Син әни булачаксыңмы? Әйдәгез, йөклелек турында барысын да гади юл белән өйрәник!

Исәнмесез! Соңгы көннәрдә яңа бала көтәсезме? Әгәр шулай икән, сез бик бәхетле булырга тиеш, шулай бит? Бу вакытта сезнең күп сорауларыгыз һәм кечкенә куркуларыгыз булуы гадәти хәл. Шулай итеп, бүген без йөклелек нәрсә ул, бу вакытта нәрсә була һәм сезгә нәрсә белергә кирәклеге турында сөйләшәчәкбез. Әйдәгез, боларның барысын да гади генә аңлап алыйк, әйтерсең сез иң якын дустыгыз белән сөйләшәсез.

Йөклелек нәрсә ул? Ул ничек була?

Гади итеп әйткәндә, йөклелек - ул бер яки берничә яралгы аналык эчендә үсә торган чор. Гадәттә бу җенси мөнәсәбәттән соң була. Ләкин кайвакыт йөклелек ярдәмчел репродуктив технологияләр (АРТ) ярдәмендә дә була ала. Йөкле булу-булмавыгызны белүнең иң җиңел ысулы - өйдә йөклелек тестын ясау. Ләкин кан анализы да моны раслый ала. Күп кеше сизә торган беренче симптомнар - айлык килмәү, иртәнге авырту һәм арыганлык.

Күпчелек йөклелек сәламәт бала туу белән тәмамлана. Бу гадәти вагиналь юл белән бала табу яки кесарев кисеме булырга мөмкин. Ләкин без кайвакыт хәлләр начар булырга мөмкин икәнен истә тотарга тиеш, мәсәлән, бала төшерү, аборт ясау яки үле бала туу.

Хәзер әйдәгез, йөклелек дип аталган бу катлаулы процессның ничек баруын карап чыгыйк. Барысы да йомырка һәм сперматозоид кушылуыннан башлана. Моны болай күз алдыгызга китерегез...

• Йомыркалар: Алар сезнең йомыркалыкларыгызда урнашкан. Ай саен сезнең менструаль цикл вакытында бер йомыркалык бүленеп чыга. Бу йомырка әкренләп фаллопий көпшәсе буйлап хәрәкәт итә, сперматозоидлар килүен көтә. Бу процесс овуляция дип атала. Бу 12-24 сәгать дәвам итә.
• Сперма: Сперма ир-атның йомыркаларыннан килә. Эякуляция вакытында җенес әгъзасыннан миллионлаган сперматозоидлар бүленеп чыга. Җенси мөнәсәбәт вакытында бу сперматозоидлар сезнең вагиныгыз аша фаллопий көпшәләренә үтеп керә.

Йөклелек булу өчен, сперматозоид һәм йомырка очрашырга һәм кушылырга тиеш. Бу "йомырка" дип атала. Сперматозоид йомыркага кушыла һәм "аталану" була. Хәзер бу аталанган йомырка күбрәк күзәнәкләргә бүленә һәм фаллопий трубасы буйлап "бластоцист" буларак хәрәкәт итә. Якынча өч көннән соң бу "бластоцист" сезнең аналыкка барып җитә. Анда ул үзен аналык стенасына урнаштыра. Бу "имплантация" дип атала.Хәзер ул эмбрионга әйләнә. Имплантациядән соң плацента формалаша башлый. Берничә көннән бу эмбрион тагын да үзгәрәчәк һәм яралгыга әйләнәчәк, табиблар аны бала туганчы шулай атыйлар.

Имплантациядән соң, сезнең организм йөклелек гормоннарын бүлеп чыгара башлый. Бу гормоннар сезнең айлык килүегезне кире кага. Алар шулай ук ​​яралгы үсешенә ярдәм итә.

Ярдәмчел репродуктив технологияләр (ЯРТ) турында бераз белергә кирәкме?

Кайбер кешеләр табигый юл белән бала табуда кыенлыклар кичергәндә, табиблар ярдәме белән бала табу ысуллары бар. Моны без "(Ярдәмчел Репродуктив Технологияләр - АРТ)" дип атыйбыз. Монда да төп персонажлар - йомырка һәм сперма. Ләкин, табигый юл белән бала табу урынына, табиб бу икесенең дә җиңел кушылуына ярдәм итә. Әйдәгез, еш кулланыла торган "(АРТ)" ысулларының кайберләрен карап чыгыйк:

• Аналык эчендәге орлыкландыру (IUI): Бу очракта табиб сперманы турыдан-туры аналык эченә кечкенә трубка (катетер) ярдәмендә кертә. IUI овуляция вакытында ясала. Кайбер хатын-кызларга овуляция мөмкинлеген арттыру өчен фертильлеккә каршы дарулар бирелә.
• Экстракорпораль аталандыру (ЭКО): Бу ысулда табиб лабораториядә йомырка һәм сперматозоидларны берләштереп, эмбрион булдыра. Аннары эмбрион сезнең аналык эченә урнаштырыла. ЭКО циклы вакытында табиб сезгә төрле дарулар бирергә мөмкин. Бу процессны контрольдә тотарга һәм уңышлы йөклелек мөмкинлеген арттырырга ярдәм итә.

Йөклелек ничә атна?

Уртача йөклелек якынча 40 атна, яки 280 көн дәвам итә. Ләкин моны исәпләү ысулы бераз аңлашылмый торган булырга мөмкин.

Күпчелек очракта, табиб сезнең йөклелекнең ничәнче елын соңгы менструация вакытына (LMP) нигезләнеп исәпләячәк. Бу бераз аңлашылмый торган булырга мөмкин, чөнки овуляция гадәттә айлык башланганнан соң ике атна үткәч була. Шуңа күрә, әгәр сез овуляциядән соң ике атна үткәч йөклелек тестын ясатсагыз, сез инде дүрт атналык йөклелек!

Бу исәпләүләр турында артык уйламагыз. Табибыгыз аларны сезгә аңлатыр. Ул шулай ук ​​УЗИ тикшерүен үткәрер һәм сезгә бала тудыру көнен әйтер.

ЭКО аша йөклелек атналары саны бер үк. Ләкин табибыгыз исәпләгәнчә, ул бераз аерылып торырга мөмкин. Чөнки ул табигый йөклелек вакытында ике атнага якын вакыт ала торган кайбер адымнарны үткәреп җибәрә һәм эмбрионны турыдан-туры аналык куышлыгына урнаштыра.

Төгәл вакытны ничек белергә?

Хәзер балагыз кайчан туарга тиешлеген белү өчен онлайн "калькуляторлар" бар. Тагын бер ысул:

• Соңгы менструация вакытыгызның датасын (`LMP`) язып куегыз.
• Моңа җиде көн өстәгез.
• Шул көннән өч ай артка санагыз.
• Аннары бер ел өстәгез.

Бала табу көнен шулай исәпләсәгез дә, сез клиникага барганда, табибыгыз датаны раслаячак яки УЗИ тикшерү нәтиҗәләренә нигезләнеп сезгә яңа дата бирәчәк. Пренаталь клиникаларга барган кебек үк, табибыгыз да бала табу көненең дөреслеген тикшерә ала.

Ләкин исегездә тотыгыз, сезгә билгеләнгән вакытта бала табу мөмкинлеге нибары 5% тәшкил итә!

Бу "йөклелек чоры" нинди?

Йөклелек яше - йөклелек өчен күпме вакыт кирәклеген күрсәтүче сан. Бу бераз аңлашылмый торган сан булырга мөмкин, чөнки ул соңгы менструациядән (LMP) исәпләнә. Бу сезнең чыннан да йөклелеккә кадәрге вакытны да үз эченә ала дигән сүз. Дөресрәге, бу овуляциягә кадәрге вакыт, ягъни организмыгыз йөклелеккә әзерләнә.

Йөклелек яше - атналар һәм көннәр кушылмасы. Мәсәлән, йөклелек 22 атна һәм 3 көнлек йөклелек дип атала. Моны 22 3/7 дип язарга мөмкин, яисә аны "22 атналык йөклелек" дип тә атарга мөмкин.

Бу "йөклелек яше" йөклелеккә карый, ә бала тудыру вакытын түгел. Табиблар гадәттә бала тудыру вакытын үлчәү өчен кулланмыйлар. Моның төп сәбәбе - бала тудыру кайчан булганын төгәл белергә кирәк. Моны төгәл белү бик авыр.

Йөклелекнең триместрлары нинди?

Йөклелек өч төп өлешкә бүленә, алар "триместрлар" дип атала: беренче, икенче һәм өченче триместрлар. Һәр триместр өч ай, яки якынча 13 атна дәвам итә.

Һәр триместрда нәрсә көтәргә?

Һәр триместр төрлечә була. Сез кичергән симптомнар да төрлечә. Һәр триместрда сезнең тәнегез (һәм балагыз) нык үзгәрә һәм үсә. Күз алдыгызга китерегез, сезнең аналык лимон зурлыгыннан карбыз зурлыгына кадәр үсә!

Беренче триместр (13 атнага кадәр)

Беренче триместр йөклелекнең 13 атнасында тәмамлана. Йөкле булуыгызны белгәч, табибка күренегез.

Беренче триместрда сезне көтәргә мөмкин булган кайбер әйберләр:

• Гел арыганлык хисе.
• Иртәнге авыру (бу көннең теләсә кайсы вакытында булырга мөмкин!)
• Күкрәк авыртуы һәм шешенүе.
• Кайбер ризыкларны яратып, башкаларыннан җирәнү хисе ("Ашау теләге яки ризыкны яратмау").
• Күкрәк көюе.
• Эч кату.
• Кәефнең кинәт үзгәрүе.
• Баш авыртуы.

Табиб сезгә махсус пренаталь витамин эчәргә киңәш итәчәк. Ул шулай ук ​​йөклелек вакытында тыелырга тиешле әйберләр исемлеген дә бирәчәк. Кайберләре түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Алкогольле эчемлекләр.
• Тәмәке продуктлары (мәсәлән, сигаретлар).
• Наркотиклар (шул исәптән марихуана). Медицина максатларында кулланыла торган марихуана турында табибыгыз белән сөйләшергә кирәк.
• Кайбер ризыклар: пастеризацияләнмәгән сөт продуктлары, чимал балык, терекөмешкә бай балык.

Икенче триместр (13-28 атна)

Икенче триместр 13 нче атнада башлана һәм 28 нче атнада тәмамлана.

Беренче триместрда косу һәм хәлсезлек кичергән күп хатын-кызлар икенче триместрда үзләрен бераз яхшырак хис итәләр. Ләкин беренче триместрның кайбер симптомнары бу вакытта да күзәтелергә мөмкин. Күп хатын-кызлар икенче триместрда баланың хәрәкәтен ("яралгы хәрәкәте") сизә башлыйлар. Якынча 17 атнага күпчелек хатын-кызлар ким дигәндә 10 фунт авырлык җыялар.

Икенче триместрда көтәргә мөмкин булган кайбер симптомнар:

• Тән авыртулары, мускул авыртуы.
• Авырлык арту.
• Имчәк очы тирәсендәге төсле тиренең караңгылануы (ареолалар).
• Корсак уртасыннан сузылган кара сызык (`linea nigra`) барлыкка килүе.
• Тиредә кара таплар барлыкка килә.

Өченче триместр (29-40 атна)

Хәзер соңгы этап! Өченче триместр 29 атнадан башлана һәм 40 атнада тәмамлана. Балагыз (һәм корсагыгыз) үсә барган саен, сез бераз авыртулар һәм сызлаулар көтәргә мөмкин. Балагыз туганнан соң җылыныр өчен өстәмә май җыйган саен, сез бераз күбрәк авырлык җыячаксыз.

Өченче триместрда көтәргә мөмкин булган кайбер әйберләр:

• Сулыш җитмәү хисе.
• Арка авыртуы. (Бу еш очрый, чөнки корсак үскән саен арка табигый рәвештә кысыла).
• Еш кына сидек бүлеп чыгару зарурлыгы.
• Уңайлы йоклау торышын табу кыенлыгы.
• Ана сөтенең беренче формасы булган колострум күкрәкләрдән агып чыга.
• Яшен . Бу баланың туарга әзер булуын һәм оча сөягенә таба хәрәкәт итүен аңлата.
• Бала табу билгеләре күренә. Мәсәлән, кыскарулар яки лайла тыгылу.

"Тулы вакытлы йөклелек" нәрсә ул?

Табиблар йөклелек турында сөйләгәндә "учрак" турында да сөйләшәләр. Тулы вакытлы йөклелек - 39 атнадан 0 көнгә кадәр (39 атнага кадәр) һәм 40 атнага кадәр (40 атнага кадәр) дәвам итүче йөклелек. Тулы вакытлыча туган балаларның сәламәт булу ихтималы күбрәк. Табиблар куллана торган башка терминнар да бар:

• Иртә срок: Балагыз 37 атна һәм 0 көн (37 атна һәм 6 көн) һәм 38 атна һәм 6 көн (38 атна һәм 6 көн) арасында туа.
• Соңга калган срок: Балагыз 41 атна һәм 0 көн (41 атна һәм 6 көн) һәм 41 атна һәм 6 көн (41 атна һәм 6 көн) арасында туа.
• Бала туганнан соң: Балагыз 42 атнадан соң туа.

Йөклелек вакытында сезгә нинди медицина ярдәме кирәк?

Йөклелек алдыннан күзәтү сезнең һәм балагызның сәламәтлеге өчен бик мөһим. Даими рәвештә йөклелек алдыннан күзәтүләргә йөреп, табиб сезнең сәламәтлегегезне тикшерә һәм йөклелек белән бәйле теләсә нинди өзлегүләрне иртә ачыклый ала. Алар шулай ук ​​балагызның көтелгәнчә үсүен тикшерә ала.

Табибыгыз эшләячәк кайбер әйберләр:

• Физик тикшерү, күкрәк тикшерүе, вагиналь тикшерү яки Пап-тест (вакытыгыз җитсә) үткәреләчәк.
• Алар сезнең симптомнарыгыз, яшәү рәвешегез һәм гадәтләрегез турында сорыйлар.
• Сезнең кан басымыгыз һәм авырлыгыгыз тикшерелә.
• Баланың йөрәк тибеше феталь Допплер ярдәмендә үлчәнә.
• Балагызның үсешен күзәтү өчен, корсак зурлыгы («тупик биеклеге») үлчәнелә.
• Без баланың Даун синдромы кебек тумыштан килгән авыруларга дучар булу куркынычы бармы-юкмы икәнен ачыклый алырлык пренаталь скрининглар турында сөйләшәбез һәм аларны тәкъдим итәбез.
• Анемия һәм гестацион диабетны тикшерү өчен кан анализы үткәрелә, гормоннар дәрәҗәсе тикшерелә.
• Алар сифилис һәм ВИЧ кебек инфекцияләрне тикшерәләр.
• УЗИ тикшерүе үткәрелә. Югары куркынычлы йөклелектә, гадәттә, УЗИ тикшерүе ике тапкыр үткәрелә.
• Без сезнең белән бала табу, бала табу һәм сезнең дәвалануыгызның башка аспектлары турында сөйләшербез.
• Мин сезнең теләсә нинди соравыгызга җавап бирермен.

Йөклелек алдыннан язылу графигы

Йөклелек вакытында сезнең караулар саны төрлечә булачак. Кайбер медицина проблемалары яки катлауланулары булган хатын-кызларга табибка ешрак күренергә туры килергә мөмкин. Әгәр йөклелек сәламәт үтсә һәм проблемалар булмаса, табиб сезне гадәттә түбәндәгечә кабул итәчәк:

• Йөклелекнең 28 атнасына кадәр һәр дүрт атна саен.
• 28 атнадан алып 36 атнага кадәр ике атна саен.
• 36 атнадан башлап бала туганчы атнага бер тапкыр.

Йөклелек вакытында күпме авырлык җыярга кирәк?

Моның төгәл күләме юк, чөнки һәркемнең организмы төрле. Күпчелек табиблар йөкле хатын-кызга 25-35 фунт (якынча 11-16 килограмм) авырлык өстәргә киңәш итәләр.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр

Йөклелек - тормышыгызда күп үзгәрешләр чоры, һәм кайвакыт ул бик авыр булырга мөмкин. Сез шатлык, курку һәм көтү катнашмасын тоярга мөмкин. Сезнең тәнегез бик күп үзгәрешләр кичерә! Шуңа күрә нәрсә көтәргә һәм нәрсәне көтмәскә икәнен белү авыр булырга мөмкин. Сәламәт йөклелек өчен нәрсә эшләргә һәм нәрсә көтәргә кирәклеге турында күп сораулар тууы гадәти хәл.

Йөклелек вакытында сез эшли алырлык иң яхшы эш - табибка вакытында күренү. Тормышыгыздагы иң зур үзгәрешләр белән очрашканда, ул сезнең өчен иң яхшы чыганак. Аның белән борчылуларыгыз яки куркуларыгыз турында сөйләшегез, һәм сез үзегезне күпкә яхшырак хис итәрсез. Сораулар бирүдән беркайчан да курыкмагыз!

Сезгә һәм кечкенә балагызга ныклы сәламәтлек телим!

Йөклелек , бала тудыру, бала, ана, сәламәтлек, триместр, пренаталь ярдәм