Сезнең дә кан шикәрегез кинәт төшәме? Әйдәгез, гипогликемия турында сөйләшик!

Кинәт калтырыйсызмы? Тирлисезме, баш әйләнәме һәм бик ачлык сизәсезме? Болар кандагы шикәр дәрәҗәсе нормальдән түбән булуын күрсәтергә мөмкин. Медицина терминологиясендә без бу халәтне гипогликемия дип атыйбыз. Бу диабет белән авыручылар арасында бик еш очрый. Ләкин кайвакыт бу диабетсыз кешеләрдә дә була ала. Шуңа күрә, паникага бирелмәгез. Әйдәгез, бу турыда гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшик.

Гади итеп әйткәндә, гипогликемия нәрсә ул?

Гипогликемия - кандагы глюкоза, яки без аны гадәттә шикәр дип атыйбыз, күләме организм өчен кирәкле дәрәҗәдән түбән төшү.

• Диабет белән авыручыларның күбесе өчен кан шикәре дәрәҗәсе 70 мг/дл (миллиграмм/децилитр) яки 3,9 ммоль/л (миллимоль/литр) түбән булса, бу гипогликемия дип санала.
• Диабеты булмаган кеше өчен гипогликемия гадәттә кан шикәре дәрәҗәсе 55 мг/дл (3,1 ммоль/л) түбән булу дип билгеләнә.

Бу халәт барлыкка килгәндә, аны шунда ук шикәр яки углеводлар булган ризык ашау яки эчү белән дәваларга кирәк. Кайвакыт бу җитди халәткә (катгый гипогликемия) китерергә мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, ул гомер өчен куркыныч тудырырга һәм кичекмәстән медицина ярдәме таләп итәргә мөмкин.

Ни өчен глюкоза безнең организм өчен шулкадәр мөһим?

Безнең организм глюкозаны (шикәрне) без ашаган углеводлардан ала. Бу безнең организмның төп энергия чыганагы. Ул машина өчен бензин кебек. Аерым алганда, глюкоза безнең миебез эшләве өчен бик мөһим. Мигә даими рәвештә глюкоза кирәк.

Әгәр дә сездә шикәр диабеты булмаса, безнең организм кандагы шикәр дәрәҗәсен берничә табигый процесс аша билгеле бер диапазонда тота. Моңа ярдәм итүче төп гормон - инсулин, ул ашказаны асты бизе тарафыннан җитештерелә. Моның өчен глюкагон дип аталган гормон да мөһим.

Ләкин шикәр диабеты белән авыручыларда бу процесс дөрес эшләми. Шуңа күрә аларга кан шикәре дәрәҗәсен дарулар (мәсәлән, инсулин инъекцияләре) һәм яшәү рәвешен үзгәртү аша контрольдә тотарга туры килә. Кан шикәре түбән булуның төп сәбәбе - организмда инсулин дәрәҗәсенең артуы.

Кан шикәре түбән булуның симптомнары нинди?

Гипогликемия симптомнары кинәт башланырга мөмкин. Һәм алар кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Бу симптомнар бераз уңайсыз булса да, алар безгә: "Сезнең шикәрегез түбән, тиз арада нәрсәдер эшләгез", - дип кисәтә.

Йоклаганда кан шикәренең түбән булуы (төнге гипогликемия)

Кайвакыт, хәтта йоклаганда да, кан шикәре дәрәҗәсе төшә ала. Менә кайбер симптомнар:

• Йокы белән көрәшү
• Шулкадәр тирләгән ки, хәтта түшәк юешләнгән
• Йокың белән кычкырасың
• Төш куркынычлары
• Иртән уянгач, бик арыганлык һәм аптырау хис итү

Кандагы шикәр күләме симптомнарсыз төшә аламы? (Гипогликемия турында белмәү)

Әйе, бу бераз куркыныч хәл. Кайбер кешеләрдә, бигрәк тә кан шикәре еш кына түбән булган шикәр диабеты белән авыручыларда, вакыт узу белән кан шикәре дәрәҗәсе бернинди симптомнарсыз да төшәргә мөмкин. Организм кан шикәре дәрәҗәсенең түбән булуына күнегә һәм кисәтү сигналлары бирүдән туктый. Бу гипогликемия турында аңламау дип атала.

Бу авыру белән авыручыларның кинәт кенә каты авырып китү ихтималы зуррак. Әгәр дә сезнең белән дә шулай булса, бу хакта гаиләгезгә һәм дусларыгызга сөйләү бик мөһим. Шулай итеп, алар сезгә гадәттән тыш хәлләрдә ярдәм итә алалар. Шулай ук,

• Глюкоза дәрәҗәсен өзлексез үлчәүче җайланма (CGM) куллану кандагы шикәр күләменең түбән булуын белергә ярдәм итә ала.
• Шулай ук ​​көненә берничә тапкыр гадәти глюкометр белән кан шикәрен тикшерү яхшы фикер.

Кан шикәре түбән булуның сәбәпләре нинди?

Сәбәпләрне ике төркемгә бүлеп була: шикәр диабеты белән авыручылар һәм диабетсызлар.

Диабет белән авыручы кешенең канындагы шикәр күләме түбән булу сәбәпләре

Бу диета, физик күнегүләр һәм диабетка каршы дарулар арасында дисбаланс булганда була.

• Инсулинның артык дозасы: Кирәкледән артык инсулин кертү.
• Дарулар һәм ашау вакытында хаталар: Инсулин кабул итү һәм озак вакыт ашамау.
• Дөрес булмаган диабет даруларын кабул итү: Кайбер диабет даруларын (мәсәлән, сульфонилмочевиналар) артык күп кабул итү кан шикәренең түбән булуына китерергә мөмкин.
• Гадәттәгедән күбрәк күнегүләр ясау: Күбрәк күнегүләр ясау һәм моны компенсацияләр өчен җитәрлек ашамау.
• Ач карынга алкоголь эчү: Ашамыйча алкоголь эчү.
• Ашауны калдыру: Вакытында ашамау.

Ни өчен диабеты булмаган кешенең канындагы шикәр күләме түбән?

Бу бераз сирәк очрый. Ике төп төре бар.

1. Реактив гипогликемия: Бу ашаганнан соң ике-дүрт сәгать үткәч барлыкка килә . Аеруча дөге, икмәк һәм бәрәңге кебек гади углеводларга бай ризыклар ашаганда, организм кинәт күбрәк инсулин җитештерә, бу кандагы шикәр дәрәҗәсен төшерә.

2. Ураза вакытында кан шикәре түбән булуы (Ураза гипогликемиясе): Моңа берничә фактор сәбәп булырга мөмкин.

• Алкогольне артык күп куллану: Берничә көн дәвамында дөрес тукланмыйча, артык күп алкоголь эчү.
• Җитди авырулар: Бавыр яки бөер җитешсезлеге кебек авырулар.
• Гормональ проблемалар: бөер өсте бизләре җитмәүчәнлеге кебек авырулар.
• Шешләр: Ашказаны асты бизендәге сирәк очрый торган шешләр, мәсәлән, инсулинома, артык инсулин җитештерүгә китерә.

Әгәр дә сездә шикәр диабеты булмыйча да бу симптомнар күзәтелсә, сәбәбен ачыклау өчен табибка күренергә кирәк.

Шикәр күләме түбән булганда нәрсә эшләргә? Дәвалау ысуллары

Без монда, нигездә, организмны тиз арада шикәр (углеводлар) белән тәэмин итәбез.

Гадәти шартларда, "15-15 кагыйдәсе"

Бу бик гади, истә калдыру җиңел булган ысул.

1. 1 нче адым: 15 грамм тиз тәэсир итүче углеводлар ашагыз яки эчегез.

2. 2 нче адым: 15 минут көтегез.

3. 3 нче адым: Глюкометр белән кандагы шикәр дәрәҗәсен тагын бер тапкыр үлчәгез.

4. 4 нче адым: Әгәр шикәр дәрәҗәсе әле дә 70 мг/дл дан түбән булса, 1, 2, 3 нче адымнарны кабатлагыз.Моны шикәр дәрәҗәсе нормаль хәлгә кайтканчы эшләгез.

Нинди ризыкларда 15 грамм углевод бар?

• 3-4 глюкоза таблеткасы
• Ярты стакан (1/2 стакан) татлы җимеш согы яки газлы эчемлек
• Бер аш кашыгы шикәр, бал яки өрәңге сиробы
• Кечкенә бананның яртысы

Авыр очракларда дәвалау (Көчле гипогликемия)

Әгәр дә кешенең канындагы шикәр күләме түбән булса һәм ул чуалган, сөйләшә алмаган яки аңын югалткан булса , аңа беркайчан да авыз аша ризык яки эчемлек бирмәгез! Бу аның сулыш юлларында томалануына китерергә мөмкин.

1. Глюкагон инъекциясе: Диабет белән авыручыларга табибыгыз гадәттән тыш хәлләрдә глюкагон инъекциясен билгеләгән булырга мөмкин. Гаиләгезнең аны ничек кулланырга икәнен белүенә инаныгыз.

2. Кичектермичә хастаханәгә барыгыз!: Әгәр дә сездә глюкагон булмаса яки аны ничек кулланырга белмәсәгез, шунда ук 1990 ашыгыч ярдәм хезмәтенә шалтыратыгыз яки кешене якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ЭАБ) алып барыгыз.

3. Пациентны янга борыгыз: Пациент аңына килгәннән соң костырырга мөмкин. Шуңа күрә, тынып калмас өчен, пациентны янга борыгыз.

Бу хәлне булдырмас өчен нәрсә эшләп була?

Диабет белән авыручы кешегә моны тулысынча булдырмаска авыр булырга мөмкин, ләкин бу хәлнең ешлыгын киметү мөмкин.

• Медицина киңәшен үтәгез: табиб билгеләгән даруларны төгәл һәм вакытында кабул итегез.
• Диета һәм күнегүләр турында сак булыгыз: ашауны калдырмагыз. Әгәр дә сез күнегүләр ясыйсыз икән, бу хакта табибыгыз белән киңәшләшегез һәм кирәк булса, диетагызга үзгәрешләр кертегез.
• Кандагы шикәр дәрәҗәсен даими тикшереп торыгыз: Ашаганчы һәм аннан соң, күнегүләр алдыннан һәм аннан соң, һәм йокларга ятар алдыннан кандагы шикәр дәрәҗәсен тикшерү аеруча мөһим.
• Көндәлек язып барыгыз: Каныгызда шикәр күләме түбән булган саен, вакытны, каныгыздагы шикәр дәрәҗәсен, элек нәрсә ашаганыгызны һәм күнегүләр ясаганмы-юкмы икәнен язып барыгыз. Бу табибка сезнең өчен дәвалау планын төзергә ярдәм итәчәк.