Сезнең дә аллергиягез бармы? Әйдәгез, бу аллергия сәбәпләре турында белик!

Кайвакыт бернинди сәбәпсез дә төчкерәсезме? Әллә кинәт тәнегезне тырный башлыйсызмы? Бәлки, бу хәлләр өегезнең тузанын сөрткәндә яки бакчага чыкканда көчәядер. Боларны без гади генә "аллергия" дип атыйбыз. Күп кеше бу хәлдән интегә, ләкин алар чыннан да нәрсәгә аллергияләре барлыгын белмиләр. Шуңа күрә бүген, әйдәгез, аллергиягезнең сәбәбен ничек табарга, алардан ничек сакланырга һәм сәламәт булып калырга турында сөйләшик.

Бу аллергия нәрсәдән гыйбарәт соң?

Гади итеп әйткәндә, аллергия - бу безнең организмның иммун системасы чыннан да зарарсыз булган нәрсәгә артык реакция бирүе. Иммун системабызны илебезне саклаучы армия дип күз алдыгызга китерегез. Бу армиянең эше - авырулар китереп чыгаручы вируслар һәм бактерияләр кебек дошманнарны ачыклау һәм юк итү.

Ләкин кайвакыт бу армия кечкенә хата ясый. Хәтта безнең өчен чыннан да зыянсыз булган әйберләр дә, мәсәлән, тузан, чәчәк серкәсе һәм кайбер ризыклар, аларны куркыныч дошман дип уйлап, аларга каршы зур көрәш башлыйлар. Бу көрәш нәтиҗәсендә без төчкерү, тире кычытуы, күзләр кычытуы һәм сулыш алу кыенлыгы кебек симптомнар кичерәбез. Иммун системасының бу дөрес булмаган реакциясенә китерә торган әйберләрне без аллергия триггерлары дип атыйбыз.

Безнең тирәбездәге төп аллергик "дошманнар" кемнәр?

Әйләнә-тирә мохиттә аллергия китереп чыгарырга мөмкин булган күп нәрсәләр бар. Әйдәгез, төп һәм иң еш очрый торган сәбәпләрне карап чыгыйк.

1. Чәчәк серкәсе - чәчәкләрдән чыккан серкә

Агачлар, үләннәр һәм чәчәкләр чәчәк атканда, тирә-юнь чәчәк серкәләре яки чәчәк аталыклары белән тулы була. Алар җил белән кушылып, борынга һәм күзләргә кергәч, аллергия симптомнары барлыкка килергә мөмкин.

• Симптомнары: Күзләрнең, борынның һәм тамакның кычытуы, борыннан су агу, борын тыгылу, даими төчкерү, күзләрнең кызаруы, яшьләнү һ.б. Шулай ук ​​төнлә сулыш алу кыенлыгы аркасында арыганлык сизәргә мөмкин.
• Сез эшли алырлык әйберләр: Чәчләр күп булган вакытта тәрәзәләрегезне һәм ишекләрегезне ябык тотыгыз. Урамга чыкканда баш киеме киегез. Өйгә кайткач, кулларыгызны һәм йөзегезне яхшылап юыгыз. Әгәр бу җитмәсә, табиб белән киңәшләшеп, антигистаминнар кебек дарулар кулланырга мөмкин.

2. Тузан талпаннары - Күренмәс дошманнар

Бу җан ияләре бик кечкенә, аларны күзләребез микроскоп аша гына күрә алмый. Алар безнең өйләрдәге тузанда, бигрәк тә матраслар, мендәрләр, түшәк япмалары, диваннар һәм пәрдәләр кебек урыннарда яшиләр. Алар Шри-Ланка кебек дымлы климатлы урыннарда тиз үрчиләр.

• Симптомнары: Симптомнар чәчәк серкәсе аллергиясенә охшаш, ләкин алар ел әйләнәсендә күзәтелергә мөмкин.
• Сез эшли алырлык эшләр: Матрас һәм мендәрләргә тузан кенеләреннән тышлыклар куегыз. Атнага бер тапкыр да булса кайнар суда түшәк җәймәләрен юыгыз. Йокы бүлмәсеннән уенчыклар һәм келәмнәр кебек тузан җыя торган әйберләрне алып кую яхшы фикер.

3. Күгәрү - дым белән бәйле проблема

Күгәрчәк - кечкенә гөмбә төре. Аның споралары, чәчәк серкәсе кебек, җилдә оча. Алар ванна бүлмәләре, подваллар һәм дымлы яфрак өемнәре кебек дымлы урыннарда яхшы үсә.

• Симптомнары: төчкерү, борын тыгылу, күзләрнең кычытуы һәм яшьләнүе, борыннан су агу һәм ютәл.
• Сез эшли алырлык эшләр: Өегездәге дымлы урыннарны һәм су агып чыгу урыннарын мөмкин кадәр тизрәк төзәтегез. Әгәр өегездә үсемлекләр үссә, алардан сакланыгыз, чөнки алар туфракта гөмбәчек үсәргә мөмкин. Шулай ук ​​дымны киметкеч кулланып өегездәге дымлылыкны киметергә мөмкин.

4. Хайван йоннары һәм тараканнар

Кайбер кешеләрдә этләр, мәчеләр һәм кошлар кебек хайваннар коеп чыгарган тиренең вак кисәкчәләренә аллергия булырга мөмкин. Алар шулай ук ​​төкерекләрендәге аксымнарга да аллергия булырга мөмкин. Кайвакыт сезнең өегездәге тараканнарга аллергия булырга мөмкин.

• Симптомнары: төчкерү, борын тыгылу, күзләрнең кычытуы һәм кызаруы.
• Сез нәрсә эшли аласыз: Аллергия китереп чыгаручы хайваннардан мөмкин кадәр ераграк торыгыз. Әгәр дә сезнең үз йорт хайваныгызга аллергиягез булса, аларны караватыгызда яки диванда йоклатмагыз. Аларны ким дигәндә атнага бер тапкыр юындырыгыз. (Мөмкин булса, аллергиясе булмаган кешегә юындырыгыз). Чүп савытларын тыгыз ябык тотыгыз һәм чүпне көн саен чыгарыгыз.

Истә калдыру җиңелрәк булсын өчен, әйдәгез, бу төп сәбәпләрнең кыскача эчтәлегенә күз салыйк.

5. Бөҗәк чакуы

Бал корты яки мөгезле карчык кебек хайван чакканда, бу урынның кызаруы, шешүе һәм авыртуы гадәти күренеш. Ләкин кайбер кешеләрдә көчле аллергик реакция булырга мөмкин.

Анафилаксия симптомнары:

• Сулыш алу кыенлыгы, сулыш алганда сызгыру тавышы
• Тавышның карлыкканлыгы
• Битнең, күз кабакларының, авызның һәм аяк-кулларның шешенүе
• Ашказаны авыртуы, күңел болгану, косу
• Баш әйләнү яки аңны югалту

Әгәр дә мондый симптом барлыкка килсә:

Бу медицина ярдәме кирәк. Ашыгыч ярдәм өчен кичекмәстән 911 номерына шалтыратыгыз яки якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә барыгыз. Көчле аллергиясе булган кешеләргә табиблар эпинефрин автоинъекторын (мәсәлән, EpiPen) йөртергә киңәш итәләр.

6. Азык-төлек һәм дару аллергиясе

Кайбер кешеләрдә креветкалар, кальмарлар, җир чикләвекләре, кайбер төр йомыркалар һәм пенициллин кебек кайбер даруларга аллергия булырга мөмкин.

• Симптомнары: Тире тимгелләре, косу, диарея, авыз тирәсендә шешенү һәм сулыш алу кыенлыгы барлыкка килергә мөмкин.
• Нәрсә эшли аласыз: Сездә аллергия тудыра дип уйлаган ризык яки даруны төгәл билгеләгез һәм аннан баш тартыгыз. Табибка күренергә һәм бу хакта сөйләшергә онытмагыз. Хәтта каты ризык аллергиясе булган кешеләр дә анафилаксия куркынычы астында.

Сезне яшерен рәвештә аллергиягә китерә торган яшерен сәбәпләр

Кайвакыт без аллергиянең нәрсәдән килеп чыгуын беләбез, ләкин бу әйберләрнең безнең тәнгә ничек үтеп керүен белмибез. Әйдәгез, шул яшерен сәбәпләрнең кайберләрен карап чыгыйк.

• Өйдәге кунаклар: Күз алдыгызга китерегез, дустыгыз сезнең өегезгә килә һәм аның мәчесе бар. Аның киемнәрендә һәм сумкасында мәченең йон кисәкчәләре (кан) булырга мөмкин. Әгәр дә сездә мәчеләргә аллергия булса, дустыгыз киткәннән соң да аллергиягез калырга мөмкин.
• Пылесослар: Гадәти пылесос тузанны суырганда, вак аллергеннар (тузан кенеләре, чәчәк тузаны) фильтр аша үтеп, һавага кабат чыгарылырга мөмкин. Шуңа күрә HEPA фильтры булган пылесос куллану иң яхшысы.
• Җиһазлар һәм буяу: Яңа җиһазлар, келәмнәр һәм стеналардагы буяу составында очучан органик кушылмалар (VOC) дип аталган химик матдәләр булырга мөмкин. Алар очучан һәм сулыш юлларын ярсытып, аллергиягә охшаш симптомнар китереп чыгарырга мөмкин.

Аллергиягезнең сәбәбен ничек табарга?

Әгәр дә сездә аллергия бар дип уйлыйсыз икән, сез һәм табибыгыз бергәләп бераз детектив эш алып барырга тиеш.

1. Симптомнар көндәлеген алып барыгыз: Сездә нинди симптомнар булуын (төчкерү, кычыту, борын агуы), аларның көннең кайсы вакытында булуын һәм ашаганнан соң, каядыр барганнан соң яки ​​берәр нәрсә эшләгәннән соң барлыкка килү-килмәвен язып куегыз. Бу табибка сәбәбен табарга ярдәм итәчәк.

2. Табибка күренегез: Симптомнарыгыз турында табибыгыз белән сөйләшегез. Ул сезне тикшерәчәк, көндәлегегезне карап чыгачак һәм кирәк булса, аллергия тестлары кебек тестларга җибәрәчәк. Бу тире тестлары яки кан анализлары булырга мөмкин. Бу сезгә нәрсәдән аллергиягез барлыгын төгәл белергә ярдәм итәчәк.