм магний дәрәҗәгезнең сәламәт дәрәҗәдә булуын тикшерү өчен медицина хезмәткәрләренә даими күренеп тору мөһим.

Ниһаять, сезнең истә тотарга тиешле иң мөһим әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Гипомагнеземия, яки магний җитмәү, бераз катлаулырак булырга мөмкин. Ләкин иң яхшысы шунда ки, аны дәвалап була торган халәт.

Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, зинһар, куркакланмагыз. Табибка күренегез һәм кирәкле анализларны ясагыз. Магний дәрәҗәсе нормаль хәлгә кайткач, күпчелек очракта симптомнар юкка чыгачак.

Гипомагнеземия яки аны дәвалау турында сорауларыгыз булса, табибыгызга яки шәфкать туташыгызга бирергә курыкмагыз. Иң мөһиме - сәламәтлегегез турында хәбәрдар булып тору.

Гипомагнеземия , магний җитмәү, магний, электролитлар, магний җитмәү, симптомнар, сәбәпләр, диагностика, дәвалау,