Калий җитмиме? Бу гипокалиемияме? Әйдәгез сөйләшик!

Сез кайчан да булса арыганлык, буыннарыгыз авыртуы яки йөрәк тибешегездә бераз үзгәреш сиздегезме? Кайвакыт сез бу әйберләргә игътибар итмәскә мөмкин. Ләкин бу кечкенә әйберләр сезнең организмыгызда мөһим матдәләр җитмәү билгеләре булырга мөмкин. Бүген без шундый нәрсә турында сөйләшәчәкбез - медицинада гипокалиемия дип аталган организмда калий кимүе.

Гипокалиемия нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, гипокалиемия - кандагы калий дәрәҗәсе түбән булган халәт. Калий - безнең тәннәребез өчен мөһим минерал . Төгәлрәк әйткәндә, ул "электролит" . Электролитлар - безнең тән сыекчаларында эрегәндә электр зарядын йөртә ала торган минераллар. Калий безнең күзәнәкләр, мускуллар һәм нервларның дөрес эшләве өчен бик мөһим.

Олы кеше өчен кандагы калий дәрәҗәсе нормаль рәвештә 3,5 - 5,2 мЭкв/л ( литрга миллиэквивалентлар) арасында булырга тиеш (ягъни 3,5 - 5,2 ммоль/л). Әгәр бу күрсәткеч 3 мЭкв/л (3 ммоль/л) кимрәк булса, ул авыр гипокалиемия дип санала.

Безнең организм калийны ашаган ризыктан ала. Бөерләребез артык калийны сидек аша организмнан чыгарып, балансны саклау өчен җаваплы. Аңлыйсызмы?

Гипокалиемия минем организмыма ничек тәэсир итә?

Менә карагыз, калий - ул минерал гына түгел. Безнең мускулларыбыз, нерв системабыз, бигрәк тә йөрәгебезнең дөрес эшләве өчен калий кирәк. Моннан тыш, калий сәламәт ашкайнату системасы һәм сөяк сәламәтлеге өчен дә мөһим.

Шулай итеп, кандагы калий дәрәҗәсе кимегәндә, бу мөһим процессларның барысы да тәэсир итәргә мөмкин. Әгәр калий дәрәҗәсе озак вакыт түбән булып калса, аритмия, мускул көчсезлеге һәм кайвакыт хәтта паралич кебек хәлләр килеп чыгарга мөмкин. Моның ни дәрәҗәдә җитди булуын күз алдыгызга китерегез!

Гипокалиемиянең сәбәпләре нинди?

Организмда калий дәрәҗәсе түбән булуның төп сәбәбе - ашкайнату системасыннан калийның артык күп югалуы . Бу еш косса, диарея булса яки эч йомшартучы даруларны ( йомшартучы дарулар ) артык күп куллансак була ала.

Моннан тыш, башка күп сәбәпләр булырга мөмкин, әйдәгез карыйк?

• Ашау белән бәйле кайбер психологик проблемалар: Мәсәлән, "Булимия нервозасы" кебек халәтләр.
• Артык тирләү: Кайбер кешеләрдә "гипергидроз" дип аталган авыру бар, анда алар артык тирлиләр.
• Алкоголь куллану бозылуы.
• Сидек кудыручы дарулар:Кайбер кешеләр сидек кудыргычлар кулланалар, алар "су таблеткалары" дип тә атала. Алар артык калийның сидек белән бүленеп чыгуына китерә.
• Башка дарулар: Ул шулай ук ​​инсулин, кайбер антибиотиклар һәм кортикостероидлар кебек дарулар аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
• Бөер өсте бизләре авырулары: "Беренчел альдостеронизм" һәм "Кушинг синдромы" кебек авырулар.
• Хроник бөер авыруы.
• Магний дәрәҗәсе түбән булу: бу "гипомагнеземия" дип атала.
• Бөер белән бәйле авырулар: Барттер синдромы һәм Гительман синдромы кебек сирәк очрый торган, генетик бөер авырулары да организмда тоз дисбалансына китерергә мөмкин.
• Башка авырулар: Лиддл синдромы кебек югары кан басымына китерә торган сирәк очраклар.
• Бик сирәк: Бу шулай ук ​​баланслы тукланмау, ягъни ризыктан җитәрлек күләмдә калий алмау аркасында да килеп чыгарга мөмкин.

Күз алдыгызга китерегез, Амила ашказаны проблемалары өчен даими рәвештә эч йомшарткыч дарулар эчә. Ул берничә көн дәвамында сәбәпсез арыганлык һәм аяк-кулларында хиссезлек сизә. Табибка баргач кына, ул калий дәрәҗәсе бик түбән булуын һәм моңа эч йомшарткычлар сәбәп булуын белде. Мондый хәлләр булырга мөмкин, шуңа күрә сак булу мөһим.

Гипокалиемия симптомнары нинди?

Җиңел гипокалиемия бернинди симптомнар да китереп чыгармаска мөмкин. Шулай да, сез түбәндәгеләрне сизәргә мөмкин:

• Эч кату.
• Йөрәк тибеше яки күкрәк авыртуының үзгәрүе .
• Бик нык арыганлык яки хәлсезлек.
• Мускулларның көчсезлеге һәм тәннең еш борылуы.
• Аяк-кулларда хиссезлек һәм сизү югалту.

Әмма калий дәрәҗәсе сизелерлек төшсә (катгый гипокалиемия) , симптомнар тагын да көчәергә мөмкин:

• Мускуллар тартышуы.
• Мускулларның көчле тартышуы.
• Мускулларның көчле көчсезлеге , мөгаен, параличка китерергә мөмкин.
• Түбән кан басымы.
• Баш әйләнү яки аңын югалту.
• Йөрәк ритмындагы тайпылышлар (аритмияләр).
• Еш һәм артык күп сидек бүлеп чыгару (полиурия).
• Артык сусау (полидипсия).

Күз алдыгызга китерегез, Сунил абый ике-өч көн рәттән диарея белән авырый. Аннары, әйтеп бетергесез тырышлык белән, аякларындагы ит тәгәрәп китә башлый. Ул хәтта басып та тора алмый. Аяклары шулкадәр көчсезләнә башлый ки, ул басып та тора алмый. Табиб әйтүенчә, диарея аның тәненнән күп калий бүленеп чыккан, шуңа күрә ул бу хәлдә. Мондый вакытларда мөмкин кадәр тизрәк табибка мөрәҗәгать итү яхшырак.

Гипокалиемия ничек ачыклана?

Табибыгыз беренче чиратта кан анализы ясап, калий дәрәҗәсен тикшерәчәк. Элегрәк әйткәнемчә, олы кеше өчен нормаль калий дәрәҗәсе 3,5 һәм 5,2 мЭкв/л (3,5 һәм 5,2 ммоль/л) арасында. Әгәр калий дәрәҗәсе 3 һәм 3,5 мЭкв/л (3 һәм 3,5 ммоль/л) арасында булса, бу җиңел гипокалиемия . Әгәр ул 3 мЭкв/л (3 ммоль/л) тан кимрәк булса, бу авыр гипокалиемия .

Моннан тыш, табиб шулай ук ​​"гади метаболик панель" яки "тулы метаболик панель" үткәрергә мөмкин. Бу кандагы төрле химик матдәләрне, мәсәлән, электролит дәрәҗәләрен һәм бөер функциясен тикшерә.

Әгәр гипокалиемия расланса, табиб аннары сәбәбен табарга тырышачак. Әгәр сәбәп ачык булмаса, сидектәге калий күләмен үлчәү өчен сидек анализы ясалырга мөмкин.

Табиб шулай ук ​​электрокардиограмма (ЭКГ яки ЭКГ) билгеләргә мөмкин. ЭКГ йөрәк ритмын үлчи. Гипокалиемия йөрәк ритмы бозылуларына китерергә мөмкин, шуңа күрә ЭКГ аларны ачыкларга ярдәм итә ала.

Гипокалиемия ничек дәвалана?

Әгәр дә сездә җиңел гипокалиемия булса, табиб, мөгаен , калий препаратларын эчәргә кушачак.

Әмма, әгәр хәл авыррак булса , яки башка өзлегүләр булса, табиб аны калийны вена эченә (вена эченә) кертү юлы белән дәваларга мөмкин. Калийны вена эченә кертүнең башка берничә очрагы бар:

• Әгәр сезнең калий дәрәҗәсе бик түбән булса.
• Әгәр гипокалиемия йөрәк ритмы бозылуларына китергән булса.
• Әгәр авыз аша кабул ителә торган өстәмәләр җитәрлек дәрәҗәдә нәтиҗәле булмаса .
• Әгәр калий организмнан эчә торган өстәмәләр аша үзләштерелгәнгә караганда тизрәк югалса .

Шулай ук, гипокалиемиягә китерә торган төп авыру булса, табиб аны да дәвалаячак. Сәбәбен дәвалау бик мөһим.

Әгәр дә сез диуретиклар (су таблеткалары) кабул итәсез икән, табибыгыз сезне организмда калийны тотып калырга ярдәм итә торган диуретик төренә күчерергә мөмкин. Яисә ул сезгә калий препаратларын кабул итәргә киңәш бирергә мөмкин.

Гипокалиемия куркынычын ничек киметергә?

Гипокалиемия үсеш куркынычын киметүнең иң яхшы ысулы - калийга бай ризыклардан торган баланслы туклану. Диетагыз турында табибыгыз белән киңәшләшү мөһим.

Әйдәгез, нинди ризыкларда калийга бай икәнен карап чыгыйк.

• Күп җиләк-җимеш һәм яшелчәләр
• Майсыз ит һәм балык
• Сөт һәм сөт ризыклары
• Чикләвекләр (мәсәлән, фасоль, нохут)

Менә сезгә калийга аеруча бай булган кайбер ризыклар:

• Авокадо
• Банан
• Борчак һәм борчак
• Ярма кебеге
• Кара яшел яфраклы яшелчәләр (мәсәлән, шпинат, кәбестә)
• Балык
• Майсыз сыер ите
• Сөт
• Әфлисуннар
• Җир чикләвеге мае
• Бәрәңге
• Шпинат
• Помидор

Иң мөһиме, әгәр дә сез 24-48 сәгатьтән артык косагыз яки диарея кичерсәгез , шунда ук медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк. Чөнки бу организмның сыеклыкларны һәм калий кебек мөһим минералларны югалтуына китерергә мөмкин, бу гипокалиемиягә китерергә мөмкин. Сез дәвалануга ни кадәр иртәрәк мөрәҗәгать итсәгез, аны булдырмау мөмкинлеге шулкадәр югарырак.

(Шулай да, әгәр сездә моңарчы гипокалиемия булмаган булса, аны шулай булдырмаска тырышырга кирәк түгел.)

Гипокалиемия булса, нәрсә була?

Әгәр дә сездә җиңел гипокалиемия булса, калий өстәмәләре аны кире кайтарырга ярдәм итә ала. Шулай да, калийга бай диетаны дәвам итү дә мөһим.

Әгәр хәл авыр булса , аны вена эченә калий кертү белән дәваларга мөмкин. Ләкин, дәваламый калдырылса , авыр гипокалиемия йөрәк ритмы белән җитди проблемаларга китерергә мөмкин. Моннан тыш, ул гомер өчен куркыныч тудыручы параличка да китерергә мөмкин.

Шуңа күрә, гипокалиемия хәлегез дөрес дәвалануын тәэмин итү өчен табибыгыз белән элемтәдә тору бик мөһим .

Өйгә алып китү хәбәре

Ярар, без гипокалиемия турында күп сөйләштек, шулай бит? Гади итеп әйткәндә, бу - кандагы калий дәрәҗәсе түбән булган халәт. Калий безнең организмнарның дөрес эшләве өчен бик мөһим. Ул безнең күзәнәкләргә, мускулларга, нервларга, ашкайнату системасына һәм скелет системасына тәэсир итә.

• Сәбәпләре: Еш косу, диарея, кайбер дарулар (бигрәк тә су таблеткалары), бөер авырулары һәм кайбер гормональ проблемалар калий дәрәҗәсенең түбән булуына китерергә мөмкин.
• Симптомнары: Ару, мускуллар тартышуы, йөрәк тибеше үзгәрүе һәм аяк-кулларда хиссезлек күзәтелергә мөмкин. Авыр очракларда, хәтта параличка китерергә мөмкин.
• Дәвалау: Калий препаратлары (эчә яки вена эченә), сәбәбен дәвалау - төп чаралар.
• Профилактика: Калийга бай баланслы туклану мөһим. Аерым алганда, бер-ике көннән артык косу/диарея булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, яки гипокалиемия турында күбрәк белү теләсәгез, табибыгыз белән киңәшләшергә онытмагыз . Борчылырлык бернәрсә дә юк, һәм әгәр дәвалану иртә башланса, бу халәтне яхшы контрольдә тотарга мөмкин.

Гипокалиемия , калий, калий күләме түбән булу, электролитлар, симптомнар, дәвалау, диета