Аллергиядән туйдыгызмы? Бу табигый чараларны кулланып карагыз (Аллергиядән табигый ярдәм)

Көнегезне иртән ун адым йөреп башлыйсызмы? Күзләрегез кызарып һәм кычытамы? Борыныгыздан су агамы? Әллә тамак сызлыймы? Әйе... Бу аллергия сезоны белән хушлашырга вакыт җитте. Без моның чыннан да күңелсез булуын беләбез. Рецептсыз дарулар бу симптомнарны киметергә ярдәм итсә дә, сез кайбер табигый чаралар белән дә җиңеллек таба аласыз. Әйдәгез, алар нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Үлән өстәмәләре ярдәм итә аламы?

Сез аларны капсула рәвешендә, тамчылатып яки чәй буларак эчә аласыз.

Сезнең кухнягызда иң яхшы аллергия даруларының берсе бардыр инде. Ул - яшел чәй . Яшел чәй - организмдагы химик гистаминны контрольдә тотучы табигый антигистамин . Ул шулкадәр көчле ки, кайвакыт аллергия тире тестларына комачаулый ала. Аллергия сезоны башланганчы ике атна дәвамында көненә якынча ике чынаяк яшел чәй эчү борынның тыгылуын һәм борын агуын булдырмаска ярдәм итә ала.

Тагын бер үлән - майлы зире . Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, ул аллергияләрне контрольдә тотарга, шулай ук ​​рецептсыз сатыла торган аллергия даруларын кулланырга ярдәм итә ала. Яшелчә тамыры - тагын бер яхшы вариант, чөнки ул организмда табигый рәвештә җитештерелә торган стероидлар дәрәҗәсен арттыра. Ул шулай ук ​​лайланы йомшартырга, сулыш алуны җиңеләйтергә һәм ютәлне киметергә ярдәм итә ала. Ләкин бу хакта күбрәк тикшеренүләр үткәрергә кирәк.

Кайбер майлы чәчәк продуктларында бавыр һәм үпкәләргә зыян китерә торган ингредиентлар булырга мөмкин. Шулай ук, әгәр дә сездә амброзия һәм бархат чәчәкләренә аллергия булса, майлы чәчәк аллергиягезне көчәйтергә мөмкин.

Солодканы саклык белән кулланырга кирәк. Артык күп куллану кан басымы күтәрелүгә һәм йөрәк авыруларына китерергә мөмкин. Йөкле әниләр солодка өстәмәләрен бөтенләй кулланудан баш тартырга тиеш, чөнки ул вакытыннан алда бала тудыруга китерергә мөмкин.

Ашау-эчүне үзгәртеп, аллергияне контрольдә тота алабызмы?

Дөге белән яхшы самбал кебек ачы ризык ашаганнан соң борыныгыз агып торганын күргәнегез бармы? Сәбәбе шунда ки, ачы, кайнар ризыклар борын юлларын ача ала.

Ашауларыгызга кайен борычы, имбир яки пажитник өстәп карагыз. Әче булмаса да, суган һәм сарымсак борындагы авыртуны һәм баш авыртуын басарга ярдәм итә ала.

Шулай ук, диетагыздан кайбер ризыкларны алып ташлау аллергия симптомнарын киметергә ярдәм итә аламы дип табибыгыз белән киңәшегез. Киптерелгән җиләк-җимеш һәм кайбер сыр төрләре кебек сөт продуктлары борындагы кан тамырларын шештереп, борынны тагын да тыгып калдырырга мөмкин.

Шулай ук ​​түбәндә күрсәтелгән ризыкларга игътибарлы булыгыз.

Әгәр дә сез кайбер ризыклар сезнең аллергиягезгә китерә дип уйлыйсыз икән, азык-төлек көндәлеген алып барыгыз. Киләсе юлы табибка күренгәндә аны үзегез белән алып килегез. Бу сезнең нәрсәгә аллергиягез барлыгын ачыкларга ярдәм итә ала.

Акупунктура аллергиягә ярдәм итәме?

Бу - төрле аллергия симптомнарын, шул исәптән кычытуны, борыннан су агуын һәм күзләрнең шешүен дәвалау өчен кулланыла торган борынгы кытай дәвалау ысулы. Ул тәҗрибәле белгечнең тәннең билгеле бер нокталарына тире астына йомшак кына энәләрне кертүен үз эченә ала.

Гадәттә, беренче дәвалаудан соң сез бераз яхшыруны күрергә мөмкин. Ләкин, әгәр сездә хроник аллергия булса, сезгә бу дәвалауны атнага ким дигәндә ике тапкыр якынча 6 атна дәвамында ясарга кирәк булырга мөмкин.

Борын чайкату ни дәрәҗәдә мөһим?

Борыныгыздагы тузан һәм чәчәк серкәләрен юып алу өчен Нети чүлмәгеСез берсен куллана аласыз. Моны даруханәдән сатып алырга мөмкин. Бу җайланма озын борынлы кечкенә чәйнеккә охшаган.

Иң мөһиме - бары тик дистилляцияләнгән яки стериль су гына куллану. Беркайчан да кран суы кулланмагыз. Бер борын тишеге белән шуның белән чайкатыгыз. Моны көненә ике тапкыр эшләү аллергия симптомнарыннан яхшы арынуга ярдәм итә ала.

Өйдәге кечкенә үзгәрешләр зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин!

Аллергиядән саклануның иң җиңел ысулы - өегездән кычыта торган әйберләрне алып ташлау.

• Өегезне атнага ким дигәндә бер тапкыр, бигрәк тә келәмнәр һәм диваннар өчен, яхшылап тузан суырткыч белән чистартыгыз . Мөмкин булса, HEPA фильтры булган тузан суырткыч кулланыгыз.
• Әгәр дә сездә тузанга аллергия булса, тузан үткәрми торган матрас һәм мендәр тышлары кулланыгыз.
• Аллергия сезонында тәрәзәләрне һәм ишекләрне ябык тотыгыз.
• Өйгә керер алдыннан аяк киемегезне салыгыз.
• Өйгә кайткач, урамда кигән һәм чәчәк серкәсе булган киемнәрегезне юыгыз.
• "Йоклар алдыннан, бигрәк тә көне буе урамда булганнан соң, душ астында тиз генә чайкату, чәчәк серкәсе кебек әйберләрнең караватка эләгүен булдырмаска ярдәм итә ала", - дип киңәш итә табиблар.

Нәрсә генә эшләсәгез дә, сез һәрвакыт табибыгыздан өстәмә ярдәм сорый аласыз. Ул сезнең нәрсәгә аллергиягез барлыгын һәм аны ничек дәваларга кирәклеген төгәл ачыклый алачак.