Вакытыннан алда бала табуны булдырмас өчен 5 нәрсә эшләп була! Әйдәгез, бу турыда сөйләшикме?

Исәнмесез! Әгәр дә сез бүгенге көндә бала көткән әни булсагыз, сезнең иң зур өметләрегезнең берсе - бу дөньяга вакытында сәламәт бала тудыру. Бу матур хыял түгелме? Ләкин кайвакыт бала көтелмәгәнчә, бераз иртәрәк туарга тырыша. Без моны "вакытыннан алда бала тудыру" яки табиблар әйтмешли , "(вакытыннан алда бала тудыру)" дип атыйбыз. Бу сүзләрне ишеткәч, сезнең бераз курку һәм борчылу хис итүегез бик гадәти хәл. Ләкин борчылмагыз, яме? Чөнки без моны аңлап, кирәкле чаралар күрсәк, күпчелек очракта бу хәлне булдырмаска мөмкин. Бүген әйдәгез, "(вакытыннан алда бала тудыру)" дип аталган бу халәтне булдырмас өчен иң мөһим нәрсәләр турында сөйләшик.

"(Вакытыннан алда бала табу)" нәрсә ул? Ни өчен без бу хакта борчылырга тиеш?

Гади итеп әйткәндә, вакытыннан алда бала тудыру - баланың көтелгән 40 атнадан алда, ягъни 37 атнадан алда тууын аңлата. Гадәттә, 37 һәм 40 атна арасындагы чор баланың ана карынында тулысынча үсүе өчен бик мөһим. Шуңа күрә, әгәр бала моңа кадәр чыгарга тырышса, баланың кайбер органнары, бигрәк тә үпкәләре һәм мие, дөрес үсеш алмаган булырга мөмкин.

Моны торт пешерү кебек күз алдыгызга китерегез. Әгәр сез аны тиешле вакыттан алда мичтән алсагыз, нәрсә булачак? Ул тиешенчә күтәрелмәячәк һәм тәмле булмаячак, шулай бит? Бала белән дә шулай була. Әгәр бала вакытыннан алда туса, аның күп катлауланулары булырга мөмкин, мәсәлән , сулыш алу кыенлыгы, аз авырлык, ашкайнату проблемалары һәм авыруларга бирешүчәнлек . Кайвакыт озак вакытлы сәламәтлек проблемалары була. Шуңа күрә без бу "(вакытыннан алда бала табу)" турында бик борчылабыз. Ләкин исегездә тотыгыз, хәтта вакытыннан алда бала табу билгеләре күренсә дә, бала һәрвакыт вакытыннан алда тумаячак. Табиблар кайвакыт аны туктатырга ярдәм итә ала.

"Вакытыннан алда бала табу" куркынычы кемдә югарырак?

Моңа борчылмагыз. Бу һәркемдә дә була дигән сүз түгел. Ләкин кайбер кешеләр башкаларга караганда бераз югарырак куркыныч астында булырга мөмкин. Үзегезгә өстәмә игътибарлы булу өчен, аларның кем икәнен белү мөһим.

• Элегрәк вакытыннан алда бала тапкан әниләр: Әгәр дә сез элек вакытыннан алда бала тапкан булсагыз, аның кабатлану ихтималы бик аз.
• Игезәк яки өч игезәк бала көткән әниләр (`(Күп балалылык)`): Бердән артык бала йөрткәндә аналык күбрәк басым сизә, шуңа күрә иртәрәк бала табу ихтималы югарырак.
• Аналык (`(Аналык)`) яки муенлык (`(Муенлык)`) белән билгеле бер проблемалары булган кешеләр: Мәсәлән, әгәр муенлык зәгыйфь булса (`(Муналыкның сәләтсезлеге)`), бу хәл булырга мөмкин.
• Кайбер хроник авырулары булган әниләр: мәсәлән, контрольдә тотылмаган шикәр диабеты, югары кан басымы һәм калкансыман биз авырулары.
• Сидек юллары инфекцияләре (СИИ) һәм вагиналь инфекцияләр дөрес дәваланмый.
• Тәмәке тартучы, алкоголь яки наркотиклар кулланучы әниләр.
• 17 яшькә кадәрге яки 35 яшьтән өлкәнрәк әниләр.
• Күп стресс астында булу, мәсәлән, җитәрлек ял итмәү.
• Йөклелек вакытында җитәрлек авырлык җыймау яки артык авырлык җыю.
• Плацента белән проблемалар булса (мәсәлән, Плацента алда тору).

Әгәр дә сез бу әйберләрнең берәрсе сезгә кагыла дип уйлыйсыз икән, бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез. Ул сезгә конкрет киңәшләр бирә ала.

Шулай итеп, баланың иртә тууына юл куймас өчен нәрсә эшләргә мөмкин? Менә сезгә 5 ысул!

Ярар, хәзер мөһим өлеше килә. Әйдәгез, "(Вакытыннан алда бала тудыру)" дип аталган бу хәлдән үзебезне ничек сакларга икәнен карыйк. Болар бик гади, ләкин бик нәтиҗәле әйберләр.

1. Табибыгыз белән даими элемтәдә торыгыз (яхшы пренаталь ярдәм алыгыз!)

Бу иң мөһим нәрсә. Бала табачагыгызны белгән көннән үк, вакытында табибка күренергә кирәк. Вакытында "Антенаталь клиникага" барыгыз.

• "(Клиникага бару)"ны калдырмагыз: Табиб билгеләгән һәр көнне барыгыз. Шул вакытта алар сезнең һәм балагызның сәламәтлеген тиешенчә тикшерә алалар.
• Сез күргән кечкенә үзгәрешләр турында табибыгызга хәбәр итегез: ашказаны авыртуы, гадәти булмаган вагиналь бүленеп чыгу, баш әйләнү һ.б. Кайвакыт, хәтта сезгә кечкенә нәрсә кебек тоелса да, бу мөһим билге булырга мөмкин.
• Дөрес сораулар бирегез: Бернәрсәне дә яшермәгез. Теләсә нинди сорауларыгыз яки борчылуларыгыз булса, табибыгыздан сорагыз.
• Кирәкле тикшерүләрне һәм анализларны үтегез: Табиб тәкъдим иткән анализларны, мәсәлән, УЗИ тикшерүен вакытында үтегез. Алар сезгә баланың үсеше һәм аналыкның торышы турында күп нәрсә белергә ярдәм итә ала.

Күз алдыгызга китерегез, сезнең дустыгыз, әйтик, Нимали. Нимали ашказанында бераз кысылу сизде. Ул моны игътибарсыз калдырмады. Ул шул ук көнне табибка шалтыратты. Табиб аны тикшерде һәм кирәкле киңәшләрен бирде. Бәлки, бу кечкенә нәрсә зур проблеманы булдырмас иде, шулай бит? Сез дә шулай булырга тиеш.

2. Нәрсә ашаганыгызга һәм эчкәнегезгә, яшәү рәвешегезгә игътибарлы булыгыз.

Балагыз сез ашаган һәм эчкән нәрсәләрдән туклана, шуңа күрә бу вакытта нәрсә ашаганыгызга һәм эчкәнегезгә бик игътибарлы булырга кирәк.

• Баланслы туклану: Яшелчәләр, яшелчәләр, җиләк-җимешләр, майсыз ит, балык һәм сөт продуктлары кебек файдалы ризыклар ашагыз. Табиб биргән витаминнарны, бигрәк тә фолий кислотасы һәм тимерне кабул итегез. Фолий кислотасы балагызның нерв системасы үсеше өчен бик мөһим.
• Күп су эчегез:Көненә ким дигәндә 8-10 стакан су эчәргә тырышыгыз. Әгәр организмдагы су күләме кимесә, аналык тиз арада кыскара ала ("(Аналык ярсытуы)"). Бу шулай ук ​​"(Вакытыннан алда бала тудыру)" сәбәбе булырга мөмкин.
• Зыянлы әйберләрдән тулысынча ерак торыгыз: бу вакытта тәмәке тарту, алкоголь эчү һәм башка наркотиклар куллану бөтенләй дә файдалы түгел. Бу әйберләр баланың үсешенә зыян гына түгел, ә вакытыннан алда туган бала табу ихтималын да арттыра. Әгәр сезнең тирә-юньдәге кешеләр тәмәке тартса, бу тәмәкедән дә ерак торыгыз.
• Сәламәт рәвештә авырлык җыю: Йөклелек вакытында авырлык җыю гадәти күренеш. Ләкин артык авырлык җыю яки җитәрлек авырлык җыймау яхшы түгел. Сезнең өчен дөрес авырлык күләме турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
• Тешләр һәм урт сәламәтлеген карап чыгыйк: Кайбер тикшеренүләр урт инфекцияләре һәм вакытыннан алда бала табу арасында бәйләнеш булуын күрсәтте. Шуңа күрә ике көн саен тешләрегезне чистарту һәм стоматологик тикшерүләргә бару яхшы фикер.

3. Башка хроник авыруларыгызны дәвалагыз

Әгәр дә сездә шикәр диабеты, югары кан басымы, калкансыман биз проблемалары яки бөер авырулары кебек хроник авырулар булса, йөклелек вакытында бу авыруларны бик яхшы контрольдә тоту мөһим.

• Табиб билгеләгән даруларны вакытында кабул итегез.
• Әгәр дә сез диетагызны контрольдә тотасыз икән, шулай эшләгез.
• Даими рәвештә тикшеренүләрдән үтегез һәм сәламәтлек хәлегезне даими тикшерегез.

Әгәр бу хәлләр тиешенчә контрольдә тотылмаса, алар плацентага тәэсир итә ала, баланың кислород һәм туклану күләмен киметә. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, баланың вакытыннан алда туу куркынычы югарырак. Шуңа күрә бу мәсьәләдә аеруча сак булырга кирәк.

4. Фикерләрегезне тынычландырыгыз һәм яхшылап ял итегез!

Йөклелек - физик һәм психик яктан күп үзгәрешләр чоры. Бу вакытта акылыгызны мөмкин кадәр тыныч тоту бик мөһим. Артык стресс - вакытыннан алда бала табуга тәэсир итә торган тагын бер фактор.

• Сезне бәхетле итә торган әйберләр белән шөгыльләнегез: китап укыгыз, музыка тыңлагыз, яраткан шөгыль белән шөгыльләнегез.
• Медитацияләгез һәм сулыш алу күнегүләре ясагыз: болар акылга зур җиңеллек бирә.
• Әгәр дә сезнең проблемагыз булса, аны ышанычлы кешегез белән сөйләшегез: ирегез, әниегез, дустыгыз. Аны эчегездә шешәгә тутырып сакламагыз.
• Җитәрлек йокы алыгыз: Көненә ким дигәндә 7-8 сәгать яхшы йоклагыз. Әгәр көндез кыска гына йоклап алсагыз, бу да ярый.
• Артык авыр эштән ерак торыгыз:Өй эшләрен башкарсагыз да, аларны берьюлы көчәнешсез, кечкенә адымнар белән эшләгез. Авырлык күтәрү һәм озак вакыт басып тору кебек эшләрне киметегез, бигрәк тә вакытыннан алда бала табу куркынычы астында булсагыз. Үз тәнегезне тыңлагыз. Арыган булсагыз, ял итегез.

5. Кисәтү билгеләрен таныгыз һәм тиз арада эш итегез!

Бу да бик мөһим нокта. "Вакытыннан алда бала табу"ның кайбер башлангыч билгеләре бар. Әгәр дә сез боларны белсәгез, тиз арада табибыгызга хәбәр итә һәм кирәкле дәвалануны ала аласыз.

Менә шундый үзенчәлекләрнең кайберләре:

• Кыскарту: Корсакта кысылу һәм йомшару хисе . Әгәр алар сәгатенә дүрт тапкырдан артык, даими аралыклар белән (мәсәлән, һәр 10-15 минут саен) кабатланса, алар вакытыннан алда бала тудыру билгесе булырга мөмкин. Кайвакыт алар авыртусыз булырга мөмкин. (Аларны Брэкстон-Хикс кысылуларыннан аерырга кирәк. Брэкстон-Хикс кысылулары гадәттә тәртипсез, азрак авыртулы һәм торыш үзгәргәндә бетә.)
• Аномаль вагина бүленеп чыгулары: Әгәр сулы, канлы (Төзәтелгән: канлы), коңгырт яки куе лайласыман бүленеп чыгулар булса (`(Лайла тыгылу)`).
• Аскы корсак авыртуы яки карышу: Айлык килүгә охшаш авырту, яки бала аска этеп торган кебек хис.
• Арка авыртуы: Элегрәк булмаган, даими яки вакыт-вакыт килеп тора һәм китә торган сәер авырту.
• Кайвакыт күңел болгану белән бергә диарея кебек симптомнар.

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, өйдә генә калмагыз һәм көтмәгез. "Әйдәгез, бетәрме-юкмы, шуны карыйк" дип уйламагыз. Үз-үзегезне дәваламагыз һәм кешеләр әйткәнне эшләмәгез. Шунда ук табибыгызга шалтыратыгыз яки якындагы хастаханәгә барыгыз. Тиз арада эш итү кайвакыт вакытыннан алда тууны булдырмаска ярдәм итә ала.

Әгәр сезнең кинәт вакытыннан алда туган балагыз туса, нишләрсез? (Әгәр сезнең "вакытыннан алда бала табу" булса, нишләрсез?)

Боларның барысын да игътибар белән эшләсәгез дә, кайвакыт көтелмәгәнчә "вакытыннан алда бала тудыру" башланырга мөмкин. Хәтта шулай да, борчылмагыз. Медицина фәне бүгенге көндә бик алга киткән.

Табиб башта баланың йөклелек яшен һәм сезнең һәм балагызның сәламәтлеген тикшерәчәк. Мөмкин булса, алар сезгә аналык кысылуларын туктату өчен дару (токолитиклар) бирергә тырышачаклар. Алар шулай ук ​​балагызның үпкәләрен тизрәк үстерү өчен кортикостероидлар дип аталган дару бирергә мөмкин. Әгәр балагыз вакытыннан алда туган булса, бу сулыш алу проблемаларын киметергә ярдәм итә ала. Кирәк булса, сез махсус ярдәм өчен хастаханәдә калачаксыз.

Бу өйдә тынычлану өчен дә мөһим (Өйгә алып китү хәбәре)

Хәзер сез, мөгаен, вакытыннан алда тууны булдырмас өчен күп нәрсәләр эшләп булачагын аңлыйсыздыр.

• Иң мөһиме - табиб белән яхшы мөнәсәбәтләрне саклау һәм аның киңәшләрен үтәү.
• Сәламәт яшәү рәвеше алып барыгыз. Яхшы ашагыз, яхшы эчегез һәм яхшы ял итегез.
• Кисәтү билгеләренә игътибарлы булыгыз, шик туса, шунда ук табибка хәбәр итегез.
• Исегездә тотыгыз, күпчелек балалар вакытында һәм сәламәт туа. Ләкин боларны белү сезгә зур көч бирә ала.
• Бу юлда син ялгыз түгел. Табибың, акушеркаң, гаиләң һәм дусларың барысы да синең белән. Аларның ярдәмен ал.

Сезгә чын күңелдән сәламәт һәм матур бала табу телим! Үзегезнең һәм балагызның иминлеге өчен боларны үтәргә онытмагыз.

Вакытыннан алда бала табу, бала тудыру алдыннан карау, бала сәламәтлеге, йөкле ана, сәламәт йөклелек