Кайвакыт сезнең аркагыз авыртамы, иртән урыннан тору авыртамы? Яки крикет уйнаганнан соң аягыгыз сузылганнан соң аягыгыз әле тулысынча төзәлмәгәнме? Бәлки, операциядән соң организмыгызның көчен торгызуы авырдыр. Бүген без мондый вакытларда ярдәмгә килә торган бик кыйммәтле дәвалау ысулы турында сөйләшәбез. Бу - физик терапия, яки күп кеше белгәнчә, физиотерапия.
Физиотерапия гади генә нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, физиотерапия - бу сезнең тәнегезне хәрәкәтләндерергә, мәсәлән, тәнегезне хәрәкәтләндерергә һәм йөрергә ярдәм итүче дәвалау ысулы, яхшырак һәм уңайлырак. Бу сезгә дарулар бирү кебек түгел. Бу махсус күнегүләр, техника һәм җиһазлар ярдәмендә тәнегезнең функциясен торгызу турында.
Бу дәвалауны махсус әзерләнгән физиотерапевт күрсәтә. Ул сезнең хәлегезне аңлаячак һәм сезгә туры килә торган дәвалау планын төзиячәк.
Бу дәвалауга күпме вакыт кирәк булуы сезнең хәлегезгә яки җәрәхәтегезгә бәйле. Кайбер кечкенә проблемалар берничә атна эчендә хәл ителергә мөмкин. Ләкин, әгәр дә сезнең артрит кебек хроник авыруыгыз булса, сезгә бу дәвалауга айлар яки хәтта еллар кирәк булырга мөмкин.
Физиотерапия нинди очракларда ярдәм итә ала?
Күпчелек очракта, табиб сезне авыру яки җәрәхәт ачыклаганнан соң физиотерапиягә җибәрә. Әйдәгез, бу дәвалау бик файдалы булырга мөмкин булган кайбер очракларны карап чыгыйк.
| Хәлнең характеры | Мисаллар |
|---|---|
| Җәрәхәтләр һәм авыртулар өчен | |
| Спорт җәрәхәтләре | Мәсәлән: тубыкның сузылуы, ACL өзелүе |
| Тән авыртулары | Муенда, аркада, тезләрдә һәм янбашларда авырту |
| Махсус шартлар | Карпаль туннель синдромы, ротатор манжетының ертылуы |
| Операцияләрдән соң | Мәсәлән, тез буынын алыштыру операциясеннән соң |
| Нерв системасы проблемалары | Инсульт һәм арка мие җәрәхәтләреннән соң тернәкләнү |
| Хроник авырулар өчен | |
| Сулыш системасы авырулары | ӨСОК кебек авыруларда сулыш алуны җиңеләйтү өчен |
| Нерв системасы авырулары | Церебраль паралич, склероз (MS), Паркинсон авыруы |
Физиотерапиядә чынлыкта нәрсә эшләнә?
Бу кешедән кешегә төрлечә була, ләкин еш кулланыла торган берничә дәвалау ысулы бар.
- Сузылу: Тартылган мускулларны һәм буыннарны йомшартыгыз.
- Көч күнегүләре: Зәгыйфьләнгән мускулларны ныгытырга ярдәм итә. Кайвакыт авырлык күтәрү яки махсус җиһазлар кулланыла.
- Массаж: мускулларны йомшартырга, кан әйләнешен яхшыртырга һәм авыртуны киметергә ярдәм итә.
- Җылылык яки салкын терапия: Авыртуны һәм шешенүне басу өчен кайнар су шешәләре һәм боз пакетлары кебек әйберләр кулланыгыз.
- Гидротерапия: Авырлыксыз күнегүләр ясау өчен су басымын һәм җылылыгын куллана.
- TENS терапиясе (Тире аша электр нервларын стимуляцияләү): Тире өслеге аша бик кечкенә электр сигналлары җибәрү юлы белән авыртуны сизүче нервларны контрольдә тоту ысулы.
Күпчелек вакытта бу дәвалау хастаханәдә түгел, ә амбулатор шартларда башкарыла. Бу сезнең физиотерапия клиникасына яки хастаханә физиотерапия бүлегенә барып, дәвалану алып, өйгә кайта алуыгызны аңлата. Кайвакыт сезнең өегезгә дәвалау өчен килүче хезмәтләр дә була.
Физиотерапиядә куркынычлар бармы?
Физик терапия бик куркынычсыз һәм нәтиҗәле дәвалау ысулы. Ләкин, теләсә нинди физик активлыктагы кебек үк, бу да кечкенә куркыныч тудыра. Ягъни, күнегүләр дөрес башкарылмаса, ул булган җәрәхәтне бераз көчәйтергә мөмкин.
Шуңа күрә физиотерапевтыгыз әйткәнне игътибар белән тыңлау һәм күнегүләрне алар әйткәнчә төгәл башкару мөһим. Әгәр дә сез аңламаган нәрсә булса, кабат сораудан курыкмагыз.
Әгәр дә сез өйдә үзегез күнегүләр ясыйсыз икән, аларны дөрес ничек башкарырга икәнен терапевтыгыздан сорагыз.
Физик терапия һәм хезмәт терапиясе бер үк нәрсәме?
Күп кеше бу ике исем арасында буталып кала. Икесе дә тән хәрәкәтен яхшыртырга ярдәм итсә дә, аларның максатлары төрле.
- Физик терапия: Моның төп максаты - тәннең билгеле бер өлешендәге симптомнарны контрольдә тоту . Мәсәлән, тез авыртуын киметү, сузылган аякны дәвалау яки операциядән соң буын хәрәкәтен торгызу.
- Хезмәт терапиясе: Моның төп максаты - кешегә көндәлек эшләрне мөстәкыйль башкарырга ярдәм итү . Монда "һөнәр" эш дигәнне аңлатмый. Бу теләсә нинди көндәлек эш булырга мөмкин, мәсәлән, теш чистарту, киенү, ашарга пешерү яки кибеткә бару. Мәсәлән, хезмәт терапиясе кулында артрит белән авыручы кешегә каләм тотарга һәм азрак авырту белән язарга, яки күлмәк төймәләрен махсус корал белән ничек эшләргә өйрәтергә мөмкин.
Гади итеп әйткәндә, физиотерапия тәннең бер өлешен "төзәтсә", ә хезмәт терапиясе көндәлек эшләрне башкарырга ярдәм итү өчен шул "беркетелгән" өлешне куллана.
Кайвакыт бу ике дәвалау ысулын бергә кулланырга кирәк булырга мөмкин. Сезне дәвалаучы табиб сезгә бу хакта төгәл хәбәр итәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Физиотерапия - авыртуны, җәрәхәтләрне һәм озак вакытлы авыруларны дәвалауга ярдәм итүче бик мөһим дәвалау ысулы.
- Бу бик куркынычсыз, чөнки ул махсус әзерләнгән белгеч җитәкчелегендә башкарыла.
- Нәтиҗәләрне күрү өчен бераз вакыт кирәк. Шуңа күрә сабыр һәм нык булыгыз.Дәвалау процессында катнашу бик мөһим.
- Әгәр дәвалау вакытында сездә ниндидер уңайсызлык, авырту сизелсә яки күнегүләр бик җиңел/бик авыр дип уйласагыз, физиотерапевтка һәм табибка хәбәр итегез.
- Физик терапия һәм хезмәт терапиясе - ике максатлы ике төрле дәвалау ысулы. Сезгә кайсысы кирәклеген табиб хәл итәчәк.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез