Уйнаганда, биегәндә яки кинәт аягыгызны борганда тезегездә "шарт" ишеттегезме? Тез капкачыгыз янга киткән кебек кискен авырту сиздегезме? Йөри алмый калдыгызмы? Моны медицинада без тизәк сөяге чыгу дип атыйбыз. Бу куркыныч хәл булса да, сез моны белсәгез, аны җиңел генә җиңеп була. Шуңа күрә, бүген бу турыда сөйләшик.
Гади итеп әйткәндә, бу тез башыннан сикерү нәрсәне аңлата?
Моны аңлау өчен, әйдәгез, башта тезебезнең ничек ясалганына күз салыйк. Бу бик гади. Тез буыны өч төп сөяктән тора.
1. Бот сөяге: Бу сезнең өске аяктагы иң озын сөяк.
2. Аскы аяк сөяге (тибия): Бу тез астында һәм алгы өлештә урнашкан калын сөяк.
3. Тез капкачы (тиз капкачы): Бу ике сөякнең уртасында, алгы өлешендә урнашкан кечкенә, өчпочмаклы сөяк.
Моны тимер юлдагы поезд кебек күз алдыгызга китерегез. Аякларыбызны бөкләгәндә һәм турылаганда, тез капкачы (пателла) бот сөягенең (фемур) аскы өлешендәге чокыр буенча өскә һәм аска хәрәкәт итә (без аны "трохлеар чокыр" дип атыйбыз). Аны бу чокырда тотарга сеңер һәм бәйләвечләр челтәре ярдәм итә.
Тез капкачының, ниндидер сәбәп аркасында, трохлеар чокырыннан чыгып китүе - тез капкачының гадәти хәрәкәтләнә алмавы, һәм тез катып, тыгызлана башлавы. Күпчелек вакытта ул тезнең тышкы ягына таба шуып төшә. Теләсә нинди буын чыгып китүе кебек үк, ул бик авырта. Ләкин кайвакыт тез капкачы үзеннән-үзе урынына кайтып төшә ала.
Шунысын да билгеләп үтәргә кирәк, тизәк сөяге чыгуы тез чыгуыннан бик нык аерылып тора. Тез чыгуы - бот сөяге һәм балтыр сөягенең аерылуы. Бу күпкә җитдирәк авыру.
Шулай ук, тез капкачы бөтенләй урыныннан чыгып киткәндә, без моны (бозык сөяк сөягенең сублюксациясе) дип атыйбыз.
Тез капкачын шартлатуның ике төп ысулы бар.
Без бу хәлне ике төп өлешкә бүләбез.
- Кискен тап сөяге чыгып китүе: Бу чыгып китүнең иң еш очрый торган төре. Ул авария, егылу яки бәрелү аркасында тез капкачы кинәт чыгып киткәндә барлыкка килә. Тез капкачы башка буыннарга караганда көчсезрәк булырга мөмкин.
- Тумыштан килеп чыккан пателла чыгуы: Бу бик сирәк очрый торган халәт. Бала үскән саен, тез капкачы трохлеар чокырдан чыгып китә. Бу трохлеар дисплазия дип атала.Шулай ук әйтелә.
Тез капкачыгыз чыгып киткәнме-юкмы икәнен ничек белергә?
Тез капкачы чыелганда, гадәттә, бу симптомнарның берсен яки берничәсен күрерсез. Аларны ачык аңлау өчен, әйдәгез, аларны болай карап чыгыйк.
| Симптом | Бу нәрсәне аңлата? |
|---|---|
| «Чик» дигән тавыш ишетелә. | Бу төр тавышны тез капкачы гадәти хәленнән чыкканда ишетергә мөмкин. |
| Тезләр контрольсез бөгелә (Бөгелә) | Буын тотрыксыз булып киткәнгә, басып торырга тырышканда тезегез кинәт бөгелергә мөмкин. |
| Чыдап булмый торган көчле авырту | Бәйләнешләр һәм сеңерләр сузылу һәм өзелү көчле авырту китерә. |
| Тез шешүе (эффузия) | Зыян буын эчендә сыеклык җыелуына һәм аның тиз шешүенә китерә. |
| Зәңгәрсу/күгәрү | Эчтәге вак кан тамырларына зыян килү тиренең зәңгәр төскә керүенә китерергә мөмкин. |
| Тез кысу | Мин бер хәлдә калдым, тезләремне бөгеп яки турылап тора алмыйм. |
| Мин йөри алмыйм. | Авырту һәм тотрыксызлык аякта авырлык белән йөрүне мөмкин түгел итә. |
| Тез капкачы яннан күренә. | Хәтта тыштан караганда да, тез капкачының тиешле урында түгел, ә янга таба урнашканын күрергә мөмкин. |
Моның озак вакытлы йогынтысы булырга мөмкинме?
Әйе, озак вакытлы катлауланулар булырга мөмкин. Тез капкачы ачылгач, буынны тотып торган бәйләвечләр сузыла, бу буынның тотрыксызлыгын киметә . Моннан тыш, тез капкачы астындагы йомшак кимерчәккә зыян килергә мөмкин. Бу киләчәктә тез остеоартриты үсеш куркынычын арттыра.
Шунысы мөһим, тез капкачы сузылган кешеләрнең якынча 45% ында бу хәл кабатланачак. Бу берничә атна эчендә яки хәтта берничә елдан соң да булырга мөмкин.
Ни өчен тез капкачы шулай сикерә?
Очраклы сикерүләрнең төп сәбәбе - көч куллану. Бу ике төрле булырга мөмкин.
1. Турыдан-туры бәрелү: Турыдан-туры бәрелү, бәрелү яки тезгә каты егылу тез капкачын чыгарып җибәрергә мөмкин.
2. Борылу хәрәкәте: Бу һәрвакыт зур һәлакәт булырга тиеш түгел. Күз алдыгызга китерегез: сез уйныйсыз, биисез яки йөгерәсез һәм кинәт аягыгызны аска куеп, гәүдәгезне икенче якка борасыз. Бу очракта, аяк бер урында кала, нәтиҗәдә бот сөяге борыла. Бу көч тез капкачының шартлавына китерергә мөмкин. Бу спортчыларда һәм биючеләрдә еш очрый.
Моннан тыш, кайбер кешеләр тез капкачын тотып торучы йомшак бәйләвеч һәм сеңер белән туа. Без моны тизәк тотрыксызлыгы дип атыйбыз. Мондый кешеләр хәтта кечкенә хәрәкәт белән дә тез капкачын шартлатырга мөмкин.
Кем күбрәк куркыныч астында?
Авария вакытында теләсә кем тез капкачы сындырырга мөмкин булса да, кайбер кешеләр өчен бу куркыныч югарырак.
| Куркыныч категориясе | Сәбәп |
|---|---|
| Уенчылар | Аеруча тезләргә зур басым ясый торган спорт төрләре белән шөгыльләнүчеләр өчен (футбол, баскетбол). |
| Биючеләр | Кинәт борылу һәм сикерү хәрәкәтләре аркасында. |
| Кечкенә балалар (Яшүсмерләр) | Чөнки тән тиз үскәндә буыннар һәм бәйләвечләр бераз йомшарган була. |
| Хатын-кызлар | Тезгә латераль көч янбаш сөяге киңәю һәм бәйләвечләрнең йомшак булуы аркасында арта. |
| Озын буйлы ирләр | Артык тән авырлыгы буыннарга күбрәк басым ясый. |
Табиб моны ничек төгәл таба?
Гадәттә, табиб тез капкачы сузылуын тезегезне тикшереп, сездән һәлакәт турында сорашып һәм аннары тез капкачыгызны тикшереп ачыклый ала.
Шулай да, башка эчке зыяннар бармы-юкмы икәнен раслау өчен берничә визуализация тесты үткәрү киңәш ителә.
- Тез рентгенографиясе: Сөякләрдә сынуларны тикшерегез.
- МРТ тикшерүе: Бәйләнешләргә, сеңерләр һәм кимерчәкләргә зыянны җентекләп карау өчен.
- Компьютер томографиясе: Сөякләрнең нечкә сынуларын һәм урнашуын тирәнтен өйрәнү.
Кайвакыт тез капкачы чыгып, үз урынына төшә. Аның чыгып киткәнен дә сизмисең. Ләкин тез шешкән һәм авырта. Хәтта мондый очракларда да табиб югарыда телгә алынган сканерлау ярдәмендә аның чыгып китүме яки башка зыянмы икәнен ачыклый ала.
Тез капкачы чыкканда нәрсә эшлисез? Дәвалау ысуллары нинди?
Дәвалау тезне ял иттерүдән башлана. Аның өстендә йөрмәгез яки гадәти эшчәнлек белән шөгыльләнмәгез. Авыртуны һәм шешенүне киметү өчен боз куярга, табиб билгеләгәнчә авыртуны баса торган дарулар (мәсәлән, NSAIDs) кабул итәргә мөмкин. Моннан тыш, табибыгыз бу дәвалау ысулларын кулланачак.
| Дәвалау ысулы | Тасвирлама |
|---|---|
| Киметү | Табиб тез капкачын бик игътибарлы һәм йомшак итеп кире урынына куя. Бу ябык киметү дип атала. Кирәк булса, аз күләмдә авыртуны баса торган дару яки тынычландыручы дару бирелергә мөмкин. |
| Тырнаклар һәм таяклар | Буынны тотрыклыландыру өчен берничә атнага брекет/шина куелачак. Тезгә авырлык төшмәсен өчен, сезгә таяк кулланырга кушачаклар. |
| Хирургия | Әгәр сөякләргә, кимерчәкләргә яки бәйләвечләргә зур зыян килсә, яисә җәрәхәт өзлексез дәвам итсә, аларны төзәтү өчен хирургия тәкъдим ителергә мөмкин. |
| Реабилитация | Физик терапия бу дәвалауның бик мөһим өлеше. Ул буын тирәсендәге мускулларны ныгытырга ярдәм итә, аңа тотрыклыланганчы төрле хәрәкәтләр ясарга мөмкинлек бирә. |
Моны үзем төзәтә алмыйммы? Табибка күренергә кирәкме?
Кайвакыт, аягыгызны әкрен генә сузганда, ул кире үз урынына төшәргә мөмкин. Әмма авырту аркасында аягыгызны сузарга авыр булса, алай эшләмәгез. Табиб авыртуны баса һәм җиңеләйтә ала.
Иң мөһиме: Хәтта үзегез дәвалый алсагыз да, табибка күренергә кирәк. Эчке сынуларны, кимерчәк зыянын яки бәйләвечләрнең өзелүен тикшерү бик мөһим. Моны эшләмәү киләчәктә зуррак проблемаларга китерергә мөмкин.
Әгәр дә сезнең тез капкачыгыз тотрыксыз икән, аягыгызны күтәрүдә кыенлыклар сизсәгез, авырту һәм шешенү сизсәгез, яисә тезегез тыгылып калган кебек тоелса, медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез.
Дәвалану өчен күпме вакыт кирәк?
Бу сезнең җәрәхәтегезнең авырлыгына һәм дәвалау ысулына бәйле.
- Беренче тапкыр, зур зыян булмаса: савыгу фаразы бик яхшы. Күпчелек кеше 6-8 атна эчендә гадәти көндәлек эшчәнлеккә кайта ала. Алар 3-4 ай эчендә спорт белән шөгыльләнә башлый ала.
- Әгәр дә сез кабат-кабат егылган яки операция ясаган булсагыз: савыгу вакыты тагын да озаграк булачак. Спорт белән шөгыльләнергә кире кайтканчы бер елдан артык вакыт кирәк булырга мөмкин.
Моның кабатлануын ничек булдырмаска мөмкин?
Буын сузылганнан соң, бәйләвечләр сузыла, шуңа күрә шул ук һәлакәт кабатланса, аның кабат сузылу ихтималы арта. Хәл-әхвәлләрне булдырмас өчен авыр булса да, куркынычны киметү өчен без эшли алырлык әйберләр бар.
- Физик терапияне дөрес башкарыгыз: Күнегүләрне билгеләнгән вакыт эчендә, табиб һәм физиотерапевт күрсәтмәсе буенча башкарыгыз. Аягыгызга артык авырлык салырга ашыкмагыз.
- Аяк мускулларыгызны ныгытыгыз: Тезләрегез тирәсендәге мускулларны (бигрәк тә ботларыгызның алгы һәм арткы өлешен) ныгыта торган күнегүләр ясагыз. Бу бер генә мускул төркеменә артык йөкләнешне булдырмаска ярдәм итәчәк.
- Дөрес спорт позасы: Әгәр сез спортчы булсагыз, хәрәкәтләрегезне һәм позаны дөрес булуын тикшерү өчен белгечкә мөрәҗәгать итегез.
- Операция турында уйлау: Әгәр тездәге бәйләвечләр бик йомшак булса, аларны ныгыту өчен операция ясатырга кирәклеген табибыгыз белән сөйләшегез.
Бу бик авыртамы? Тез капкачы чыгып киткәннән соң йөри аламмы?
Әйе, бу бик авыртулы халәт. Тез капкачы чыгып китсә, сез йөри алмыйсыз . Тез тыгызланган яки контрольсез бөгелә. Әгәр сез аңа авырлык салырга тырышсагыз, тез "йөгерәчәк". Әгәр ул кире урынына төшсә, сез йөри алырсыз, ләкин авырту һәм шешенү булачак. Шуңа күрә таяк куллану - иң яхшы вариант.
Тез капкачы чыгып китүе куркыныч һәм авыртулы тәҗрибә булырга мөмкин. Ләкин дөрес дәвалау һәм реабилитация белән сез тулысынча савыгып, гадәти тормышыгызга һәм спорт белән шөгыльләнүгә кайта аласыз. Иң мөһиме - табиб күрсәтмәләрен үтәү.
Өйгә алып китү хәбәре
- Тез капкачының гадәти чокырыннан чыгып китүе - тизәк сөягенең чыгуы.
- Бу бик авырта, һәм бу вакытта аякка авырлык куеп йөрү мөмкин түгел.
- Тез капкачы үз урынына төшсә дә, эчке сынуларны яки бәйләвечләрнең зарарлануын тикшерү өчен табибка күренергә кирәк.
- Дәвалау ял итүне, корсет киюне һәм физик терапияне үз эченә ала. Кайбер очракларда хирургия кирәк булырга мөмкин.
- Моның кабатлануын булдырмас өчен, дөрес реабилитация күнегүләрен ясау һәм тез тирәсендәге мускулларны ныгыту бик мөһим.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment