Баш миендәге вак кан тамырларының тыгылуы (Микроваскуляр ишемик авыру): Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Яшь узган саен вак-төяк нәрсәләрне дә онытасызмы? Фикерләрегезне бер урында тоту авырмы? Кайвакыт болар картаюның гадәти билгеләре дип уйлыйсыз, ләкин кайвакыт моның артында башка сәламәтлек сәбәбе булырга мөмкин. Бүген без миебездәге вак кан тамырларына тәэсир итүче авыру турында сөйләшәчәкбез. Бу "(Микроваскуляр ишемик авыру)" дип атала. Әйдәгез, моның нәрсә икәнен, кемнәрдә булуын һәм нинди симптомнарны ачыклыйк.

Бу нәрсә (Микротамыр ишемик авыру)? Гади итеп әйткәндә...

Гади итеп әйткәндә, "(Микроваскуляр ишемик авыру)" - мидәге бик кечкенә, нечкә кан тамырларында (без аларны "микротамырлар" дип атыйбыз) барлыкка килә торган төрле үзгәрешләр төркеменең гомуми исеме. Су торбасы картаю белән тыгылган кебек, бу кан тамырлары да әкренләп үзгәрә ала. Бу үзгәрешләрнең авырлыгына карап, сездә төрле катлауланулар барлыкка килергә мөмкин. Бу игътибарны туплау кыенлыгы кебек кечкенә нәрсә яки "(инсульт)" кебек җитди нәрсә булырга мөмкин.

Бу халәт өчен башка берничә исем кулланыла. Сез бу исемнәрне ишеткән булырга мөмкин:

• «Баш миенең кечкенә кан тамырлары авыруы (БККА)»
• «Хроник микротамыр ишемик авыруы»
• «Кечкенә кан тамырларының ишемик авыруы»

Аны ничек кенә атасаң да, барысы да бер үк нәрсә турында.

Моннан кем иң нык зыян күрә?

"Микроваскуляр ишемик авыру" дип аталган бу халәт күбесенчә өлкәннәрдә очрый. Ул ир-атларда да, хатын-кызларда да барлыкка килергә мөмкин. Иң мөһиме - бу халәтнең үсеш куркынычы яшь белән арта.

Уйлап карагыз, 50 яшькә кадәр кешеләрнең якынча 5% ында бу авыру булырга мөмкин. Ләкин, 90 яшьтән узганнар арасында, барлык кешеләрнең якынча йөз процентында (100%) бу авыру билгеле бер дәрәҗәдә була диләр. Бу безнең олыгайган саен аның бик еш очрый торган хәл булуын аңлата.

Бу шулкадәр еш очрый ки, деменция (хәтер әкренләп югала торган деменция) үсешенә дучар булган кешеләрнең якынча 45% ында һәм инсульттан интегүче кешеләрнең 25% ында сәбәпче дип исәпләнә. Шуңа күрә моны белү бик мөһим.

Ни өчен бу була? Моның сәбәпләре нинди?

"(Микроваскуляр ишемик авыру)"ның төп сәбәбе - мидәге вак кан тамырлары стеналарының калынаюы һәм алар эчендә май туплануы, нәтиҗәдә "(бляшкалар туплану)" барлыкка килүе. Бу иске су торбалары эчендә тутык барлыкка килүгә охшаган. Ләкин белгечләр моның ни өчен булуын төгәл белмиләр. Ләкин моңа тәэсир итүче күп факторлар барлыгы ачыкланган.

Куркыныч факторлары нинди? Әгәр сездә мондый әйберләр булса, сак булыгыз!

Картаю - төп куркыныч факторы. Без аны контрольдә тота алмыйбыз. Ләкин "(Микроваскуляр ишемик авыру") үсеш куркынычын арттыра торган башка берничә сәламәтлек проблемалары бар. Алар:

• Хроник бөер авыруы:Әгәр дә сезнең бөер проблемаларыгыз булса, бу куркыныч югарырак.
• Диабет: Диабет белән авыручыларда бу авыру ешрак очрый, чөнки диабет, гомумән алганда, кан тамырларына зыян китерергә мөмкин.
• Югары кан басымы: Аеруча кан басымыгыз 140/90 мм.т.б. яки аннан югарырак булса (артериаль гипертония), ул мидәге вак кан тамырларына зур басым ясый.
• Югары холестерин: Кандагы холестерин дәрәҗәсе артканда, аның кан тамырлары эчендә җыелып, тыгылу ихтималы зуррак.
• Хорлау һәм йокы апноэсы: Бу шулай ук ​​сез уйлаганнан да җитдирәк проблема. Төнлә дөрес сулыш алмау организмга керә торган кислород күләмен киметә, бу шулай ук ​​кан тамырлары өчен дә начар.
• Тәмәке тарту яки башка тәмәке продуктларын куллану: Тәмәке тарту һәр авыру өчен куркыныч факторы булып тора. Ул кан тамырларына турыдан-туры зыян китерә.

Әгәр дә сездә бу әйберләрнең берсе яки берничәсе булса, бераз игътибарлырак булу яхшы булыр иде.

Симптомнар нинди? Моны ничек танырга?

Табиблар кайвакыт бу халәтне "Микроваскуляр ишемик авыру " дип атыйлар. Чөнки симптомнар кайвакыт шулкадәр сизелми ки, аларны җиңел генә күрми калырга мөмкин. Моннан тыш, кешеләр аларны игътибарсыз калдыралар, аларны картлык белән була торган гадәти үзгәрешләр дип уйлыйлар.

Ләкин кайбер өлкән яшьтәге кешеләрдә бу симптомнар уртачадан алып авырга кадәр төрле булырга мөмкин. Бу халәт организмның берничә системасына тәэсир иткәнлектән, симптомнар бик киң булырга мөмкин. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк:

Сидек системасындагы үзгәрешләр:

• Сидекне контрольдә тоту кыенлыгы (сидек тотмау): Гади итеп әйткәндә, сизмичә бераз сидек югалту.
• Сидек бүлеп чыгару ашыгычлыгы: кинәт, көчле сидек бүлеп чыгару теләге .

Фикерләү сәләтендәге үзгәрешләр (танып белү):

• Деменция: Хәтернең әкренләп югалуы һәм көндәлек эшләрне башкаруда кыенлыклар.
• Игътибарны туплау кыенлыгы: Нәрсәгәдер игътибарны туплау кыенлыгы.
• Җиңел когнитив бозылу: Карар кабул итү һәм әйберләрне аңлау кыенлыгы.
• Кинәт буталчыклык, акылыңны югалта башлаган кебек хис итү (делирий): Бу кинәт кенә килеп чыгарга мөмкин.

Нерв системасындагы үзгәрешләр (Неврология):

• Азык яки сыеклыкларны йоту кыенлыгы (дисфагия): Азык тыгылып калган кебек тоелырга мөмкин.
• Бит мускулларын тиешенчә контрольдә тота алмау: Битнең бер ягы аска төшкән кебек күренергә мөмкин.
• Кинәт, тыя алмаслык елау яки сәбәпсез көлү (псевдобульбар эффекты):Бу бик сәер тәҗрибә булырга мөмкин.
• Сөйләшкәндә сүзләрнең тотрыксыз булуы, сөйләмнең тотрыксыз булуы (дизартрия): тел сузылган кебек.

Психик сәламәтлектәге үзгәрешләр:

• Борчылу: Үзеңне тынычсыз яки курку хисе белән хис итү.
• Апатия: һәрнәрсәдән туйганлык халәте .
• Депрессия: Көчле кайгы һәм күңелсезлек хисе.
• Даими арыганлык, хәлсезлек: Нәрсә генә эшләсәгез дә, арыганлык хисе.
• Вак-төяк нәрсәләргә тиз ачулану, түземсезлек (Ачучанлык) .

Йокы проблемалары:

• Төрле йокы бозылулары .
• Төнлә яхшы йоклый алмау, йокысызлык проблемалары .

Йөрү проблемалары:

• Йөргәндә тигезлекне югалту, тигезлекне саклауда кыенлыклар .
• Егылу яки еш егылу .
• Аерылып йөрү .

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берсе яки берничәсе булса, бу хакта табиб белән сөйләшү бик мөһим.

Бу халәт ничек ачыклана? Нинди анализлар ясала?

Табиблар гадәттә бу авыруны ачыклау өчен МРТ (магнит-резонанс томографиясе) кулланалар. Бу авыртусыз диярлек тест. Ул миегезнең бик ачык фотосурәтләрен төшерү өчен зур магнит, радиодулкыннар һәм компьютер куллана.

"Микротамыр ишемик авыруы" белән авыручы кешенең миендә төрле үзгәрешләр булырга мөмкин. Табиблар МРТ рәсемнәрендә мондый нәрсәләрне эзлиләр:

• Баш миендәге микрокан агу - баш миендәге кан китә торган кечкенә кан тамырлары . Болар бик кечкенә кан агу.
• Баш миендәге ак матдә зыян күргәнме-юкмы. Бу зыян күргән урыннар сканерлауда якты ак таплар рәвешендә күренә. Алар "ак матдә гиперинтенсивлыгы" дип атала.
• Баш миендә зур неврологик симптомнар күрсәтмәгән кечкенә, неврологик булмаган җәрәхәтләр (лакунар инфарктлар) бармы-юкмы. Алар кечкенә зыян өлкәләре кебек.

МРТ тикшерүендә бу әйберләр табылгач, табиб сездә "микроваскуляр ишемик авыру" бармы-юкмы икәнен ачыклый ала.

Бу авыруны кире кайтарып, тулысынча дәвалап буламы?

Бу бераз катлаулы мәсьәлә. "Микроваскуляр ишемик авыру"ның башлангыч стадияләрендә мидә булган кайбер үзгәрешләрне билгеле бер дәрәҗәдә "кире кайтару" мөмкин булырга мөмкин. Ягъни, хәлне бераз яхшы якка борып була.

Ләкин бу авыру гадәттә прогрессив характерга ия. Вакыт узу белән бу үзгәрешләр кире кайтарып булмый торган хәлгә килергә мөмкин.

Шуңа күрә моны мөмкин кадәр тизрәк ачыклау һәм куркыныч факторларын контрольдә тоту бик мөһим.

Димәк, моның дәвасы нинди?

Хәзерге вакытта микротамыр ишемик авыруын дәвалауның махсус ысуллары юк. Хәзерге дәвалауның төп максаты - куркыныч факторларын киметү һәм деменция һәм инсульт кебек җитди өзлегүләрнең үсешен булдырмау яки кичектерү.

Һәркемнең куркыныч факторлары төрле булганлыктан, дәвалау планы кешедән кешегә аерылып торырга мөмкин. Бу дәвалау сезнең өчен махсуслаштырылачак дигән сүз. Гомумән алганда, дәвалау түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Сәламәт гадәтләр үстерү: күнегүләр ясау һәм файдалырак ризыклар ашау кебек әйберләр.
• Тәмәке тартуны тулысынча ташлау.
• Кан басымын төшерү, холестеринны контрольдә тоту һәм кан шикәре дәрәҗәсен контрольдә тоту өчен дарулар кабул итү.

Табиб сезне тикшерәчәк һәм сезнең өчен иң яхшы дәвалау планын әйтәчәк.

Бу куркынычны ничек киметергә мөмкин?

Бу иң мөһиме. Сезнең конкрет куркыныч факторларыгызны төгәл билгеләү һәм аларга туры килә торган план төзү өчен табибыгыз белән бергә эшләү бик мөһим.

Куркынычны киметергә ярдәм итүче берничә стратегия:

• Сәламәт туклану тәртибен саклагыз: тоз, туендырылган майлар һәм шикәр куллануны мөмкин кадәр киметегез. Төрле файдалы матдәләр булган күбрәк яшелчәләр, җиләк-җимешләр һәм үләннәр ашагыз.
• Төрле күнегүләр белән шөгыльләнегез: Балансыгызны, көчегезне һәм йөрәк-кан тамырлары сәламәтлегегезне яхшырта торган күнегүләр сайлагыз. Сезнең өчен куркынычсыз һәм яраклы күнегүләрне сайлау өчен физиотерапевт яки фитнес тренеры ярдәмен алу яхшы фикер.
• Тәмәке тартуны ташларга ярдәм итүче программаларда катнашыгыз: фәнни яктан нигезләнгән ярдәм төркемнәре яки шәхси консультацияләр ярдәм итә ала.
• Стрессны киметү һәм ял итү өчен ысуллар кулланыгыз: Медитация һәм йога кебек әйберләр моңа ярдәм итә ала.

Бу әйберләрне тормышыгызга кертү бераз авыр булып тоелса да, озак вакытлы перспективада алар сәламәтлегегезгә зур файда китерәчәк.

Куркыныч астында булуымны ничек белергә?

Куркыныч астында булу-булмавын ачыклау өчен, сезгә симптомнарыгызга игътибар итәргә кирәк. Шулай ук ​​даими тикшерүләр һәм кан анализы үткәрү мөһим. Холестерин дәрәҗәсен һәм кан басымын күзәтеп торыгыз. Әгәр дә сездә шикәр диабеты яки бөер авыруы кебек төп авырулар булса, аларны контрольдә тоту да мөһим.

Бу хәл куркынычмы? Аннан соң нәрсә булачак?

Дәваламый калдырылган очракта, Микроваскуляр Ишемик Авыру җитди, хәтта тормыш өчен куркыныч тудыручы өзлегүләргә, мәсәлән, инсульт һәм когнитив яктан нык кимүгә китерергә мөмкин.

Шулай да, табибыгызның махсус дәвалау планын үтәсәгез, бу хәлнең начарлануын контрольдә тота аласыз һәм сәламәт, мөстәкыйль тормыш алып бара аласыз. Шуңа күрә табиб күрсәтмәләрен курыкмыйча үтәү мөһим.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сез түбәндә күрсәтелгән гамәлләрнең берәрсен эшли алу сәләтегезне кинәт яки әкренләп югалта башлавыгызны сизсәгез, табибка күренергә онытмагыз.

• Сидек бүлеп чыгаруны контрольдә тоту сәләте.
• Әйберләрне истә калдыру сәләте.
• Ачык фикер йөртә белү.

Мондый үзгәрешләрне киметмәгез.

Ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) кайчан барырга кирәк?

"(Микроваскуляр ишемик авыру)" булган кешеләрдә инсульт куркынычы югарырак. Шуңа күрә, әгәр сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе кинәт сизелсә, сез шунда ук ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЭБ) барырга тиеш.

• Баш әйләнү, башында әйләнү хисе .
• Сөйләшә алмау .
• Баланс яки координация югалту, мәсәлән, йөргәндә .
• Тәннең бер ягында хиссезлек яки көчсезлек .
• Көчле баш авыртуы .
• Бер яки ике күздә дә күрү сәләтенең начарлануы .

Болар инсульт билгеләре булырга мөмкин, шуңа күрә вакытны әрәм итмичә тиз арада дәвалану гомерне коткарырга мөмкин.

Ниһаять, истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр

Бу халәт, "Микроваскуляр ишемик авыру" дип атала, кайбер кешеләргә җиңелчә, ә кайберләренә каты тәэсир итә ала. Ул кәеф үзгәрүенә, фикерләүдә кыенлыклар тудырырга һәм йөрүдә проблемалар тудырырга мөмкин.

Ләкин иң яхшысы шунда ки, үзегезнең конкрет куркыныч факторларыгызны ачыклап һәм аларны хәл итеп, сез бу катлаулануларны контрольдә тота аласыз яки киметә аласыз, бу исә сезгә сәламәтрәк тормыш алып барырга мөмкинлек бирә.

Шуңа күрә табибыгыз белән сөйләшегез һәм сезнең өчен яраклы шәхси план төзегез. Курыкмагыз, хәбәрдар булу һәм дөрес адымнар ясау - иң мөһиме!

Баш миендәге кан тамырлары, картаю сәламәтлеге, инсульт, деменция, югары кан басымы, шикәр диабеты, холестерин