Аяк-кулларыгыз еш шешәме? Бу лимфедема булырга мөмкинме?

Кайвакыт кулыгыз, аягыгыз яки тәнегезнең башка өлеше шешкән һәм авыр булган кебек тоеламы? Бәлки, киемнәрегез һәм бизәнү әйберләрегез ябышып каладыр. Әгәр дә сездә мондый хәлләр булса, бу лимфедема дип аталган авыру аркасында булырга мөмкин. Борчылмагыз, без бүген бу турыда җентекләп сөйләшербез.

Лимфедема нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, лимфедема - тәнебезнең төрле өлешләрендә шешенү. Моның сәбәбе - лимфа системасында ниндидер проблема бар. Хәзер сез, мөгаен, бу лимфа системасы нәрсә икәнлеге турында уйлыйсыздыр.

Күз алдыгызга китерегез, безнең тәнебездә кан тамырлары кебек үк кечкенә көпшәләрдән торган челтәр бар. Бу көпшәләрдән торган челтәрне без лимфа системасы дип атыйбыз. Аның төп функциясе - күзәнәкләребездән һәм тукымаларыбыздан чыккан артык сыеклыкларны, аксымнарны һәм токсиннарны җыеп, аларны каныбызга кире кайтару. Бу өйләребездәге кирәксез әйберләрдән котылу системасы кебек.

Димәк, бу лимфа системасы дөрес эшләмәгәндә нәрсә була? Алынырга тиешле сыеклыклар һәм аксымнар бер урында тыгылып кала, һәм бу урын шешенә башлый. Бу шешенү еш кына кулларда һәм аякларда күзәтелә. Ләкин ул тәннең теләсә кайсы җирендә барлыкка килергә мөмкин. Лимфедема булганда, сез шешкән урында инфекцияләр йоктыру ихтималы зуррак.

Бу халәт кайбер операцияләрдән соң, яки кайбер авырулар яки генетик шартлар аркасында барлыкка килергә мөмкин. Кайвакыт лимфедема бернинди ачык сәбәпсез дә барлыкка килергә мөмкин. Без моны "үзеннән-үзе" дип атыйбыз.

Лимфедема симптомнары җиңел булырга мөмкин, бераз шешенү һәм уңайсызлык белән. Ләкин кайбер кешеләрдә ул бик көчле булырга мөмкин, сизелерлек шешенү һәм авырту, шулай ук ​​тире проблемалары (мәсәлән, инфекцияләр, яралар) китереп чыгара . Табиблар лимфедеманы тулысынча дәвалый алмаса да, шешенү һәм уңайсызлыкны киметергә ярдәм итә торган дәвалау ысуллары бар. Бу авыруның сезнең тормышыгызга йогынтысын киметү өчен сез эшли алырлык күп нәрсәләр бар.

Лимфедема минем тәнемә ничек тәэсир итә?

Әгәр дә сездә лимфедема булса, кулларыгыз, аякларыгыз, табаннарыгыз һәм тәнегезнең башка өлешләре шешкән кебек күренергә һәм тоелырга мөмкин. Лимфедема авыртулы булырга һәм көндәлек эшчәнлеккә комачауларга мөмкин. Күп кеше лимфедема аркасында тышкы кыяфәте ничек үзгәрәчәге турында борчыла, бу бик стресслы булырга мөмкин.

Лимфедема җитди авырумы?

Әйе, кайбер очракларда бу җитди булырга мөмкин. Әгәр дә сездә лимфедема булса, сез тирегез аша инфекцияләр йогу куркынычы астында каласыз. Бу инфекцияләр кайвакыт тормыш өчен куркыныч тудырырга мөмкин. Бик сирәк булса да, лимфедема шулай ук ​​бик сирәк очрый торган тире яман шешенә, ягъни "лимфангиосаркома" төренә китерергә мөмкин.

Лимфедеманың төрле төрләре бармы?

Әйе, лимфедеманың ике төп төре бар - беренчел лимфедема һәм икенчел лимфедема.

Беренчел лимфедема нәрсә ул?

Беренчел лимфедема лимфа системасы үсешенә тәэсир итүче сирәк очрый торган, нәселдән килгән авырудан килеп чыга. Ул АКШта якынча 100 000 кешенең берсенә эләгә. Бу авырулар аркасында килеп чыккан лимфедема түбәндәге яшьтә барлыкка килергә мөмкин:

• Балачакта: Кайбер балалар тумыштан лимфедеманың "Милрой авыруы" дип аталган төре белән туарга мөмкин.
• Балигъ булу чорында, йөклелек чорында яки 35 яшькә кадәр: "Мейге авыруы (лимфедема праэкокс)" дип аталган халәт балигъ булу чорында, йөклелек чорында һәм якынча 35 яшькә кадәр кешеләргә тәэсир итә ала.
• 35 яшьтән соң: Сирәк очрый торган, соң башлана торган "Lymphidema tarda" дип аталган лимфедема авыруы бары тик аякларда гына шешенүгә китерергә мөмкин.

Икенчел лимфедема нәрсә ул?

Лимфа системасы хирургия, травма яки нур терапиясе нәтиҗәсендә зыян күргән очракта, икенчел лимфедема барлыкка килергә мөмкин. Ул күбесенчә күкрәк яман шешеннән дәваланган кешеләрдә күзәтелә. Ләкин шуны истә тотарга кирәк: күкрәк яман шешен дәвалау алган һәркемдә лимфедема барлыкка килми.

Лимфедема яман шешме?

Юк, бу яман шеш төре түгел.

Лимфедеманың симптомнары нинди?

Иң еш очрый торган симптом - шешенү. Бу шешенү әкренләп үсәргә мөмкин. Башта сез гадәти булмаган шешенүне сизмәскә мөмкин. Шулай ук, лимфедема аркасында килеп чыккан шешенү кинәт барлыкка килергә мөмкин. Сездә булырга мөмкин булган башка симптомнар:

• Кулларыгыздагы һәм аякларыгыздагы кан тамырлары яки сеңерләр инде күренми яки сизелми.
• Кулларыгыз яки аякларыгыз зурлыгы буенча бераз аерылып тора кебек.
• Буыннарың тыгылып калган кебек тоела, алар җиңел генә бөгелә яки сузыла алмый.
• Тирегез шешкән яки кызыл күренә .
• Кулларда, аякларда яки тәннең башка өлешләрендә шешенү.
• Кулларыгыз, аякларыгыз яки тәнегезнең башка өлешләре авыр һәм тулы кебек уңайсызлык хис итү.
• Киемнәрегез һәм бизәнү әйберләрегез кирәгеннән артык кысылган кебек тоела .
• Кайвакыт ул пешү яки кычыту хисе кебек тоела.
• Тирегез сизелерлек калыная.

Лимфедеманың сәбәпләре нинди?

Лимфедеманың берничә сәбәбе бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк:

• Күкрәк яман шешенә операция: Кайбер күкрәк яман шешенә операцияләр култык астындагы лимфа төеннәрен алуны үз эченә ала. Бу якындагы лимфа тамырларына зыян китерергә мөмкин.
• Янбаш хирургиясе: Янбаш өлкәсендәге лимфа төеннәрен алу операциясе дә лимфедема китереп чыгарырга мөмкин.
• Нур терапиясе:Нур терапиясе җөйләргә һәм лимфа системасына зыян китерергә мөмкин. Бу тиренең ялкынсынуына китерергә һәм лимфа системасы кан әйләнешенә басым ясарга мөмкин.
• Травма: Безнең лимфа системасы - тире астында да, тән буйлап та сузылган кан тамырлары челтәре. Кайвакыт тәннең теләсә кайсы өлешенә җәрәхәт тишек астында лимфа тамырларына зыян китереп, лимфедема китереп чыгарырга мөмкин.
• Инфекция: Инфекция лимфа системасына зыянны арттырырга мөмкин.
• Симерү: Симергән кешеләрдә артык май тукымасы лимфа төеннәренә һәм кан тамырларына басым ясый ала. Бу өстәмә басым лимфа дренажына тәэсир итә ала.
• Активлык җитмәү: Аякларыбыздагы мускуллар лимфа әйләнешенә ярдәм итә. Әгәр дә сез бик актив булмасагыз, аякларыгыз шешәргә мөмкин.
• Шешләр: Кайбер шешләр лимфа сыекчасы агымын тоткарлый ала.
• Йөрәк авырулары: Йөрәк авырулары, аеруча йөрәк җитешсезлеге булган кешеләрдә лимфедема барлыкка килергә мөмкин. Безнең лимфа тамырлары лимфа сыекчасын йөрәккә кире ташый. Шуңа күрә, йөрәгегез дөрес эшләмәсә, авырлык артырга һәм аяклар шешергә мөмкин.
• Кан тамырлары проблемалары: Безнең тәндәге сыеклыкларның 80% тан 90% ка кадәре кан тамырлары аша үтә. Әгәр кан тамырлары системасы белән проблема булса, хроник кан тамырлары авырулары барлыкка килергә мөмкин. Алар шулай ук ​​лимфедема китереп чыгарырга мөмкин.
• Бөер авыруы: Бөерләребез организмнан артык сыеклыкны һәм калдыкларны чыгару өчен җаваплы. Бөерләребез дөрес эшләмәгәндә, организмга сыеклыкны чыгару авырлаша. Бу артык сыеклык шешенүгә китерә, бу исә лимфедема китереп чыгарырга мөмкин.

Табиблар лимфедеманы ничек ачыклыйлар?

Әгәр дә сездә лимфедема аркасында шешенү булса, табибыгыз шешенү сәбәбе лимфедема булу-булмавын ачыклау өчен берничә тест үткәрергә мөмкин. Бу тестлар түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Доплер УЗИ: Бу тест югары ешлыклы тавыш дулкыннарын (УЗИ) кулланып, эритроцитлар аша кан агымын тикшерә. Бу тыгылуларны табарга һәм шешенүнең башка сәбәпләрен, мәсәлән, кан оешуын, бетерергә ярдәм итә ала.
• Магнит-резонанс томографиясе (МРТ): Бу ысул магнит, радиодулкыннар һәм компьютер ярдәмендә тәнегезнең эчен өч үлчәмле (3D) рәсемнәр сериясен ясый. Табиблар бу тестны, мәсәлән, шеш кебек нәрсәнең нерв системасына басым ясавын тикшерү өчен кулланалар.
• Компьютер томографиясе (КТ): Бу тест тән структураларының җентекле, кисемтәле сурәтләрен ясау өчен рентген нурларын куллана. МРТ кебек үк, табиблар аны лимфа системасына басым билгеләрен тикшерү өчен кулланалар.

Лимфедеманың этаплары бармы?

Әйе, табиблар түбәндәге этаплау системасын кулланалар:

• 0 нче стадия: Зыян күргән урын шешкән, кысылган һәм авыр тоелган булырга мөмкин, ләкин күренерлек шешенү юк.
• I стадия: Кайвакыт шешенү булырга мөмкин. Зыян күргән урынны күтәрү шешенүне киметергә ярдәм итәчәк.
• II стадия: Зыян күргән урын һәрвакыт диярлек шешенгән була. Бу урындагы тире тирә-юньгә караганда бераз кысылганрак тоелырга мөмкин.
• III стадия: Зыян күргән урында сизелерлек шешенү бар, шулай ук ​​тире төсе һәм текстурасы үзгәрергә мөмкин.

Лимфедемадан ничек тулысынча котылырга?

Лимфедеманы дәвалау юк. Бу аны тулысынча бетереп булмый дигән сүз. Шулай да, бу хәлнең сезнең тормышыгызга йогынтысын киметергә һәм тормыш сыйфатын яхшыртырга ярдәм итә торган күп кенә дәвалау ысуллары бар.

Лимфедеманы дәвалау ысуллары нинди?

Лимфедеманы дәвалау сезнең хәлегезнең сәбәбенә һәм стадиясенә карап төрлечә була. Бу дәвалау чаралары лимфа сыекчасы агымын тәэмин итү һәм шешенүне һәм авыртуны киметү өчен физиотерапия яки башка дәвалау чараларын үз эченә ала. Табиб шулай ук ​​инфекцияләр өчен антибиотиклар яки авыртуны баса торган дарулар билгеләргә мөмкин.

Лимфедема өчен физик дәвалау ысуллары нинди?

Лимфедема дәвалау гадәттә физик терапия һәм лимфедема зоналарыннан сыеклыкны агызырга ярдәм итүче махсус киемнәр яки бинтлар куллануны үз эченә ала. Әгәр дә сез лимфедема өчен физик терапия аласыз икән, нәтиҗәләрне саклап калу өчен дәвалаудан соң бу киемнәрне яки бинтларны куллануны дәвам итү мөһим. Лимфедема өчен физик терапия түбәндәгеләрне үз эченә алырга мөмкин:

• Компрессион кием: Бу оекбашлар, җиңнәр яки роликлар булырга мөмкин. Алар тудырган басым сыеклыкны тукымалардан кан әйләнеше системасына кире күчерергә ярдәм итә. Бу шешенүне һәм лимфедемадан килеп чыккан өзлегүләр куркынычын киметә.
• Физик терапия: Лимфедема белән махсуслашкан физиотерапевтлар кан әйләнешен стимуллаштыру өчен йомшак массаж техникасын кулланалар. Бу кул белән лимфа дренажы (MLD) дип атала. Бу терапевтлар сезгә бу массажны үзегез ничек ясарга өйрәтергә мөмкин.
• Күп катламлы компрессион бинт: MLD дәвалавыннан соң, физиотерапевт тәнегезнең шешкән өлешләренә күп катламлы компрессион бинт куярга мөмкин. (Әгәр сез кайчан да булса тубыгыгызны сузган булсагыз, шешенүне киметү өчен шул урынга кыска бинт куярга мөмкин. Күп катламлы компрессион бинт лимфедема өчен дә шулай эшли.) Физиотерапевтлар тәнегезнең шешкән өлешләренә төрле дәрәҗәдәге басым ясап, берничә катламлы бинт куялар. Бу бинтлар тукымаларга басым ясый һәм сыеклыкны кан әйләнешенә кире кайтарырга ярдәм итә.
• Компрессия җайланмалары: Пневматик компрессия насослары дип аталган бу җайланмалар, вакыт-вакыт басым ясап, лимфа тамырлары һәм веналары аша сыеклык агышын тәэмин итә. Бу сыеклыкның кулларда, аякларда һәм тәннең башка өлешләрендә җыелуына юл куймый. Бу җайланмалар насосны зарарланган өлкә тирәли уралган җиңгә беркетү юлы белән эшли. Насос җиңне даими басым циклында тутыра һәм чыгара. Компрессия насослары шулай ук ​​лимфедеманың өзлегүләрен киметә ала.
• Биеклек: Гравитация шулай ук ​​лимфедема симптомнарына да тәэсир итә. Сез зарарланган тән өлешен мөмкин кадәр югарырак тотарга тырышырга тиеш.
• Физик күнегүләр: Лимфа сыекчасы агымын стимуллаштыру өчен физик күнегүләр бик мөһим.

Лимфедеманы хирургик дәвалау бармы?

Әгәр хирургик булмаган дәвалау чаралары сезнең симптомнарыгызга ярдәм итмәсә, табибыгыз хирургия тәкъдим итәргә мөмкин. Бу махсуслаштырылган үзәкләрдә ясала. Лимфедема операциясе гадәттә лимфедема авыр булганда гына ясала. Моннан тыш, ул тулысынча дәвалауны тәэмин итми. Һәркем дә операция ясый алмый. Әгәр сездә лимфедема булса, табибыгыздан хирургия сезнең өчен туры киләме дип сорагыз. Хирургик дәвалау чаралары түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Лимфа шунтлау процедурасы: Бу операция лимфа тамырларын һәм веналарны тоташтыруны, аларның юлын үзгәртүне һәм лимфа сыекчасының организмның веноз системасына агуын, тыгылуларны урап узуны үз эченә ала.
• Лимфа төеннәрен күчерү: Хирурглар зыян күргән лимфа төеннәрен алыштыру өчен тәннең башка өлешләреннән сәламәт лимфа төеннәрен күчереп утырталар. Бу лимфедема белән тән өлешендә яңа лимфа системасы булдыруга охшаган.
• Дебулкация: Бу операция лимфедеманың бик авыр очракларын дәвалау өчен кулланыла. Ул зарарланган өлкәдән барлык тирене, майны һәм тукымаларны хирургик юл белән алуны, аннары тире трансплантатларын куллануны үз эченә ала.

Лимфедема булса, нәрсә көтәргә кирәк?

Лимфедема - хроник авыру. Дәвалау һәм яшәү рәвешен үзгәртү лимфедеманы дәваламаса да, алар лимфедеманың симптомнарын контрольдә тотуның нәтиҗәле ысуллары.

Лимфедема үсеш куркынычын ничек киметергә мөмкин?

Лимфедема куркынычын тулысынча киметә алмасак та, шешенүне киметү, хәтта аны булдырмау өчен эшли алырлык әйберләр бар. Әгәр дә сезгә күкрәк яман шешенә операция яки башка дәвалау ясалса, хирургтан һәм башка медицина хезмәткәрләреннән шешенүне киметергә ярдәм итә алырлык күнегүләр турында сорагыз. Башка адымнар арасында түбәндәгеләр бар:

• Үз тәнеңне күзәтү:Шишенү сизгәнче, зыян күргән урынны үлчәп, вак үзгәрешләрне күзәтеп бару мөмкинлегегез бармы дип табибыгыздан сорагыз. Әгәр дә сез үзгәрешләрне иртәрәк сизсәгез, дәвалауны иртәрәк башлый аласыз.
• Зыян күргән урынны күтәрегез: Мөмкин булган очракта, зыян күргән кулыгызны яки аягыгызны йөрәгегез өстендә тотыгыз.
• Хәрәкәтләнүне дәвам итегез: Тернәкләнгән вакытта даими хәрәкәтләнү ысулларын табыгыз. Бу сезнең сыеклыкларыгызның яхшырак агышына ярдәм итәчәк.
• Югары температурадан сакланыгыз: Югары температура лимфедема куркынычын арттырырга мөмкин.

Өстәмә тәкъдимнәр

Кулыгыз яки аягыгыз шешкәндә, үзегезне уңайлы хис итү авыр булырга мөмкин. Бу киңәшләр ярдәм итәргә мөмкин:

• Иркен булыгыз: Кулларыгызны һәм аякларыгызны кысмый торган киң кием киегез. Тар оекбашлар, трикотажлар һәм оекбашлардан сакланыгыз. Уңайлы, ябык аяк киеме киегез. Авырган кулга бизәнү әйберләре яки сәгатьләр кия алмаска мөмкин. Ләкин мөмкин булса, сәгать яки бизәнү әйберләре кулыгызны кысмавын тикшерегез.
• Дөрес утырыгыз: Утырганда, аякларыгызны идәнгә тигез куегыз һәм аларны аркылыга-буйга куймагыз. Бу аякларыгыздагы сыеклыкның яхшырак агып чыгуына ярдәм итәчәк. Һәр 30 минут саен торып йөрергә тырышыгыз.
• Имин сәяхәт итегез: Әгәр дә сез тиздән очарга җыенсагыз, табибыгыздан зарарланган кул яки аякка компрессион кием кияргә кирәкме дип сорагыз.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сез зарарланган кулыгыз яки аягыгыз гадәттәгедән күбрәк шешкәнен сизсәгез, яисә сездә инфекция бар дип уйласагыз, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.

Лимфедеманы ничек дәваларга?

Лимфедеманы даими дәвалау булмаса да, көндәлек тормышыгыздагы кечкенә үзгәрешләр шешенүне һәм башка симптомнарны киметергә ярдәм итә ала. Игътибарга алынырга тиешле кечкенә үзгәрешләргә инфекцияләрдән саклану, күнегүләр ясау һәм туклану рационыгызда кечкенә үзгәрешләр кертү керә.

Үземне инфекцияләрдән ничек сакларга?

Лимфедема тирегезгә басым ясый, шуңа күрә кисүләр, сыдырылулар яки башка җәрәхәтләр аркасында инфекция йоктыру ихтималы арта. Инфекцияләр лимфедема белән авыручылар өчен җитди сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин. Гигиена кагыйдәләрен үтәү һәм тирегезне саклау аша үзегезне инфекцияләрдән сакларга мөмкин. Менә берничә киңәш:

• Кулларыгызны юыгыз: Ашарга әзерләр алдыннан, бәдрәфтән чыкканнан соң һәм пычрак киемнәргә яки түшәк-яшелчәләргә кагылганнан соң, көн дәвамында кулларыгызны сабын һәм җылы су белән юыгыз.
• Тирене саклагыз: Тырнап алмас өчен перчаткалар киегез. Кырынганда электрлы кыргыч кулланыгыз. Бөҗәк тешләүләреннән саклану өчен бөҗәкләргә каршы чара кулланыгыз. Урамга чыкканда кояштан саклаучы крем (SPF 30 яки аннан да югарырак) сөртегез.
• Теләсә нинди җәрәхәтләрне тиз арада дәвалагыз:Хәтта кечкенә җәрәхәтләр дә инфекцияләргә китерергә мөмкин. Әгәр сездә кисү яки тырнау булса, яраны сабын һәм су белән юыгыз, антибиотик май сөртегез һәм бинт белән каплагыз. Әгәр сездә инфекция билгеләре, мәсәлән, кызару, авырту, шешенү яки температура күтәрелү күзәтелсә, табибка мөрәҗәгать итегез.

Физик күнегүләр лимфедема белән ничек ярдәм итә?

Лимфедема тәннең бер өлешендә сыеклык җыелганда барлыкка килә. Сыеклык агымын саклап калуның иң яхшы ысулларының берсе - күнегүләр ясау. Күнегүләр программасын башлар алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул сезгә киңәшләр бирә алачак һәм хәтта сезгә махсус күнегүләр тәкъдим итә алачак. Башка тәкъдимнәр арасында:

• Җылыну һәм салкынлану: Нинди генә күнегүләр ясасагыз да, биш минутлык сузылу күнегүләреннән башлагыз һәм биш-ун минутлык салкынлану күнегүләре белән тәмамлагыз.
• Әкренләп башлагыз: тәнегезгә күнегүләр тәртибенә күнегүләр ясарга вакыт бирегез. Башта 10 минутлык күнегүләрдән башлагыз, көненә 20-30 минут күнегүләр ясарга тырышыгыз.
• Тынычланыгыз: Зыян күргән кул яки аякка басым ясый торган авыр күнегүләрдән сакланыгыз.
• Авырлык күтәргәндә сак булыгыз: Әгәр дә сез даими рәвештә авырлык күтәрсәгез яки көч күнегүләре белән шөгыльләнсәгез, табибыгыздан бу күнегүләрне кайчан яңадан башларга мөмкин булуын сорагыз. Ул сезгә баш тартырга кирәк булган күнегүләрне тәкъдим итәргә яки күтәрә алырлык авырлык күләмен чикләргә мөмкин.
• Артык көч куймагыз: Зыян күргән кулыгызга яки аягыгызга игътибар итегез. Әгәр дә сез бу кулның яки ​​аягыгызның хәлсезләнүен сизсәгез, тәнәфес ясагыз. Салкынлык күнегүләрен ясагыз, аннары шул кулны яки аягыгызны йөрәгегез өстеннән күтәреп ял итегез.
• Авырту белән күнегүләр ясамагыз: Авырту китерә торган теләсә нинди күнегүне туктатыгыз һәм табибка күренегез. Ул сезнең зарарланган кулыгызны яки аягыгызны тикшерергә теләргә мөмкин.

Рационымны үзгәртү ничек ярдәм итәчәк?

Сәламәт туклану гадәтләре шешенүне контрольдә тотарга ярдәм итә ала. Җиләк-җимеш, яшелчә, бөртекле культуралар һәм майсыз аксымнардан алынган туклыклы матдәләр лимфа системасының нәтиҗәлерәк эшләвенә ярдәм итә. Сәламәт туклану шулай ук ​​сәламәт авырлыкны сакларга ярдәм итә ала. Кайбер киңәшләр:

• Тозны киметегез: Тоз сыеклык тоткарлануын арттырырга мөмкин. Ризыкны тәмләтү өчен яңа яшелчәләр һәм башка тәмләткечләр кулланып карагыз.
• Су эчегез: Көненә 8 8 унциялы стакан су эчү сыеклыкларны чыгаруга ярдәм итә.

Лимфедема - лимфа системасына тәэсир иткәндә тәннең төрле өлешләрендә шешенү барлыкка китерә торган халәт. Бу хроник халәт, ул сезнең сәламәтлегегезгә, кәефегезгә һәм үз-үзегезгә ышанычыгызга тәэсир итә ала. Лимфедема - авыр халәт. Ләкин сез симптомнарыгызны контрольдә тоту һәм лимфедема белән яшәүне җиңеләйтү өчен чаралар күрә аласыз. Сәламәт туклану һәм күнегүләр кебек кечкенә үзгәрешләр зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Табиб шулай ук ​​лимфедема симптомнарын җиңеләйтү өчен дәвалау ысулларын тәкъдим итә ала. Әгәр дә сез лимфедема белән яшәүдә кыенлыклар кичерәсез икән, аларга хәбәр итегез. Алар сезгә кирәкле ярдәмне алырга ярдәм итә алалар яки аны табу өчен дөрес юнәлеш күрсәтә алалар.

Без сөйләшкәннәрдән иң мөһиме - шуны истә тотарга кирәк! (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, без бүген лимфедема турында күп сөйләштек, шулай бит? Исегездә тотыгыз, бу лимфа системасы эшләмәү сәбәпле килеп чыккан шешенү.

• Иртә ачыклау мөһим: Әгәр дә сез аяк-кулларыгызда гадәти булмаган шешенү, авырлык яки тире үзгәрешләрен күрсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
• Тулысынча дәвалап булмаса да, аны контрольдә тотып була: бу халәтне дөрес дәвалау, күнегүләр, компрессион киемнәр һәм яшәү рәвешен үзгәртү ярдәмендә яхшы контрольдә тотарга мөмкин.
• Инфекцияләрдән сакланыгыз: тирегезне чиста тотыгыз һәм хәтта кечкенә яраларны да яхшылап карагыз.
• Син ялгыз түгел: Бу халәт белән яшәү авыр булырга мөмкин. Ләкин исегездә тотыгыз, сезгә ярдәм итә алырлык табиблар, физиотерапевтлар һәм якыннарыгыз бар.

Шуңа күрә, бу мәгълүмат сезнең өчен файдалы булыр дип өметләнәм. Сәламәт булыгыз!

Лимфедема , шешенү, лимфа системасы, аяк-куллар шешенүе, Сингал лимфедемасы, лимфа төеннәре, Сингал лимфедемасын дәвалау