Яшь үткән саен аяк-куллар хиссезләнәме? Бу инклюзив тән миозиты (IBM) булырга мөмкин.

50 яшьтән соң кул һәм аяк көчегезнең әкренләп кими баруын сизәсезме? Бәлки, чынаякны дөрес тоту, күлмәк төймәләрен ябу авыррактыр, яисә йөргәндә егылулар ешрак буламы? Без еш кына бу әйберләрне гадәти картаю дип уйласак та, кайвакыт моның артында инклюзив тән миозиты (IBM) дип аталган авыру булырга мөмкин. Бүген без бу турыда бик гади, сез аңларлык итеп сөйләшәчәкбез.

Гади итеп әйткәндә, инклюзив тән миозиты (IBM) нәрсә ул?

Инклюзив тән миозиты (IBM) - мускулларыгызны әкренләп көчсезләндерә торган авыру. Иң мөһиме - ул авыртмый. Күпчелек вакытта симптомнар 50 яшьтән соң башлана. Моны кәрәзле телефондагы батареяның әкренләп бетүе, әкренләп көчен югалтуы кебек күз алдыгызга китерегез.

Бу авыру күп еллар дәвамында әкренләп үсә. Бу гомер өчен куркыныч тудырмый, ягъни үлемгә китерми. Ләкин, вакыт узу белән, көндәлек эшләрне башкару авырлашырга мөмкин. Кайвакыт тәннең бер ягы икенчесенә караганда күбрәк зарарланырга мөмкин. Бу авыру белән авыручыларның яртысы вакыт узу белән йотуда кыенлыклар кичерергә мөмкин .

Бу халәтнең төп симптомнары нинди?

IBMда мускул көчсезлеге берьюлы булмый. Ул бик әкренләп, вакыт узу белән була. Кайбер кешеләр аны башта аякларында сизә ала. Башкалар аны кулларында, беләкләрендә яки бармакларында сизә ала. Кайбер кешеләргә күлмәк төймәләрен ябу яки ручка белән язу кебек нечкә эшләрне башкару авыр була башлый. Башкалар йөргәндә еш кына егыла башлый.

Авыру көчәйгән саен, сездә шундый хәлләр булырга мөмкин. Моны ачык аңлау өчен, моны таблицада карап чыгыйк.

Ни өчен бу төр авыру барлыкка килә? Сәбәбе нинди?

Чынлыкта, табиблар әлегә IBMның конкрет сәбәбен тапмадылар . Без мондый авыруларны "идиопатик" дип атыйбыз.

Ләкин бу хакта тикшеренүләр берничә нәрсәне ачыклады:

• Ялкынсыну: Миозитның башка төрләре кебек үк, бу төр дә мускулларның озак вакытлы ялкынсынуын яки ялкынсынуын үз эченә ала. Нәкъ менә шул мускулларның көчсезләнүенә китерә. Ләкин бу ялкынсынуның ни өчен барлыкка килүе әлегә билгеле түгел. Бу аутоиммун авыру булырга мөмкин дип фаразлана, анда безнең үз иммун системабыз үз тәнебезгә һөҗүм итә.
• Инклюзия гәүдәләре: Авыру нәкъ менә шуңа күрә үз исемен алган. Мускул күзәнәкләре эчендә "инклюзия гәүдәләре" дип аталган аномаль аксым төркемнәре барлыкка килә. Бу безнең күзәнәкләр эчендә кирәксез чүп-чар өеме кебек. Бу аксым төркемнәре күзәнәкләрнең нормаль эшчәнлеген боза дип санала.

Табиб моны ничек ачыклый?

Мондый симптомнар турында сөйләгәндә, табибыгыз беренче чиратта сездән яхшы сорау бирәчәк һәм мускулларыгызны тикшерәчәк, чөнки IBMга охшаш симптомнары булган башка авырулар да бар, мәсәлән, полимиозит һәм миастения гравис.

Шуңа күрә табиб түбәндәгеләргә аерым игътибар бирә:

• Кайсы мускуллар көчсез?
• Тәннең бер ягы күбрәк зарарланамы?
• Мускулларыңның тузганын күрәсеңме?
• Симптомнар ничә яшьтә башланды?

Шуннан соң, башка авыруларны бетерү һәм диагнозны раслау өчен, шундый берничә тест үткәрелергә мөмкин.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Менә монда безгә намуслы булырга кирәк. IBM өчен әлегә дәва юк. Башка ялкынсыну авырулары өчен кулланыла торган кортикостероидлар яки иммуносупрессант препаратлар бу авыруны дәвалауда яхшы нәтиҗә бирми.

Ләкин бу без бернәрсә дә эшли алмыйбыз дигәнне аңлатмый. Авыруны контрольдә тоту һәм тормышны мөмкин кадәр җиңеләйтү өчен без күп нәрсәләр эшли алабыз.

• Физик терапия: Бу бик мөһим. Дөрес күнегүләр һәм техникалар сезгә мускул көчегезне мөмкин кадәр озак сакларга ярдәм итәчәк.
• Хезмәт терапиясе: Авыруыгыз көндәлек эшләрне башкаруны авырайтканда, мәсәлән, киенү яки ашау, сезгә бу эшләрне җиңеләйтә торган альтернатив ысуллар һәм җайланмалар өйрәтеләчәк.
• Сөйләм теле патологиясе: Әгәр дә сездә йоту авыр булса, логопед сезгә куркынычсыз туклану ысуллары турында киңәш бирә ала.

Вакыт узу белән кайбер кешеләргә инвалид коляскасы кебек ярдәмче җайланма кирәк булырга мөмкин.

Бу халәт белән яхшы яшәү өчен мин нәрсә эшли алам?

IBM - прогрессив авыру. Шуңа күрә сезнең алда көткән үзгәрешләргә җайлашу өчен җитәрлек вакытыгыз бар. Физик һәм психик яктан сәламәт булып калу өчен озак вакытлы план төзү иң яхшысы.

Сез менә берничә эш башкара аласыз:

• Күнегүләр программасын дәвам итегез: Физик терапевт беләнме яки өйдә күнегүләрме, моны гадәт буларак дәвам итү мускулларыгызның көчен сакларга ярдәм итә ала.
• Сәламәт яшәү рәвешен кабул итегез: тигезләнгән туклану белән шөгыльләнегез, җитәрлек йоклагыз, стрессны киметегез һәм якыннарыгыз белән яхшы мөнәсәбәтләрне саклагыз. Болар барысы да сезгә көч бирәчәк.
• Ярдәм төркемнәренә кушылыгыз: охшаш тәҗрибә кичергән кешеләр белән аралашыгыз, чөнки сез бик яхшы психологик ярдәм һәм гамәли киңәшләр бирә аласыз.
• Өйдә һәм эштә үзгәрешләр ясагыз: Дөньяда көндәлек эшләрне җиңеләйтә торган бик күп гаджетлар һәм ысуллар бар. Аларны өйрәнегез.
• Табибыгызга даими күренегез: Табибыгыз белән даими элемтәдә торыгыз. Әгәр дә сездә яңа симптомнар, мәсәлән, йоту кыенлыгы барлыкка килсә, шунда ук хәбәр итегез.
• Клиник сынаулар турында хәбәрдар булыгыз: Тикшеренүчеләр IBM өчен яңа дәвалау ысулларын даими рәвештә сынап карыйлар. Сезнең бу сынауларның берсендә катнашу мөмкинлегегез булырга мөмкин.

Инклюзия Тән Миозиты - тормышның икенче яртысында, бернинди сәбәпсез, кинәт барлыкка килә торган авыру. Моны беркем дә көтми. Ләкин бу бик озын юл булганлыктан, сезнең алда көткән үзгәрешләрне планлаштыру өчен җитәрлек вакытыгыз бар. Уңай фикер йөртү һәм гомуми сәламәтлегегезне сакларга тырышу аша сез күп еллар бәхетле яши аласыз.