Сезнең дә чәчегез коеламы? Әйдәгез, чәч коелу турында күбрәк белик!

Иртән уянгач, мендәрегездә чәчләр күренәме? Душ кабул иткәндә чәчләрегез коеламы? Бәлки, тарагыгызда гадәттәгедән күбрәк чәчләр үсәдер. Бу чыннан да күп кешеләрне борчый һәм үз-үзләренә ышанычларын киметә. Кайберәүләр өчен хәтта бераз гына чәч коелу да аларны бик кайгыга сала. Башкалар өчен, хәтта чәчләре чәчсезләнсә дә, бу әллә ни зур проблема түгел. Ләкин бу чәч коелу һәркем белән була ала. Шуңа күрә әйдәгез, бүген бу турыда җиңел күңел белән сөйләшик.

Әйдәгез, башта карыйк, бу нинди чәч?

Гади итеп әйткәндә, безнең чәчебез, яки без аны "веллус йоннары" дип атыйбыз, безнең тәнебезнең һәр җирендә диярлек бар, учларыбыз, аяк табаннарыбыз һәм күз кабакларыбыз кебек берничә урыннан кала. Ләкин боларның күбесе шулкадәр нечкә ки, без аны күрә алмыйбыз.

Чәч кератин дип аталган аксымнан тора. Алар тиребездәге кечкенә фолликулаларда, ягъни чәч фолликулаларында җитештерелә. Бу фолликулалардан яңа чәч күзәнәкләре үскәндә, иске күзәнәкләр тире өслегенә этелә. Сез күргән чәч, чынлыкта, бер-берсенә тоташкан үле кератин күзәнәкләре чылбыры. Уртача алганда, олы кешенең башында якынча 100 000 - 150 000 чәч була. Көненә якынча 50-100 чәч югалту гадәти күренеш. Шуңа күрә таракта берничә чәч булса, борчылырга кирәкми.

Чәч фолликуласының яшәү циклы

Уйлап карагыз, һәрбер чәчебезнең үз яшәү циклы бар. Бу өч төп этапка бүленә.

• Анаген: Бу чәчнең актив үсү чоры. Бу ике елдан сигез елга кадәр дәвам итә ала. Теләсә кайсы вакытта башыгыздагы чәчнең якынча 90% ы шушы фазада була.
• Катаген: Бу якынча ике-өч атна дәвам иткән кыска чор, бу вакыт эчендә чәч фолликуласының үсеше туктала.
• Ял итү фазасы (Телоген): Бу якынча ике-өч ай дәвам итә. Бу фаза ахырында чәч фолликуласы коела, һәм аның урынына яңа чәч фолликуласы үсә башлый. Шулай итеп, цикл яңадан башлана.

Яшь үткән саен, бу чәчнең үсү тизлеге әкренләп кими бара.

Чәч коелуның төп төрләре нинди?

Чәч коелу медицинада алопеция дип атала. Моның төрле төрләре бар. Әйдәгез, төп төрләрен карап чыгыйк.

Ни өчен бу чәч коела? Сәбәпләре нинди?

Табиблар әле дә кайбер чәч фолликулаларының үсеш циклы ни өчен башкаларга караганда кыскарак булуын төгәл белмиләр, ләкин чәч коелуга китерә торган берничә төп фактор бар.

• Геннар: Әти-әниегез ягыннан да, әниегез ягыннан да геннар сезнең чәчегез төшүгә китерергә мөмкин.
• Гормоннар: Гормональ дисбаланс, бигрәк тә андроген дип аталган ир-ат гормоннары дәрәҗәсендәге үзгәрешләр (алар хатын-кызлар организмында да аз күләмдә җитештерелә), тәэсир итә ала.
• Стресс, авыру һәм бала табу: Элегрәк сөйләшкәнебезчә, бу әйберләр вакытлыча чәч коелуга китерергә мөмкин (Телоген Эффлювиум).
• Кайбер дарулар:Химиотерапия препаратлары, канны сыекландыргычлар һәм югары кан басымы өчен кайбер дарулар вакытлыча чәч коелуга китерергә мөмкин.
• Туклану җитмәү: Тимер, цинк, биотин һәм аксымның җитәрлек дәрәҗәдә кулланылмавы да чәч коелуның төп сәбәпләре булып тора. D витамины җитмәү дә моңа сәбәп булырга мөмкин.
• Башка медицина шартлары: Калкансыман биз авыруы, шикәр диабеты, иммун системасы авырулары, мәсәлән, лупус һәм гөмбәчек тире инфекцияләре (боҗра) да чәч коелуга китерергә мөмкин.
• Чәч өчен зарарлы әйберләр: Еш шампунь белән юу, агарту, буяу һәм химия белән эшкәртү чәчне көчсезләндерергә һәм сындырырга мөмкин. Артык җылылык куллану да яхшы түгел.

Чәч коелуын ничек танырга? Табибка күренергә кирәкме?

Әйе. Әгәр дә сез гадәттәгедән күбрәк чәч коясыз дип уйласагыз, бигрәк тә чәчегездә тазлык күренә башласа, һичшиксез табибка күренегез. Сәбәбен ничек тизрәк тапсагыз, дәвалау шулкадәр җиңелрәк булачак.

Табибка күренгәндә сез көтәргә мөмкин булган кайбер нәрсәләр:

1. Медицина тарихы һәм тикшерү: Сездән сәламәтлегегез, гаиләгездә шундый ук проблемалар булганмы-юкмы һәм нинди дарулар кабул итүегез турында сораячаклар. Аннары баш сөягегез җентекләп тикшереләчәк.

2. Кан анализлары: Тимер дәрәҗәсе (сыворотка ферритин), калкансыман биз гормоннары (ТТГ) һәм D витамины дәрәҗәсе кебек нәрсәләрне тикшерү өчен кан анализлары үткәрелергә мөмкин.

3. Трихоскопия: Бу - баш тиресен һәм чәч фолликулаларын зурайту өчен махсус камерага охшаган җайланманы куллана торган тест.

4. Биопсия: Бу бик сирәк очрый торган процедура. Баш тиресеннән кечкенә тире кисәге алына һәм төп медицина хәлен тикшерү өчен лабораториягә җибәрелә.

Дәвалау ысуллары нинди?

Дәвалау чәч коелу сәбәбенә бәйле. Сәбәбен дәвалау еш кына проблеманы хәл итә.

• Дарулар:
• Миноксидил: Бу сыек яки күбек рәвешендә була. Ул турыдан-туры баш тиресенә сөртелә. Аны ир-атлар да, хатын-кызлар да куллана ала.
• Финастерид: Бу ирләр өчен дару. Аны бары тик табиб тәкъдиме буенча гына кабул итәргә кирәк.
• Башка дарулар: Алопеция ареата кебек авырулар өчен кортикостероидлар булган кремнар яки инъекцияләр билгеләнергә мөмкин. Кайбер контрацептив дарулар гормональ проблемалары булган хатын-кызларга да билгеләнергә мөмкин.

• Махсус дәвалау ысуллары:
• PRP (Тромбоцитларга бай плазма) дәвалавы: Бу ысул белән плазма сезнең үз каныгыздан аерыла һәм андагы үсеш факторлары баш тиресенә кертелә. Бу чәч фолликулаларын стимуллаштыра һәм чәч үсүенә ярдәм итә.
• Чәч күчереп утырту: Чәч фолликулалары тәннең чәчләре яхшы үсә торган өлешләреннән (гадәттә башның арткы өлешеннән) алына һәм чәчләре булмаган урыннарга күчерелә торган хирургик процедура.
• Яктылык терапиясе: Чәч фолликулаларын стимуллаштыру өчен түбән дәрәҗәдәге лазер терапиясе кулланыла.

Чәч коелуын булдырмаска мөмкинме?

Кайбер сәбәпләрне, мәсәлән, генетик йогынтыларны, без булдыра алмыйбыз. Ләкин без контрольдә тота алырлык күп нәрсәләр бар.

• Баланслы туклану: рационыгызга аксым, тимер, цинк һәм биотинга бай ризыкларны (йомырка, балык, яшелчәләр, чикләвекләр) кертегез.
• Чәчләрегезгә игътибарлы булыгыз: Чәчләрегезне нык тартып торган чәч кисүләреннән сакланыгыз. Чәчләрегезне тараганда һәм юганда игътибарлы булыгыз. Юеш чәчләрне тарамагыз.
• Артык химик матдәләрдән һәм җылылыктан сакланыгыз: Еш буяу һәм агартуны киметегез. Чәч киптерү өчен фенны салкын режимда кулланыгыз.
• Стресс белән көрәшегез: Йога һәм медитация кебек әйберләрне сынап карагыз. Җитәрлек йоклагыз.

Әгәр чәч коелу сезне борчый икән, оялмагыз. Бу күп кеше белән була. Иң яхшысы - сәбәбен ачыклау һәм дөрес дәвалану өчен табиб белән киңәшләшү.