Кайвакыт без: "Әй, бүген минем тәнем шулкадәр көчсез", - дип уйлыйбыз. Хәтта бераз эш эшләгәннән соң да арыганлык сизәбез, хәтта кул-аякларыбызны күтәрергә дә теләмибез. Мускул көченең бу кимүен без "Мускул көчсезлеге" дип атыйбыз. Кайвакыт бу нормаль күренеш булса да, ул шулай ук аерым медицина авыруының билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә моңа игътибар итик.
Бу мускул көчсезлеге сезгә ничек тәэсир итә?
Мускуллар көчсезлеге - мускулларыгыз дөрес эшләү өчен кирәкле көчен югалту. Сездә мондый хәлләр булырга мөмкин:
- Элеккеге кебек көчсез хис итү.
- Хәтта гадәти эшне дә башкару авырлаша , мәсәлән, су шешәсен ачу яки авырлык күтәрү.
- Зәгыйфьләнгән мускулларны кулланганда авырту.
- Басканда яки йөргәндә тигезлекне саклауда кыенлыклар .
- Аяк-кулларың калтырый кебек тоела.
Бу көчсезлекнең дәрәҗәләре бармы? Табиблар аны ничек үлчиләр?
Әйе, бу көчсезлек һәркемгә төрле дәрәҗәдә тәэсир итә ала. Табиблар кул һәм аяк мускулларының көчен үлчәү өчен махсус үлчәү кулланалар. Гади итеп әйткәндә, бу болай.
| Энергия дәрәҗәсе | Тасвирлама |
|---|---|
| 0 нче дәрәҗә | Мускулларда теләсә нинди хәрәкәт яки көч югалу. |
| 1 нче дәрәҗә | Мускуллар тартышуы кебек бик җиңел хәрәкәтләр күренеше. |
| 2 нче дәрәҗә | Гравитациягә каршы эшләмичә мускулларны хәрәкәтләндерә алу (мәсәлән, караватта ятканда кулыңны хәрәкәтләндерү). |
| 3 нче дәрәҗә | Мускулларны гравитациягә каршы хәрәкәтләндерә алу (мәсәлән, кулны күтәрү). |
| 4 нче дәрәҗә | Мускулларны тышкы көчкә каршы хәрәкәтләндерү сәләте (мәсәлән, табиб кулы белән басканда). |
| 5 нче дәрәҗә | Мускулларны тулы көч белән һәм бернинди киртәсез хәрәкәтләндерә алу (сәламәт халәт). |
Ярар, моның сәбәбе нәрсәдә?
Мускул көчсезлегенең күп сәбәпләре булырга мөмкин. Кайберләре вакытлыча, ә кайберләре медицина хәле аркасында килеп чыга. Әйдәгез, бу сәбәпләрне берничә төп категориягә бүлик.
| Сәбәп төре | Мисаллар |
|---|---|
| Мускулларга яки тоташтыргыч тукымаларга зыян |
|
| Мускул күзәнәкләренең функциясе бозылган |
|
| Нерв системасы авырулары яки җәрәхәтләре |
|
| Хроник авырулар |
|
Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?
Мускул көчсезлеген дәвалау сәбәбенә һәм сезнең сәламәтлек тарихыгызга бәйле. Дәвалау ысуллары сәбәбенә карап бик нык аерылып торырга мөмкин.
- Физик терапия: Мускулларны ныгыту өчен күнегүләр үткәрү.
- Туклану ярдәме: Организмны витаминнар һәм минераллар кебек файдалы матдәләр белән тәэмин итү.
- Ял: Зыян күргән тукымаларга төзәлергә вакыт бирү.
- Хирургия: Сынган сөякне яки өзелгән бәйләвечне төзәтү өчен хирургия кирәк.
- Дарулар: Авыртуны басу яки башка медицина хәлен, мәсәлән, конвульсияне дәвалау өчен дарулар бирү.
Кайбер очракларда, нерв системасына даими зыян килү, мәсәлән, паралич, тулысынча дәваланып булмаска мөмкин. Мондый очракларда сезгә бу авыру белән яшәргә ярдәм итү өчен ярдәм итүче ярдәм күрсәтеләчәк. Табиб сезгә авыруыгыз өчен иң яхшы дәвалау ысулын аңлатыр.
Мускул көчсезлеген булдырмаска мөмкинме?
Без көчсезлекнең кайбер сәбәпләрен булдырмаска мөмкин, ләкин барысын да түгел. Куркынычны киметү өчен сез эшли алырлык берничә нәрсә бар:
- Күнегүләр: Көч күнегүләре киләчәктә көчсезлекне булдырмаска ярдәм итә ала.
- Үз мөмкинлекләреңнең чикләрен бел: мускулларыңа зыян китермәслек дәрәҗәдә нык тырышма.
- Нерв системасын саклагыз: Спорт белән шөгыльләнгәндә яки эшләгәндә каска кебек саклагыч чаралар киегез. Транспорт чараларында йөргәндә куркынычсызлык каешларын кию баш миен, арка миен һәм нервларны һәлакәтләрдән саклый ала.
- Хроник авыруларны дәвалагыз: Әгәр дә сездә шикәр диабеты яки эпилепсия кебек авырулар булса, табиб күрсәтмәләрен үтәү авыруның көчәюен һәм мускулларның көчсезләнүен булдырмаска ярдәм итә ала.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Әгәр бу хәлсезлек берничә көннән артык дәвам итсә, яки көндәлек эшчәнлегегезгә комачауласа, һичшиксез табибка күренегез. Моны кечкенә проблема дип санарга кирәкми.
Шулай да, шунда ук медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк булган кайбер очраклар бар.
| Әгәр дә сездә бу симптомнар күзәтелсә, шунда ук ашыгыч ярдәм бүлегенә (ETU) мөрәҗәгать итегез! |
|---|
|
Бу симптомнар паралич кебек җитди авыруның билгесе булырга мөмкин, шуңа күрә вакытны әрәм итмичә дәвалану мөһим.
Өйгә алып китү хәбәре
- Мускул көчсезлеге - арыганлык хисе генә түгел. Бу - мускулларыгызга нәрсәдер тәэсир итү билгесе.
- Моның сәбәбе җиңел җәрәхәттән алып җитди авыруга кадәр төрле булырга мөмкин.
- Берничә көн дәвамында үзегезне хәлсез хис итсәгез, моны игътибарсыз калдырмагыз һәм табибка күренегез.
- Кинәт башлану, тәннең бер ягына гына тәэсир итүче хәлсезлек яки киң таралган хәлсезлек - ашыгыч ярдәм. Шунда ук якындагы хастаханәгә барып җитегез.
- Иң мөһиме - чын сәбәпне табу һәм аңа дөрес дәвалану сайлау.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment