Барыбыз да гади салкын тию белән таныш. Кечкенә балалар яшәгән өйдә без бу сүзне бик еш ишетәбез. Сез үзегезне: "Ни өчен балам еш салкын тия?" - дип уйлагансыздыр. Бүген гади салкын тиюнең чынлыкта нәрсә икәне, ни өчен ул барлыкка килүе һәм өйдә кечкенә балагызга ничек иң яхшы карарга мөмкин булуы турында сөйләшик. Нироги Ланкага рәхим итегез.
Гади салкын тию нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, гади салкын тию - югары сулыш юллары системасына, аерым алганда, борын һәм тамакка тәэсир итүче вирус аркасында барлыкка килгән инфекция . Олылар аны кайвакыт йоктырса да, балалар елына сигез тапкырдан артык йоктыра ала. Чынлыкта, гади салкын тию - балаларның мәктәптән өйдә калуының һәм ата-аналарның профессиональ медицина ярдәме соравының төп сәбәпләренең берсе. Nirogi Lankaда без сезгә аны ничек нәтиҗәле итеп җайга салырга икәнен аңларга ярдәм итәргә телибез.
Ни өчен безгә салкын тию авырый?
Күпчелек салкын тиюләр риновируслар - кечкенә, микроскопик микроблар аркасында килеп чыга. Бу вируслар авыру кеше ютәлләгәндә яки төчкергәндә, һавага кисәкчәләр чыгарганда яки пычранган өслекләргә кагылганда тарала. Бу вируслар борын яки тамакның нечкә тышчасына эләккәч, сезнең иммун системагыз эшли башлый. Нәкъ менә шушы реакция тамак авыртуына, баш авыртуына һәм тыгынга китерә.
Моннан тыш, коры һава - өйдәме яки тыштамы - организмның саклану көчен киметергә мөмкин, бу сезне инфекцияләргә бирешүчәнрәк итә. Тәмәке тарту - тагын бер мөһим фактор; ул салкын тию куркынычын арттырып кына калмый, ә симптомнарны тагын да катлауландырырга һәм озакка сузарга мөмкин. Кайбер очракларда ул хәтта бронхит яки пневмониягә кадәр көчәергә мөмкин. Исегездә тотыгыз, пассив тәмәке тарту балаларны да югарырак куркыныч астына куя.
Шунысын да билгеләп үтәргә кирәк: дымлы чәч белән урамга чыгу, җилкәдә басып тору яки свитер кияргә оныту гына салкын тидерми. Болар медицина фактлары түгел, ә киң таралган мифлар.
Салкын тиюнең симптомнары нинди?
Салкын тию гадәттә тамак кытыклавыннан башлана. Аннан соң еш кына борынның томалануы яки агуы һәм төчкерү күзәтелә. Балаларда сез бик нык арыганлык сизәргә мөмкин. Тамак авыртуы, ютәл, баш авыртуы, тән авыртулары һәм аппетит югалу кебек симптомнар да еш очрый. Кайбер балаларда җиңелчә температура күтәрелергә мөмкин. Борын агуы ачык һәм сулы башланырга мөмкин, ләкин еш кына ул куерак, сары яки яшел төскә керә. Зинһар, ышаныгыз: бу төс үзгәрүе дәвалану процессының гадәти өлеше һәм борчылырлык түгел.
Салкын тию йогышлымы?
Әйе, гади салкын тию бик йогышлы , бигрәк тә авыруның беренче ике-дүрт көнендә . Ләкин кайбер вируслар ике атнага кадәр йогышлы булып кала ала.
Ул ничек тарала?
- Турыдан-туры кешедән кеше белән элемтә.
- Кеше ютәлләгәндә яки төчкергәндә һавага чыккан кисәкчәләрне сулау. Ышанасызмы-юкмы, бу кисәкчәләр 12 футка кадәр тарала ала!
- Пычранган өслеккә (мәсәлән, ишек тоткасы яки уенчык) кагылу һәм аннары авызыңа, күзләреңә яки борыныңа кагылу .
Салкын тию күпме вакыт дәвам итә?
Гадәттә, симптомнар йогышлы инфекция белән зарарланганнан соң ике-өч көннән соң күренә. Күпчелек кеше бер атна эчендә савыга, гәрчә кайберәүләрдә симптомнар бераз озаграк сизелергә мөмкин. Савыгу вакыты кешедән кешегә төрлечә була.
Табиб салкын тиюне ничек ачыклый?
Күп төрле вируслар булганлыктан, табибыгыз конкрет штаммны ачыклый алмаска мөмкин. Ләкин алар балагызның тамагын һәм колакларын тикшерәчәк . Кайвакыт алар төрле дәвалау таләп итә торган стрептококклы ангина кебек бактериаль инфекцияләрне бетерү өчен тамак культурасын үткәрергә мөмкин.
Әгәр симптомнар өч көннән соң яхшыру урынына начарланса, бу синусит , пневмония яки бронхит кебек өзлегүләрне күрсәтергә мөмкин. Бала төтен белән аралашканда бу куркыныч югарырак.
Әгәр симптомнар бер атнадан артык дәвам итсә, сезонлы рәвештә кабатланса яки чәчәк тузанына, тузанга яки йорт хайваннарына эләккәндә барлыкка килсә, бу аллергия булырга мөмкин. Моннан тыш, сулыш алуда кыенлыклар яки сызгыру сизсәгез, бу астма билгесе булырга мөмкин. Әгәр балагыз сулыш алуда кыенлыклар кичерсә, шунда ук ашыгыч ярдәм хезмәтенә (911) мөрәҗәгать итегез.
Салкын тию ничек дәвалана?
Иң яхшы хәбәр шунда ки, гади салкын тию гадәттә махсус медицина ярдәмесез үзеннән-үзе бетә . Антибиотиклар салкын тию китереп чыгаручы вирусларны үтерә алмый. Шулай да, сез парацетамол яки ибупрофен кебек дарулар кулланып, балагызның яшенә һәм авырлыгына туры китереп дозалау күрсәтмәләрен үтәп, тән авыртулары, баш авыртулары һәм температура кебек симптомнарны җайга сала аласыз.
Сез һәрвакыт истә тотарга тиешле бер мөһим кагыйдә бар: балаларга яки яшүсмерләргә беркайчан да аспирин бирмәгез. Аспирин куллану Рей синдромын китереп чыгарырга мөмкин, бу сирәк очрый торган, ләкин бик җитди, гомер өчен куркыныч тудыра торган халәт.
Күп кенә медицина белгечләре хәзер 6 яшькә кадәрге балаларга рецептсыз сатыла торган деконгестантлар һәм антигистаминнар бирмәскә киңәш итәләр, чөнки бу даруларның алар өчен нәтиҗәле булуына дәлилләр аз. Моннан тыш, деконгестантлар кечкенә балаларда һәм сабыйларда галлюцинацияләр, ярсыну һәм йөрәк тибешенең бозылуы кебек куркыныч ян эффектлар китереп чыгарырга мөмкин.
Салкын тиюдән сакланып буламы?
Гадәти салкын тиюне китереп чыгаручы бик күп төрле вируслар булганлыктан, аларның барысын да булдырмас өчен бердәм вакцина юк . Шулай да, сез балагызның салкын тию ихтималын түбәндәге гади, алдан кисәтү чараларын үтәп киметергә мөмкин:
- Салкын тию белән авыручы кеше белән якын аралашудан сакланыгыз. Балалар белән бу аңлашыла, ләкин мөмкин булганча ерак торырга тырышыгыз.
- Балагызны тәмәке тартудан саклагыз. Әгәр гаиләгездә кемдер тәмәке тарта икән, аны балагыздан ерак тоту бик мөһим.
- Кулларыгызны еш кына сабын һәм су белән юыгыз. Моны, бигрәк тә балагыз борынын сөрткәннән соң, ашар алдыннан һәм тыштан өйгә кайткач, дәртләндерегез.
- Балагызга салфеткага яки терсәгенә төчкерергә яки ютәлләргә өйрәтегез. Куллар кулланмагыз, чөнки бу вирус алар кагылган һәр өслеккә тарала.
- Салкын тигән кеше белән сөлге, бокал яки ашарга яраклы әйберләр кебек шәхси әйберләрне уртаклашмагыз .
- Башкалар калдырган кулланылган салфеткаларга яки кулъяулыкларга кагылмагыз .
Кайбер кешеләр цинк яки югары дозадагы С витамины салкын тиюне кыскарта яки симптомнарны киметә ала дип фаразлыйлар, ләкин бу төгәл расланмаган. Моннан тыш, көн саен артык күп куллану теләмәгән ян эффектларга китерергә мөмкин. Эхинацея кебек үлән препаратлары буенча фәнни тикшеренүләр дә нәтиҗәсез, һәм аларны балаларда куллану турында клиник мәгълүматлар бик аз.
Шуңа күрә, балагызга тәкъдим ителгән туклану нормасыннан (RDA) югарырак дозаларда үлән өстәмәләре яки витаминнар бирер алдыннан һәрвакыт табибыгыз белән киңәшләшегез .
Сез, ата-ана буларак, балагызга ничек ярдәм итә аласыз?
Балагыз салкын тигәндә, аңа үзләрен уңайлырак хис итәргә ярдәм итү өчен, өйдә берничә нәрсә эшләп була:
- Борын тыгылган булса, лайланы сыеклату һәм борын юлларын чистарту өчен тозлы эремә тамчылары кулланыгыз.
- Әгәр һава коры булса, бүлмәгә дым өстәр өчен дымландыргыч кулланыгыз.
- Борын астындагы тире даими сөртеп торудан кызарып һәм корыса, аңа бераз вазелин сөртегез.
- Тамак авыртуы өчен, 6 яшьтән өлкәнрәк балалар ютәлгә каршы тамчы яки каты конфет татып карый алалар.
- Гомуми тән авыртулары өчен, җылы ванна яки җылыткыч (саклап кулланылганда) җиңеллек бирә ала.
- Әгәр борын тыгылу көчле булса, балагызны кайнар душ астында парлы ванна бүлмәсендә утыртыгыз. Сулыш алган пар борын юлларын ачарга ярдәм итә.
Ә тавык шулпасы турында нәрсә әйтеп була?
Тавык шулпасы салкын тиюдән файдалы дип барыбыз да ишеткәнбез. Аның салкын тиюдән дәвалавына төгәл фәнни дәлилләр булмаса да, ул 800 елдан артык ышанычлы дару булып тора. Тавык шулпасында цистеин дип аталган аминокислота бар, ул лайланы сыеклатырга ярдәм итә дип санала. Кайбер тикшеренүләр шулай ук аның борын тыгылуына китерә торган ак кан күзәнәкләре - нейтрофилларны контрольдә тотарга ярдәм итүен күрсәтә.
Иң мөһиме, "ач булса, температураны күтәр, салкын тисә ашат" дигән иске мәкаль турында борчылмагыз. Иң мөһиме - балагыз ач булганда аңа сәламәт ризык бирү һәм, иң мөһиме, югалган сыеклыкны тулыландыру өчен күп күләмдә су яки сок эчеп, аның сусызлануын тәэмин итү.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Әгәр дә балагызның симптомнары гади салкын тиюдән күбрәкне сизсәгез, яки аның хәле яхшыру урынына начарлана барса, табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк. Балагызда түбәндәге билгеләрнең берәрсе күренсә, тиз арада медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез:
- Күп лайлалы, дәвамлы, нәтиҗәле йөткерү.
- Сулыш алу кыенлыгы яки сулыш кысылу билгеләре.
- Гадәттән тыш яки бик нык летаргия һәм ару.
- Ашауны тыя алмау, даими косу яки хәтта аз гына йотым сыеклыкны йотуда кыенлыклар.
- Баш авыртулары көчәя бара.
- Биттә яки тамакта көчәя барган авырту.
- Тамак шулкадәр көчле авырта ки, йотуны бик авырта.
- 39,3°C (103°F) яки аннан да югарырак температура, яки 24 сәгатьтән артык дәвам иткән 38,0°C (101°F) яки аннан да югарырак температура.
- Күкрәк яки корсак авыртуына зарланулар.
- Муендагы шешкән лимфа төеннәре.
- Колак авыртуы билгеләре.
Димәк, бу фикер алышудан иң мөһим нәтиҗәләр нинди? (Сезгә Нироги Ланка тәкъдим итә)
Гади салкын тию вируслы инфекция булганлыктан, аны турыдан-туры дәвалау юк. Вирус үз юлында барырга тиеш, һәм балагыз вакыт узу белән табигый рәвештә савыгачак. Нироги Ланка сүзләренчә, балагызның җитәрлек ял итүен һәм су һәм җиләк-җимеш соклары белән яхшы дымлануын тәэмин итү - аңа савыгу вакытында үзләрен уңайлы хис итәргә ярдәм итүнең иң яхшы ысулы.
Мәктәпкә бару кебек көндәлек эшләрне дәвам итү салкын тиюне көчәйтмәсә дә, ул вирусны сыйныфташларына һәм укытучыларга тарату куркынычын сизелерлек арттыра. Шуңа күрә, бала үзен яхшы хис итә башлаганчы, аны гадәти эшләреннән өйдә калдыру киңәш ителә.
Зинһар, куркакланмагыз; гади салкын тию кечкенә балаларда бик еш очрый. Сез эшли алырлык иң мөһим адымнар - аларның симптомнарын игътибар белән күзәтү, җитәрлек ял итүләрен тәэмин итү һәм борчылсагыз, табибка мөрәҗәгать итү.
Ачкыч сүзләр: Салкын тию, гади салкын тию, балалардагы салкын тию, вируслы инфекция, температура, ютәл, борын агуы, какырык, балалар сәламәтлеге, гади салкын тию
