Балагыз үзенә зыян китерәме? Әйдәгез, үз-үзенә зыян китерү турында сөйләшик!

Сезнең улыгыз кебек кайбер кечкенә балаларның кайвакыт үзләренә зыян китерүләрен барыбыз да ишеткәнбез. Бәлки, алар үзләрен бритва, пычак яки кайчы белән кисәләрдер. Ата-ана буларак, моны ишеткәч, сезнең курку һәм борчылу хис итүегез аңлашыла. "Ни өчен балабыз моны эшләсен?" Сез, бәлки, уйланырсыздыр. Бу темага җиңел карарга кирәк түгел. Бу җитди булырга мөмкин, һәм шулай ук ​​балада тирән депрессия билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә, әйдәгез, бүген бу хакта бераз җентекләбрәк , сез аңлый алырлык итеп сөйләшик, ярыймы?

Бу үз-үзеңә зыян китерү нәрсә соң?

Гади итеп әйткәндә, үз-үзеңә зыян китерү, яки табиблар әйткәнчә, "үз-үзеңә зыян китерү" - бу кешенең үз тәненә аңлы рәвештә зыян китерүе. Без еш кына үз-үзеңә зыян китерү турында ишетәбез, ләкин бу бердәнбер ысул түгел. Кайбер яшьләр:

• Алар үзләрен яндыралар.
• Алар каты итеп иснәп куялар.
• Алар үзләрен кыйныйлар, башларын каядыр бәреп.
• Чәч тарту.
• Тире нык кысылган.
• Алар тирене энә кебек үткен әйберләр белән чәнчиләр, кайвакыт тире астына әйберләр кертәләр.

Бу хәлләр гадәттә яшьтән башлана. Кайбер кешеләр бу гадәтне олыгайганчы да дәвам итәләр. Сирәк булса да, кайбер гаиләләрдә үз-үзләренә зыян китерү тарихы булырга мөмкин.

Иң мөһиме - бу әйберләр белән бәйле күп оят һәм серлелек бар. Күпчелек вакытта бу балалар үзләре китергән җәрәхәтләрне яшерәләр. Әгәр дә кем дә булса аларны күрсә, алар бер-бер артлы ялган сәбәпләр уйлап табарлар. Ләкин кайбер балалар, җәрәхәтләрен яшермичә, башкаларның игътибарын җәлеп итәргә тырышалар.

Еш кына үзеңне киметү кебек әйберләр кинәт этәргеч буларак башлана. Ягъни, сезгә килгәндә сез нәрсәдер эшлисез. Ләкин, күп яшьләр әйткәнчә, башлагач, сез моны һәрвакыт эшләргә телисез, һәм моны туктату авыр. Чөнки алар шул вакытта кичергән түзеп булмаслык авырту һәм басымнан вакытлыча җиңеллек алган кебек тоела. Шуңа күрә бу гадәт аларны моны тагын да күбрәк эшләргә этәрә.

Вакыт узу белән, үз-үзенә зыян китерү бала көндәлек тормыш стресслары һәм хисләре белән көрәшү өчен куллана торган гадәткә әйләнергә мөмкин. Кайберәүләр моңа "бәйләнгән" диләр. Кайберәүләр туктарга тели, ләкин ничек икәнен белми, яисә булдыра алмыйм дип уйлый. Башкаларның туктарга теләге юк.

Ни өчен кечкенә балалар үзләренә зыян китерәләр?

Моның бер генә сәбәбен билгеләү кыен. Һәр баланың төрле сәбәпләре булырга мөмкин. Әйдәгез, моңа йогынты ясаучы төп факторларны карап чыгыйк.

1. Артык хисләр

Еш кына үзләренә зыян китерә торган кечкенә балалар бик көчле хисләр белән көрәшәләр.Алар бу көчле хисләрне белдерү яки алардан котылуның бердәнбер юлы дип уйларга мөмкин. Кире кагу авыртуын, өзелгән мөнәсәбәтләрнең кайгысын яки якын кешеңне югалтуның тирән кайгысын күз алдыгызга китерегез - болар кайбер кечкенә балалар өчен авыр булырга мөмкин.

Еш кына бу балалар тирән, әйтелмәгән авырту һәм кыенлыклар кичерәләр. Һәр нәрсәне камил эшләргә мәҗбүр итү , үзләре яки башкалар өчен мөмкин булмаган максатларга ирешү басымы кайбер балалар өчен түзеп булмый торган авырту китерергә мөмкин. Кайберәүләр башкалардан ишеткән каты сүзләрдән, начар мөгамәләдән, үзләрен ярдәмсез, файдасыз һәм яратылмаган хис итүдән тирән җәрәхәтләнергә мөмкин.

2. Травма һәм эмоциональ хиссезлек

Кайбер яшьләр ниндидер авыр травма кичергән булырга мөмкин. Мондый вакытларда алар "Аерылышу" дип аталган халәт кичерергә мөмкин. Гади итеп әйткәндә, бу хисләрсез, чынбарлыктан бераз аерылган халәт дигәнне аңлата. Бу кешеләр өчен үзләрен кисү - авыртуны "тойып" алуларын тикшерү ысулы. Башкалар әйтүенчә, бу аларга хисләрсез халәттән "уянырга" ярдәм итә.

3. Күренмәгән авырту өчен, күренә торган авырту

Йөрәктәге авыртуны, ягъни рухи авыртуны без тотып карый алмыйбыз, күрә алмыйбыз. Бу хакта сөйләү, тасвирлау авыр. Аңа җиңеллек табу да авыр. Ләкин үзеңә зыян китерүдән килгән физик авырту сизелә, без аны күрә алабыз . Кайбер балалар бу физик авырту йөрәктәге авыр авыртудан яхшырак дип саныйлар.

Бу балалар үзләрен кискәндә яки имгәткәндә, үзләрен контрольдә тоту һәм җиңеллек хис итүләрен әйтәләр, чөнки алар авыртуның кайдан килгәнен төгәл күрә алалар. Бу алар үзләренең эчке авыртуларын символлаштырган кебек, бәлки әйтелмәгән, танылмаган, дәваланмаган. Һәм бу алар үзләре эшли алган нәрсә булганга күрә, бу авырту аларның контролендә.

4. Шунда ук җиңеллек алу

Күп кенә кечкенә балалар үзләрен кискәндә яки имгәткәндә шунда ук җиңеллек сизүләре турында сөйлиләр. Бу мәҗбүри тәртиптә еш очрый. Кайберәүләр бу вакытта организм тарафыннан бүленеп чыгарыла торган эндорфиннар (шулай ук ​​"күңел ачу гормоннары" дип тә атала һәм авыр күнегүләр һәм җәрәхәтләр вакытында бүленеп чыга) дип аталган химик матдәләр моның өчен җаваплы булырга мөмкин дип саныйлар.

Башкалар бу җиңеллекнең көчле физик авыртудан һәм кан күрүнең драматик характерыннан килә дип саныйлар, бу аларны кичергән авыртулы хисләрдән читкә юнәлтә . Кайбер балалар киселгәндә авырту сизмиләр, ләкин күренгән яралар аларның эчке авыртуын "билгели", бу аларга җиңеллек бирә диләр.

5. Үзеңне "бәйлелек" кебек хис итү

Үзеңне кисәргә күнегү җиңел, бигрәк тә гадәтләргә килгәндә.... Бу стресстан вакытлыча гына котылу бирә алса да, кеше күбрәк кискән саен, аны эшләргә тели. Башка мәҗбүри гамәлләр кебек үк, мидә үз-үзенә зыян китерү һәм начар хисләрдән вакытлыча гына котылу арасында бәйләнеш барлыкка килә.

Стресс арткан саен, мигә шул җиңеллек кирәк. Шуңа күрә бала үзенә тагын бер тапкыр зыян китерергә омтыла. Шуңа күрә бу туктатып булмый торган көчле гадәткә әйләнергә мөмкин. Стресс артык артканда, кисү яки җәрәхәтләү теләгенә каршы тору чыдый алмаслык кебек тоелырга мөмкин.

6. Башка психик сәламәтлек халәтләре

Еш кына үз-үзеңә зыян китерү башка психик сәламәтлек торышы белән бәйле яки аның бер өлеше була . Кайбер яшьләр шулай ук ​​башка контрольдә тотып булмый торган теләкләр, обсессияләр яки гадәтләр белән дә көрәшергә мөмкин.

• Кайбер кешеләргә депрессия яки биполяр бозылу кебек авырулар аркасында килеп чыккан түзеп булмый торган кәеф үзгәрешләрен контрольдә тоту авыр булырга мөмкин.
• Башкалар өчен мөнәсәбәтләр шәхес бозылулары аркасында көчле һәм якын тоелырга мөмкин, ләкин алар тотрыксыз да булырга мөмкин. Бу балалар өчен элек бик яхшы булган мөнәсәбәтләр кинәт күңелсезләндерә, түзеп булмаслык авырту, ачу яки күңелсезлек китерергә мөмкин.
• Кайбер кечкенә балалар куркыныч гамәлләргә һәм үз-үзен юк итүнең куркыныч хисләренә тартыла торган шәхес үзенчәлекләреннән интегәләр.
• Кайбер кешеләр үзләрен яраталар һәм кайгырталар дип ышандыру өчен драматик гамәлләр кылырга омтыла.
• Башкалар өчен, травмадан соңгы стресс бозылуы (ПТСБ) аларның хисләре белән көрәшү сәләтенә тәэсир иткән булырга мөмкин.
• Яки алар алкоголь яки наркотиклар белән бәйле проблемалардан интегәләр.

7. Тиңдәшләр басымы

Кайбер кечкенә балалар, башка берәүнең моны эшләгәнен күреп, үзләренә зыян китерә башлыйлар. Төркемдәге тиңдәшләр басымы да моңа сәбәп булырга мөмкин. Кайбер балалар бу эшләрне үз төркемнәреннән тыш эшлиләр һәм башкаларны да шулай эшләргә мәҗбүр итәләр. Аннары кайбер балалар бу гамәлләрне "салкын" яки "кыю" ​​булып күренү, төркемгә яраклашу яки башкалар тарафыннан җәберләнүдән качу өчен кулланалар.

Боларның һәрберсе кечкенә баланың үз-үзенә зыян китерүенең сәбәбе булырга мөмкин. Ләкин һәр баланың үз үзенчәлекле хисләре һәм тәҗрибәләре бар . Кайберәүләр хәтта ни өчен моны эшләгәннәрен дә аңлата алмаска мөмкин.

Сәбәбе нинди генә булмасын, үз-үзеңә зыян китерү көчле хисләр яки стресс белән көрәшүнең сәламәт ысулы түгел .

Бу үз-үзенә кул салу омтылышымы?

Бу күп ата-аналар өчен зур курку. Ләкин күпчелек вакытта үз-үзеңә зыян китерү үз-үзеңә кул салу омтылышы түгел.Син моны йөрәгеңдәге түзеп булмаслык авыртудан һәм басымнан вакытлыча котылу өчен эшлисең.

Шулай да, мондагы куркынычны киметергә ярамый . Артык кан китү, яра инфекциясе яки башка җитди сәламәтлек проблемалары куркынычы югары. Кайвакыт хәтта көтелмәгән зыян да китерергә мөмкин. Шуңа күрә, хәтта бу үз-үзенә кул салу омтылышы булмаса да, аның бик куркыныч нәтиҗәләре булырга мөмкин.

Аны ничек танырга? Ничек ярдәм итәргә?

Кайбер кечкенә балалар үзләре китергән зыянга игътибарны җәлеп итәчәк. Яисә алар җәрәхәт өчен медицина ярдәменә мөрәҗәгать иткәндә беләчәкләр. Ләкин күп балалар бу эшләрне башкалар белгәнче озак вакыт яшерен рәвештә эшлиләр . Кайберәүләр ахыр чиктә бу хакта кемгәдер сөйлиләр - я ярдәмгә мохтаҗ булганга һәм туктарга теләгәнгә, яисә кемнеңдер аларның авыртуын аңлавын теләгәнгә.

Бу хакта кемгәдер сөйләү өчен зур батырлык һәм ышаныч кирәк. Күп балалар башкаларга сөйләргә курка, чөнки алар үзләрен дөрес аңламаслар, ачуланырлар, күңелләре төшәр, шок хәленә керерләр яки хөкем итәрләр дип уйлыйлар. Кайбер балалар дусларына сөйлиләр, ләкин алардан беркемгә дә әйтмәүләрен сорыйлар. Бу шул дусты өчен дә зур йөк һәм борчылу булырга мөмкин.

Кемдер бу кисемтәләр турында сораганда, балалар төрлечә реакция бирә ала. Бу балага һәм аннан бу турыда ничек соралуга бәйле.

• Кайберәүләр ялганлап, мондый нәрсә юк дип әйтергә мөмкин.
• Кайберәүләр моны кабул итсә дә, бу зур проблема түгел дип әйтергә мөмкин.
• Кайберәүләр ачуланырга, үпкәләргә һәм ярдәм итүдән баш тартырга мөмкин.
• Шулай да, кайбер балалар бу хакта кемдер белгәнен, алар турында кайгыртканын һәм ярдәм итәргә тырышканын сизгәндә, үзләрен җиңел хис итәләр .

Ата-ана буларак, балагызның шундый эш эшләвен шикләнсәгез яки белсәгез, бу хакта балагыз белән бик уйланып һәм игелекле итеп сөйләшү мөһим. Баланы гаепләмәгез, аны тыңлагыз. Балага ярдәм итәргә әзер булуыгызны белдерегез.

Бу гадәтне туктатып буламы?

Кемдер белсә дә яки ярдәм итәргә тырышса да, кайбер яшьләр үз-үзләренә зыян китергәннән соң гына туктарга тырышалар. Әгәр үз-үзләренә зыян китерү башка психик сәламәтлек торышының бер өлеше булса, балага, һичшиксез, профессиональ ярдәм кирәк. Кайвакыт бу киселгән урыннар яки башка симптомнар баланы психик сәламәтлек хастаханәсенә яки клиникасына салуны таләп итә ала. Кайбер балаларга бу яки башка проблемалар буенча ярдәм алырга әзер булганчы, берничә тапкыр хастаханәгә салу кирәк булырга мөмкин.

Шулай да, кайбер яшьләр үз-үзләренә зыян китерүдән үзләре туктау юлын табалар. Бу, әгәр аларның туктау өчен җитди сәбәбе булса, кирәкле ярдәм алсалар яки үзләренә зыян китерү теләгенә каршы тору юлларын тапсалар, килеп чыгарга мөмкин. Туктау өчен, аларга катлаулы хәлләр белән көрәшүнең яңа ысулларын һәм үзләренең басымлы хисләрен идарә итүнең яңа ысулларын өйрәнергә кирәк.Сезгә аны табарга кирәк. Бу вакыт таләп итә, һәм еш кына психик сәламәтлек белгеченең ярдәме таләп ителә.

Кечкенә балаларга үз-үзләренә зыян китерү, мәсәлән, үзләрен кисү гадәтләрен туктату бик авыр . Алар беренче тапкыр уңышка ирешмәскә мөмкин. Кайберәүләр берникадәр вакытка туктап, аннары яңадан башларга мөмкин. Бу көчле гадәттән котылу өчен ныклык, кыюлык, көч һәм башкаларны аңлау һәм ярату ярдәме кирәк.

Ниһаять, берничә мөһим нәрсә

Мин сөйләгәннәрдән чыгып, сез кечкенә балалар арасында үз-үзеңә зыян китерү күренеше турында бераз аңлау алгансыздыр. Менә берничә мөһим нәрсәне истә тотарга кирәк:

• Бу ярдәм сорап кычкыру: үз-үзеңә зыян китерү - баланың тирән кайгы кичерүен күрсәтә. Бу көчсезлек билгесе түгел, ә түзеп булмаслык авырту белән көрәшү ысулы.
• Үз-үзеңә кул салу түгелдер, ләкин куркыныч: Бу үзеңне үтерү өчен эшләмәсәң дә, җитди җәрәхәтләр, инфекцияләр һәм башка сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин. Шуңа күрә моңа җиңел карамагыз.
• Сер сакламагыз: Балагызның яки ​​таныш балагызның шундый эш эшләвен белсәгез, сер сакламагыз. Ышанычлы олы кешегә, укытучыга яки табибка сөйләгез.
• Профессиональ ярдәм бик мөһим: Бу хәлдән чыгу өчен психик сәламәтлек белгеченең ярдәме (консультация, терапия) бик мөһим. Аңа мөрәҗәгать итегез.
• Сезнең мәхәббәтегез һәм ярдәмегез бик мөһим: Балагызны гаепләмичә яки хөкем итмичә, аңа мәхәббәт белән мөгамәлә итегез. Балагызга сезнең аның янында булуыгызны һәм аңа ярдәм итүегезне белдерегез. Сабыр һәм аңлаучан булыгыз.

Бу мәгълүмат сезгә файдалы булыр дип өметләнәм. Балагыз турында кайгыртыгыз, аны тыңлагыз һәм кирәкле ярдәмне күрсәтергә курыкмагыз.

` үз-үзеңә зыян китерү, кисү, яшүсмер психик сәламәтлеге, эмоциональ кыенлыклар, ата-ана ярдәме, Сингал медицина киңәше, үз-үзеңә зыян китерү яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлеге, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек, яшүсмер психик сәламәтлек,