Аякларыгызда һәм кулларыгызда авырту һәм май җыелу сизәсезме? Әйдәгез, бу "(Липедемия)" турында сөйләшик!

Кайвакыт тәнегезнең кайбер өлешләре, аеруча аякларыгыз, ботларыгыз һәм янбашларыгыз, калган өлешләреннән зуррак кебек тоеламы? Бәлки, хәтта басканда да авыртадыр. Диета тотсагыз һәм күнегүләр ясасагыз да, өске тәнегез нечкәрәк булып калган, ләкин бу өлешләр шул ук кала? Димәк, бу сезнең өчен бик мөһим булырга мөмкин. Бу халәт "(Липедемия)" дип атала.

"(Липедемия)" нәрсә ул? Әйдәгез, төгәл аңлап алыйкмы?

Гади итеп әйткәндә, "(Липедемия)" - озак вакытлы авыру, анда май безнең тәнебездә, бигрәк тә аскы өлештә - ягъни янбашларда, ботларда һәм янбашларда аномаль рәвештә җыела. Моны тәннең кайбер өлешләрендә генә май җыелуы кебек күз алдына китерегез. Кайбер кешеләрдә ул шулай ук ​​янбаш өлкәсендә яки кулларның өске өлешендә дә булырга мөмкин. Ләкин, күпчелек очракта ул уч төбенә яки аяк табаннарына тәэсир итми диләр.

Күп кеше моны артык авырлык яки лимфа төеннәренең шешүенә китерә торган "(Лимфедема)" дип аталган авыру гына дип уйлый. Ләкин чынлыкта болар өч төрле халәт. Ләкин "(Липедемия)" белән авыручыларның соңрак "(Лимфедема)" белән авыру ихтималы да югарырак. "(Липедемия)" белән авыручыларның күбесендә тән массасы индексы, ягъни "(Тән массасы индексы - BMI)" бар, ул 35 тән артык.

Иң мөһиме шул: сез ничек кенә диета тотсагыз да, күнегүләр ясасагыз да һәм тәннең өске өлешендә авырлыкны югалтсагыз да, тәннең аскы өлешендә тупланган май (липедемия) җиңел генә кимеми. Бу күп кешеләрне уңайсыз хәлгә сала.

"(Липедеманың)" төрле төрләре бармы?

Әйе, "(Липедеманың)" төрле төрләре бар. Симптомнарыгыз кайда булуына карап, сездә бу төрләрнең берничәсе булырга мөмкин. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк:

• I тип: Бу төрдә май янбашлар һәм янбашлар арасында саклана.
• II тип: Монда май оча сөягеннән тезләргә кадәр җыела.
• III тип: Бу төрдә май оча сөягеннән тубыкка кадәр булырга мөмкин.
• IV тип: Бу ике кулга да тәэсир итә. Май җилкәдән беләзеккә кадәр җыела.
• V тип: Бу төрдә май тезләрдән тубыкка кадәр җыела.

Бу "(Липедемия)" дип аталган халәт ни дәрәҗәдә еш очрый?

Липидемиянең ни дәрәҗәдә еш очрыйчагы турында төгәл статистика бирү кыен. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, ул якынча 72 000 кешенең берсенә эләгә. Ләкин белгечләр фикеренчә, бу сан күпкә югарырак булырга мөмкин. Чөнки бу авыру еш кына симерү яки лимфедема, лимфа системасы шешенүе белән бутала. Дөньякүләм тагын бер бәяләмә буенча, хатын-кызларның якынча 11% ы липидемиядән интегә . Ир-атларда бу бик сирәк очрый.

"(Липедемия)" симптомнары нинди? Сездә дә шундыйлар бармы-юкмы икәнен тикшерегез

Ярар, хәзер "(Липедемия)"ның төп симптомнарын карап чыгыйк. Боларны белү бик мөһим.

• Гәүдәнең ике ягында да май туплану: Гәүдәнең ике ягында да, янбашларыгызда, ботларыгызда, янбашларыгызда, кайвакыт култык өске өлешләрендә дә симметрик май туплану күзәтелә.
• Тире астындагы төерләр: Май җыелган бу урыннарда тире астында вак ташлар кебек нәрсәнең төерләре сизелә.
• Авырту: Бу "(Липедеманың)" төп симптомнарының берсе. Кайберәүләр өчен бу авырту бары тик басканда гына барлыкка килә торган җиңел авырту булырга мөмкин. Башкалар өчен бу даими, түзеп булмый торган авырту булырга мөмкин.
• Аякларда авырлык хисе: Аякларның бик авыр һәм сөйрәлгән кебек тоелуы.
• Шешенү: Зыян күргән урыннар шешенергә мөмкин.
• Җиңел күгәрү: Тире бик нечкә, шуңа күрә хәтта кечкенә генә төер дә җиңел күгәрергә яки зәңгәрләнергә мөмкин .
• Даими арыганлык: Гадәттәгедән күбрәк арыганлык һәм хәлсезлек хис итү.

"(Липедемия)"ның сәбәпләре нинди?

Дөресен генә әйткәндә, табиблар әле дә липедеманың төгәл сәбәбен билгели алмаганнар . Ләкин аңа йогынты ясаучы берничә фактор бар дип санала:

• Нәселдән килгән факторлар: Еш кына моның гаиләләрдә дә булырга мөмкин дип санала. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, очракларның 20% тан 60% ка кадәресе нәселдән килә. Бу сезнең әниегездә яки әбиегездә бу авыру булса, сездә дә аның барлыкка килү ихтималы югарырак дигән сүз.
• Гормональ йогынты: Бу халәт хатын-кызларда еш очрый, шуңа күрә аның гормоннар белән бәйле булуы ихтимал. Липедемия түбәндәге вакытларда башланырга яки көчәергә мөмкин:
• Балигъ булу вакыты - балигъ булу вакыты.
• Йөклелек вакытында.
• Менопауза вакытында.
• Гормоннар булган контрацептив дарулар кабул иткәндә.
• Симерү һәм липидемия: Симерү липидемиягә китерми. Ләкин липидемия белән авыручыларның яртысыннан артыгында тән массасы индексы (BMI) 35 тән артык. Бу ике авыру арасында бәйләнеш булырга мөмкин дигәнне аңлата.

"(Липедемия)" үсеш куркынычы кемдә югарырак?

Әгәр дә сездә түбәндәге факторлар булса, сездә "липедемия" үсеш куркынычы бераз югарырак:

• Хатын-кыз булу: Алда әйтелгәнчә, бу хатын-кызлар арасында иң еш очрый.
• Гаилә тарихы: Әгәр сезнең гаиләдә берәрсе "(Липедемия)" белән авырый икән.
• Югары "(BMI)" кыйммәтенә ия булу: Әгәр тән массасы индексы "(BMI)" 35 тан артык булса.

"(Липедемия)" аркасында килеп чыгарга мөмкин булган башка өзлегүләр

Әгәр бу халәт дөрес дәваланмаса, ул башка сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин. Шуңа күрә моңа игътибар итү бик мөһим.

• Йөрү кыенлыгы:Аякларда май җыелу йөрергә һәм көндәлек эшләрне башкарырга авырлык тудырырга мөмкин.
• Психологик йогынтылар: Кешенең тышкы кыяфәте турында оят, борчылу һәм депрессия кебек психик халәтләр барлыкка килергә мөмкин.
• Икенчел лимфедема: Бу шулай ук ​​липолимфедема дип тә атала. Бу лимфа юллары ябылганда барлыкка килә, нәтиҗәдә лимфа җыела һәм шешенә.
• Вена авырулары: Аяклардагы веналарда проблемалар килеп чыгарга мөмкин.
• Яссы табаннар .
• Буыннар проблемалары: Тезләр һәм тубыклар кебек буыннарда авырту һәм катылык барлыкка килергә мөмкин.
• Тезләрне бәрү: Аякларны аерып басып торганда тезләр бер-берсенә бәрелү халәте.

Сездә "(Липедемия)" булуын ничек белергә?

Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, иң яхшысы - табибка күренү. Шулай итеп, табиб моны "(Липедемия)" дип ничек диагноз куя?

Гадәттә моны табиб физик тикшерүдән һәм медицина тарихыннан соң билгели. Иң мөһиме - "(Липедемия)"дагы май катламнарын басканда авырту сизелә. Гадәти май басканда авыртмый. Бу зур аерма.

Шулай ук, "(Липедемия)" белән авыручыларда, зарарланмаган аяк табаннары һәм зарарланган аяклар арасында зурлыкта ачык аерма күзәтелә. Аяк шешкән кебек, ләкин табан нормаль зурлыкта.

Нинди тестлар үткәрергә мөмкин?

Хәзерге вакытта моның "(Липедемия)" булуын төгәл билгеләүче махсус тест юк. Шулай да, табиблар башка авыруларны (мәсәлән, "(Лимфедема)" яки гомуми симерү) бетерү һәм "(Липедемия)" белән бәйле башка авыруларны эзләү өчен кайбер тестлар үткәрә алалар. Алар арасында:

• УЗИ тикшерүе: Тавыш дулкыннарын кулланучы тикшерү.
• DEXA сканерлавы: сөяк тыгызлыгын үлчәү өчен рентген нурларын куллана торган тест.
• Магнит-резонанс томографиясе (МРТ): магнит кыры һәм радиодулкыннарны кулланучы сканерлау ысулы.
• Компьютер томографиясе (КТ): рентген нурлары һәм компьютер кулланып тикшерү.
• Ядро медицинасы томографиясе: Организмга радиоактив матдә кертү юлы белән башкарыла торган сканерлау.

Липедемия стадияләре

Күпчелек кешеләр өчен бу халәт (Липедемия) вакыт узу белән начарлана. Кайберәүләр өчен ул әкренләп начарлана, ә кайберәүләр өчен тиз начарлана ала. Әйдәгез, моның төп этапларын карап чыгыйк:

• 1 нче этап: Бу этапта тирегез нормаль күренергә мөмкин, ләкин сез тирегез астында вак ташлар сизә аласыз. Бу этапта сез шулай ук ​​авырту һәм күгәрүләр сизә аласыз.
• 2 нче этап: Бу вакытта тире өслеге тигез түгел. Ул матрас өслегенә, грек чикләвеге кабыгына, яисә эремчеккә охшап, чокырлы булырга мөмкин.
• 3 нче этап: Бу этапта аяклар кабартылган квадрат шарлар кебек күренергә мөмкин. Тире һәм майның зур бөкләнешләре барлыкка килә. Аяклардагы май чыгып торырга мөмкин, бу йөрүне авырайта.
• 4 нче этап: Бу иң авыр этап. Монда сездә "(Липедемия)" һәм "(Лимфедема)" (шулай ук ​​"Липо-Лимфедема" дип тә атала) бар.

"(Липедемия)"ны дәвалау ысуллары нинди?

Кызганычка каршы, бу "липедема" авыруын дәвалау юк . Ләкин борчылмагыз! Авыртуны киметергә, шешенүне контрольдә тотарга һәм тормыш сыйфатын яхшыртырга ярдәм итә торган күп төрле дәвалау ысуллары бар. Бу дәвалау ысуллары сезгә җиңеллек табарга ярдәм итә ала.

Гади дәвалау чаралары

Беренчедән, сез тәнгә артык авырлык китермәгән гади дәвалау ысулларыннан башларга мөмкин.

• Физик күнегүләр: Физик күнегүләр бик мөһим. Йөзү, велосипедта йөрү һәм җәяү йөрү кебек әйберләр тәнне хәрәкәтләндерергә һәм шешенүне киметергә ярдәм итә. Бассейнда күнегүләр ясау аеруча файдалы, чөнки ул буыннарга басымны киметә.
• Диета: Ялкынсынуга каршы диета һәм йөрәк өчен файдалы диета липидемиянең көчәюен контрольдә тотарга ярдәм итә ала. Бу, аеруча, аны иртә ачыкласагыз, мөһим. Ләкин, гадәти тән мае кебек, липидемияне диета белән генә киметергә мөмкин түгеллеген истә тотыгыз.
• Компрессион оекбашлар: Аларны кию шешенүне киметергә һәм кан әйләнешен яхшыртырга ярдәм итә.
• Тирене дымландыргыч: Тире корылыгын булдырмас өчен һәм аның сәламәтлеген саклау өчен яхшы тире дымландыргыч куллану яхшы фикер.
• Дарулар һәм өстәмәләр: Табибыгыз авырту һәм шешенү кебек әйберләрне басу өчен билгеле бер дарулар яки өстәмәләр тәкъдим итәргә мөмкин. Мәсәлән, кайбер авыртуны баса торган һәм ялкынсынуга каршы дарулар (мәсәлән, Амфетаминнар, Фентермин, Метформин, Ресвератрол, Диосмин һәм Селен) табиб тарафыннан каралырга мөмкин. Алар һәрвакыт табиб күрсәтмәсе буенча кулланылырга тиеш.
• Антиоксидант үләннәр: Кайбер антиоксидант үзлекләргә ия үлән препаратлары кайвакыт ярдәм итә ала, ләкин аларны табиб киңәше белән дә кабул итәргә кирәк.

Инвазив булмаган дәвалау чаралары

Аннары, организмга зур зыян китермәгән берничә инвазив булмаган дәвалау ысулы бар:

• Лимфа дренаж массажы:Бу лимфа агымын яхшыртуга һәм шешенүне киметүгә ярдәм итә торган бик йомшак массаж техникасы.
• Катлаулы деконгестив терапия (КДТ): Бу массажны, аннары махсус компрессион ролик куллануны үз эченә ала.
• Пневматик компрессия җайланмалары: Болар аякларга киелә торган җайланмалар. Алар шешенүне киметү өчен аякларга әкренләп басым ясыйлар.

Хирургия кебек инвазив терапия

Кайбер авыр очракларда сезгә хирургия кебек чараларга мөрәҗәгать итәргә туры килергә мөмкин:

• Липосакция: Липосакция - артык майны бетерә торган, авыртуны киметә торган һәм хәрәкәтчәнлекне яхшырта торган хирургик процедура. Табиблар гадәттә лимфа тамырларына зыянны минимальләштерү өчен махсус липосакция ысулларын, мәсәлән, дымлы агым ярдәмендәге липосакция ысулларын тәкъдим итәләр.
• Бариатрик хирургия: Әгәр дә сездә липидема һәм тән массасы индексы (BMI) 35 тән артык булса (ягъни, каты симерү), табибыгыз бариатрик хирургия тәкъдим итәргә мөмкин.

Шулай ук ​​дәвалауның тискәре йогынтылары турында да белик.

Кайбер кешеләрдә теләсә нинди дару яки үлән өстәмәсе ян эффектлар китерергә мөмкин. Әгәр дә сез үзегездә ниндидер уңайсызлык сизсәгез, бу хакта табибыгыз белән киңәшләшү яхшырак.

Кайбер өзлегүләр хәтта "(Липосакция)" яки "(Бариатрик хирургия)" ясалганнан соң да килеп чыгарга мөмкин. Мәсәлән:

• Шешенү
• Кан китү
• Инфекцияләр
• Кан оешулары

Шуңа күрә теләсә нинди дәвалауны башлар алдыннан табибыгыз белән җентекләп сөйләшеп, уңай һәм тискәре якларын аңлау мөһим.

Дәваланудан соң күпме вакыт эчендә савыгу кирәк?

Липосакциядән соң тулысынча савыгу өчен гадәттә дүрт-алты атна вакыт кирәк. Бариатрик операциядән соң да савыгу өчен берничә атна кирәк. Табиблар мондый операциядән соң якынча алты атна дәвамында авыр эшләрдән һәм авыр әйберләр күтәрүдән тыелырга киңәш итәләр.

"(Липедемия)"ны булдырмау ысулы бармы?

Липидемиянең төгәл сәбәбе билгеле булмаганлыктан, аны тулысынча булдырмау авыр. Ләкин, әгәр сезнең гаиләгездә липидемия тарихы булса, яки сез хатын-кыз булсагыз, сәламәт авырлыкны сакларга тырышу яхшы фикер. Авырлыгыгызны контрольдә тотарга ярдәм итү өчен табибыгыз белән сәламәт туклану һәм күнегүләр планы турында сөйләшегез.

"(Липедемия)" белән авыручы кешенең киләчәге нинди?

Кайбер кешеләрдә "липедема" вакыт узу белән көчәергә мөмкин (кайберәүләр өчен тизрәк). Ләкин, башкаларда симптомнар ул кадәр көчле булмаска яки көчәймичә шул ук дәрәҗәдә калырга мөмкин.

Иртә ачыклау һәм иртә дәвалау катлаулануларны булдырмаска зур ярдәм итә ала.Физик күнегүләр һәм компрессион оекбашлар кию ярдәм итә ала. Кайбер кешеләр липосакция кебек процедуралар белән зур җиңеллек табарга мөмкин.

Әгәр дә сезнең башка сәламәтлек проблемаларыгыз булса, мәсәлән, депрессия, симерү яки лимфедема, липедемия начарланырга мөмкин. Шуңа күрә бу авыруларны дөрес дәвалау мөһим. Кирәк булса, табиб сезне консультациягә, физиотерапиягә яки авыртуны басу курсларына җибәрә ала.

Үзең турында ничек кайгыртасың?

Липедемия белән яшәгәндә, үз-үзеңә игътибарлы булу бик мөһим.

• Табиб күрсәтмәләрен үтәгез: Табиб билгеләгән дәвалау чараларын һәм даруларны төгәл һәм вакытында кабул итегез. Әгәр дә сездә даруларны кайчан кабул итәргә яки компрессион оекбашларны күпме вакыт кияргә кирәклеге турында шикләр туса, табибтан сорарга оялмагыз.
• Планлаштырылган тикшерүләргә барыгыз: Табибка билгеләнгән көннәрдә күренеп, ул сезнең хәлегездәге үзгәрешләрне һәм дәвалауның уңышын күзәтә ала.
• Тирегез турында кайгыртыгыз: Тирегезне чиста һәм дымлы тотыгыз. Киселүләрдән һәм тырналулардан сакланыгыз.
• Сәламәт яшәү рәвеше: Мөмкин кадәр сәламәт тукланыгыз, күп су эчегез һәм җитәрлек йоклагыз.

Табибка кайчан күренергә

Дәвалануны күзәтү өчен табибыгыз сезне айга бер яки берничә айга бер тапкыр күрергә тиеш булырга мөмкин. Шулай ук, әгәр түбәндәге очракларда табибыгыз белән киңәшләшегез:

• Әгәр дәвалаудан проблемалар яки ян эффектлар булса.
• Әгәр дәвалау билгеләнгән вакыт эчендә нәтиҗә бирмәсә.
• Әгәр симптомнар кинәт начарланса.

Ашыгыч ярдәм (АЧД) очраклары

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, шунда ук ашыгыч ярдәм бүлегенә мөрәҗәгать итегез:

• Әгәр аякларыгыз кинәт кызарса, авырта, шешә һәм җылына башласа.
• Әгәр дә сездә гриппка охшаш симптомнар булса (температура күтәрелү, салкын тию һәм тән авыртулары).

Бу тиз арада дәвалануны таләп итә торган җитди тире инфекциясе (целлюлит) булырга мөмкин.

Табибка бирелергә тиешле сораулар

Табибка күренгәндә, мондый сораулар бирү сезнең хәлегезне яхшырак аңларга ярдәм итә ала:

• Миндә нинди төрдәге "(Липедемия)" бар? Мин кайсы стадиядә?
• Минем өчен иң яхшы дәвалау ысулы нинди?
• Бу дәвалау "(Липедемия)" белән авыручы башка кешеләр өчен ни дәрәҗәдә уңышлы булды?
• Киләсе очрашуларга ничә тапкыр килергә кирәк?
• Бу хәлне контрольдә тоту өчен өйдә нәрсә эшләргә мөмкин?

Ниһаять, сезгә шуны әйтергә тиешмен (Өйгә алып китү хәбәре)

Липидемия белән яшәү - гәүдәнең аскы өлешендә, кайвакыт кулларда һәм аякларда майның аномаль туплануы - кайвакыт психик һәм физик яктан кыенлыклар тудырырга мөмкин, чөнки ул хәрәкәтләнү сәләтен чикли һәм авырту китерә ала.

Ләкин исегездә тотыгыз, сез ялгыз түгел. Моны кичергән башка күп кешеләр бар. Башкалар белән сөйләшү - хәтта онлайн ярдәм төркемендә дә - зур көч чыганагы була ала. Алар һәм сезнең табибыгыз липидемиянең гадәти тән мае белән аерылып торган һәм аерым игътибар таләп итә торган халәт икәнен аңлаячаклар.

Борчылмагыз, өметегезне өзмәгез. Дөрес медицина киңәше, дөрес дәвалау һәм үзегезнең фидакарьлегегез белән сез бу авыруны һичшиксез җиңә, авыртуны киметә һәм уңайлырак тормыш алып бара аласыз.

Липдема , липдема, май утырмалары, аяк шешенүе, хатын-кызлар авырулары, гормоннар, авыртулы май, лимфа системасы, лимфедема, лимфедема, тән массасы индексы, тән массасы индексы (ДМИ)