Якын кешегез Альцгеймер авыруыннан интегәме? Менә аңа куркынычсыз һәм ялгыз калырга ничек ярдәм итәргә!

Әниегезнең, әтиегезнең яки ​​якыннарыгызның Альцгеймер авыруы белән авырый икәнен белгәч, борчылу гадәти хәл. Сезнең башыгызда күп сораулар туарга мөмкин, мәсәлән, "Алар хәзер үзләре яши алачаклармы? Аларның куркынычсызлыгы өчен без нәрсә эшләрбез?" Ләкин борчылмагыз. Чынлыкта, бу авыруның башлангыч һәм урта стадияләрендә, дөрес планлаштыру белән, без аларга таныш мохиттә чагыштырмача мөстәкыйль тормыш алып барырга ярдәм итә алабыз. Иң мөһиме - мөстәкыйль тормышны куркынычсыз яшәү өчен кирәкле мохит тудыру.

Уйлап карагыз, хәтта без дә таныш булмаган урынга барганда бераз борчылабыз һәм аптырап калабыз. Альцгеймер авыруы белән авыручы кеше моны тагын да ныграк сизә. Шуңа күрә, таныш өйдә калу аларның психик сәламәтлеге өчен бик файдалы. Еш яшәү урынын алыштыру, хастаханәләргә һәм картлар йортларына бару аларга зур стресс китерергә һәм физик һәм психик халәтләрен начарайтырга мөмкин. Шуңа күрә, әйдәгез, алар үзләрен куркынычсыз хис итә алырлык мохит тудырыйк, бу үз өегездәме яки сезнең өегездәме.

Башта, әйдәгез, өйдә яхшы яктырту бармы-юкмы икәнен карыйк?

Начар яктырту аларның куркуына, аптыравына һәм җиңел егылуына китерергә мөмкин. Шуңа күрә без өйләребездәге яктыртуга бераз игътибарлы булырга тиешбез.

• Өй буенча яктыртуны бер үк дәрәҗәдә тотыгыз. Мәсәлән, аларга яхшы яктыртылган бүлмәдән караңгы коридорга күчәргә туры килсә, бу аларны борчуга салырга мөмкин.
• Сенсорлы яктырткычларны яки кечкенә төнге яктырткычларны караңгы урыннарга, мәсәлән, төнлә бәдрәфкә алып баручы юлга урнаштырыгыз.
• Баскычлар һәм ванна бүлмәләре яхшы яктыртылган булырга тиеш.
• Бүлмәләргә һәм шкафларга керү белән кабына торган яктырткычлар урнаштырсагыз, яхшырак булыр иде.
• Табигый яктылыкны кертү һәм балкышны киметү өчен пәрдәләр яки жалюзилар кулланыгыз.

Әйдәгез, аш бүлмәсе һәм ризык турында бераз кайгыртыйк.

Дөрес туклану сәламәт ми һәм тән өчен бик мөһим. Альцгеймер авыруы көчәйгән саен, аппетит югалу, авырлыкны югалту һәм сусызлану кебек проблемалар килеп чыгарга мөмкин. Шуңа күрә, әйдәгез, аш бүлмәсен ашау мәшәкать түгел, ә ләззәт булсын өчен әзерләик.

• Туклыклы, җиңел әзерләнә торган ризыклар алыгыз. Мәсәлән, алдан киселгән салатлар һәм бер порцияле ризыклар.
• Мич куллану урынына, микродулкынлы мичтә җылытып була торган ризыкларны туңдыргычта саклагыз.
• Алар ризык сайлаганда аптырап калырга мөмкин. Шуңа күрә, "Нәрсә ашарга телисең?" дип сорау урынына, аларга ике гади вариант бирегез, мәсәлән, "Икмәк телисеңме? Яки дөгеме?"
• Ашауны җиңеләйтү өчен, ризыкның төкереп чыгуын булдырмас өчен, зур тоткычлы пычак-кабаклар һәм тирән кырыйлы тәлинкәләр яки савытлар кулланыгыз.
• Су кебек әйберләрнең түгелүен киметү өчен, аларга капкачлы кружкалар бирегез. Яисә стаканны яртысына кадәр тутырып, бөкләнә торган салам бирегез.
• Әгәр дә сез мичне куллану куркынычсыз түгел дип саныйсыз икән, аны балалардан саклау өчен куркынычсызлык төймәләре урнаштыра аласыз. Шулай ук, билгеле бер вакыттан соң мичне автоматик рәвештә сүндерә торган таймерлар да бар.

Егылуларны булдырмау бик мөһим!

Егылулар өлкәннәр өчен зур куркыныч тудыра. Бу һәлакәтләр, бигрәк тә, бәдрәфтә була. Мөмкин булса, коенганда кемнеңдер ярдәм итүе яхшырак. Моннан тыш, бу куркынычсызлык чараларын үтәгез.

Даруны вакытында бирүгә игътибарлы булыгыз.

Онытучанлык даруларны эчүне калдырырга мөмкин. Моны булдырмас өчен сез нәрсә эшли аласыз?

• Көннәр, иртән һәм кич белән билгеләнгән дарулар өчен тартма алыгыз һәм аны балалар күрә алырлык урында (мәсәлән, кухня өстәлендә) саклагыз.
• Иң мөһиме: даруханәдән алып килгән шешәләрдәге даруны дару шкафына салыгыз, ә башка дару шешәләрен бикләп куегыз . Өйдә кечкенә балаларыгыз булса, моңа тагын да игътибарлырак булырга кирәк.
• Даруларны кайчан эчәргә кирәклеген искә төшерү өчен будильник куегыз.
• Боларның барысына да карамастан, аларның чыннан да даруларын кабул итүләренә инану өчен, сезгә даими рәвештә тикшереп торырга кирәк . Кайвакыт алар даруларын эчәргә теләмәсләр, аларга дарулар кирәк түгел дип уйларлар, хәтта сез аларны агуларга тырышасыз дип уйларлар.
• Мондый вакытта бәхәсләшмәгез. Бераз иҗади булыгыз. Мәсәлән, сез аларга яраткан туңдырмаларына дару кушып, "тәмле дару туңдырмасы" бирә аласыз. Бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез һәм киңәш алыгыз.

Әйдәгез, киенүне җиңеләйтик.

Бу әйберләр алар өчен киенүне җиңеләйтергә һәм үзләре эшли алырлык эшкә әйләндерер.

• Аларга гади сайлау мөмкинлеге бирегез: шкафта артык күп киемнәр булса, алар бик нык борчылырга мөмкин. Шуңа күрә аларның яраткан киемнәренең берничәсен генә җиңел кул астында тотыгыз.
• Кияргә җиңел киемнәр: Алгы ягында төймәле киемнәрне баш өстеннән киелә торган киемнәргә караганда кию җиңелрәк. Кулларында оялучан кешеләр өчен төймә урынына липучкалы киемнәр җиңелрәк.
• Шул ук киемнәр: Әгәр алар бер үк киемнәрне кияргә тырышсалар, тагын ике яки өч кием сатып алыгыз. Аннары сез аларны юып, чиста тота аласыз, алар белән сугышмыйча.
• Уңайлы аяк киеме: Бауларны бәйләүне таләп итмәгән, таймый торган, җиңел киелә торган (киемгә кереп йөри торган) яки липучкалы аяк киеме сайлагыз.

Әйдәгез, куркыныч әйберләрне куркынычсыз рәвештә алып ташлыйк.

Онытучанлык һәм чуалу аркасында кайбер әйберләрне эләгеп калырлык урында калдыру куркыныч. Шкафларны бикләгез һәм аларны читкә куегыз.

• Дарулар (өстәмә)
• Алкоголь
• Чистарту сыеклыклары
• Үткен кораллар (мәсәлән, көрәкләр, пычаклар)
• Шырпы тартмалары, зажигалкалар
• Утлы корал (Картлар буенча милли институт өйдән барлык утлы коралларны һәм башка коралларны алып куярга яки аларны ныклы итеп бикләп куярга киңәш итә.)

Шулай ук, өйдә янгын сүндергеч, төтен детекторлары һәм углерод монооксиды детекторлары урнаштырылганмы-юкмы икәнен тикшерегез.

Машина йөртүдән туктарга вакыт җиттеме?

Бу бик мөһим тема. Авыруның башлангыч стадияләрендә алар машина йөртә алырга мөмкин. Ләкин сез үзегез барып карарга тиеш. Түбәндәгеләрне истә тотыгыз:

• Транспорт чаралары белән бәрелешләр яки һәлакәтләр.
• Машинаның кайбер урыннары җыерылган һәм тырналган.
• Юл билгеләрен һәм кагыйдәләрен аңлауда кыенлыклар.
• Бик тиз яки бик әкрен йөрү.
• Югалып калам, юлларны таба алмыйм.
• Әгәр юлларда башка йөртүчеләр еш кына сигнал бирсәләр.

Ниһаять, аларга килгәндә түбәндәгеләргә игътибар итегез: Өйдән сидек исе киләме? Киемнәрендә таплар бармы? Аңлатылмаган күгәргән урыннар яки киселгән урыннар бармы? Болар барысы да аларның үзләренә яхшы карыйлармы-юкмы икәнен аңларга ярдәм итә ала. Исегездә тотыгыз, авыруның авыр стадияләрендә ялгыз калу куркыныч түгел. Ләкин башлангыч һәм урта стадияләрдә, бу куркынычсызлык чараларын күреп һәм даими рәвештә тикшереп торып, без аларга үз өйләрендә бәхетле һәм мөстәкыйль яшәргә ярдәм итә алабыз.

Альцгеймер авыруы, Альцгеймер, өлкәннәргә ярдәм, өйдә куркынычсызлык, егылуларны профилактикалау, деменциягә ярдәм, өлкәннәргә ярдәм, өйдә куркынычсызлык