Кояш һәм тире яман шеше: Сезгә белергә кирәк булган нәрсәләр

Без барыбыз да кояшны яратабыз, шулай бит? Бераз җылыну һәм D витамины алу рәхәт. Ләкин кояш белән мөнәсәбәтләребез һәрвакыт яхшымы? Чынлыкта, тиребезнең карт күренүенең, җыерчыклар барлыкка килүенең һәм таплар барлыкка килүенең төп сәбәбе - кояш астында контрольсез булу. Күз алдыгызга китерегез, тиресен кояштан саклаган 40 яшьлек кешенең тиресе 30 яшьлек кешенең тиресе кебек яшь күренергә мөмкин.

Кояш нурлары безнең тиребезгә ничек зыян китерә?

Без тире яшь белән үзгәрә дип уйлыйбыз. Ләкин чынлыкта, бу үзгәрешләрнең күбесе кояшның ультрафиолет (УВ) нурлары аркасында килеп чыга. Бу ультрафиолет нурларына озак вакыт дучар булганда, тиребездәге эластин дип аталган җепселләр бозыла. Болар тиренең эластиклыгын һәм яшьлеген саклаучы төп факторлар. Бу җепселләр таркалган саен, тире салына һәм сузыла башлый. Тире шулай ук ​​җиңелрәк күгәрә, җиңелрәк тырнала һәм озаграк төзәлә.

Кояш нурларының тирегә зыян китерүе турында мәгълүмат алу өчен түбәндәге таблицаны карагыз.

Тире яман шеше нәрсә ул? Аның сәбәпләре нинди?

Гади итеп әйткәндә, тире яман шеше - тире күзәнәкләренең аномаль, контрольсез үсеше. Күзәнәкләрнең бу үсеше шешләр барлыкка килүенә китерә. Аларның кайберләре яман шешле булырга мөмкин, ягъни алар яман шеш түгел. Ләкин кайберләре яман шешле булырга мөмкин, ягъни алар яман шеш.

Тире яман шешенең өч төп төре бар:

1. Базаль күзәнәкле карцинома

2. Яссы күзәнәкле карцинома

3. Меланома

Шулар арасында базаль күзәнәкле һәм яссы күзәнәкле карциномалар иң еш очрый. Алар гадәттә бик җитди түгел һәм иртә ачыкланып дәваланса, тулысынча савыгып була.

Ләкин меланома - иң куркынычы һәм авыры. Бу яман шеш тирегә төс бирүче меланоцитлар дип аталган күзәнәкләрдә үсә. Дөрес дәваламаса, ул тәннең башка өлешләренә таралырга һәм хәтта гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин.

Тире яман шешенең беренче сәбәбе - кояштан килгән ультрафиолет (УВ) нурлары. Солярийлардан чыккан ультрафиолет нурлары, мәсәлән, акча түләп загарга яраклаштырылганда, шулай ук ​​зыянлы.

Тире яман шеше белән авыру куркынычы кемдә югарырак?

Тиренең яман шеше теләсә кемдә дә барлыкка килергә мөмкин булса да, кайбер кешеләрдә куркыныч югарырак.

• Җиңел пешә торган, агарган яки таплары булган тирелеләр өчен.
• Ачык күзле һәм кызыл яки сары чәчле кешеләр өчен.
• Әгәр дә сездә яки гаиләгездә кемдер элек тире яман шеше белән авырган булса.
• Кояшта эшләүчеләр өчен (мәсәлән, фермерлар, балыкчылар, төзелеш эшчеләре).
• Балачакта кояшта көчле пешүләр булган булса , бу меланома яман шеше куркынычын арттыра.
• Тәнендә 30дан артык зур яки тигез булмаган формадагы таплары булган кешеләр өчен.

Тиребезгә ничек кайгыртырга мөмкин? Бу үзенчәлекләрне карагыз.

Тире яман шешенең иң еш очрый торган билгесе - тиредәге үзгәреш. Бу яңа мең, үсеш яки булган меңнең үзгәрүе булырга мөмкин.

• Базаль күзәнәкле карцинома: Ул биттә, колакларда яки муенда кечкенә, шома, энҗе сыман яки балавызсыман төерчәк буларак күренергә мөмкин.
• Яссы күзәнәкле карцинома: кызыл, каты төер яки кан ага торган тупас, кабырчыклы, яссы тап буларак күренергә мөмкин.
• Меланома: Гадәттә төсле (көрән, кара) тап яки төен рәвешендә күренә, ләкин кайвакыт кызыл яки ак булырга мөмкин.

Меланоманы ачыклауның гади ысулы - ABCDE кагыйдәсе . Әгәр дә сезнең тирегездәге мең турында шикләрегез булса, бу пунктларны тикшерегез.

Әгәр дә сез тирегездә мондый үзгәрешләрнең берәрсен күрсәгез, зинһар, аны игътибарсыз калдырмагыз. Мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез.

Тире яман шешен ачыклау һәм дәвалау

Тире яман шеше булуын төгәл белүнең бердәнбер ысулы - биопсия ясау. Бу бик гади. Табиб тирегезнең шикле өлешен томалап, аннан бик кечкенә тукыма кисәген алып, лабораториягә җибәрәчәк. Аннары аның яман шешме-юкмы икәнен ачыклау өчен тикшерелә.

Дәвалау вариантлары яман шешнең төренә, зурлыгына, урнашуына һәм пациентның теләкләренә бәйле.

• Меланома булмаган яман шеш авырулары өчен: беренчел кисү, кюретаж һәм электрохирургия, криохирургия һәм җирле химиотерапия кебек дәвалау ысуллары кулланыла.
• Меланома өчен: киң хирургик кисеп алу, яман шешне һәм аның тирәсендәге сәламәт тукыманы алу, яман шешнең лимфа төеннәренә таралганмы-юкмы икәнен тикшерү, һәм, кирәк булса, химиотерапия.

Шулай итеп, без үзебезне бу кояштан ничек саклыйбыз?

Кояштан килгән зыянны тулысынча бетереп булмый. Ләкин тире үзен билгеле бер дәрәҗәдә төзәтә ала, бигрәк тә без үзебезне кояштан саклавыбызны дәвам итсәк. Шуңа күрә үзеңне саклый башларга беркайчан да соң түгел.

• Яхшы кояштан саклаучы крем кулланыгыз: Кояшка чыгарга 20 минут кала, 30 яки аннан да югарырак SPFлы яхшы кояштан саклаучы крем сөртегез. Әгәр тирләсәгез яки коенсагыз, ике сәгать саен кабат сөртегез.
• Саклагыч кием киегез: Мөмкин кадәр озын җиңле кием һәм озын чалбар киегез. Киң кырыйлы баш киеме йөзегезне һәм муеныгызны саклый ала.
• Ультрафиолеттан саклаучы кояш күзлекләре киегез
• Иртәнге 10:00 дән көндезге 2:00 гә кадәр көчле кояш нурлары астында мөмкин кадәр күбрәк калмагыз. Бу вакытта ультрафиолет нурлары иң көчле була.
• Айга ким дигәндә бер тапкыр тирегезне тикшерегез. Көзге каршына басыгыз һәм тәнегезнең барлык өлешенә, култык астына, аяк астына һәм чәч сызыгы артына яңа таплар яки үзгәрешләр бармы-юкмы икәнен карагыз.
• Ата-аналар буларак, балаларыгызны кояштан саклагыз.Балачакта кояш нурлары гомер буе кояш нурларының 80% тәшкил итә. Шуңа күрә балаларга бу гадәтләрне кечкенәдән үк өйрәтегез.