Бүгенге көндә иртән уянгач төчкерәсезме? Борыныгыз томаланган, күзләрегез кызарган һәм кычыткан? Күп кеше моны гадәти салкын тию дип уйлый. Ләкин бу симптомнар билгеле бер вакытта ешрак күренсә, сәбәбе сез уйлаганнан аерылып торырга мөмкин. Бүген без күп кешеләргә тәэсир итә торган чәчәк тозагына аллергия турында сөйләшәбез, ләкин күп кеше аның нәрсә икәнен төгәл белми. Борчылмагыз, моңа юл куймауның күп ысуллары бар.
Бу чәчәк серкәләреннән тулысынча котылу чыннан да мөмкинме?
Гади итеп әйткәндә, беркем дә чәчәк серкәсеннән 100% имин була алмый. Чөнки чәчәк серкәсе - агачлардан, үләннәрдән, чәчәкләрдән һәм чүп үләннәреннән һавага чыгарылган вак кисәкчәләр. Алар шулкадәр кечкенә ки, безнең күзләргә күренми. Күз алдыгызга китерегез, алар хәтта кеше чәче кебек калын түгел.
Шри-Ланкада төрле агачлар төрле вакытта чәчәк ата. Кайбер вакытларда үләннәр чәчәк серкәләрен бүлеп чыгара. Кайбер кешеләрдә манго һәм кешью кебек агачлар чәчәк атканда бу аллергияләр көчәя. Шуңа күрә, кая гына барсак та, һавада бу чәчәк серкәсе күбрәк яки азрак була. Ләкин моның аркасында килеп чыккан проблемаларны киметү өчен без күп нәрсә эшли алабыз. Өйдә ясый алырлык гади адымнардан алып табибка күренергә һәм дәваланырга кадәр, бездә чишелешләр бар.
Сездә нинди чәчәк тузаны төренә аллергия барлыгын ачыклагыз.
Бу беренче һәм иң мөһим нәрсә. Әгәр дә сез нинди чәчәк серкәсенә аллергиягез барлыгын һәм ул һавада кайчан иң күп булуын белсәгез, моңа алдан ук әзерләнә аласыз.
Чәчәк тузаны - күзгә күренми торган комачаулык. Бу кечкенә кисәкчәләр борынга һәм тамакка эләккәч, организмның иммун системасы аларны дошман дип таный. Нәкъ менә шул вакытта төчкерү, борын агуы һәм күз кычыту кебек аллергик реакцияләр барлыкка килә.
Иң яхшысы - бу хакта гаилә табибыгыз белән киңәшләшү. Ул сезне аллергологка җибәрергә мөмкин. Алар сезнең нинди чәчәк тозагына аллергиягез барлыгын төгәл ачыклау өчен тестлар үткәрә ала.
Чәчәк серкәләре сезонында өйдә калу акыллы карар.
Әгәр дә сез бүген һавада чәчәк серкәсенең күп булуын белсәгез, мөмкин кадәр күбрәк өйдә калырга тырышыгыз. Чәчәк серкәсе еракка оча, бигрәк тә җилле, кояшлы көннәрдә.
Күп кеше ясый торган хата - кичләрен һава салкынрак булганда тәрәзәләрне ачык тоту. Бу вакытта чәчәк серкәсе өйгә җиңел керә ала. Шуңа күрә чәчәк серкәсе күп булган вакытта тәрәзәләрне ябык тотыгыз . Мөмкин булса, кондиционер куллану яхшы фикер. Бу өй эчендәге һаваны чистартырга ярдәм итәчәк, чәчәк серкәсе күләмен киметәчәк.
Әгәр дә сез урамга чыгасыз икән, вакытны тикшерегез.
Гел өйдә утырып булмый. Урамга чыгарга кирәк. Мондый очракларда, күпме вакыт киткәнегез турында уйлагыз.
Күпчелек вакытта чәчәк серкәсе агачлардан иртәнге 5тән 9га кадәр бүленеп чыга. Әгәр дә сез бу вакытта урамга йөрергә яки күнегүләр ясарга чыксагыз, ул чәчәк серкәсе киемнәрегезгә, чәчегезгә һәм бөтен йөзегезгә эләгәчәк.
Бу хәл җилле көннәрдә тагын да начарланырга мөмкин. Шулай ук, йорт хайваны, эт яки мәче тыштан килгәндә, аларның йоннары да бу чәчәк тузаны белән тулы булырга мөмкин. Кайвакыт без хайванга аллергиябез бар дип уйлыйбыз, ләкин чынлыкта бу хайванның тәнендәге чәчәк тузаны булырга мөмкин.
| Эшләр | Тыелган әйберләр |
|---|---|
| Чәчәк чәчәкләре аз булган вакытта (мәсәлән, көндез, кич) урамга чыгарга тырышыгыз. | Иртәнге 5тән 9га кадәр ачык һавада күнегүләр ясамагыз. |
| Урамга чыкканда битлек киегез. | Җилле көннәрдә ачык һавада артык күп вакыт үткәрмәскә тырышыгыз. |
| Өй эчендә тәрәзәләрне ябык тотыгыз һәм кондиционер кулланыгыз. | Серкәләр күп булган чорда йокы бүлмәсе тәрәзәләрен ачык калдырып йоклаудан сакланыгыз. |
| Чыгу белән киемнәреңне алыштыр һәм душ кабул ит. | Тышта кигән киемнәрегез белән йокы бүлмәсенә яки караватка барудан тыелыгыз. |
Аллергиягезне дөрес дәвалагыз.
Әгәр бу өйдәге чаралар ярдәм итмәсә, сез һичшиксез медицина ярдәме сорарга тиеш. ТабибыгызАның белән очрашыгыз һәм симптомнарыгызны ачык итеп аңлатыгыз. Ул сезгә иң туры килә торган дәвалау ысулын сайлар.
Иң мөһиме - даруларны урамга чыгар алдыннан куллану, соң булганчы көтү түгел . Күп кеше: "Әйе... бу юлы алай булмаячак", - дип уйлый. Ләкин даруларны иртә кабул итү, соңрак кабул итүгә караганда күпкә нәтиҗәлерәк.
Табибыгыз түбәндәге дәвалау ысулларын тәкъдим итә ала:
- Антигистамин таблеткалары: Бу дарулар иң еш бирелә. Алар кычыту, төчкерү һәм борын агуы кебек симптомнарны контрольдә тотарга ярдәм итә.
- Ингаляция аша аллергияне дәвалау : Кайбер спрейлар (бигрәк тә стероидлар булганнары) борындагы шешенүне һәм тыгылуны киметергә ярдәм итә ала. Ләкин, берьюлы 3 көннән артык тыгылуны бетерүче борын спрейларын кулланмагыз. Бу даруларны куллануны туктатканда борыныгызны элеккегә караганда ныграк тыгып куярга мөмкин. Бу турыда тулырак мәгълүмат алу өчен табибыгыз белән киңәшегез.
- Аллергиягә каршы прививкалар (Аллергия иммунотерапиясе): Әгәр аллергиягез көчле булса, табибыгыз бу дәвалауны тәкъдим итә ала. Бу сезнең организмыгызга аллергиягез булган чәчәк серкәсенең бик аз күләмдәге прививкасын ясауны үз эченә ала. Бу прививкаларны (атнага бер тапкыр яки айга бер тапкыр) билгеле бер вакыт эчендә (бәлки 3-5 ел) алганнан соң, организм чәчәк серкәсенә күнегә һәм реакция бирүдән туктый.
Чәчәк серкәсеннән котылу өчен кыска тәнәфес ясагыз.
Әгәр дә, боларның барысына да карамастан, сез әле дә чәчәк серкәсе сезонын бик авыр дип саныйсыз икән, ялга чыгып карагыз. Берничә көнгә чәчәк серкәсе аз булган урынга, мәсәлән , пляжга барыгыз. Диңгез җиле һавада чәчәк серкәсе азрак булуын аңлата. Бу сезнең тәнегез һәм акылыгыз өчен зур җиңеллек бирәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Печән бизгәге - һавадагы күренмәгән чәчәк тузаны аркасында килеп чыга торган авыру. Бу гади салкын тию түгел.
- Чәчәк чәчәкләре иң күп булган вакытта (бигрәк тә иртән) урамда вакытыгызны чикләгез. Тәрәзәләрне ябык тотыгыз.
- Тыштан кайту белән киемнәреңне алыштыр һәм тәнеңне ю. Мөмкин булса, чәчләреңне дә ю.
- Үз теләгең белән генә дару ал. Табибка күрен һәм сиңа туры килә торган дәвалау ал.
- Хәлегез начарланганчы көтмичә, урамга чыгар алдыннан табиб билгеләгән даруларны эчеп, симптомнарны контрольдә тота аласыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез