⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Яңа туган баланы ничә тапкыр имезергә кирәк?
Бала туганнан соң беренче айда кечкенә кызыгыз яки малайыгыз көненә ким дигәндә 8 тапкыр, кайвакыт 12 тапкырга кадәр имезергә тиеш булачак. "Әйе, бу бик күп", дип уйларга мөмкин. Ләкин моның җитди сәбәпләре бар.Ни өчен шулкадәр еш?
Моның берничә төп сәбәбе бар. 1. Кечкенә ашказаны, тиз тула, тиз ач була: Яңа туган баланың ашказаны, яки ашказаны, бик кечкенә. Аны чия яки грек чикләвеге дип күз алдыгызга китерегез. Шуңа күрә берьюлы эчәргә мөмкин булган сөт күләме бик аз. Бу аз күләм тиз эшкәртелгәнлектән, бала тагын тиз ач була. 2. Ана сөте бик җиңел эшкәртелә: Ана сөте - балалар өчен махсус эшләнгән һәм бик тиз эшкәртелә торган ризык. Шуңа күрә ашказаны тиз бушай һәм бала тагын сөт сорый. 3. Сөт җитештерүне стимуллаштыру: Балагызны еш имезгәндә, сезнең организмыгыз "күбрәк сөт эшләгез" дигән сигнал җибәрә. Кешеләр кибеткә килеп, күбрәк товар китергән кебек. Шуңа күрә, беренче берничә атнада еш кына имезү сөт күләмен ныгытырга ярдәм итә. Бу балагыз күбрәк сөт имезгән саен, сез күбрәк сөт җитештерәчәксез дигәнне аңлата."Таләп буенча" нәрсә ул? Баланың ач булуын күрсәтүче билгеләр
Беренче берничә атнада балагызны "сорау буенча" ашатырга кирәк. Гади итеп әйткәндә, балагыз ач булганда һәм сораганда ашатыгыз. Гадәттә бу 1 1/2 сәгать саен яки 3 сәгать саен була. Барлык балалар да бер үк түгел. Кайбер балаларга сәгать ярым саен гына ашатырга кирәк булырга мөмкин, ә башкаларга ике-өч сәгать көтәргә туры килергә мөмкин.Мөһим: Яңа туган баланы төнлә дә 4 сәгатьтән артык имезмичә калдыру киңәш ителми. Кайбер балалар озак вакыт йоклый ала. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, баланы ашату өчен еш уятырга туры киләчәк. Бу, бигрәк тә, беренче берничә атнада мөһим.Шулай итеп, балагызның ач булуын ничек белергә? Балалар елаганчы ук ачлык билгеләрен күрсәтәләр. Без моны "туклану билгеләре" дип атыйбыз.
- Ул авызын кыймылдата, иреннәрен ялый.
- Авызны ачу һәм ябу, телне чыгару.
- Алар авызлары белән нәрсәдер эзләгән кебек башларын як-якка чайкап куялар (моны шулай ук "тамырлау рефлексы" дип тә атыйлар).
- Алар кулларын авызларына куеп, кулларын суырырга тырышалар.
- Тынгысызлану, вак тавышлар чыгару.
Сезгә һаман да төнлә сөт бирергә кирәкме?
Әйе, әлбәттә. Яңа туган балалар көнме-төнме дип кайгыртмыйлар. Ач булганда елый башлыйлар. Шулай ук, төнлә имезү сөт күләмен арттырырга ярдәм итә. Беренче берничә ай эчендә яңа әниләр өчен балаларын имезү өчен төнлә ике-өч тапкыр уяну бераз арытырга мөмкин. Ләкин исегездә тотыгыз, бу вакытлыча гына . Бала үскән саен, аның төнлә йоклау сәгатьләре саны арта.Бала бераз үскән саен бу үрнәк үзгәрәчәкме?
Әйе, әлбәттә. Балагыз якынча бер-ике айлык булгач, ул сирәгрәк имезә башлый. Бу яшьтә ул гадәттә көненә 7-9 тапкыр имезә .Ни өчен ешлык кими?
Моның берничә сәбәбе бар: 1. Баланың ашказаны зурая: Бала үскән саен, аның ашказанындагы урын да арта. Шуңа күрә ул берьюлы күбрәк сөт эчә ала. 2. Имезү нәтиҗәлерәк була: Бала үскән саен, ул күкрәктән сөт имезүдә остарак була. Баштагы көннәрдән аермалы буларак, берникадәр вакыттан соң бала сөтне тиз һәм нәтиҗәле эчә һәм ашказанын тутыра. 3. Сөтнең составы үзгәрә: Хәтта сезнең ана сөтегез дә баланың үсешенә туры китереп әкренләп үзгәрә. Шуңа күрә, бала берьюлы күбрәк сөт алганлыктан, ул озак вакыт ач тора ала. Бу имезүләр арасындагы аерма бераз арта дигән сүз.Барлык балалар да бер үкме?
Юк, бөтенләй юк. Һәр бала үзенчәлекле. Кайбер балалар бер ярымнан ике айга кадәр ике сәгать саен имезәләр. Башкалары ашату арасында өч яки дүрт сәгать вакыт узарга мөмкин. Кайбер балалар алдан фаразланган туклану графигына күнегәләр. Ягъни, алар көннең бер үк вакытында ач булалар. Ләкин кайбер балалар ач түгел.Күз алдыгызга китерегез, дустыгыз Шьяманың баласы һәр ике ярым сәгать саен сөт сорый. Ләкин балагыз кайбер көннәрдә ике сәгать саен, ә кайбер көннәрдә өч сәгать саен сөт сорый. Моның бернинди дә начар ягы юк. Иң мөһиме - балагызның ихтыяҗларын аңлау һәм ачлык билгеләре күренгәч, аны ашату.Балагыз үскән саен, аның үз имезү режимы барлыкка киләчәк. Сезгә аның сигналларына игътибар итәргә һәм тиешенчә җавап бирергә кирәк.
Ике сөтле аш арасындагы вакытны ничек саныйсыз?
Бу күп әниләр өчен бераз катлаулы мәсьәлә. Табиб яки гаилә сәламәтлек саклау хезмәткәре сездән: "Балагыз ничә тапкыр имезергә тиеш?" - дип сораса, сез төгәл җавап бирергә тиеш.Төгәл ысул нинди?
Ике ашату арасындагы вакытны беренче ашату башланганнан алып киләсе ашату башланганчыга кадәр исәпләргә кирәк. Гади мисал белән аңлатак:- Күз алдыгызга китерегез, сез балагызны иртәнге 6:00 сәгатьтә имезә башладыгыз.
- Аннары бала тагын сөт сорады, һәм сез аны иртәнге 8:00 тирәсендә тукландыра башладыгыз.
- Аннары мин аны иртәнге 10:00 тирәсендә тагын ашаттым.
Ни өчен сез шулай саныйсыз?
Шулай санап, һәркем (сез, табиб , гаилә сәламәтлек саклау хезмәткәре) баланың туклану режимы турында ачык һәм эзлекле фикер ала ала. Бу мәгълүмат баланың үсеше һәм сәламәтлеге турында сөйләшкәндә бик мөһим. Кайвакыт бала бер яктан 10 минут, икенче яктан 10 минут эчәргә мөмкин. Башка вакытта ул бер яктан якынча 20 минут эчәргә мөмкин. Туклану вакыты баладан балага һәм вакыт-вакыт төрлечә булырга мөмкин. Бу турыда артык күп уйламагыз. Иң мөһиме - бала канәгать булса, авырлыгы яхшы артса һәм көн дәвамында җитәрлек сидек җыйса (гадәттә көненә 6-8 дымлы подгузник), ул җитәрлек сөт ала.Иң мөһим нәрсәләрне истә тотарга кирәк (Өйгә алып китү хәбәре)
Имезү - сезнең өчен дә, балагыз өчен дә бик үзенчәлекле тәҗрибә. Бу юлда сезгә ярдәм итә һәм дәртләндерә ала торган күп кешеләр бар. Ирегезнең, гаиләгезнең, дусларыгызның, табибларыгызның һәм гаилә сәламәтлеге хезмәткәрләренең ярдәмен алыгыз. Менә кайбер нәрсәләрне истә тотарга кирәк:- Яңа туган балаларга (беренче айда) көненә 8-12 тапкыр сөт кирәк . Бу уртача һәр 1,5-3 сәгать саен дигән сүз.
- "Сорау буенча ашату" дигән сүз бала ачлык билгеләре күренү белән аны шунда ук ашатуны аңлата.
- Яңа туган баланы, хәтта төнлә дә, 4 сәгатьтән артык сөтсез калдырмагыз һәм аны ашатыр өчен уятыгыз.
- Бала 1-2 айлык булгач, туклану санын көненә 7-9 га кадәр киметергә мөмкин.
- Бер ашату башланганнан алып киләсе ашату башланганчыга кадәр, ашатулар арасындагы вакытны санагыз.
- Һәр бала төрле. Үзегезне башка балалар белән чагыштырмагыз. Балагызның ихтыяҗларын ачыклагыз.
- Әгәр дә сезнең нинди дә булса проблемаларыгыз яки шикләрегез туса, шунда ук медицина ярдәме яки гаилә сәламәтлеге хезмәткәренә мөрәҗәгать итегез. Оялмагыз һәм курыкмагыз.
Исегездә тотыгыз, сез яхшы әни! Имезү - өйрәнү процессы. Вакыт узу белән сез дә, балагыз да моңа күнегәчәксез. Бу юлда сезгә уңышлар телибез!
Имезү, яңа туган балалар, имезү ешлыгы, имезү вакыты, сорау буенча тукландыру, имезү ешлыгы, яңа туган балаларны тукландыру графигы
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.