Физик терапия турында барысы да гадиләштерелде: дустыңнан өйрәнгән кебек өйрән!

Бүген без күп кешеләр өчен мөһим булган нәрсә турында сөйләшәчәкбез, ләкин бәлки алар бу турыда күп белмиләрдер. Бу - физик терапия, яки сез ишеткәнегезчә, "Физик терапия" нәрсә ул. Сез: "Әйе, бу минем өчен нәрсә соң?" - дип уйлыйсыздыр. Ләкин туктагыз, бу безгә барыбызга да кайчан да булса ярдәм итә ала торган нәрсә. Гади итеп әйткәндә, бу безнең тәннәребезнең дөрес хәрәкәтләнүенә һәм тирә-юньдә йөрүенә ярдәм итүче махсус дәвалау ысулы.

Физик терапия нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, физиотерапия - кешегә үз тәнен җиңел һәм дөрес хәрәкәтләндерергә ярдәм итүче медицина ярдәме. Хәзер сез: "Ни өчен кемгәдер үз тәнен хәрәкәтләндерүдә ярдәм кирәк?" - дип уйлыйсыздыр. Бу дөрес. Ләкин уйлап карагыз, сезнең кайчан да булса кулыгыз яки аягыгыз сындымы, яки җитди җәрәхәт алдыгызмы? Яки сез танышларыгызның да шулай эшләгәнен күрдегезме? Ул вакытта сез, мөгаен, йөрү, туп ыргыту яки кулыгызны күтәрү кебек гади эшләрне дә башкаруның ничек авыр булганын хәтерлисездер. Нәкъ менә шул вакытта безгә физиотерапия ярдәмгә килә.

Бу дәвалау ысулы җәрәхәтләнгәннәргә яки тумыштан ук билгеле бер авырулары булган, мәсәлән, церебраль параличы булган, тәннәрен хәрәкәтләндерүдә кыенлыклар кичергән кешеләргә ярдәм итә дигән сүз. Бу дәвалау ысулы аларның тән хәрәкәтләрен мөмкин кадәр яхшырту һәм тормышларын җиңеләйтү өчен бик мөһим.

Бу физиотерапевтлар кемнәр?

Ярар, хәзер бу физиотерапевтлар, яки кайбер кешеләр аларны кыскача "физик терапевтлар" дип атыйлар, кемнәр икәнен карыйк. Гади итеп әйткәндә, болар - безнең тәннәребезнең хәрәкәтләрен, ягъни йөрү, чайкалу, йөгерү, сикерү һ.б. тирәнтен белгән сәламәтлек саклау белгечләре төркеме. Алар безнең тәннәребезнең хәрәкәтләре белән бәйле инженерлар кебек.

Алар безнең тәннәребезнең ничек эшләвен, мускулларның, буыннарның һәм сөякләрнең хәрәкәтләр ясау өчен ничек бергә эшләвен, бу хәрәкәтләрне ничек яхшыртырга һәм аларны авыртусыз ничек башкарырга икәнен беләләр. Алар кечкенә баладан алып әби-бабаларыбыз кебек карт кешеләргә кадәр һәркемгә ярдәм итә ала.

Физик терапия кайчан кирәк?

Физик терапиягә мохтаҗ булуның күп сәбәпләре бар. Әйдәгез, төп сәбәпләрен карап чыгыйк:

• Зыян күргәндә: Авария вакытында кул яки аяк сынганда, сузылганда яки спорт белән шөгыльләнгәндә җәрәхәтләр алганда.
• Кайбер медицина хәлләрендә: артрит, арка авыртуы, муен авыртуы, инсульттан соң.
• Операциядән соң: Кайбер операцияләрдән соң тәннең кайбер өлешләрен нормаль хәлгә кайтарырга кирәк.
• Тумыштан килгән проблемалар: Алда әйтелгәнчә, "(Церебраль паралич)" кебек авырулар белән туган балалар.
• Үсеш тоткарлануы: Кайбер балалар үз яшьләренә туры килә торган тизлектә йөри, йөгерә яки сикерә алмыйлар.
• Өлкәннәрдә баланс проблемалары:Кешеләр олыгайган саен, тигезлеген югалталар һәм егылалар. Бу шулай ук ​​мондый әйберләрне киметергә ярдәм итә.

Бер кешегә бары тик бер генә физик терапия сеансы кирәк булырга мөмкин. Икенче кешегә бу дәвалануны айлар, хәтта еллар дәвамында дәвам итәргә туры килергә мөмкин. Бу проблемага һәм аның авырлыгына бәйле.

Балалар өчен физик терапия

Балаларга ни өчен физиотерапия кирәклегенә яхшы мисал - сынган аяк. Уйнаганда егылып аягын сындырган кечкенә баланы күз алдыгызга китерегез. Алар хастаханәдән чыгуга ук, физиотерапевт килә һәм балага таяк белән ничек йөрергә, баскычтан ничек менеп-түбән төшәргә өйрәтә. Алар шулай ук ​​таякларны дөрес тотарга һәм сынган аякка күпме авырлык салырга кирәклеген өйрәтәләр. Болар бик мөһим әйберләр, чөнки дөрес эшләнмәсә, проблемалар кабат килеп чыгарга мөмкин.

Бала беренче тапкыр таяк кулланырга өйрәнгәндә, физиотерапевт хәтта баланың егылу куркынычын киметү өчен куркынычсызлык каешы да кулланырга мөмкин. Алар шулай ук ​​ата-аналарга тигез җирдә һәм баскычларда таяк белән саклык белән йөрергә өйрәтәләр.

Мөһим: Балдак кулланганда, кроссовкалар кебек яхшы, терәкле аяк киеме кию дә бик мөһим икәнен онытмагыз.

Аяк төзәлгәннән һәм гипс алынганнан соң да, сезгә тагын бер тапкыр физиотерапиягә барырга туры килергә мөмкин. Бу нәрсә икәнен беләсезме? Аякның көчен торгызу, аякны яхшылап бөкләү һәм сузу, ягъни хәрәкәт диапазонын торгызу өчен.

Балаларның физиотерапия сеанслары ничек бара? Әйдәгез, уйнап өйрәнәбез!

Балалар, барыбыз да белгәнчә, уен аша өйрәнәләр. Шуңа күрә физиотерапевтларның еш кына балалар өчен уенчыклары була. Бу балалар терапиясе залларында сез туплар, эскәмияләр, селкенүләр, тайгак көймәләр һәм кайвакыт балалар яраткан интерактив видеоуеннарны күрергә мөмкин. Балалар бу терапия сессияләре вакытында күңел ача да алалар. Ләкин мускулларны ныгыту һәм яңа әйберләр өйрәнү кайвакыт бераз авыр булырга мөмкин. Ләкин тырышлык үзен аклый.

Кайбер балаларга физиотерапевтка бер яки ике тапкыр гына күренергә кирәк булырга мөмкин. Әмма кайберәүләргә айлар буе терапия кирәк булырга мөмкин. Бу сеанслар гадәттә 30 минуттан бер сәгатькә кадәр дәвам итә. Бу баланың яшенә һәм аның нинди проблемалары булуына бәйле.

Физик терапиядә чынлыкта нәрсә була?

Ярар, хәзер сезнең соравыгыз бар: "Бу физиотерапия нәрсә эшли? Ул ничек ярдәм итә?" Гади итеп әйткәндә, ул сезнең тормыш сыйфатыгызны сизелерлек яхшырта ала.Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез дөрес йөри алмасагыз, бу процедуралардан соң сез беркемнең дә ярдәмесез йөри алыр идегез. Бу чыннан да зур казаныш, шулай бит?

Нигездә, физик терапия:

• Зәгыйфь мускулларны ныгыту: Бу күнегүләр ясау кебек, ләкин ул сезнең хәлегезгә туры китереп, белгеч күзәтүе астында башкарыла. Сезгә махсус күнегүләр һәм сузылулар өйрәтеләчәк.
• Сыгылмалылыкны һәм хәрәкәт диапазонын арттыру: Кайбер җәрәхәтләр яки авырулар буыннарыбызның катып калуына китерергә мөмкин. Бу дәвалау чаралары бу катылыкны бетерергә һәм тәннең яхшырак хәрәкәт итүенә ярдәм итә ала.
• Авыртуны басу: Еш кына авырту начар хәрәкәтләнүдән килеп чыга. Физик терапевтлар сезгә авыртуны киметү өчен тәнегезне ничек кулланырга икәнен өйрәтәчәк. Кайвакыт алар авыртуны киметү өчен җылылык терапиясе, салкын терапия яки хәтта УЗИ кулланалар.
• Гәүдә балансын һәм торышын төзәтү: Бу егылу куркынычын киметергә һәм умыртка баганасын туры тотарга ярдәм итә. Дөрес торышы матурлык өчен генә түгел, ә сәламәтлек өчен дә мөһим.
• Сезгә яңа ысуллар белән эшләргә өйрәтү: Кайвакыт сез элеккегечә берәр нәрсәне эшли алмаска мөмкин. Аннары физиотерапевт сезгә аны башкача, куркынычсызрак ысул белән ничек эшләргә икәнен өйрәтә ала. Мәсәлән, артрит белән авыручы кешегә авырлыкны күтәрүнең яңа ысулы өйрәтелергә мөмкин.

Иң мөһиме, физиотерапия - сезгә эшләрне яңадан үзегез башкарырга, бәхетле булырга һәм мөстәкыйльлегегезне арттырырга ярдәм итә торган нәрсә .

Физик терапиянең беренче көнендә терапевт сезнең белән игътибар белән сөйләшәчәк, проблемаларыгыз һәм нәрсә эшләргә авыр булганы турында сораулар бирәчәк. Аннары алар сезнең хәрәкәт диапазоныгызны һәм көчегезне тикшерәчәкләр. Борчылмагыз, бу табиб сезне "тикшерү" кебек. Аннары алар сезнең өчен туры килә торган "дәвалау планы" төзеячәкләр.

Тагын бер нәрсә - бу дәвалаулардан максималь файда алу өчен, сезгә терапевт өйдә өйрәткән күнегүләрне һәм сузылуларны төгәл үтәргә кирәк. Табибка бару һәм дарулар эчү генә җитми, сезнең кызыксынуыгыз һәм фидакарьлегегез дә бик мөһим. Сез бераз авырту сизәргә мөмкин, ләкин бу нормаль күренеш. Бу хакта терапевтыгыз белән сөйләшегез.

Иң мөһим нәрсәләрне истә тотарга кирәк (Өйгә алып китү турында хәбәр)

Ярар, без физик терапия турында күп сөйләштек. Ниһаять, сезгә истә тотарга кирәк булган берничә мөһим нәрсә:

• Физик терапия - тәннең хәрәкәтен яхшыртырга, авыртуны киметергә һәм тормышны җиңеләйтергә ярдәм итә торган кыйммәтле дәвалау ысулы.
• Бу җәрәхәтләрдән, авырулардан, операцияләрдән соң һәм балалар үсеше вакытында бик файдалы.
• Физиотерапевтлар - бу өлкәдә махсуслаштырылган белем һәм әзерлек алган профессионаллар. Алар сезнең өчен туры килә торган дәвалау планын төзиләр.
• Балалар өчен физиотерапия күңелле ысул белән, аны уен белән берләштереп башкарыла.
• Дәвалаудан иң яхшы нәтиҗәләр алу өчен, сезгә терапевт күрсәтмәләрен төгәл үтәргә һәм өйдә күнегүләр ясарга кирәк.
• Әгәр дә сез яки балагыз хәрәкәт белән бәйле уңайсызлык яки авырту сизсәгез, табиб белән сөйләшегез һәм физиотерапия кирәкме дип сорагыз. Куркырга яки оялырга сәбәп юк.

Димәк, физиотерапия - тормышыбызга күп файда китерә ала торган нәрсә. Моны һәркем белүе яхшы түгелме?

Физик терапия, Физик терапия, Балалар өчен физик терапия, Хәрәкәт терапиясе, Реабилитация, Физик терапевт, Физик күнегүләр